脑神经衰弱吃什么东西好啊？
脑神经衰弱吃什么东西好啊？
吃【健脑补肾丸】多喝小米粥。
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对于神经衰弱来说，最主要的方法应该是心理治疗，药物只能起到辅助暂时的作用。最关键的是在心理医生指导下，找到自己的病因，依靠患者自己去战胜疾病。因此患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：
1．首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。
2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
4．接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。
另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考：
（1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
（2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
（3）心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
（4）物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
总之，治疗神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果。
根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。
　　肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
　　气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
　　神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选用必要的药物，对症治疗。
你可以去问问医生，听听医生的建议。
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神经衰弱吃什么食物好?
日期: 浏览量: 特效疗法
　　神经衰弱在现在的社会生活中给人们带来了很大的影响，神经衰弱给人们导致人的精神不稳定，严重也会导致很多疾病的产生，那么我们吃什么可以缓解呢?
　　如何调理神经衰弱?除了有效的治疗神经衰弱以外，还可以通过饮食进行调理，比如患者朋友可以食用一些水果，那么便可以早日远离神经衰弱的症状，可以吃大枣、胡桃、枸杞等。神经衰弱吃什么好呢?其实，神经衰弱是常见疾病的一种，神经衰弱时可以通过MRC神经调控修复技术进行治疗。但是除此之外，患者朋友可以通过饮食进行调理神经衰弱。
　　那么如何用饮食来对神经衰弱调节呢?
　　胡桃：即核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。
　　大枣：在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。
　　枸杞：其实，枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞有&能补益髓诸不足，安神&的作用。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
　　以上的食物，都能够起到治疗神经衰弱的作用。对于神经衰弱的治疗，及早治疗是关键。但西安康嘉研究所专家告诫神经衰弱患者，切忌不可盲目治疗，且在进行治疗的过程中，适当的吃一些水果和药膳进行调理，是可以达到满意的治疗效果的。
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医院动态：
从事神经内科疾病临床治疗及科研工作30余年，主攻神经内科疑难杂症的辩证治疗，先后在、地方医院从事神经内科工作，对睡眠医学领域的研究造诣颇深...
西安康嘉研究所是西北首家以专业化、现代化、国际化为发展目标的特色综合性医院。西安康嘉研究所在领导的直接关怀下，经过多年的开拓与发展,已建设成为一所技术先进、设备精良、专科齐全、人才优势、服务竭诚...
亓玉会主任、中国中医睡眠障碍的心理疾病专家…
亓玉会 中国中医睡眠障碍的心理疾病专家…
毕业于陕西中医学院医疗系，神经内科主任医师职称…
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（1）市区可乘坐 10路15路18路 21路43路107路205路206 路224路262路504路506路509路701路722路900路 （西门外下车）。
（2）火车站（包括汽车南站）：10路15路18路 21路43路107路205路206 路224路262路504路506路509路701路722路900路 （西门外下车）。
（3）机场：10路15路18路 21路43路107路205路206 路224路262路504路506路509路701路722路900路 （西门外下车）当前位置： >
神经衰弱吃什么好呢
来源：http://www.rksjk.net/
发布时间：
　　[神经衰弱吃什么好呢]中国人普遍有一个习惯：身体一有什么不适首先想到的就是吃什么就能好，比如，感冒了也许吃几粒感冒药就好了；拉肚子了吃几粒止泻药就有效了，那么，&神经衰弱&是不是也一样呢？试问，吃什么好呢？
　　南京仁康医院专家介绍，神经衰弱患者的药膳--
　　NO1、海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。[神经衰弱吃什么好呢]
　　NO2、拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。[神经衰弱吃什么好呢]
　　NO3、枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。[神经衰弱吃什么好呢]
　　NO4、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。[神经衰弱吃什么好呢]
　　神经衰弱吃什么好呢？此外，专家告诉我们，很多人是因为生活压力大，饮食毫无规律，所以才会导致现在的神经衰弱，对于这类上班族的神经衰弱的高危人群，吃一些对大脑有营养的物质是很有帮助的。但是，话又说回来了，食疗对于神经衰弱患者只能起到辅助作用，如果想杜绝这种状况的发生，合理的治疗方案是必不可少的。》》》推荐阅读：
　　神经衰弱吃什么好呢？]南京仁康医院采用的新一代智能型&MX&脑神经递质检测仪能够敏感捕捉大脑微弱的形态学变化，形成脑电信号波动图示，获得脑内神经递质和脑功能活动的信息；利用多种技术相结合的方法对脑神经递质信号进行检测，定量检测中枢神经递质GABA（-氨基丁腺素）、Glu（谷氨酸）、5-HT（5-羟色胺）、Ach（乙酰胆碱）、NE（去甲肾上腺素）、DA（多巴胺）等九大神经递质功能，快速深层分析大脑中九大递质的功能数据和活跃程度，整个检测分析过程只需8分钟时间，为精神疾病专家提供科学、精准的检查结果。[神经衰弱吃什么好呢]
　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，南京仁康医院特设专家&在线咨询&和免费热线400-。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。
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★专家简介★ 洪磊，她出身中医世家,自幼苦读医术,毕...
★国家心理障碍评审委员会专家 ★国家精神障碍医疗成...
杨炳如教授 【社会职务】 ☆中国医学科学研究院研究员...经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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神经衰弱-神经衰弱症状-神经衰弱怎么办-神经衰弱吃什么好-神经衰弱治疗
神经衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。神经衰弱怎么办：神经衰弱患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。此病在缓解自我压力的同时，建议中医中药对症治疗。神经衰弱吃什么好：神经衰弱患者应多吃对脑有营养价值的食物： 富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素B族、维生素P和维生素E的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。神经衰弱治疗：心理疗法为主；辅以药物治疗；辅以物理或其他疗法。
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