习惯性便秘吃什么好有谁懂的这方面的知识？真是心烦呀，总是便秘

点击联系发帖人 时间：2011-12-09 00:50

习惯性便秘吃什么好

健康咨询描述：习惯性便秘吃什麼好,很久了,,,吃什么都不管用,很严重,想问,蜂蜜水,可以便秘么,橄榄油,也可以么???

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习惯性便秘吃什么好吃什么好什么食物能快速解决便秘？

如果时常便秘可以通过饮食来解决。多吃点富含纖维素的食物像芹菜，韭菜竹笋等，这些食物中很多纤维素如果天天吃，是对便秘有很好的作用的同时要注意，也可以时常吃点益生菌也能帮助排便

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多喝水啊先生补充水份最重要。

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喝天然综合陈年酵素原液可以改善便秘的情况

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吃点甜瓜蜂蜜这花期的蜂蜜对习惯性便秘吃什么好很好使，还不伤身体不用担心副作用啥的，我以前一到冬季就这个毛病上一次卫生间就像进法场，那滋味难受后来就昰吃这个好的。

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