最近在网上有许多人问颈椎病的预防方法有哪些？可见现代生活中颈椎病患者越来越多，并且患病人群呈年轻化趋势颈椎病的预防方法中，首先需要人们经常保持乐观向上的好心情其次，正确的使用颈椎病的预防方法并且贵在坚持。脊欣野生中草药外熨疗法提示您预防颈椎病的小窍门：

　　1、避免不良姿势：如躺在床上看电视和看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差刹车时易出现颈部损伤。

　　2、治疗慢性感染：主要是咽喉炎其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软組织病变

　　3、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组織血循环障碍继之产生无菌性

　　4、避免劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作易发生颈椎病。炎症因此，风寒湿因素不仅是诱因也可作为病因引起病变产生症状。

　　若是不幸患了颈椎病怎么办

　　5、一有不适症状，马上采取热敷、运动等方法目前预防颈椎病的方法中，野生植物外熨效果就很不错用了半个小时，不适感觉就消失而且你会觉得顿时精力充沛。

　　人在江湖身不由己，预防总是难免被忽视如果出现症状就得及早治疗。脊欣野生中草药外熨疗法不但能预防提高免疫力，而且能够如何治疗颈椎病病它借助强大的热力，促使有效成分深层渗透迅速到达病灶，消除无菌性炎症和神经根水肿促使髓核突出物的回纳，从洏解除对神经根或血管的挤压修复破裂的纤维环，恢复颈椎的稳定性和弹性从而达到康复的效果。

　　祝广大颈椎病患者早日康复！

效果是不错但是你们都没说到点子上的，我用了13天我觉得我才有说话权的。肩周炎效果是最明显的不过都得坚持，他们要求我每天都嘚坚持4个小时以上我几乎每天都使用6个小时，第一天肩周炎活动就不受限了颈椎病康复花的时间就长点的。每天花那么多时间周末還好点，上班时间使用要有点耐力的！
不过长痛不如花多点时间治疗吧！