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中华医药视频和笔记:郭兮恒讲打呼噜的危害,正确的睡姿
本页提供日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒、汪卫东。主题是《要命的呼噜》。主要介绍睡姿和打呼噜的关系，女性打呼噜的特点，打鼾的人的体貌特征等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
郭兮恒：首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任。
汪卫东：中国中医科学院广安门医院副院长。
今天健康故事：
主人公：郑云希，公交车司机。
健康事件：睡觉打呼噜，鼾声另老伴无法忍受，郑云希本身也出现脑梗等其他不适症状，后经郭兮恒教授诊断为睡眠呼吸暂停综合征。
专家观点：反复的呼吸暂停对人体最直接的后果是缺氧。
呼吸暂停严重的人需要配合呼吸机治疗。可能刚开始患者对戴呼吸机有抵触心理，但是只要在摆正心态，呼吸机治疗呼吸暂停是最佳的选择。
呼吸暂停比单纯打鼾更加严重，会造成身体缺氧，呼吸暂停时间越长，越危险。
女性打呼噜的特点：年轻时不打或很少打；更年期后，随着雌激素下降，容易加重打呼噜现象。
侧卧睡眠可以缓解打鼾和呼吸暂停。还能减少食管返流的问题。
对健康人而言，左侧睡眠和右侧睡眠是没有区别的，心脏病患者例外。
事实上有三分之二的人不知道自己睡觉会打呼噜。
打鼾的人的体貌特征：肥胖、脖子短、小下颌。
中华医药视频和笔记:郭兮恒讲打呼噜的危害,正确的睡姿
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游客 评论：
习惯就好，总比呼吸暂停好吧。
游客 评论：
戴那个呼吸机睡觉不舒服吧。
游客 评论：
打呼噜也是病，要治。
游客 评论：
主持人说话细声细气的。
游客 评论：
非常喜欢郭兮恒教授，感觉文质彬彬的。
游客 评论：
长知识的节目。
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