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中国福建省福州市仓山区奥体阳光天地G2-1132 邮编：350028中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素，不合理的饮食习惯责备认为是使健康出现问题的根源。比如，人们很喜欢选用阿胶来滋补身体。但阿胶该怎么吃?什么时候吃的效果才好呢?
阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)
，佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。
阿胶一般在饭前服用吸收效果比较好，只要服用后没有明显不适感受，常年服用良客订制阿胶糕是一个很好的养生习惯。《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有2500年的制作用药历史。
下面介绍几个阿胶的吃法：
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就是阿胶神奇的功效,因为中医认为“发为血之余”,如果血足了,头 发才会好。...服用的时候,舀出一羹匙,放入碗里面, 用开水冲进去,阿胶在三十秒内会全部化开......阿胶怎么吃 什么时间吃效果最好_中医中药_医药卫生_专业资料。平衡膳食一直被认定...【2】服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃...【12】高血压的患者饮食没有什么特殊的,主要是要注意控制好食盐的摄入即可;同时......阿胶糕的食用时间是什么时候_游戏_生活休闲。阿胶糕的食用时间是什么时候相同的一种补品,为什么有的人吃了阿胶糕之后效果非常好,但是对于有些人来讲,效果却 不是......那么,阿胶的功效与作用是什么呢?怎么吃效果才好呢?听小编为您细细道来! 1、...促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免......阿胶是一种比较好的适用于女性的补血圣品,在市面上 也是比较 ...阿胶怎么吃 什么时间吃效... 3页 1下载券
阿胶怎么吃效果好 最好用... ......阿胶糕适合什么季节吃及作用阿胶糕是可以帮助我们女性朋友更好的缓解月经问题的一种有效食品,而且也是一种非常美 味的食物,食用阿胶糕对于我们的身体是非常有好处的......阿胶怎么吃最好_食疗养生_养生之道网
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阿胶怎么吃最好
养生之道网导读：阿胶怎么吃最好？阿胶是的好选择，有补血滋阴的功效，但很多不知道怎么吃才能发挥阿胶的功效。到底阿胶怎么吃最好呢？下面小编为您介绍阿胶的吃法。
阿胶怎么吃最好？
阿胶可以说是女性朋友们接触得最多的滋补品了，然而却很少人知道怎么发挥阿胶的最大的营养价值和补身功效。阿胶怎么吃最好？下面小编为您介绍。
一、烊化法
&烊化&就是用热溶液溶化。可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液，还可以是黄酒、热牛奶等。烊化阿胶时，首先水要热，还需要先把阿胶打碎或打粉，以增加接触热水的面积，在倒入热水后还需要不停搅拌以加速溶解。
还可以用&隔水炖&的烊化方式：即把阿胶放在一个小碗或杯子里，加适量或经过滤的药液放在锅里隔水炖，让碗里的水保持在沸点左右，并不停搅拌。
可见，烊化阿胶时，特别是用药液作溶媒时，不能简单理解为用药液浸泡。应将处方中需煎煮的中药煲好后，倒出药液，静置倾取上清药液或过滤获取澄清药液，再用于烊化阿胶；如需加热时，宜&隔水炖&；烊化阿胶前，宜将阿胶打碎或制粉。
这种阿胶的吃法除了有养血补血、润燥的作用外，还对失眠、咳嗽等很有疗效。
二、先泡后煮法
第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。
第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。
阿胶的这种吃法适合，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、。
三、食疗法
也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同有特别的保健作用。食疗法的好处就是将阿胶做成食品，口感好，适合日常。食疗法中阿胶的吃法可有很多。
1、东阿阿胶粥：用或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。
2、阿胶梨蜜汤：取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。
3、阿胶排骨：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。
4、阿胶鸡蛋汤：取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
5、芝麻核桃膏：取阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早、晚各1--2匙，温开水冲服。本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
吃阿胶注意六禁忌
进补阿胶时要在医生指导下服用，下述六种情况均属禁忌。
1、者慎用，因阿胶有味厚、生湿、腻滞的特点，易使消化系统不好或有胃肠疾病的人&雪上加霜&。
2、经期不宜服用，因阿胶养血、止血，经期服用会使月经不畅，导致紊乱。
3、体内湿邪较重之人不提倡滋补阿胶。
4、体内有淤血者不宜服用。
5、患感冒、咳嗽、腹泻时，应停服阿胶，不然易使病情迁绵难愈。
6、12岁以下的孩子不宜吃此类补品。服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
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全部答案（共3个回答）
虚弱的人不要服用但前提是适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但反过来讲，体内有实邪的人就不能吃了，吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。
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答: 轻轻茶有什么功效
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子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
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