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骨折患者勿盲目补钙
　　骨折是日常生活中经常遇到的一种现象，尤以儿童和老年朋友最为普遍，给人们的健康埋下了很大的隐患。
　　对于骨折，很多读者朋友的认识还不够深入，以为仅有一些外部创伤才会引起骨折，其实非也。造成骨折的原因有很多，除了直接暴力、间接暴力还可能是由于肌肉牵拉暴力或积累性暴力造成的骨折。另外，幼儿走路不稳容易摔，或骨骺未闭合，容易分离。老年人因骨质疏松或骨质萎缩，易发生股骨颈与肱骨颈骨折。
　　骨折后人们需要进行绝对的静养，静养中，患者的饮食也是很重要的一部分。不少患者会尝试食用各种各样的“大补食品”希望能够加快疾病的康复。可是这种做法是正确的吗？呢？告诉您答案：盲目的补充钙质等不会有利于疾病的康复，反而会对疾病的康复起到反作用。
　　那么骨折病人吃什么好呢？相信很多患者心中都会存有疑问，下面就让骨科专家来给大家介绍一下骨折患者的饮食禁忌有哪些吧。
　　1、忌盲目补钙。
　　钙是骨骼的主要组成，人们认为骨折后补充钙质能够加快骨折的康复。骨折病人吃什么好呢？研究证明，增加钙的摄入量并不能加快骨的愈合，并且对于长期卧床静养的骨折病人来说，还会引发血钙增高的危险。
　　2、忌多吃头骨头。
　　骨折病人吃什么好呢？食用肉骨头希望加快骨折的康复也是人们经常用到的方法。可是你知道吗，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会推迟骨折愈合时间。
　　3、忌偏食。
　　正确的饮食习惯，保证营养的摄入平衡是增加人体抵抗力，并且促进骨折康复的最重要的因素。
（责任编辑：果果 ）
文章关键词：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为―个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多……
俗话说伤筋动骨一百天，那么骨折了，骨折病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么呢？不同的人有不同的看法。其实骨折后的饮食还挺讲究的，不同的……
骨科中骨骼主要由有机物和无机物所构成。无机物中占比例最多的是钙，人体内99 %的钙集中在骨骼内。有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合……
话说，“伤筋动骨一百天”， 从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间，在这样关键的一百天里，做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大，膳……
钙质主要在十二指肠内吸收，胃大部切除术后食物和胆汁不很好地混合，使钙不能正常吸收。而且胃手术后，脂肪吸收不良，溶解在脂肪中的维生素D也难……
相关健康数据
赵亮副主任医师
南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
擅长：　　骨关节病、股骨头坏死、关节炎、骨肿瘤和关节损伤等疾患的治疗 人工关节置换、人工关节翻修、单...
朱志刚副主任医师
南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
擅长：潜心专研骨科专业多年， 对骨科各类常见病有丰富的诊疗经验。尤其擅长于小儿骨科、矫形外科各种疾病，手术...
蔡维山主任医师
广州市第一人民医院 脊柱外科
擅长：严重颈椎病、腰椎管狭窄症手术，脊柱侧弯、后突畸形纠正术，微创椎间盘手术、脊柱肿瘤、结核手术，脊柱骨折...
郭奇峰主任医师
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擅长：脊柱疾病的诊断与治疗。
名医专家详细解答 男性不育症的诊治疑难
擅 长：从事泌尿男科临床工作近二十年，专业特长男性科及下尿路……也叫韩亚雪分享经验1
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养生堂视频和笔记:励建安讲骨钙流失,下蹲,股骨颈骨折
本页提供日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是励建安。主题是《动静皆宜，过犹不及－3》。主要介绍如何减少骨钙流失，哪些部位最容易骨钙流失，如何预防下肢骨质疏松，股骨颈骨折等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
励建安：教授、主任医师、江苏省人民医院康复医学中心主任。
骨钙流失是每个人都不可避免的问题。骨钙流失负平衡在卧床早期即可发生；尿钙分泌在制动7周时达到高峰。卧床休息30－36周，体钙丢失总量约4.2%。如果连续卧床20天，每天骨骼肌肉的老化速度相当于正常人的一年。
骨钙流失主要去了两个地方，一是进入到血液里，随尿液排出；二是形成了骨刺和韧带钙化。如何才能让骨钙流失得慢一点呢？
专家提示，人体骨钙流失的速度取决于它承受的力，如果骨骼一直承受重力或拉力，骨钙就不会过早流失。当然骨钙最先流失的部位也是人体承重最强的部位，所以足跟骨是最易出现骨质疏松的部位。
简单的补钙不一定能起到好的效果，要让补到身体内的钙去它该去的地方，而不是去到有骨刺或者韧带钙化的地方，解决这个问题的方法就是适量的运动。
专家建议，老年人在家可以做几个简单动作预防下肢骨质疏松，一是找一面墙做保护，脚跟离墙面 15厘米左右，慢慢下蹲，当臀部贴近墙面时保持5－10秒，20－25次为一组，每天做2－3组。
二是双手扶墙，让身体与墙面呈45度角，双手用力向上推墙，下肢用力蹬地，每次用力坚持5－10秒，每组20－25次，每天做2－3次。
有一种说法叫股骨颈骨折是人生的最后一次骨折，老人一旦股骨颈骨折很容易致命。其实骨折本身并不会致命，致命的是卧床之后所引发的并发症。如果进行早期康复是完全可以打破这个魔咒的，比如励教授的老师78岁股骨颈骨折，三个月就可以自己上班了；励教授的母亲82岁股骨颈骨折，三个月后就可以不用拐杖行走了。
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股骨颈骨折内固定取出后应注意什么防止股骨
来自：北京市 北京 浏览 917 次
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最佳回答百姓健康网 53080 位专家为您在线解答
病情分析： 出现了什么样的情况发生了2次骨折。骨折的位置还在原来的地方吗对于这样的情况骨折的治疗就是良好的复位和坚强的固定两者缺一不可相辅相成。
TA帮助了1086人
回答列表（4）
TA帮助了2809人
病情分析：
避免长时间剧烈运动，根据定期复查观察骨折愈合情况决定功能锻炼方案。
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TA帮助了2209人
病情分析：
你好，这个情况建议你取出内固定后要多休息，不要参加剧烈运动，不要做体力劳动。
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病情分析：
二次骨折没有外伤因素引起的是吗？这个髓内针可以不取出来
回答时间：
TA帮助了3470人
病情分析：
看了你的病情描述，股骨干骨折内固定术后，内固定已经取出，现在二次骨折，行髓内钉内固定术后，平时营养饮食，补钙，促进骨折愈合。你上传片子看一下，祝你早日康复。
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