清热解毒可吃十种食物 养生保健 - 上虞论坛 0575bbs 浙东上虞网 浙东新商都 上虞门户 上虞BBS 上虞社区 0575社区 绍兴 上虞 0575 论坛 门户 BBS 社区 - Powered by phpwind
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　　现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。
　绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。&&　　薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
　红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。&&　　黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
　苦瓜：具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
　冬瓜：有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。&&　　芹菜：可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。
　芥蓝：有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。&&-&&　　荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。
　茅根：甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用。&&　　这十种食物都有着清热凉血的功效，所以对于那些本身就容易上火的体质的人来说，以上这些食物都应是常吃的。
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Time 0.032528 second(s),query:5 Gzip enabled　　 奉化治疗青春痘哪家医院好 - 【金华皮肤病防治院】
　　金华皮肤病防治院，创建于1966年6月，是集皮肤病防治、宣传、教育、培训、科研、监测于一身，有专科研究、专病专治优势的现代专科医院。其治疗成效在国内享有高度的知名度，医院在几十年的风雨历史中，不断对皮肤病进行研究和探索，打造了皮肤病治疗中的黄金品牌。
　　【青春痘专家】：倪华英，出生于中医世家，毕业于温州医学院临床医学专业，现为金华皮肤病防治院临床专家组主要成员，从事皮肤病临床工作近二十年，将自己所学习的理论知识充分运用到临床实践，中医理论结合西医技术，在皮肤病防治方面取得了较好成果。在长期的中医皮肤病诊疗临床实践中，形成独特的“由内诊外、辨证施治”的治疗观，在临床上收到了突出效果，擅长治疗青春痘，在临床上收到了突出效果，深得业内同行和广大患者好评。
　　【康复病例】：不让青春痘打破自身的美丽
　　自小生活在金华的白桦，家庭条件很好，也有一个漂亮的脸蛋，可自从上了高中脸上就长了很多痘痘，把这份美丽打破了。刚开始长痘的时候，她总是喜欢挤，可痘痘非但没有消失，还不知不觉留下了痘坑和痘印。如今24岁的她依然还是单身，到处求医问诊却始终没有把脸上那恼人的痘痘给彻底去掉。
　　后来在网上看到金华皮肤病防治院是专业治疗皮肤病的，就拨打了专家热线，咨询之后就来看这家医院。专家看了她的详细情况，给她讲了很多知识，并决定为之采用医院独创的“中西医光学理疗法”。一个疗程之后，脸上的痘痘就消失得差不多了，只是脸上的痘坑和痘印仍然存在。她又坚持了两个疗程，痘坑和痘印就慢慢消失了。没有了青春痘，她的美丽无法被掩盖。
　　青春痘就是我们经常说是的青春痘，到了青春期很多人的额头上总是青春痘不断，给青少年带来了很大的困扰。那么青春痘的最好治疗方法是什么?平时要注意什么呢?这是很多青少年都很想了解的，青春痘的出现主要是因为平时大家注意生活规律，不注意饮食，心情急躁所导致的，要想避免青春痘就要调整好心态，注意饮食的合理搭配。
　　青春痘看似一种皮肤病，其实青春痘的出现是又内部疾病病变所致，在人体的五脏之中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果思虑过多，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡眠多梦、晨醒过早等问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等情况，从而导致青春痘的出现，所以对于青春痘的最好治疗方法就是采用中医药来调理进行治疗，这样才能达到一个良好的治疗效果。同时平时在日常生活中大家应该注意以下事项：
　　1、规律的生活： 做个早睡早起的晨型人吧，晚10点睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕暂时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒工作，让心得到修养。
　　2、多喝白水：在心烦的时候多喝白水，能让你快乐起来。人的状态和激素相关，简单讲激素分两种：一种产生快感、一种产生痛苦。所以想快乐，就多喝白开水吧，让身体的水分循环更快，把废弃物尽快代谢掉。
　　3、减少刺激：长在双眉间的青春痘，表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象，就要小心了，因为这说明你的心已经很累了!所以先让自己静下来，还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太剧烈的运动。
　　4、舒缓运动： 清晨或傍晚，在户外享受夏日难得的绿意，做一些舒缓的运动既能健身又能养心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感觉舒服轻松就好。
　　由于现在生活节奏快，工作压力大，所以很多人遇到一些小事就会出现着急上火的现象，导致心火旺盛，这时最容易出现青春痘，所以在工作中大家应该要学会调节情绪，缓解工作压力，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜对防治青春痘发生很重要。
　　　　奉化治疗青春痘哪家医院好 |金华皮肤病防治院--"中西医光学理疗法"　　
　　【特色疗法】：青春痘若不及时治疗，会严重影响到患者的外貌和心理健康。金华皮肤病防治院发 挥中医标本兼治的传统，自足研发的“中西医光学理疗法”，内服清热解毒、祛风除湿 、疏肝理气、活血化瘀中药，辅之中药石膏倒膜，内外结合、标本兼治，治好治疗青春 痘，经大量临床案例证明安全治好、不留疤痕、且不复发，深受广大患者青睐。
　　“中西医光学理疗法”在临床上体现有以下三大优势：
　　1、多效并举：内服清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀中药，辅之中药石 膏倒膜，内外结合，标本兼治，清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断病源，疗效显著， 作用持久。
　　2、光洁皮肤：通过药物和仪器，达到体内阴阳协调、温经活血，恢复内分泌平衡 ，并深层清洁，抗炎修复，长效抑制皮脂分泌，预防青春痘瘢痕形成复发，达到嫩肤和 美容效果。
　　3、见效快、安全无副作用：对皮肤没有任何刺激，治疗过程轻松，无任何痛苦， 立竿见影的疗效，使治疗时间大大短于传统治疗方法，只是口服用药及局部用药的1/3 。
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　　温馨提示：如果您想要进一步了解有关青春痘的相关问题，可以与在线专家进行在线交流，专家在线为患者解答各种问题，为您提供更专业、更科学的病情分析和治疗指导。同时您也可以拨打咨询电话进行免费电话咨询。金华皮肤病防治院祝您早日恢复健康!
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