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第三方登录：麻烦告诉我治疗抑郁症和焦虑症最好的方法是什么？
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时间： 14:36:13
健康咨询描述：
本人现在上大三，从小就有抑郁倾向，到了现在，越来越严重，已经被医院确诊为抑郁和焦虑。我现在心里时常压抑不堪，总是想起一些悲伤的事情，心中没有了阳光，厌倦和周围的一切人打交道，大脑反应越来越迟钝，没有胃口，四肢总是乏力酸痛，更重要的是我的头下半部分总是发紧，精神总是处于高度紧张状态，有时候还会有恐惧感，甚至有轻生的念头，觉得这个世界已经没有什么可以留恋，终日内心压抑抑郁，严重影响了我的学习和生活。请各位医生帮帮我，我不太想吃西药，医生给我开过“赛乐特”，但是我觉得吃了肯定会有依赖性。现在病情我个人感觉越来越严重，已经无法学习和生活了。我觉得自己已经脱离了正常人生活的轨道，内心黑暗不堪。第一次问题补充:( 14:40:00)病史:无
感谢医生为我快速解答——该
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这位朋友你好``，其实你那是想得太多引起的焦虑忧郁中和症，你现在主要是别想那么多，有什么好恐惧的？你到底在怕什么`有什么那么让你感到悲伤的事情`？你现在最主要的就是要告诉自己要勇敢开心的生活下去才是最主要的。知道吗？你有轻生的念头？那样能解决什么问题啊你死了地球一样会运转。所以说没哪个必要`我教你一个办法`你只要告诉自己`天塌下来也不关自己的事``要有这样的一个理念`我的意思就是说不管什么事都不要放在心上`人活着就要活得开心``！要有信心``要勇敢`！
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抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.
（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。
帮助网友：82
到正规医院治，坚持吃药就会好的。
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抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生...
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如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。一个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。这样或许会走得很慢，但会走的比谁都坚实，不用害怕一脚踩空，也不用害怕走到别人的轨道上去。——《我只是不想和大多数一样》
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我有这个轻微的焦虑症，我想自己治好，这个焦虑症自我治疗有哪些？
你得先确定一下自己是否只是情绪？焦虑分三种、焦虑症：焦虑情绪、焦虑状态，情绪的话就是偶尔碰到什么事情不舒服轻微焦虑是否是焦虑状态
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点芳香疗法阿..医学界实验证明新方法 芳香疗法有助改善忧郁症或经常性很多烦恼,让人在学习中可产生香氛自然的世界.快乐.清新
放松自己 摆些苹果在自己办公或者学习的地方
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出门在外也不愁?,???????..
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