跳绳为什么肚子疼我跳绳肚子疼

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&&&&& 我才刚开始跳绳几天,第一天才跳了20个左右肚子就开始疼,左边大概胃的位置吧!坚持跳了180个,实在太疼了。然后就不跳了。第2天,坚持了310个又开始疼!然后就停下来了。第3天和第一天情况差不多,还是坚持了350个,实在坚持不了了!不知道是为什么。我是吃过晚饭后1个到1个半小时才开始跳的!请各位帮忙找下原因!
米人解决偶滴问题么?
自己顶上去~~
偶也是.偶还是空跳绳的动作~~~一眺就小腹疼~~休息会好些~~
不知道楼主是不是吃了不易消化的食物,如果吃了肉类等难易消化的食物要等2个小时后再跳,你看是不是会好
神仙的邻居写道:
不知道楼主是不是吃了不易消化的食物,如果吃了肉类等难易消化的食物要等2个小时后再跳,你看是不是会好
神仙的邻居写道:
不知道楼主是不是吃了不易消化的食物,如果吃了肉类等难易消化的食物要等2个小时后再跳,你看是不是会好
好像吃过后三小时了~~~还是那样~~
跳绳的时候是不是岔气了
跳绳的时候是不是岔气了
估计是的~~~咋避免类~~每次都这样的~~懊恼死了~~
carrie11写道:
跳绳的时候是不是岔气了
估计是的~~~咋避免类~~每次都这样的~~懊恼死了~~
我也不知道呢,没有过这种感觉。不知道亲跳的速度快不快,呼吸感觉怎么样,有喝很多的水么?这些应该都有可能导致岔气吧
我也不知道呢,没有过这种感觉。不知道亲跳的速度快不快,呼吸感觉怎么样,有喝很多的水么?这些应该都有可能导致岔气吧
呼吸是挺快的~~感觉有些透不过气~~喘不上来啊~~米喝水~~
左边疼,? 左边是不是阑尾阿...
偶是右边~~~
我也是左边,跳绳就容易疼。我还以为只有我是这样呢!
我也是!刚跳几十个就肚子疼!左边!在网上查说是什么缺乏锻炼,引起的肠痉挛!唉。。。。看来还是得加强运动!
坚持下去就不会疼了...我现在一天跳2000这样,,有的人更猛,跳,还有个跳10000的.....我觉得跳就够了
楼主晚上吃多了吧
我也是吃多了运动就会不舒服呢……
昏,偶早上起床什么都不吃就在跳绳,可是还是会肚子疼
我也是,过了跳一会觉得肚子疼的话,就躺下来捏捏肚子。。一会就好了。然后,之前一定肚子里一定不要有东西和喝水的。。。
我的问题更奇怪,也是跳绳
开始时不自觉的摒住呼吸跳,没有任何感觉,还觉得自己挺轻盈的。。。
后来发现是屏住了呼吸,想如果呼吸正常的话,肚子上的赘肉不久跟着&跳&么,应该会更有效果吧。
就让自己放松下来,保持匀速呼吸,结果刚一试,就感觉肚子好像针扎一样的疼
向大家求教!
饭后两个小时跳绳,跳前记得热身,把每个关节都活动开,如果这样还是疼的话,还是放弃吧
我每天晚上30分钟内跳2400个
都是跳绳半小时前又吃了东西才会疼
跳的时候要调整好呼吸
比如每跳5个一吸百度拇指医生
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跳绳能减肚子吗 怎样减肥最安全
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你可能喜欢那我继续跳,没事吗
没事,加油!
嗯那,谢谢医生哥哥
不客气,欢迎前来咨询!
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