我和女友快两年了，她每次来月经都疼的要命，我实在心疼的不行，跪求各位大姐小妹，出个主意，怎样能让她好点，我做啥能让她减轻痛苦啊。拜托了。
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　　喝点红糖水　　
　　多好的一男人呀
　　在线等，女友现在都疼的说不话来了，怎么办啊。
　　你干她，使劲干！！！要是不行就是生活上要注意了！！！
　　她喝红糖水了，效果不怎么好，还有什么办法啊
　　.......这也好？？2年了才来问！！！去百度搜索下什么都有了
　　对了，她前段时间一疼，就吃安乃静，我百度了说痛经吃那不好，我就不让她吃了，可是她疼的厉害，难到就没有其他办法了吗
　　让她蹲下，然后站起来，反复做10多次，虽然做的时候做有点疼，但做完在肚挤眼上擦点风油精，在床上睡上10分钟就不疼了
　　以前她疼的厉害，我让她看医生，她老说她就这样，顶过去就行了，可是每次一来了月经，看她痛苦的那样就心疼。有没有什么办法能彻底给治好啊。
　　要看中医才能调理好　　去中医院或者找个老中医，都会给你开中药回来煎
　　谢谢楼上的，我们试试看。
　　要去看中医慢慢调理　　去专门的中医院或者找老中医，都会给你开中药回来煎
　　有时间可以试下安利纽崔莱的钙镁片，据说作用挺好，不过我没试过，我是男的，哈哈……
　　楼主，这里看人热闹的人太多。闲得无聊的人更多　　　　你能发这个求救，就说明你年龄不大或者经验不足　　　　这种事情，很简单，带她立即去医院妇科，比你在这里在线等强N倍！　　速度去，别在这里等了
　　谢谢楼上的，我们试试看。
　　试过了如果有效告诉我，我到时也可以介绍给其他朋友
　　谢谢楼上的，我们试试看。
　　谢谢楼上的，我们试试看。
　　不行，她痛的厉害根本做不了，做一次都难的不行。
　　看中醫吧　　
　　有没有办法让她马上能减轻点痛苦呢？
　　不要着急，很多人因为体质或内分泌的问题都痛经，有些不懂或者不好意思告诉别人，痛了好多年　　尽量不要吃止痛片或者打针，这些都治标不治本
　　跟我以前的很雷同，没办法啊，后面生了小孩一点事都没有，你也可以试试的　　　　　　　　
　　我给你个好办法，每晚睡前喝热牛奶加蜂蜜，一个月肯定见效。我就是很早坚持这个，例假一直很规律也不痛。妹妹有严重的痛经，时间也不准，用这个方子一个月，时间准多了，也没那么疼了。
　　最简单的方法是热水袋，放在肚子上捂一下，效果立竿见影。　　稍麻烦点的是红糖加黄酒，烧开了喝。　　最彻底的方法：生个孩子彻底解决　　痛经好些年的人留，当年我痛经到什么程度，只说一句：我生小孩时，老公很奇怪，说怎么没听到你叫唤，我说叫唤什么？这点疼还不如痛经呢。
　　回复怎么看不见了，奇怪
　　止疼药呗。芬必德
　　买盒花红片
　　一个月 他不疼死了啊
上医院是最好的 别想那些歪点子
别没治好 又加点新伤　　
　　生小孩？呵呵，我们还有点远，她刚毕业，什么也是没有呢，房子、车啊 ，等生活稳定了，结婚了再说。
　　哦，谢谢大家了。
　　牛奶加蜂蜜，似乎可以试试。
　　快点生小孩，小孩一生就好了
　　赶紧跑去安利专卖店买瓶钙镁片，吃几颗，据说效果真的错的
　　平时要注意补钙，时不时买瓶钙片吃一下，女人大多会缺钙的
　　钙美片可以吗？
　　以前有朋友都说可以的，你自己考虑一下吧，试试也没坏啊，又不很贵
　　救急的方法可以试试：马上吃点速效救心丸，没有副作用。　　吃点止疼片　　再不行快去医院打止疼针 　　平时注意保暖　　再有就是吃中药调理
　　速效救心丸（活血化瘀 平滑血管0
　　有一种叫散利通或散列通的止痛药，专门女性痛经时吃的，第一次吃两粒，以后每次经期来时吃一粒。如果实在还痛，最好去看医生，怕影响生育。
　　当然是上医院了，这还用问。
　　自宫寒凉，气血不顺。。。平时多补气血，多吃红糖水，大枣，，，叫中医给你调理一下。。。　　　　痛经的女孩子可能以后怀孕成问题。。最好早点治疗，去看中医才有效果，，西医吃药身体有副作用，平时就要注意，别穿露脐装
　　好男人，我老婆结婚前也是，每次疼得死去活来的，结婚后没那么严重了，最好的缓解方式让她去健身房练身体，医生说痛经最主要是身体不好，我老婆健身后基本不疼了…
　　平时不要让他生冷的东西，每天练习推腹法，就是躺在床上，双手放到小腹部，然后从上往下推。每天5分钟，按蠡沟穴。你可以百度查这些穴位。我以前也痛经，按这个方法操作后比较管用，1个月见效。3个月后就不痛了，她应该主要是血瘀。在不是经期的时候可以吃些补血的东西，比如红豆，黑豆等。
　　最好还是先去医院查一下，排除了疾病原因引起的才好　　　　表扬楼主是个体贴的男人！！
　　楼主，我以前也是这样，痛的在床上死去活来的，直冒冷汗。平常叫你女友多泡脚，拿热水泡！最好泡到冒汗，我现在每次都不痛了。你女友多幸福呀，有一个这么好的男朋友！祝福你们！！
　　最简单的方法是热水袋，放在肚子上捂一下，效果立竿见影。　　
　　这个问题也困扰了我好多年 直到现在才有所缓解 　　1、找个知名的中医号脉开方（之所以要找知名中医，是因为我前后看过2次中医，喝了第一次给我看病的中医开的药，没有什么疗效。第二次的中医是我们当地中医院的退休院长，对症下药，后来觉得效果不错。）　　2、尽量避免吃寒凉的食物。虽然现在是夏天，但尽可能的不要吃冰糕。尤其在经期的前一个星期，不然会疼的很惨。　　3、经期前一周需要喝红糖姜水，把姜剁成姜末，放上红糖拿开水冲开喝。用锅把姜和红糖一起熬效果更好。如果觉得麻烦，可以买优乐美的蜂蜜姜茶代替，效果也不错。　　　　
痛经的源头一个是体内经血流不出，一个是体内寒毒积蓄太多。体寒的人都痛经，所以即使再热也要注意保暖，冰糕、凉西瓜尽可能不要吃，我在经期那几天，葡萄、西瓜、凉汽水等根本都不敢碰！小时候听说有性经历了就不会痛经了，可长大了才知道根本是胡扯。　　
记住，经期前一周保护是很好的方法。希望你的女友能早日远离痛经的折磨。
　　谢谢大家啊，她现在睡着了，多谢大家提供的方法，我们会试试的，哪个有用，我会上来告诉大家的。
　　去看医生吧，关键还是要找病因，不然治标不治本…
　　谢谢大家啊，她现在睡着了，多谢大家提供的方法，我们会试试的，哪个有用，我会上来告诉大家的。
　　痛经也分好多种的，如果是体寒导致的痛经的话就可以多吃点热性的东西。如果实在是很痛的话在来之前吃点芬必得，可以起到止痛的作用，但是是治标不治本的。所以最好的还是去看中医，慢慢调理，经期不要碰冷水，不要洗头，尤其不要吃寒凉性的东西哦。LZ是一个很好的人，祝你们幸福！呵呵。。。
　　去看医生吧，痛经病因很多，关键还是要明确病因，病因治疗…
　　相信我话就加我的QQ
　　有可能是子宫后位，就是子宫长得靠后血流不畅！如果是因为这个就没有办法。如果是因为宫寒就吃中药调理下，止疼药我也吃，但治标不治本的。
　　早点生孩，这样以后就不疼了。
　　有可能是子宫后位，就是子宫长得靠后血流不畅！如果是因为这个就没有办法。如果是因为宫寒就吃中药调理下，止疼药我也吃，但治标不治本的。
　　我痛了足足十年了！初潮没多久就开始痛了，每次都很严重，头晕、飙冷汗、还会吐！有时候甚至会晕倒。听说结婚生孩子之后就会好了！
　　去医院检查是明智选择，如果是经常性的疼痛，就要查查是否是子宫内膜移位了，一定要重视啊！女人真难…祝她早日摆脱痛苦！
　　痛经几乎是女孩子常见的事情，如果平时注意饮食这方面，痛经会有所改变。比如经期最好多喝鸡汤，用生地煮鸡汤喝可以缓解一下！例外最好是给医生看看，开一些药回来吃，有些药可以治疗好！但还是要看你女朋友的体质了！
　　在来月经前一天，疯狂做爱，来月经时就不痛，我女朋友以前就是这样的
　　如果是血凉，注意补血；　　我的经验是：玫瑰花茶+香附泡茶喝，例假来的前一周和例假过后一周喝，可以调经；然后还可以买益母草中药和红枣，桂圆，莲子一起炖，1个小时左右就可以了。　　这个没什么副作用，效果还不错，你试试吧
　　香附+玫瑰花茶；　　　　例假前后一周当茶喝，然后：　　　　益母草+桂圆+红枣+莲子，炖1个小时左右；炖好后把益母草捞出来扔掉，吃剩下的桂圆啊什么的，水喝掉就行，那个水很苦，可以加冰糖。　　　　都是中药，没什么副作用，效果还不错，经济实惠。
　　贴暖宝宝
不要吹空调
一定不要让子宫受寒
　　我以前也这样，基本上市面上的痛经药都吃过了，根本没用。最后是吃中药调理好的。很苦，忘记什么名字了，一种草煮水喝，你带你女朋友去看看中医吧，中医说不通则痛，你女朋友的身体一定是有问题的。还有以后不要让她碰凉水，不管是不是例假期，都要戒掉凉的东西，连水果都要用热水过一下再吃，我不是危言耸听，有些女孩有很寒的体制，自己又不知道，一到夏天又贪凉，更容易宫寒。再一个就是每天热水泡脚。买一个泡脚盆，插电那种的，每天泡1-2小时，泡到出汗为止。痛经不是小事情，要赶紧治疗的。希望你对你女朋友一如既往的好下去。
　　益母膏，一天两次。效果最好。调理内分泌的。不知不觉就好了。
　　益母膏。一天两次，一次三分之一调羹。温开水冲服。加红糖。调理内分泌的。效果很好。不知不觉就好了。还有调气血的作用。脸色也会好看的。有热气就加白糖，美容加蜂蜜。自己看着调吧。纯中药的，没有任何副作用。
　　嘿嘿，生完宝宝以后上环就好了。我的经验之谈，以前俺妈妈告诉俺说，结婚就好了，俺幼稚的认为和老公爱爱后就不痛了，谁知道18被；老公XXOO后，还是痛，后来我妈妈又说生完孩子就好了，俺就20岁就急急忙忙的怀孕生子，但是很不幸的是，生完孩子还是痛经，NND，最好，竟然因为暂时不想要孩子，上环后再也不痛了。
　　中医调理、不要吃冷饮、注意保暖。
　　呵呵，谢谢大家了，那个QQ有时间我会加的，我相信你。
　　我是广西的，我们那有种草药煎鸡蛋加甜酒吃，连吃三天早上，空腹吃，可以根治，有兴趣可以加了解~
　　知道痛经的原因吗，因为子宫太小，经血过多，排出不通畅造成的，你女朋友平时量也很大吧，其实没什么特效药的，药物都有副作用，痛的时候捩一下虎口，会减轻痛苦，我以前也是这样，上学时每个月总请一天假，后来慢慢年纪大了，生了小孩，子宫长大了就好了。
　　到中医院去看看经常这样痛有问题
　　除了止痛药，没有特效药，还是请个好中医，慢慢调整，等生完孩子，症状会缓解的。
　　真是好男人，喝点热的东西，拿个热水袋要装热水哦，放在肚子上，躺在床上会好很多！
　　想当年，我女友痛经，和我说结婚以后就好了，她们单位好几个都是。我竟然没听出来这话的意思。看到这个标题才猛然想起往事。唉，我真是个木头！
　　30%的女人都有痛经症状。吃中药基本没啥用。　　俺的血泪经验：　　1、绝对不能着凉。比如光脚在地上走，穿得比较清凉，过早穿裙子……腰部以下不能受凉。受凉当月会加剧疼痛。　　2、少吃冷饮。　　3、平时多运动。貌似有人说是痛经是因为不通，不好意思，我也搞不清楚具体哪不通。但运动很有必要，每天抽出点时间做做有氧运动，散散步也行。　　4、少吃油炸、垃圾食品。这个貌似对女人也很不好。　　5、经期千万不能吃辣。　　基本上做到这5点，能慢慢减缓疼痛，但根治不了。她疼时让她保持良好心情，会好一点。
　　看中医嘛，超见效
　　看中医！ 支持一下好男人。
　　我们做男人的真该回头想想，庆幸啊！老天给了我们男儿身。免遭此罪！
　　经常揉她的第十七节脊椎处 也许有效
　　服鹿胎膏
　　真是，这是狼群！
　　什么狼群？
　　我曾经问过医生，医生说是因为宫颈太小，经血流出不畅引起的为多，生了孩子颈口扩大就不痛了！现在你可以给她买点尼美舒利痛才吃，一天一次或两次！一合十粒！没什么危害的！
　　你应该去看医生，你女友可能是子宫疾病。
　　我老婆之前也是经常痛的呕吐，好像现在想怀孕了吃了叶酸就好了　　
　　蜂蜜可以，前女友用过。不过是长期坚持的调理品。要原生蜂蜜。。
　　痛经很多时候是由于性生活不协调照成的
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规女生平时喝红糖水是否有好处？可以长期喝吗？能否缓解痛经？
为了缓解痛经，在经期之前喝还是之后喝？加了胡椒的红糖会有什么影响吗？查了很多，答案都是乱七八糟的。希望得到大家帮助，谢谢！
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应邀答题。
在平时工作中，也有些病人会问关于红糖的问题，我都只能回答不清楚。因为我不知道红糖的具体成分是什么，没有学过，我的理解那就是糖，混有别的什么成分不知道，怎么用于治疗就更无从谈起了。
关于痛经我可以稍微解答一下。广义痛经就是一种症状，指经期腹痛，有很多原因，常见的有子宫腺肌病，子宫肌瘤（多伴有变性），宫腔、宫颈粘连，有这些原因的就需要对因治疗。还有个狭义的痛经指的就是原发性痛经，主要病因不详，肯定和前列腺素分泌增多有关，属于功能性疾病，在排除上述器质性疾病的情况下，才能作出诊断。治疗上，要减少经前期紧张，还可以口服短效口服避孕药，或者经期服用非甾体类止痛药。另外，分娩过的妇女因为宫口扩张过，以后再来月经，经血比较容易排出，宫缩就会弱一些，所以很多痛经妇女生过孩子以后就会好了。
有一定效果，这件事呢，首先分析下痛经的原因，目前医学分析倾向于认为痛经是因前列腺素导致的子宫平滑肌痉挛引起，有意思的是 偏头痛也是类似的原因，只是痉挛的地方变成头部血管壁平滑肌。更有意思的是有部分人在大量食用冷饮或冰镇食物会引发应激性头痛，而很多女性在经期同样不能遇冷刺激。糖的作用呢，除了安慰剂上的心理作用，还有糖本身会带来的内啡肽效应（进化史中追求高热量的快感奖励）就会减轻痛感，而人们在使用红糖水时一般会用热水 ，温度又起到放松，扩张的作用，而生姜进一步加强这个效果。
这个是中医体系来的，红糖是暖性的，可以通血脉。 不过根据个人经验，经期前一个星期内喝红糖水吃红枣才比较好，经期的时候反而不好。我一般一个月就经期前一个星期喝，平日不喝。
作为一个前中医，这里要说几句被误解的真相，那就是：单纯的喝红糖水没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用！听见么，是没！有！用！以下是正文，纯粹从中医角度出发，中黑狗绕道不送，谢谢：1.红糖的本质：1.1以下是百度来的摘抄：红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.2个人分析：以上的话我们可以得到2点信息：首先，红糖是甘蔗做的；其次，红糖的甘蔗甘温而注湿热，可以当作零食，也可以用作一味药；以前在浏览古代名老中医医案的时候有一则议案，讲的是得了一个人温病被伤寒误治以后奄奄一息，后来一个名中医见了之后嘱咐家属在平时用甘蔗水当水喝，在开一副药，调养了一个月以后好了。（具体是谁忘了）这里记住了，是在喝甘蔗水的前提下喝药，而不是只是喝甘蔗水，以后谁要是说得了温病感冒喝甘蔗水就能好我和谁急！红糖则是经过甘蔗提炼后得出产物，确实是有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，但问题是红糖性温但却粘滞，也就是说你可以把红糖当作一种预防性的措施来做，但是真到了月经来的时候再喝，还是免了吧。2.痛经2.01：什么是痛经痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。恕我偷懒，以上还是百度出来的，按道理来说这是现代中医学整合下的理论但是理论上并不严密。女子痛经很复杂，西医的到目前为止其实没有一个很好的解决办法，但是中医真的可以解决。以我的所学来看：月经是最能反应一个女人生理状况和心理状况的依据，什么月经量多且颜色淡代表水湿之类的就不一一表述了。现代中医认为：月经是涉及的脾，肝，肾三藏的，一旦月经有问题，这三藏必须有问题，理论依据是：月经的关键是血，脾统血，肝藏血，肾藏精，而精又化血，另一个原因是：这三藏都是属于中下焦的。但这有忽略了其他两脏的问题：心主血，肺助心行血，虽然关系是远了，但是多少也会牵涉这也是为什么中医十问里面有一句妇女尤必问经期。月经客观且直白，当然，某型女性同志含蓄觉得不好意思在男医生面前说那是另外一回事情了。所以如此复杂的月经怎么可能仅仅只是用气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注几个症状显然是不够。所以在古代中医治疗月经，尤其是痛经的办法并不少；2.05：传统经典中痛经的治疗办法。以我推崇的两本书为例子，《傅青主女科》和《竹林寺女科》为例子吧傅青主的女科里对痛经的描述有很多，包括月经前痛经，月经后痛经，月经来时痛经，痛经且便秘，痛经且不孕，痛经且吐血，痛经且畏寒肢冷，痛经且发热等等更不要说竹林寺一本书里120个证，有三分之一和痛经有关，你真当红糖水是神药么？2.1预防：老实说：痛经为什么很多人说痛经要喝红糖水，我觉得这其实是一个概率问题因为现在的很多痛经其实都是女人作出来你说要和冬天吃冷饮吧你说要减肥不吃东西吧你说要不锻炼睡懒觉吧你说要夏天穿超短裤吧你说要熬夜通宵看球吧这个和穿不穿秋裤还真不一样，不穿秋裤大不了老了以后关节痛，痛经则就是现世报，稍微一个不注意就会痛经越来越多的痛经是由于这些问题引起的，自然红糖水多少还是有些作用的现在想来，古代让女子穿的保守点还是有道理的，至少人家痛经没那么明显，嗯……2.2痛经中：对于痛经的同学，其实真心建议看中医，按照我以前在临床中的经验来看：中医对月经疾病的效果明显高于西医的效果……好像歪了，楼主问的是红糖，好吧，绕回来在伤寒论里有一首方子，叫做小建中汤：他的组成是：饴糖（30克） 桂枝（9克） 芍药（18克） 生姜（9克） 大枣（6枚） 炙甘草（6克）。温中补虚，和里缓急，主治中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。这里的饴糖就是麦芽糖，作用是温中补虚，这首方子专门用来治疗虚劳的证，但你说单独吃麦芽糖行不行？怎么可能呢，你要是真的只吃麦芽糖，这就和有病问百度一个道理，那我只能呵呵了为什么要说这个呢，因为这个和红糖也是一个道理，一个真实发生在我身边的案例：最早的时候，我曾建议过别人如果痛经了没办法，用益母草，阿胶，生姜和红糖试试，后来过了两个月，那个女生说阿胶味道不好喝，问我益母草，生姜和红糖一起可不可以，我一想，也行；又过了两个礼拜，她又来问我：益母草买了太麻烦，生姜红糖放一块试试可以么，我想想，说勉强可以，于是他就去试了又过了两个月，他告诉我，每次切生姜都太麻烦了，我现在每天就喝红糖水，问我可以么，我这时候已经没有想法了，只能说你自己看着办吧~~~~~~~我猜，喝红糖水的传闻大概就是这么出来的吧……3.总结：电视台放电视剧的目的其实是让大家看广告，没有广告就没有收益，自然也就没有电视剧给你看，同样的道理，红糖的左右必须要配合其他的药物才能发挥其功效。还有，生病了就去看医生，少看百度，网上问别人，医生大不了治不好，问连望闻问切，视触叩听都做不到的网络医生，真的要死人的~
喝过，感觉作用不大。而且，据说不能正好在那几天喝。
痛经一般是经血和脱落的子宫内膜不能顺利排出，气血瘀滞不通导致。用红糖煮姜汤，效果最好。红糖和生姜均属性温，可暖胃祛寒、通经络、补充营养、补血，通则不痛！
很多女人生了小孩之后痛经自然消失，主要是分娩后子宫口变得松弛，经血和脱落的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。
痛经一般发生在月经初期半天到一天，之后会缓解。小腹隐隐作痛时就可以服用红糖水了，如果痛经比较严重，建议卧床休息，用暖水袋敷于小腹处，红糖水加姜、胡椒和红枣均可，生姜性温、胡椒性热、红枣性温，这些食材都能起到暖胃祛寒的功效，红枣和红糖都能补气养血，十分适合经期女人和产妇补充营养用。
红糖虽好，但也不能天天喝，容易上火，不少女人都是阴虚内热，不宜补红糖。
补充个人情况：第一次月经开始痛经，比较严重，喝红糖煮姜汤可以缓解，生完女儿，痛经消失。
红糖是安慰剂啦。真的。不过我不专业，欢迎打脸~（**自打脸**，仔细看古代还是有白糖制法的，大概产生于元和明这一阵，元的可能性比较小，那时候白糖是高端货，一般人想吃？呵呵）古代没有提炼白糖的技术，吃得都是红糖，也无从说什么从老祖宗传下来的经验好吧，估计也就是一百年以内被发明出来的，古代根本没有白糖糖，那当然吃红糖好咯。然后红糖就是没有提纯的白糖，里面有点杂质而已，不过这种正宗红糖也很少见了哦，虽然从工序上说少了一道本来应该更容易才对。维基上有一句：因为市场上白糖的需求大过于红糖太多，基于成本考量，及一贯化的生产作业方便，许多的厂商已不再将生产线做太多的细分，因此，现在已有许多的红糖是将白糖再加上分量不同的糖蜜重新混合而来。嗯，虽然说说这个是安慰剂效应有点不厚道，不过热冷啊什么的有点搞笑了吧，红的热白的冷……噗。作为一个外行我也不知道是不是安慰剂效应，如果有人觉得真有效的话，也可以把我当纯傻逼然后试试看买糖蜜，这是杂质部分也应该就是红糖最精华的部分啦，保证您火热激情，Good lucky。神奇功效的来源：糖蜜不含和，几乎不含。20g糖蜜含有：240千焦热量14.95g 11.1g 糖
蔗糖 5.88g葡萄糖 2.38g果糖 2.56g（看来火热来源似乎是色素了，赞）如果不信我这个门外汉的话刚搜出来一个果壳网的：
个人认为这是"女生爱吃甜食，吃了就会开心、舒服"的廉价版本。
红糖多好喝，有事儿没事儿就喝，没坏处的折吧
喝生姜红糖水是可以缓解的
题主，我的个人经验是红糖对缓解痛经没有帮助。我觉得经期喝红糖水和喝开水的效果是一样，心理作用大于实际效果。缓解痛经的方法除了红糖之外还有很多，但平时不注意，全靠经期减轻痛苦是不行的，临时抱佛脚不是长久之计~写一下我和身边的姑娘们在痛经这条道路上的奋斗历程吧，希望对题主有些帮助。一、之前什么状态？先说一朋友，她每个月总有那么几天是无法到校上课的，高考前也是这种状态。来事时，一张灰白色的脸，痛得虚了晚上才能睡着，哭就更是常事了~我是上了大学时才开始严重的，断断续续，时好时坏。三伏天，没有任何降温设备的条件下，疼起来如同下腹被切开后整个人浸在三九天的冰水里。
曾半夜在公共水房里疼昏过两次，感谢我那靠谱机智又友爱的室友！！！~~去把我抬了回来！！二、我们做了什么？先来朋友的：
她在医嘱下服用了许多药物，抛开普通大家都知道的田七、止痛片什么的，还有速效救心丸，短期与长期避孕药。
吃药期间效果确实好，但停药后了疼痛只缓解了三分之一。
所以单靠药物缓解一时是不行的~~ 调理身体是根本。。平时要注意很多生活细节，日久建功：1、不吃辛辣。2、不挑食。瓜果蔬菜坚果鱼肉鸡蛋都要吃。3、生活作息有规律、注意个人卫生。4、一年四季都尽量不吃冷饮。5、冬日里所有水果都要加热了才吃，最起码用开水烫下达到不冰吧。6、趁着冬日多吃些温补性食物，例如红枣。坚持是王道~7、了解食物的温寒属性，不要长期服用寒凉的食物，例如，单独冲泡菊花茶，葛根粉这样的。8、经期期间尽量不要吃除了饭菜以外的东西，并且适量的运动。9、平时注意保暖。露脐、低腰什么的想想就好了。10、其实这些细节都是废话，因为你肯定都知道，我又码了一遍最想说的是，坚持这些细节！！！！
当然，每天这个样子生活真是索然无味，要注意这个那个的，麻烦又束缚~~可是姑娘，这样的生活是有期限的，等你有所好转后再维持一段时间使其稳定，你就能喝其他姑娘一样撒欢去了，从此免去多少忧愁。
呃，忘了说我。
我没吃过任何药物，但我严格遵守以上的要求。除此之外，我个人使用过对缓解疼痛有明显改善的方法有：1、江米甜酒。（酒酿、料槽）。本来是为了暖胃的，歪打正着啊有没有~~
两个月有效果，经期不喝。2、运动。生命在于运动！ 不是人人都是病怏怏的林妹妹，好多问题运动都可以改善的。
我是坚持慢跑、一周三次，圈数循序渐进，直到你找到一个适合你的，一次不宜超过6000米。运动量过大可能会造成量少或闭经。（一般除了专业运动员长期大量运动之外不会过量）3、一年四季晚上泡脚时放生姜片。（经期除外）三、现在。
现在我们，腰不酸了，腹不痛了，能快走了，还能小跑了~生活质量提高了，每月再也无烦恼了~~
给个靠谱的答案吧…话说但凡吃过饭的人都知道，食物的味道是有强弱的。菠菜略微有点儿涩嘴，形成特殊的口感，而菠萝就涩嘴的厉害让人吃不下去。辣椒吃下去整个人都热了，但是红糖吃下去谁就立刻热了？但凡说马上就热的，你确定不是热水的作用？话说研究过中药的都知道，药是有君臣佐使的。一味灵药，嘴巴进去后面出来，根本不去它该去的地方，就和什么都没有服一样。光是一味红糖，怎么保证它作用到疼的地方？所以不管是中医粉还是中医黑还是西医粉还是西医黑还是任何一个理智的人，都应该明白红糖水的作用就差不多是糖水的作用啊！且不论如何配药（太复杂了我没学会所以不想谈），就说红糖这种不疼不痒吃多了也就发胖的东西，怎么想也不可能强到可以对抗“感觉肚子都要断掉了”的程度的疼痛吧。要说痛经，原理已经有很多知友说的很明白了。总结起来一句话，不通。那么为什么那么痛？1、寒滞不通——平时冰水喝多了冰淇淋吃多了睡觉不好好盖被子非要穿露脐装贪凉空调太冷…要知道着凉不一定就是流鼻涕打喷嚏，也会导致肌肉酸痛一类的问题，其中一种典型就是子宫这一块肌肉酸痛。2、毒——任何东西在体内只要不要了就是毒，比如说要排出去的血。也许量太大，也许因为饮食等有些不同导致刺激有些强，也许恰好肝弱使得反应变剧烈，也许就干脆是身体结构特殊排不出去…总之就是刺激了，才会有反应。总结来说，其实和西方医学的理念是一样的，要么是自发性的痉挛，要么是应激反应，当然实际上更常见的是两种都有——平时不怎么动的地方痉挛也没啥感觉，一受刺激动的厉害了就痉挛了。那么怎么医治？不管从什么医的角度来说，医治永远不如预防。快到经期了多穿点衣服拒绝冷饮，提前喝点红糖姜汤，有条件的和伴侣打打炮，比什么治疗都有用。如果一旦已经开始了，那么很抱歉地告诉你，按照现在经常看到的姑娘痛经的模样，红糖是完全于事无补的。最低最低用姜汤，可能需要用艾草，太严重可能直接要上乌头。这些药，首先，都不好喝，其次，都不能多喝（谁看了我这个答案开始天天喝这些玩意我明确告诉你你是找死，特别是乌头，剧毒，当然我估计不会有人蠢到找乌头来吃），最后，都不能单独喝。上面已经说了，药要配伍，而且攻击厉害的病就要用强力的药。所有红糖姜汤这种明显不搭调的法子（君臣佐使最少要有个一君二臣吧？不济一点一君一臣一佐吧？），都显然是从成方缩减而来的，缩了内容也自然缩了疗效。所有那些什么丹参、当归都上的，请去《神农本草经》看看这些药材的说明再和红糖比一比，再和乌头比一比，就应该明白它们的疗效就和红糖差不多。所以最后跳到结论——痛经请不要没事干去服用民间方子，这些方子好的长长肉，差的可能是反方向（我见过疯了用石膏调理痛经的，这完全是西医思路治病）。请一定看医生。如果找不到好医生，或者不想看医生，请务必事前预防。如果又不想预防，请务必忍住反正过几天就好了。就酱。
经期前喝会很有效果，且没有心烦之类的情绪感应~
对我个人红糖非常有效，几乎是我经期唯一的特殊食物。四五天内每次基本我都能喝掉半包。当然我一直都比较正常，只是有点怕寒。所以如果有时肚子有点疼，喝一大勺红糖开水，症状马上缓解。应该是驱寒有效的原因。所以，关于喝红糖水有没有效，可能要看你的痛经原因是什么。
主要看痛经的证型，如果是血虚型，无血可下，则可用红糖寒致血瘀型，可用驱寒，如姜还有湿热一类的用药需对症，没有万能的方题目没看清，补充一下姜红糖正对血虚及体寒的人，用量比例看虚和寒的程度女性以血为用，一般来说，易血虚如果虚和寒调整归位，则应停药，否则矫枉过正一般来说，经期可提前几天开始喝即可，行经第二天就停止，否则，红糖活血化瘀会致月经淋漓不尽
中医角度，红糖可以补血，加胡椒是增强暖身效果吧，女性大多都体寒。
痛经与身体寒凉有关，特别是腹部寒凉的问题。因此，平时尽量少吃或者不吃寒凉物品（包括冰淇淋），这是根本办法。另外，注意平时多揉腹部，具体可以搜索中里巴人的推腹法。内脚踝尖向上四横指有三阴交穴，专治痛经，可以常按摩此穴位。具体位置可以在网上找到。痛经可以吃元胡止疼片，对身体副作用不大。我自己用过当归片煮水喝。用三片5厘米左右长的当归片，煮两小碗水，在经期每天早晚各喝一次。通常连续喝三天左右就可以了。
当初自己设计过一个关于红糖能否治痛经的生理实验来着(o^^o)学生自己做着玩儿的实验…仅供参考…【变量】红糖与白糖，体温与常温【实验对象】小白鼠（对的，是小白鼠，所以只能参考啦！）60只，每组10只。【方法】用先雌激素10天再用缩宫素来制造的小鼠痛经模型（建立在痛经就是子宫痉挛的依据上啦），然后一些灌红糖，一些灌白糖；一些灌冷的，一些灌热的，当然还有空白对照和阳性药物对照。等小鼠开始痛了之后呢，我们可以很明显地看到扭体反应（当时那个心疼），数30分钟内的次数。喂了半个月终于出结果了…阳性药物当然是有效的啦。大家想知道的答案来了：红糖白糖（统计上）没差别
可能国外呆久了不觉得红糖很大作用。。多喝热水一样的
红糖有用是因为热的=_=}