冬天如何防止冻疮长冻疮

副主任医师
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冬天出手汗脚汗
手也长冻疮怎么预防
状态:就诊前
&副主任医师
1 脸上有没有冻疮
2 末梢循环不太好
3 最好能门诊看一下,如果是单纯的冻疮,保暖是非常重要的,多泡泡,或中药熏洗
4 失眠,冻疮都可以中药调理一下
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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痛风、口腔溃疡、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等各类关节痛、关节炎,系统性红斑狼疮、干燥综合征...
黄继勇 男,中共党员,风湿免疫科,副主任医师,医学硕士,博士在读。第五批全国老中医药专家范永升教授学术...
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发布时间: 10:05:34&&来源:三九养生堂
冬季预防冻疮的方法有这些
[365&]进入冬季,天气寒冷干燥,不仅会手脚冰凉,而且稍有不慎的话还会长冻疮,长冻疮真的特别难受,冻疮久治不愈还会反反复复发作,又痒又疼让人很心烦。另外又使得光滑细嫩的肌肤变得惨不忍睹,下面就和小编一起来了解下冬季预防冻疮的方法吧!
要注意保暖
其实,我们要知道:想预防冻疮的发生,首先就是要注意保暖,建议大家出门戴上手套、和耳套、围巾,鞋子等,还要保证要能够保暖。另外,注意喜欢出汗的可以穿吸汗鞋垫和袜子,尽量要保持脚部的干燥。
用合适的鞋垫
要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧,避免影响局部的血液循环。
一些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋,这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环,所以在冬季还是少穿这样的鞋。
持体育锻炼或随时适当运动
通过善周身血液循环来提高机体的抵抗力,也是预防冻疮的好方法。比如你可以找些小巧的运动器材,最好是可以随时拿在手里就可以运动的,比如可以试一试拿在手里玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤哦。
热水泡手脚
天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考,这样可能会加快冻疮的溃烂,冻疮需要循序渐进的来复温,可以先在温水中,如15℃水中来泡手脚,泡上5分钟左右再在比较热的水中,如45℃水中浸泡,这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
建议大家想要用冷水来提高自身的抵抗力的话,建议可以从夏冬开始坚持,这样到了冬天用冷水洗手洗脸甚至洗脚都不会觉得很冰冷了,建议还可以进行洗澡,也可适当冬泳等,可明显提高身体的抗寒能力。
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冬天长冻疮的人怎样做才能第二年不长冻疮?
更新时间: 09:16:31
健康分享者:王Zzzzzzz被浏览 471 次
冬天一到,大家都怕做事,都嫌冷,然而寒冷的天气让不少人手上、脚上,甚至于脸上长出了冻疮,痒痒的却不能挠,天气越冷越严重。有冻疮的你们肯定想过明年一定要好好保护,不再生冻疮,现在我来教你们一些方法。
步骤/方法:
1刚进入冬天时候,每天用烧开的水泡生姜和花椒,在水稍微凉一点的时候就泡手,水要尽量热,在自己的承受范围里就行。坚持一段时间冻疮会好的。来年也要这么提前最好准备,就不会再生了。
2用白萝卜也可以。把白萝卜切成片或者条,用火烤焦,趁热的时候擦冻疮的地方,每天一次,直到冻疮消失。第二年也不会再长。
3用凡士林涂冻疮的地方会好的快一点。
注意事项:
1、冻疮的地方即使痒也不能用手挠。
2、不宜过多的接触冷水。
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冬天长脚上冻疮怎么办
我以前年年也长 买过的药是无数啊!根本就没有用 后来我听一个老头教我的办法我用了以后 现在都好了 买那些药根本就没有用 本人亲自用过 冻疮而且很厉害的那种 已经好了 骗你全家死光

把生姜用菜刀用力拍 拍扁以后 用力捏 捏出来的姜水 最好买个乘汤的小铁勺 直接拿到火上烧成糊状,抹到冻疮部位 一天最少要搞2次 睡觉之前也要擦点哦 几天就好了,以后每年还不副发 
如果没有效果你到我问问里骂我
冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防。 

众所周知,手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位。深秋以后,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此,预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,往往有事半功倍之效。 

体育锻炼法 

加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。 

温差水泡法 

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。 

服、擦药物法 

有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,局部擦洗。 

冻疮是冬季常见的皮肤病,若能在夏季提前预防,冬季就可免却冻疮之苦,现介绍几则冻疮夏治方,供选用。 

1. 鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。 

2. 吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。 

3. 红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。 

4. 生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。 

5. 白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。 

上述几法,任选1种,连续5-7天,即可有效地预防冻疮发生。 
辣椒 

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。 

生姜 

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。 

萝卜 

将萝卜切片,用电炉或 
炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。 

白菜 

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次。 

山楂 

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3-5次。 
治冻疮的良方哦 

1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。 

2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。 

3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。 

4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 

5.治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效。其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温。冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。 

6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2-3次即奏效。 

7.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 

8.风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,用正骨水等亦可。 

9.夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发。 

10.香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈。 

11.冻疮初起时,用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。
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