这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
教你克服失眠的十个高招！
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好...
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...
你进入了学习的误区，不是学得越晚越好，主要是要提高效率，不要和其他同学比谁睡的晚，你十点困了就睡，晚上十点前有这么多小时呢，要充分利用，不要在学校不好好学习该写...
答: 赶紧多喝开水,我感冒反反复复一个月都好不了难受死了
大家还关注}