抑郁症是一种情感障碍性疾病.我们建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.

生活中应该有些方法可以治抑郁症吧？要想完全治好是不是得去医院啊？成都有没有便宜点的医院啊？

• 1.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态
  2.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重
  3. 凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定 　　
  5.当自.杀念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为
  6.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时，可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头
  7.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会
  8.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间 　　
  9.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气 　　
  10.与一位理想的伴侣相知相惜，相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁 

• 要是真得了抑郁症，那也是有原因的吧，家人让他好好谈谈，看看是什么原因引起的，然后再对正下药呗，也可以带他去外面走走，看看新鲜的事情，说不定心情会好一点，抑郁症有好了呢。

• 抑郁症的自我治疗方法有哪些：

  1、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等 。

  2、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连 家务都不做。

  3、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要 太低，充分留有余地。

  4、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调 换工作、结婚或离婚等。

  5、 及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲 消极的东西。

  
  

• 抑郁症治疗不是那么容易的，不是说在网上找些什么食物方法这些就可以彻底治好的，还是要去医院看一下比较好，不然以后复发了，要比第一次得病难治得多。所以啊，第一次还是要选好一点的，专业一点的医院治好一些。

• 改善环境只是一方面吧，只有这一点抑郁症不会就好了吧，要是这么容易那还要医院干嘛啊。