→ 晚上入睡比较困难，睡着后半夜总是会醒一次
晚上入睡比较困难，睡着后半夜总是会醒一次
健康咨询描述：
晚上入睡比较困难，睡着后半夜总是会醒一次，醒来后要是没有声音还好，如果有一点声音就睡不着了（比如说室友的鼾声），然后第二天就会前额疼痛，还会感觉心脏那里有点痛，一整天都没精神，非常耽误学习和生活。午觉也总是睡不着，天天头痛，没精打采。
曾经的治疗情况和效果：
曾经患过神经性头痛，初三得的，现在大三了，还是以前吃过药感觉没什么效果
想得到怎样的帮助：到底该怎么办，很急，因为天天这样，已经大三了
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医生回复区
副主任医师
擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、植物神经功能
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&&&&&&看你情况应该是失眠类症状，虽说药物是有效果，但也只是暂时的，治标不治本。最好是到医院检查下原因，找到了原因才可对症治疗，彻底治愈失眠。日常生活的作息也要改善正常的规律。
我平时也容易累，老是想睡觉，睡眠时间需要很长，还有胃病和容易过敏的问题，是不是植物神经紊乱？
09:19医生回答：
植物神经紊乱的范围是比较大的，只能说你的症状类似，要确定还是需要检查的。
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
好发人群：所有人群
常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐
是否医保：--
治疗方法：药物疗法
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验证码输入错误，请重新输入入睡困难，半夜易醒且难以再睡，失眠怎么办？
来源:经络通
　　生物钟紊乱，睡眠质量被“剥削” 　　春节虽然放假了，但期间走亲戚拜朋友、各种聚会及休闲娱乐，整个假期作息时间全然没有规律，感觉比平时上班还要缺觉。到了节后，重新适应上班的生活，却又开始想早点睡觉却睡不着，半夜易醒且再难以再睡，上班时间又打不起精神，睡眠质量被严重“剥削”，就算白天睡得再多也还是补不回来。 　　本期专家： 　　何金森&中经堂特聘专家 　　中国中医科学院特邀专家 　　上海中医药大学针灸推拿学院教授 　　博士生导师&医学博士 　　擅长：颈肩腰腿问题、慢性疲劳综合症、性功能障碍、更年期综合症、月经不调、抑郁症、失眠及肠胃功能紊乱等问题的中医调理。
　　节后都免不了要一段时间来调整作息时间，睡个好觉。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。睡眠与醒寤是人体阴阳交替的结果，阴气盛则入眠，阳气旺则醒来。春节期间，通宵熬夜，玩乐无度，导致人体阴阳颠倒，气血耗伤。到了节后，还依然保持着这种早醒晚睡阴阳失调的状态，因为体内还是气血不足的状态，此时即使早睡，多休息也还是没有办法缓解。若不能恢复机体阴阳平衡，补益气血，这些问题长期积累下来，极易导致病变。 　　上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家，何金森教授提醒，调理人体阴阳平衡莫过于导引推拿。中经堂导引推拿，是根据疾病发生的不同原因和症状，通过内力调整呼吸，运用不同补泻手法，以柔软、轻按之劲，按穴位，走经络，以改善经络的功能和调节卫气营血，调整脏腑组织器官。
　　调理时首选助眠穴位如内关、神门、百会、安眠、三阴交、太阳、合谷等穴揉按，对脏腑经气进行调整。手法作用于全身，引导体内气血顺畅运行，舒经通络。周身气血循环，身体机能逐渐增强，气血经络能量也得到提高，改善睡眠;同时配合洗洗药浴、洗髓通脉等，皮肤吸收药液，活化肌肤，增强机体代谢，全身的气血都能启动开来，脏腑功能也加速恢复，促进气血化生。几次调理，机体就能调整到“阴平阳秘”的状态，睡眠质量又可恢复从前，白天精力充沛。 　　更多相关信息：/&&;预约即可免费体验价值210元的经络特色体查。　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本网无关。转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。}