小儿感冒及补脾的方法
我最近正在当归中医学堂学习中医智慧育儿。所学内容实用简单，是每一个为人父母都可以掌握的。简单的方法，就可以让孩子减少得病的痛苦，这就是中医的智慧吧。正所谓治未病不治已病，就是让我们能在得病之前将苗头就去除。这等好东西必须分享给大家，让我们的宝贝们以后能不打针就不打，能少吃药就不吃，当然更重要的是远离无谓的抗生素治疗。
我今天发给大家的仅是感冒症状的第一阶段的防治，接下来我整理好后面的三个阶段都会发给大家。后期还会学习对咳嗽、脾胃调理，推拿等。待我一一整理后发给大家。另推荐一个，让大家了解一下当归中医学堂。
小儿感冒的症状与防治
&授课讲师：罗大论博士
讲师介绍：北京中医药大学博士，在读博士后。曾任北京电视台《养生堂》节目主编，中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾，主讲《大国医》、曾出版《阴阳一调百病消》、《这才是中医》、《神医是这样看病》等书。
第一课：幼儿感冒
基础理论：感冒的因由
无论大人还是小孩，感冒的原因都是因为受外邪所致。外邪在中医里是指：寒、风、暑、湿、燥、火。这些外邪进入身体都会导致经络障碍引起感冒。举例说明：在经络运行通畅时，人的身体抵御外来的病菌能力就会很强，当受到50个病毒敌人来攻打我们身体时，经络原本可以输送100个将士去攻打病毒，但现在力量不够了只能输送20个将士去打仗，结果一定是惨败的。所以在外邪刚进入身体时，就要赶紧把它们赶出去，否则病毒将趁机而入造成感冒更加严重。
感冒的第一个阶段：外寒阶段
定义：受外邪侵犯，经络运行开始缓慢。
症状判断：清鼻涕、痰清或少、打喷嚏、身体觉得忽然发冷、后脑勺部分疼痛、皮肤发紧、小孩手脚冷。
处理方法：应尽快让身体经络暖起来，恢复经络运转。此时的症状持续时间段可能会在十几分钟或1到两天之内，因个体不同此症状持续时间也不同。但一定要抓紧这段时间进行处理，避免外邪进入身体让感冒加重。
用药：药食同源的方法，葱白水、淡豆豉水、紫苏叶水、紫苏叶泡脚、酸辣汤等所有一切能让身体快速热乎起来的方法皆可。另需注意的是，发汗后喝碗热粥，温胃气。肚子里有食物了，身体才能有能量去恢复。
各位亲们：
第一阶段大家都看到了。其实只要是抓住孩子所表现出来的状态，利用好方法，感冒就会被消灭在萌芽。我亲身经历用紫苏叶帮阿麦解决过问题，当然我自己也常在感冒初期利用各种通经络方法驱除外邪。在这里分享一下用紫苏和其它的方法：
紫苏一小撮，标准时用手指捏一点放入锅里加水开锅后3分钟左右即可。紫苏水要趁热喝，孩子不喜欢喝可以加一些冰糖。喝这个时候最好能持续喝上几次，直到不流鼻涕为好。另外，配一碗白粥补充身体能量。
葱白水：取带葱须一小节加姜片同煮，开锅煮3分钟左右即可。同样趁热服用。一点多次代茶饮。
成人可用的方法有很多，只要是让身体暖起来即可。
感冒的第二个阶段：外寒里热阶段
定义：外寒化成内热。这个阶段是小儿感冒最常见阶段，一般父母不懂得在外寒阶段驱除寒邪，促使外邪由表入里孩子开始感冒加重。此阶段身体外寒和内热同存，两敌在身体相交打仗。
症状判断：
咽的位置在两腮旁。这个部位疼是细胞感染，应考虑扁桃体炎。如果此部位肿疼就需要就医使用抗生素干扰治疗。因扁桃体发炎引起的发热会造成其它病症。不得延误。
喉：在喉结位置，此部分疼痛为病毒性疼痛。可考虑中医保守治疗。
清黄相间。切记外寒化热的鼻涕是，早上也许是清的，因为一夜身体机能得以恢复，病邪处于弱势，此时身体仅表现为外害症状。可到了下午，身体阳气减弱身体抵抗外邪能力减小寒气化为内热出现黄鼻涕。
舌边都是红的
舌苔白厚 痰湿重
用药原则：外寒的症状对应温热药；里热的症状对应凉药
药店成药选药的原则：现在不论在医院就医或药店购药的病患多是处于外寒内热阶段，所以医院或药店所用于治疗感冒的药品也多针对此类病症。但做为家长为孩子选药时需留意药品成分中是否包含如下内容，如已包含就认定为可散外寒还可清热的药品。（不是包含所有的，是其中几种。）
麻黄、苏叶、防风、荆芥、柴胡
生石膏、双花、连翘、黄芩（肺热）、鱼腥草（肺热）、薄荷、射干
用药：可选择小柴胡颗粒、同仁堂的小儿感冒颗粒。这两种药都可对症外寒内热的情况。在服用小柴胡颗粒时配用双黄连口服液。
用药指导：在已出现发热症状时，38.5°一下可以考虑不处理。到39°时需要进行干预，可选用上述药物，并配生石膏粳米汤。做法如下：
生石膏10g、粳米10g，同煮。煮到米熟即可，给孩子喝汤。不是一次将所有的喝完，分次分量服用。
生石膏：清热泻火，除烦止渴，收敛生肌。但此药为寒凉药对脾胃有刺激作用，配粳米温胃养护的作用。生石膏为颗粒结晶状。
小柴胡颗粒：选用大药厂生产的，最好药的口感微辣带甜。
感冒的第三个阶段：内热阶段
&& 定义：外寒完全化成里热。
&& 症状：咽喉红肿、舌头和舌质红，脉跳的和那块（体温上升1度，脉搏跳动快10下），尿黄，大便干燥或腹泻，发热或出现抽动，胸痛，咳嗽的声音从胸腔发出。
&& 处理建议：完全化成内热证明感冒症状已经很长时间了，家长都没有予以关注。这样的情况不是非常多见，并且化内热也分为轻和重两个阶段。如孩子的确已经外寒化为内热了，最好的方法及时就医不能耽误。
&& 用药建议：清里热用凉药。可用银翘解毒丸。
感冒的第四个阶段：最后到外寒阶段.
&& 定义：孩子感冒恢复期间退烧了，身体正气充足了，开始向外排外寒，感冒的症状又回到外寒阶段。此时家长有两种表现，觉得感冒快好了可以不管了，另外一种觉得是感冒又反复了。实时上这个阶段是最重要的，如不做处理孩子可能会很长时间鼻子不舒服或伴随长时间的咳嗽。
&& 症状：这个时候症状与第一阶段相同。有清白鼻涕，鼻音重，咳嗽。
&& 处理建议：与第一阶段类似。用苏叶、葱白继续排外寒；如咳嗽配橘红喝水。
&& 最重要的收尾：强健孩子脾胃。只有脾胃得以恢复强壮了，才能真正让身体康复起来。（脾胃部分内容将在之后脾胃课程笔记中说明。）
引起感冒的其它情况
&& 寒湿感冒：多发生在夏天，外面天气潮湿身体内在也会变得水湿泛滥。在加上空调的使用，身体内其实是很寒凉的在加上水湿和外面的暑热，这些都会导致小朋友们感冒。
n& 症状：上吐下泻、头疼、恶心、肚胀
n& 处理建议：头疼、呕吐时用藿香正气水放姜片配热水服用；如是腹泻肚子疼，用藿香正气丸治疗，此丸是针对下焦所用。
小孩最好不吃或少吃凉的饮料，雪糕，西瓜等增加身体内寒湿的食物。
&& 暑湿感冒：这一般发生在天特热，家里没用空调。身体里面外面都特热的时候会出现。
n& 症状：头晕、发热、肚子胀、舌苔满、吃不下去东西、尿黄、热的症状明显。
n& 处理建议：麦仁、白寇、薏仁、配法半夏、厚朴、竹叶代茶饮。
&& 食积：吃某种东西过多，引起脾胃无法运化，从而影响经络运行。这种夹食积的感冒也非常常见。
n& 症状：舌苔厚，舌苔中间有块后台，嘴里有口气。
n& 处理建议：焦三仙（焦麦芽、焦神曲、焦山楂）或用山楂丸。在处理任何感冒症状时都用点化食积的药是非常好的。
第二课：咳嗽
中医观点：见咳休止咳
咳嗽起因：外感引起的咳嗽，对症感冒治疗阶段的咳嗽。
外寒阶段的咳嗽
用药建议：可用外寒阶段的药，加橘红。橘红治表症，散风寒。成药可选择通宣理肺口服液，此药的成分多是温药。
外寒里热阶段的咳嗽
用药建议：治疗感冒药，加化痰清肺热。包括浙贝母、枇杷叶。成药科选择，止咳橘红口服液。
里热阶段的咳嗽
用药建议：咳嗽的声音是从胸腔内发出来的时候，急支糖浆，针对咳喘。
症状：感冒恢复阶段的感冒最常见，症状为轻咳有清鼻涕，咳嗽不断。
用药建议：中药可用上嗽散，前胡3g，荆芥3g，陈皮（橘红）3g、桔梗3g、百部3g、甘草3g、紫菀3g。此药温肺使寒气向外走，可配双黄连同用。治疗肺经上的药不能熬时间长了，开锅10分钟即可，切记药量不能大。成人可用6g。
咳嗽起因：燥邪咳嗽
凉燥引起的咳嗽：入秋以后白天晚上温差会拉大，这个时候人体精液开始收敛，空气开始干燥。这个阶段幼儿贪凉很容易因温度变化开始咳嗽，此阶段处理方法同外寒咳嗽相同。用紫苏叶煮水可配姜。
温燥引起的咳嗽：正当夏秋之交，时值长夏主令，阳热下降，湿热熏薰，水气上腾，潮湿充斥。
症状：津液受伤，想喝凉水，脉快，经络不通。
用药建议：滋补津液，清凉方法。石斛、沙参、麦冬、生地各6g 配枇杷叶。如，温燥干咳，鼻子有火克用秋梨膏；川贝炖梨用在内火大，热秋天燥时使用。
回到凉燥咳嗽: 在冬天快到的时候，秋之寒气者则发为凉燥。肺脏娇嫩，喜清肃濡润，既不耐热，更不耐燥，燥邪干涩，能伤肺灼津。若小儿为燥邪所伤，可致津伤液耗，肺伤气逆，肃降无权，发为干咳痰粘等证。
症状：痰白、鼻涕清
用药建议：同外寒方法（止嗽散、橘红泡水、紫苏叶、葱白水）
昨天我的中医课程已经结束了。受益匪浅。今天开始整理笔记，供大家参考。感冒和咳嗽主要致病原因还是孩子身体体质不好所引起的。如果能彻底的将身体调理好呢，关键是调脾。在中医五脏与五行之中，脾为中土，是身体最重要的部分。脾虚身体则虚。对于孩子更是如此，孩子的除了感冒发烧，多是来自脾胃之病。所以调脾是不可不学的。
第三课：补脾
《素问·评热病论》：邪气所凑，其气必虚。
《素问·刺法论》：正气存内，邪不可干正气所内邪不可干。
什么是正气：中医说的正气，即指气血精液。人的气血精液充足了能够抵抗外邪入侵，自然就会少得病不得病。
正气作用：有两个方面：一是抗御外邪，防止病邪侵入，或发病后驱邪外出；二是自身调节，适应外部环境变化，维持体内生理平衡，或对病后损伤组织的修复，使人体恢复健康。
正气从哪里来：肺主皮毛，脾主肌肉。皮肤的厚薄，肌肉的坚弱与肺脾二脏关系密切。肺的主要功能是将身体营养物质发配到各个地方，有传输的作用。《灵枢·本藏》中说肺主气属卫，“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合者也。脾主肌肉，为气血生化之源。脾是肺的母亲，薄皮弱肉者，常为脾肺气虚者，其卫外功能减退，故易感邪而生病。皮厚肌肉坚者，多为脾肺健旺，气血充足者，故其防御能力强，病邪难于侵入，故多不发病。所以说脾不好则肺衰，脾气足而肺强，肺强的人身体才能健壮。
脾的功能：
脾主水，主要作用和胃是不相同的。胃主消化食物，而脾作用是运化，将食物运输到需要的地方。脾还主升清降浊，精细物质升到全省。脾从左升，胃从右降，肝随脾升，胆随胃降。脾开窍于口，其华在唇，脾在液体方面和涎液关系必较密切，在脾虚时易发生流涎现象。
脾分阴阳：
任何脏器都分阴阳和气血的。
脾阳与脾气的关系：脾阳不足其脾气必然不足。脾气不足中气下陷，成人表现为脱肛、子宫下垂，老人多出现嫌脏问题，一身阳气不足，营卫之气若容易受寒得病。
脾阳虚症状：大便前硬后稀，大便中有未消化的食物。面色晄白，没有光惨白。或者面色暗，水湿重，小孩鼻子一下的脸色便黑。饭后肚胀，动则气喘，不好好吃饭，动则自汗，怕冷，说话无力或不爱说话，大便溏泄或大便后段不成型。舌头颜色淡，上面有水液，有齿痕，舌苔若有若无，眼睑红肿。
处理思路：八珍糕思路
八珍糕来源：明朝御医的名方，然后盛于清朝宫廷，据清宫脉案及用药簿记载。此药方是阴阳双补，针对脾阳虚者更适用。
药方配伍：
太子参、白术、茯苓、薏仁、三药、莲子肉、芡实、白扁豆。可直接煮水喝，也可成粉熬糊糊吃。不建议买成品服用，药效不佳。此方剂功效在于
：消食化积，补阳，祛湿，补脾，升清降浊。
服用时间：在感冒后期马上要好的时候吃几天即可。小孩最好吃个5付即可。日常保健时最好不要经常服用此药，可做偶尔调理只用
第三课：补脾之二-脾阴虚
脾阴虚：多由饮食不节，如恣食辛辣、香燥，酗酒等，导致火气伤中，耗伤脾阴，或积郁忧思，内伤劳倦等，使虚火妄动，消烁阴津，暗伤精血，从而损及脾阴，或因肾水亏乏，不能滋脾而致脾阴不足,此外，湿、火、燥等邪气久羁中州，或长期妄服刚燥辛烈之晶等，亦可导致脾阴亏损。其证常见食少腹胀、腹痛消瘦，便结尿黄，嘴唇鲜红，干裂有血痕。舌头鲜红有芒刺，舌苔薄或没有，大便干燥或便秘，手心脚心发热，心烦气躁，睡觉爱出汗，翻滚渴饮不多、低热、舌红；并伴其脏腑虚衰症状。
处理思路：滋脾阴
药方配伍： 山药9、莲子肉9、芡实3、薏仁9、沙参6、麦冬6、石斛。如舌头很红，加生地9，有食火配竹叶6。
为什么会脾虚：孩子脾虚一般都是运动量少、喝冷饮、吃油腻食物过多；成人就是缺乏锻炼，经络不通畅，另外一个原因是水湿过重。
解决脾虚的最好的方法是：多晒太阳让气血运动起来，多运动。
脾属土，五官对应口，味喜甘淡、情绪主思考、其液在涎、其华仔唇、所主胜在在肌肉、主要功能是统血。
中医认为脾为中土，是身体最重要的部分。
再说对于孩子日常饮食如何调理脾。不论是脾阴虚还是阳虚，在调理脾的时候最重要的是饮食甘淡。上面我所写的，脾对味道是喜欢甘淡的。这里说的甘是，五谷嘴嚼后的甜，淡就是味道清淡。但遗憾的是，现代人无论南方北方人口味已经全变了，没有辣的就吃不下饭，没有肉就跟没吃一样。如此改变脾胃自然就会出现各种问题。所以我们对待孩子的日常饮食调理，以甘淡之物伺候就没有错了。什么食物是这类属性呢。最简单就是五谷杂粮和一切属黄色的食物，最好的就是玉米、红薯、南瓜、小米、土豆。
当然我们还要告诉孩子什么是好的食物，什么是不能吃的。很多孩子只喜欢吃肉，身体不接受别的食物，这样的孩子未来再调理让他营养均衡就比较难了。三岁前不仅决定孩子成长方向，还是决定他饮食习惯的关键阶段。
解决水湿重的方法：
绿豆汤：水开后放入绿豆煮10分钟即可。
薏仁、赤小豆汤：赤小豆要熬煮时间长，生薏仁粉不可单独吃要煮熟吃。
荷叶：清热祛暑湿
竹叶：清热利小便
赤小豆冬瓜汤：冬瓜不要去皮，去皮的冬瓜没有祛湿的作用。可以加杏仁核百寇仁振奋脾胃之气。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。→ 爱生病的小孩子要如何调理身体好？
爱生病的小孩子要如何调理身体好？
健康咨询描述：
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刘医生医师
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　　1．家长应该摸摸孩子的小手、小脚，如果孩子有上述症状时，手脚又发凉了，就可以按如下方法进行处理：
　　（1）1岁以内的孩子可以喝红糖水，红糖性温，能祛寒，一天给孩子喝2～3次，每次用半勺红糖冲温水就可以了。
　　（2）1岁以上的孩子可以适当加一片生姜，3岁以上加两片，再加上半勺红糖，煮成生姜红糖水给孩子喝，一天2～3次。
　　（3）晚上睡觉前给孩子用温水泡泡小脚，大人可以用手摸摸孩子的头，只要孩子微微出点儿汗就可以了。如果孩子手脚凉得厉害，可以用艾叶水泡脚，只取小半把艾叶煮水给孩子泡，泡到孩子出汗就可以了。泡完脚一定要让孩子多喝温开水，尽早上床休息，增加睡眠的时间是治愈早期感冒的重要保证。只要是喝生姜红糖水祛寒，就说明孩子内热大，所以家长必须同时给孩子多喝温开水，让孩子大量地喝水，多排尿，不管是西医说的病毒引起的感冒，还是中医说的虚火大引起的感冒，都能随着一次次尿液的排出而减轻。不要小看这一杯杯的温开水，哪怕是传染病引起的孩子不适，只要能让孩子多喝水，都能明显减轻病情。
　　（4）孩子明显不舒服时，饮食的调理很重要。因为孩子一生病，胃肠的消化吸收能力会变虚弱，这时只能给孩子吃一些清淡的东西，而且各种食物除了新鲜外，还一定要烧得烂、软。有的家长认为孩子生病了就该补一补，其实孩子正在发病的时候是不能补的，特别是鱼、虾，很容易引起发热。这时最好只给孩子吃利于消化的肉汤、菜汤、稀饭、面条，不但减轻了消化系统的负担，也利于身体的康复。
　　（5）如果第二天孩子还有些不舒服，手脚仍是凉的，家长可以继续按上述方法去处理。等孩子没有明显的不适了，再给孩子吃鳝鱼和炖得很烂的牛肉，对增强体质很有好处。
　　（6）孩子不舒服时，固元膏仍然可以吃，一天两次，一次小半勺，夏天的时候要少吃。
　　2．当孩子有明显的感冒症状，但小手、小脚不发凉，舌苔也不发白时，家长应该给孩子多喝加一点点盐的淡盐水，每天帮孩子捏脊10～15遍，捏脊后再让孩子多喝温开水，晚上给孩子泡脚，发汗，然后搓脚心50下，能降虚火。同样，这种情况下也要让孩子早点休息，饮食要清淡，不能吃鱼、虾，固元膏也暂时停吃。
　　经过以上的处理，孩子早期感冒的症状都会很快得到控制，只要孩子不再继续受凉，不适在一两天内就可以完全消失。
　　家长在孩子每次生病时都要及时总结经验，为什么孩子会生病，为什么这次能很快控制住。只有找出孩子患病的规律，尽量避免各种可能的致病因素，才能让孩子少生病或不生病；孩子患病后，家长及时而正确的处理，可以大大缓解孩子的病情，减少痛苦，坚持下去，孩子必然能在家长无微不至的呵护下健康成
　　长。感冒就发烧，遇到这种情况，大人通常是赶紧把孩子往医院送，又是打针，又是吃药。
　　其实，只要孩子发热时精神不是很差，温度没超过39.5℃，家长也可以自己处理。孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再地上升。家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几种：
　　1．一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。
　　2．多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。
　　3．如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。
　　4．如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。
　　5．如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。
　　6．对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。如果孩子还是手脚发凉，则说明受寒较重，家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多半都能降温。
　　家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水，而后再按摩。有一次，一个5岁的男孩因吹空调受凉感冒发热，我教给他妈妈这种方法。过了３天，孩子的妈妈来找我，她说，按照我的方法给孩子按摩后，孩子的烧就退了，即使一天连续发烧３次，按摩都能管用，可后来发现孩子有点儿喘，又赶紧带孩子去医院输液了。我问她，你给孩子喝姜糖水了吗？她说没有。我说，孩子明明是吹空调受凉引起的感冒，你应该首先给孩子祛寒，让孩子全身暖起来再按摩，如果只是单给孩子按摩，按摩多了，孩子就容易气虚，这样孩子体内有寒，同时咳嗽再加上气虚，自然就喘了。所以，家长一定要记住，孩子的经络是很通畅的，长时间的按摩只会造成气虚，只有在孩子喝了葱姜糖水、身体有了热量、已不太虚的情况下按摩，效果才会好，才不会有任何的副作用。按摩到最后，家长要再把孩子两只小耳朵搓热，并搓揉头顶的百会穴，这其实是一种补法，是提气的，放在按摩结束前，就是为了防止因按摩下肢过多造成的气虚。
　　第二天的治疗非常关键，如果治好了，病情就不会再反弹，孩子也不会再发热了；但如果孩子体内的寒湿过重，还没祛干净，那么孩子会在下午以后又烧起来。
　　第二天孩子醒后，家长要观察孩子的舌苔及尿液情况，如果舌苔白色很淡，或尿液颜色加深发黄，就不要喝姜葱红糖水了，只喝红糖水或温开水就可以。饮食上一定要清淡，多吃稀饭、面条、肉汤等，不要吃上火的鱼、虾、羊肉、山药、红枣。如果孩子不发热了，但精神不是太好、浑身没劲，家长可以给孩子煮鳝鱼汤或做红烧鳝鱼吃，让孩子多喝炖得很烂的肉汤、鸡汤，孩子的体力会很快恢复。
　　如果第二天孩子的舌苔仍发白，尿还是清的，但不发热或有低热，这时就不要加葱，只用生姜加红糖煮水给孩子喝就行了，一天喝2～3次，白天的饮食同样要清淡。如果晚上孩子发热加重了，就加上葱，治疗的方法与前面说的一样。
　　一般经过两天的治疗，孩子都会退热好转，接下来的就需要家长细心的护理，给孩子吃的菜肉一定要烧烂，不要太油腻，不要让孩子吃油炸的食品、膨化食品和炒货，孩子出汗多要及时补充水分、及时换干净的衣服，不要再让孩子受凉了。
　　最后再强调一下，在孩子发热的过程中，喝水是很重要的，多喝水，多排尿，一是能消内热，二是能及时排掉身体内的病菌，有效缩短病程。
　　上面说的是家长可以自行处理的小儿发热，但是有些情况是必须送医院的。孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院呢？
　　1．高烧39.5℃以上。
　　2．孩子已不能喝水，或出现惊厥。
　　3．孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。
　　4．孩子呼吸时有喉喘鸣声。
　　5．感冒后孩子呼吸增快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。
　　6．孩子呼吸增快并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。
　　出现以上症状说明孩子病情较重，应及时送医院。如果孩子只是咳嗽、呕吐、腹泻，发热不超过39.5℃，而且精神尚好，呼吸没有明显的增快，家长可自己动手，用上面介绍的食疗和按摩的方法，帮助孩子减轻感冒、发热的症状。
　　还听说过一些好使的小偏方治疗感冒！
　　姜末烫脚
　　宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味（如果稍微糊也无妨），可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。（一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。）
　　葱丝热熏
　　宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝（容易入味），放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。
　　盐水洗鼻
　　妈妈可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的！
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国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
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