504 Gateway Time-out
504 Gateway Time-out高血糖吃什么好？可以吃零食吗？或者水果？
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您好。高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。零食也最好少吃，因为零食的热量普遍较高。
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你好，高血糖的患者可以吃零食和水果，但是仅限于无糖的水果和零食，平时饮食要清淡，要控制谷类的摄入，多吃蔬菜。需要的情况下就得服用降糖药物。
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您好，血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。建议您平时注意低盐低脂低糖饮食，平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平时少吃水饺、馄饨之类的，少吃细粮，多吃粗粮，少食多餐，加强运动，可以跑步、快走、骑车，每天要运动30分钟-1小时，按时服用降糖药，注意监测血糖，如有异常，及时就诊。
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挂号科室内科
常见症状多吃、多喝、、体重轻、视物模糊
检查项目血、监测、OGTT、
并发疾病、酮症酸中毒、、高渗性非酮症
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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降血糖的食物一览：&&&&1.苦瓜&&&&苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学考虑发觉，苦瓜含苦瓜甙、5&羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的功效，能下降血糖，对糖尿病有精良的防治功效。&&&&2.洋葱&&&&味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味左近，备有健胃、促进食欲、行气宽中的效果，与相当一蒜一同服用有降糖成果。频繁服用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。&&&&3.麦麸&&&&味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。&&&&4.魔芋&&&&魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量相当一，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，灵验下降餐后血糖增高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对下降糖尿病患者的血糖有较好的成果。又由于它吸水性强，含热能低，既能添加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，因此是糖尿病患者的理想食品。&&&&5.猪胰&&&&性平，焙干研成粉末，长期食用对降血糖和保持血糖稳固有分明疗效。&&&&6.南瓜&&&&味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代考虑发觉，南瓜能增进胰岛素的分泌。&&&&7.紫菜&&&&紫菜带有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能明显下降空腹血糖。糖尿病患者可于饭前服用紫菜，以下降血糖。&&&&8.黑木耳&&&&含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖成果，动物试验标明，木耳多糖能够下降糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。&&&&除了上述食物之外，还有很多食物有降血糖的功效。比如：胡萝卜、相当一蒜、山药等都对降血糖有非常严重功效。&&&&9.芹菜&&&&甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖降血脂降血压功效。糖尿病合并高血压的病人能够长期服用。&&&&10.藕&&&&味甘，性寒。归心脾胃经。生用备有清热解渴凉血止血散瘀醒酒之效果;熟用备有健脾养胃滋阴补血生肌止泻之效果。适用于多饮仍烦渴不止饥饿形体瘦弱型糖尿病，兼有吐血衄血及热淋者尤为适宜。&&&&11.莱菔(萝卜)&&&&味辛甘，性温。归肺胃经。备有消积滞化痰热下气宽中解毒之效果，适用于食积胀满型糖尿病。&&&&12.韭菜&&&&味辛，性温。入肝胃肾经。备有理中行气散血解毒之效果，适用于高血脂冠心病糖尿病患者。&&&&13.山药&&&&能灵验改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白构成的。黏蛋白能包裹肠内的别的食物，使糖分被缓慢地吸收。这一功效能抑制饭后血糖急剧上升，同时也能够防止胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。&&&&14.银耳&&&&性味甘平，备有滋阴调燥生津养胃的功效，不但营养丰富，并且有较高的药用价值，被人们誉为&菌中明珠&。银耳热能较低，又带有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的功效。近年来有考虑报道，银耳中带有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有干扰。&&&&以上是对“想了解高血糖吃什么好”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“想了解高血糖吃什么好”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“想了解高血糖吃什么好”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：以上内容不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我网联系，本网将迅速给您回应并做处理。联系电话：010-
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想了解高血糖吃什么好&&&&& |高血糖吃什么好_育儿问答_宝宝树
高血糖吃什么好
&高血糖吃什么能够降血糖呢？有没有什么好点的饮食食谱？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
多吃蔬菜，不要吃糖类，含糖高的食物也不要吃。降糖的产品我婆婆用的唐易康效果不错，有时候血糖高只控制饮食业不行，你可以试试唐易康，我婆婆的血糖现在都已经控制住了。
最佳回答者：
糖尿病人食谱——低糖低热量素菜谱　　烩酸菠菜　　主料：菠菜250克。佐料：酱油5克，醋5克，盐4克，香油5克，味精1克，团粉10克。制作方法：将菠菜洗净，切成寸段。锅内放肉汤煮开，加入菠菜、盐和味精，并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中，开锅即熟。进食前淋上香油。成品的营养成分：热量130千卡，蛋白质6克，脂肪6克，碳水化合物13克。特点：酸滑利口，有宽肠润燥的作用。　　口蘑烧白菜　　主料：口蘑5克、白菜250克。佐料：酱油10克，盐4克，植物油10克，白糖2克。制作方法：温水浸泡口蘑，去蒂洗净，留用第一次浸泡的水。白菜洗净，切成寸段。油锅熬热后，下白菜煸至半熟，再将口蘑、酱油、盐、糖放入，并加入口蘑汤，盖上锅盖，烧至入味即成。成品的营养成分：热量155千卡，蛋白质克，脂肪10.5克，碳水化合物10克。　　素烧冬瓜　　主料：植物油9克，盐5克，香菜5克。制作方法：冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。成品的营养成分：热量109千卡，蛋白质1克，脂肪9克，碳水化合物6克。特点：清素适口，有消脂利水的作用。我上网给你查的。这些都需要自己注意的。只要不吃就行。我公公是糖尿病，血糖高，我老公给买的唐易康，用着效果不错。血糖都稳定了
&1、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品）。2、每日所食蔬菜必须依照“治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。&3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。4、食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜。5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。&6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含，能降低血清胆固醇及甘油三酯；　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。高血糖饮食也要警惕“三不宜”———不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化高血糖吃什么好 高血糖不能吃什么(图)
　　高血糖是糖尿病的主要症状之一，如果血糖持续升高，而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。据相关部门统计，中国糖尿病患者已经超过1亿人。越来越多的糖尿病患者意识到饮食和的重要性，开始注意健康饮食习惯。高血糖吃什么好，高血糖不能吃什么吃糖尿病人最关注的话题。
　　跟随这个话题笔者采访到了中国中药专家严教授，严教授说到，高血糖患者的日常养生很重要，应该养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯。每天用国琼紫灵芝片30克煮水喝，可以降低血糖，平稳血糖，防止并发症的出现。灵芝分两种，一种是紫灵芝，一种是赤灵芝。这两种灵芝的颜色、味道不同，其功效也有所不同。
　　紫灵芝不仅有直接降血糖的作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。
　　严教授建议：
　　1、紫灵芝最好的吸收方式就是煮水喝，每次取国琼紫灵芝片30克煮水，加入1500毫升左右的水，但要注意不能用铁、铜、铝锅煮，因为这些金属离子很容易和中药中的一些成分发生反应，很可能导致中药失去药性。可以用不锈钢或者砂锅之类的锅煮，这样比较安全。
　　2、购买紫灵芝不要轻易相信市场上销售的野生灵芝，最好去或者大有恒旗下品牌国琼灵芝的官方网站()购买的国琼紫灵芝片。
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