儿童补钙儿童吃什么食物补钙效果最好

小孩吃什么药补钙最好
小孩吃什么药补钙最好
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小儿自闭症是如何造成的?孩子自闭,家长需注意,要及时就医。
医院出诊医生
擅长:抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长:小儿内科
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职称:副主任医师
专长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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指导意见:您好,可以给孩子吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂,本药吸收比较好,而且不用再加D剂,期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。祝孩子健康康成长。
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职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长不孕不育等疾病
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指导意见:孩子缺钙的是不多的很多的都是缺乏维生素AD,钙质吸收的不好的。
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职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,见效快,且安全无胃肠剌激。孩子补钙宜一起补充第三代新稀宝蛋白锌, 蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 睡觉再喝半杯牛奶。
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职称:医生会员
专长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等
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指导意见:你好,可以用龙牡壮骨颗粒,多吃瘦肉和动物肝脏,绿色蔬菜,五谷类的粥。
问吃什么补钙的药好
职称:医师
专长:内科、消化内科
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建议口服葡萄糖酸钙和伊可新试试,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
问小孩吃什么药补钙效果好
职称:医师
专长:全科医生
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病情分析: 你好,最好给宝宝先化验一下微量元素,看看是不是缺钙,如果不缺钙,在饮食上多样化,全面加强营养即可。意见建议:如果缺钙,可以口服钙尔奇D,同时多食含钙丰富的食物,含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品。
问不到一岁的小孩吃什么补钙的药
职称:医师
专长:肝病,结核
&&已帮助用户:134011
如果在病情有需要的情况下可以考虑进行用维生素AD钙滴剂进行治疗。如果还有什么不明白的问题。可以再次进行提问。我们会非常密切的关注你的问题。
职称:主治医师
专长:内科,神经内科
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一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 3个月前一般是小孩补充鱼肝油。母亲补充钙。建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d。3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油。但是不要过量啊。1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位。7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位。
问小孩补钙。吃什么补钙的好呢
职称:药师
专长:药品
&&已帮助用户:37680
您好!不是补了钙就不会缺钙尤其维生素D和钙,磷的供给。建议到医院检查下微量元素,在医生指导下补。
问小孩补锌补钙吃什么?
专长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户:219331
你好,补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
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儿童补钙吃什么最好?
  儿童补钙吃什么最好?许多家长在儿童补钙欠缺知识,不懂得如何在食物上补充儿童每天所需的钙,也不知道补钙的时间?不知道哪些物质可以促进钙的吸收?儿科专家一一为您解析儿童补钙的种种细节:  一是食补必须选对食物  哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。原来,排骨中的钙含量低,1斤排骨大约只有25毫克的钙质,加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一),而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上,显然排骨汤难以如愿。比较起来,无论就钙的含量或者吸收率来看,奶类才是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例,只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。  二是药补要抓好时机  如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。  三是无论食补或是药补,都要设法促进钙的吸收  俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物吃进以后,尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用,才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等)等。  四是减少钙流失  有些宝宝钙补了不少,也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取,结果仍然缺钙,那就得反思一下食物的搭配是否科学,很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。
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儿童补钙吃什么好效果最好 宝宝缺钙怎么补最快为什么会缺钙孩子之所以缺钙,和传统的饮食结构有关,我国的膳食组成以粮食和蔬菜为主,肉、乳、蛋的成份少,这可以说是孩子缺钙的主要原因。为什么肉蛋少,粮菜多会造成缺钙呢?这是因为:1.钙的人体吸收率与食物中的钙含量成正比,食物含的钙越多,人体吸收的也越多。从食物营养成价来说,肉、蛋、奶中钙的含量要比粮食蔬菜中高得多。2.粮食蔬菜中的草酸、植酸,不饱和脂肪酸含量高,而食物中的钙容易和这些成份结合成不易溶解,难为人体所吸收的钙盐,如草酸钙、植酸钙、脂肪酸钙等。3.食物中蛋白质、乳糖等的含量,也影响人体对钙的吸收。肉、蛋、奶为高蛋白食物,其中的钙有15%可被人体吸收,而粮食蔬栗力低蛋白首物,所含钙被人体吸收的仪为5%甚至更少。此外,人体内维生素D和磷的含量,也影响钙的吸收。儿童体内钙与磷的比例应为1:1,如果磷太多,就会与钙生成不能吸收的正磷酸钙。如何给孩子补钙要防止孩子缺钙,每天膳食中要保证优质蛋白质的供给,像肉、蛋、奶,以提高钙的吸收率。要适当吃一些动物性脂肪,如黄油、猪油等,给孩子炒菜,不要光用素油,因为素油中含较多的不饱和脂肪酸,容易和钙结合成不溶解.难消化的皂化物,随粪便排出体外,并引起维生素D的损失。对草酸高的蔬菜,加菠菜、鲜笋、英白、四季豆,在吃以前,最好先把洗净的荣放在沸水中烫一下。实验证明,一切含草酸的蔬菜,经沸水速烫后,草酸可损失60%,另外,用旺火拂油速炒也可减少25%的草酸。要多晒太阳。维生素D可帮助人体吸收钙,而维生素D要靠人体在紫外线照射下,由人体内皮下形成。在安排日常饮食的时候必须多吃含钙丰富的食物,这些食物是:奶制品:牛奶、羊奶、奶油、酸奶、奶酪等;豆制品:豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹、黄豆、豆奶等;蔬菜:大白菜、小白菜、油菜、雷巴红、文莱、芹菜、韭菜等;干菜:黄花菜、蘑菇、香菇、海带、紫菜、大头菜等;荤菜:肉、鱼、虾、皮蛋、咸鸭蛋、淡菜等;水果:海棠、山楂、橄榄、葡萄、枣等;干果:瓜子、杏干、莲子、花生等;其他:蜂蜜、红糖、巧克力、芝麻酱、茶等。此外再介绍几种多钙食品的烹调方法:1.可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是:把锅烧热,在锅内放入葱、姜铺底,把10公分左右长的小黄鱼排放在上面,加适量醋用慢火炖烂,甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样,整条鱼都变成了可以食用的钙剂。2.高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥,鼓励婴儿把软骨嚼碎咽下,也能够补充钙质。当然,以上这两种食品不太适合于2岁以前的婴儿,2岁半以后,多数婴儿已长出了20颗乳牙,有了咀嚼能力,才可以给婴儿吃这类食物,否则婴儿也不易消化吸收。3.大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些。让婴儿喝汤,吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的婴儿。该汤还可以加在婴儿的其它食品中,混合喂养。比如用骨头汤下面条,蒸鸡蛋羹等。另外,断奶以后的婴儿每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升,增加钙的摄入量。本站已经通过实名认证,所有内容由李和勤大夫本人发表
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