请问各位,昨天跟老公吵架,弄得胃痛,是胃溃疡的原因吗"急性胃炎和胃溃疡怎么办 "

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胃溃疡是什么病
胃病和胃炎有什么区别?
你好,胃病包括胃炎的,及时的自我调理,可以改善症状的。建议首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,建议服用葵花胃康灵,老胃病专用药,对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果,疗程服用治愈率高(六盒一疗程),少吃或是尽量不吃甜食因为甜食会促进胃酸的分泌.
指导意见:你好,胃炎的罪魁祸首一般是幽门螺杆菌,患了胃炎就应该积极三联或四联用药,兰索拉唑、枸橼酸铋钾、克拉霉素是常用的组合,腹胀的加西沙必利,腹痛的加普鲁本辛,平时禁食生冷和刺激性食物,坚持治疗是可治愈的,注意定期的胃镜复查。 提问人的追问
16:35:51他们一样么?有胃病的人早上可以经常吃淀粉类的食物吗?比如面和面包、谢谢、、
婆婆很早以前就知道自己得了胃病,不过只是偶尔觉得肚子痛,自己买点胃药吃吃就没事了。我们因为忙于工作,也没专门带她去医院认真检查过,一拖就是七八年。但是近段时间她说痛得很厉害,比往常都要难受,有火烧心的感觉,吃药也不见好。想胃病怎么才能根治啊?怎么胃痛有烧心的感觉呢?
主·要是要调理,治疗是很快的,但是不调理,治好了也是暂时的,终究还是会复发。所以选择可以治疗又可以调理的食品是最好的。⒐株益生菌,生物食品,肠胃·同治,养胃护肠,不·添加任何抗生素,无毒副作用,可放心服用。吃西药中药都是有副作用的,对身体影响也大。肠胃病是因为有害菌引起的,按理说只要消灭了有害菌,肠胃病就会得到遏制。于是,抗生素药物应运而生,然而,抗生素并没有让医学界惊喜多久:肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药,但吃药有用,停药复发,病情越来越严重,以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病,甚至顽固性肠胃病。·传统药物大多含有抗生素,对急性肠胃病有效,但在消·灭有害菌的同时也消灭了人体必需的有益菌,造成肠
您好!慢性胃炎或是消化不良。建议注意饮食,忌辛辣、油炸、刺激食物,像大蒜、葱、姜等要少吃,忌酒。要养成定时进食的习惯,饮食宜清淡易消化。
也可以吃一些胃药,但饮食调理是治疗慢性胃炎的根本。具体用药因人而异,患者应根据医生处方执行。过年期间暴饮暴食或饥饱不定极易引起胃病的,尤其是肉食、肥腻食物吃太多,容易消化不良,也会损伤胃黏膜导致胃炎。
胃胀、反酸、烧心约3年,我们估计是07年后治疗静脉炎,大量服用中药,把胃烧坏了。平时服用普通的胃药没什么效果想昨天做胃镜没给报告,说是有溃疡需做病理,胃溃疡需要做病理吗?是不是癌症啊?
病情分析:胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作,呈慢性经过指导意见:建议可以采取奥美拉唑每次1粒每日2次(空腹服用),丽珠得乐每次2包每日2次(空腹服用),阿莫西林每次2粒每日2次,克拉霉素每次1粒每日2次,注意饮食要有规律,忌食辛辣刺激性的食物,同时注意一下几个方面:1,生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均.2,少食多餐,避免难消化和刺激性强的
病情分析:胃胀可能是胃炎,幽门梗阻,肠蠕动功能不好等原因所致
指导意见:
建议饮食要有规律,少食多餐,还可使用促进胃肠动力的药物如西沙比利,如有必要可到医院行胃镜检查明确诊断
病情分析:您好,你的情况多由胃酸过多刺激胃粘膜引起,通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关。指导意见:您还可以选用一些抗酸药物和胃肠动力药如,吗丁啉、碳酸氢钠片或氢氧化铝凝胶等,这些药物可以中和胃的胃酸和胃胀等症状,祝你早日康复。点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我,祝您早日康复。
你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降引起恶心,想吐,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!
前几天早晨起床刷过牙后准备吃早餐,可是妈妈说我有口臭,我就又刷了一次牙齿,可是口臭依旧存在,我就吃了好多的口香糖,上班的时候都不愿意和同事说话,现在都好几天了还是有口臭,妈妈说可能是胃部引起的。想最近有口臭是不是胃部引起的呢?应该怎么办呢?
您好,根据您所说的情况,引起口臭的原因有很多,比如口腔疾病,鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.建议您检查一下是否有胃病,可以试试服用藿香清胃片,适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
口腔异味大概有三种原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口腔异味的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”,这种原因最让人头痛,不论是勤刷牙、喝凉茶。所以一定要及时去医院治疗的。
我在五年前有一天晚上吃了特别辣的东西疼了很久,之后胃就不好了,吃东西感觉很胀不消化,偶尔有恶心的感觉,今天开始有打嗝的症状,今天晚上吃的火锅,有点疼的感觉,我应该吃什么药呀,不敢做胃镜
病情分析:这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收与健康。指导意见:应该就医进合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,促进恢复。
病情分析:你好美女,根据您对情况和症状的描述,考虑很可能是急性胃炎指导意见:建议您平时注意饮食清淡,尽量少吃辛辣刺激性食物和生冷硬食物,最好是做个胃镜检查,明确诊断再对症治疗,祝您早日康复!
胃溃疡吃什么食物最好呢?
病情分析:应注意如下几点:
1.调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;
2.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;
3.避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;
指导意见:少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;5.少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等。
病情分析:您好,主要是不要吃刺激性食物,注意保养胃部。指导意见:根据您的情况,建议您注意胃溃疡属于慢性疾病,在注意饮食的同时配合药物治疗才能彻底治愈。但也要注意一些药物对胃黏膜的损伤问题。多吃维生素C,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。祝您身体健康!
我妈妈有胃溃疡,好了又犯,受不的一点儿凉,经常难受,她又不能打针,他晕针,要怎么样才能让胃溃疡不老犯,怎么样保养
病情分析:你好,建议带你母亲去检测个幽门螺旋杆菌,看是否存在幽门螺旋杆菌感染。因为这个细菌是造成胃溃疡和十二指肠溃疡的罪魁祸首。指导意见:如果有的话可以用幽门螺旋杆菌根治术,根治后就不会在复发了。
病情分析:这种情况是胃溃疡,可以进一步查幽门螺旋杆菌,予以进一步的治疗。指导意见:建议使用泮托拉唑片,铝碳酸镁片等治疗,如果存在幽门螺旋杆菌感染,容易到病情的反复,可以使用克拉霉素和替硝唑抗感染治疗。注意饮食忌油腻,忌辛辣。定期复查。
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胃炎的12种原因不重视或会引发并发症
大部分人对这个病并不陌生,因为这个病在生活中非常常见,生活中一些不良的生活习惯很容易就会引起胃炎,而这只是众多原因中的一种,那么引起这个病的原因还有哪些呢?胃炎患者由于自身的抵抗力较弱,胃部的适应能力较低,如果食用一些刺激性较大的食物的话,很容易导致病情的发,还有就是胃炎的治疗相对其他的疾病来说还是比较容易的,所以大家一定要积极的配合医生的治疗,不然病情恶化,治疗起来就比较麻烦了。请大家继续往下看。引发胃炎的12大原因分析:1、长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。这些因素反复作用于胃粘膜,使其。2、胃粘膜长期缺。如或症的病人,胃粘膜长期处于淤血、缺氧,引起营养障碍导致胃炎。3、急性胃炎如治疗不当,迁延不愈可转变为慢性胃炎。4、胃酸缺乏,细菌容易在胃内繁殖,也可造成慢性胃炎。5、营养缺乏,内分泌功能障碍、免疫功能异常,可引起慢性胃炎。6、消化道弯曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的发病因素。7、细菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内;或胃内缺乏胃酸,细菌易在胃内繁殖,长期作用而引起慢性胃炎。8、精神因素。过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质,造成大脑皮质功能失调,导致胃壁血管的痉挛性收缩,胃粘膜发生炎症或溃疡。9、病菌的感染。一般多见于急性胃炎之后,患者不及时的检查和治疗,使得胃粘膜病变经久不愈或重复发生发火,这样就会逐步演化而成慢性浅表性胃炎。特别是幽门螺杆菌的感染,它可以在人体的胃部长时间的繁殖,人体的胃酸不能根除这种疾病。10、烟酒的沾染。烟草中的有害成分是尼古丁,患者假如长期大量抽烟可使幽门括约肌松弛,造成十二指肠液反流,以及胃部血管收缩,胃酸分泌增加,进而毁坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。酒精的浓度也很轻易刺激胃肠粘膜。11、不良药物的刺激。一些药物的成分可能对人体的胃粘膜有刺激,假如患者长时间的服用,会使得胃粘膜发生臃肿和糜烂。12、无规律的饮食。无规律的饮食方式均毁坏胃粘膜维护屏障而引发胃炎。胃炎患者要是抱着这种态度的话,就是对自己健康不负责的一种表现,而且患者要是长时间不治疗的话,会很容易引发哪些并发症呢?急性胃炎并发症较少较轻,慢性可见:1、慢性胃炎出血并不少见:1、变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血,以黑便为主要表现,若出血量大时可突然吐血,重者头晕,心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。2、贫血慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血:1、巨幼红细胞贫血,即恶性贫血,患者具有贫血表现,头晕、乏力、心悸、面色苍白。2、缺铁性贫血,一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少,营养不足引起;三是胃酸缺乏。3、胃溃疡胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在,存在明显的炎症刺激,胃粘膜萎缩变薄,并发糜烂、溃疡,应及时进行胃镜检查,以免延误诊治。4、胃癌前期慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。有两种情况的慢性胃炎易癌变:1、慢性胃炎伴有恶性贫血者,癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上,要引起胃肠病患者重视。2、萎缩性炎伴肠化及重度不典型增生者。要是胃炎引发一系列并发症的时候,对患者的健康将会造成很大伤害,而且还会直接影响着患者的正常生活。所以当自己患上成为一名胃炎患者的时候,还是应该尽早控制住自己的病情,阻止住并发症的出现。
(责任编辑:韩培珍 )
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胃溃疡是由什么原因引起的
本文导读:胃溃疡是由什么原因引起的,胃溃疡是胃病的一种,而胃溃疡又是什么原因导致的呢?下面就一起看看这些原因都有哪些。
性病,全名性传播疾病。STD是英文性传播疾病sexuallytransmitteddisease缩写。性病是…
  胃溃疡是由什么原因引起的?
  (一)发病原因
  胃溃疡是一种多因素,病因复杂,迄今未完全清楚,为一综合因素所致。
  1.遗传因素 胃溃疡有时有家族史,尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%~60%。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。
  2.化学因素 长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生,此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。
  3.生活因素 溃疡病患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见,可能与饮食欠规律有关。工作过于劳累也可诱发本病发生。
  4.精神因素 精神紧张或忧虑,多愁善感,脑力劳动过多也是本病诱发因素。可能因迷走兴奋,胃酸分泌过多而引起。
  5.感染因素 幽门螺杆菌(HP)对胃溃疡发生的作用仍难以解释,因很多HP感染者中仅少数发生胃溃疡。然而几乎所的胃溃疡者合并慢性活动性胃炎。HP是胃炎的发病和蔓延的主要病因。HP被清除则胃炎消失。HP感染的定量研究显示,胃溃疡尤其是位于胃上半部的溃疡,常合并严重的HP感染。
  6.其他因素 不同国家、不同地区本病的发生率不尽相同,不同的季节发病率也不一样,说明地理环境及气候也是重要因素。另外本病还可在其他原发病如烧伤、重度脑外伤、胃泌素瘤、甲旁亢、肺气肿、肝硬化、肾衰的基础上发病,即所谓&继发性溃疡&(secondary ulcer)。这可能与胃泌素、高钙血症及迷走神经过度兴奋有关。&
  (二)发病机制
  1.胆汁反流和胃溃疡病 Beaumont于1883年首先观察到在某些不寻常的情况下胆汁反流入胃,但当时未能引起人们的注意。直到1965年du Plessis才提出胆汁反流可能在胃溃疡病的发病中占重要位置。研究证明,胆汁反流入胃常见于胃溃疡病病人而不常见于正常人。胆汁在胃溃疡病病人的空腹胃液标本和餐后标本中均存在。胃溃疡愈合以后,反流可以减少或停止。
  胃或十二指肠的动力障碍是导致胆汁反流的原因,然而致成动力障碍的基本因素仍然不明。在某些病人,取直立体位、吸烟可使反流增加。胆汁反流不仅限于胃溃疡病,还可见于胃炎,如酒精性胃炎和萎缩性胃炎,以及并发胃炎的一些情况,如十二指肠溃疡病和慢性呼吸系疾病。胃炎本身能否致成动力功能障碍并引起反流,还不清楚。
  根据Hollander,正常的胃有双重黏障:黏液和黏膜上皮。它不但可以保护黏膜使之免于发生溃疡,而且可以防止酸渗入胃黏膜从而使酸分泌保留在胃腔以内。正常胃黏膜防止酸的反向弥散可能与上皮细胞表面的脂蛋白膜有关。胃内胆汁的有害后果就是它对黏障的破坏,从而使得氢离子穿透胃黏膜并且损害胃黏膜。胆汁可以改变胃黏液的性质。使表面黏液剥脱,并且使上皮细胞耗空其黏液含量。除去它对黏液的作用以外,胆汁还能破坏黏膜屏障,使它不再能阻止氢离子渗入黏膜。氢离子的反向弥散引起黏膜的进一步损伤。胆汁酸还能破坏表面上皮细胞并弥散进入黏膜。刺激肥大细胞释放组胺。胃细胞间液内组胺浓度的增加引起血管扩张伴黏膜血流和毛细血管渗透性增加,进而发生黏膜水肿、出血、发炎,甚至发生急性糜烂。受损伤的黏膜容易形成溃疡。
  实验证明,十二指肠内容物对胃黏膜的损伤较单纯胆汁或胰腺分泌一种对胃黏膜的损伤大得多。胆汁和胰腺分泌的一些破坏成分已经查明。已知胆汁酸可引起黏膜损伤。胆汁和胰液互相混合在十二指肠内生成的溶血卵磷脂可以引起黏膜屏障的破坏。正常胆汁中的卵磷脂被胰腺分泌中的磷脂酶A转变成溶血卵磷脂;这一反应被胰蛋白酶和胆汁酸二者所激活。高浓度的溶血卵磷脂已在胃溃疡病病人夜间胃液标本中查出。此外,胆汁对胃黏膜的损害不仅仅取决于胆汁酸的去污作用,还取决于胃内容物的酸度。观察pH8、4和2三种不同的人类胆汁溶液的破坏作用时,发现pH8者破坏最小,而pH2者破坏最大。这一发现提示胆汁,特别是和酸在一起,起到破坏作用。
  胆汁还可促使窦部G细胞释放胃泌素,后者又转而刺激酸和胃蛋白酶的分泌。因此,胆汁一方面增加氢离子的反向弥散,一方面也增加酸分泌。抽取胃内容物测定酸度可能发现不了胆汁反流增加酸分泌的效应,因为这种方法只能反映胆汁反流对胃酸度的最后影响。长期胆汁反流还可通过形成萎缩性胃炎伴壁细胞丢失和肠化生而进一步改变胆汁反流对胃酸分泌的效应。有人提出胆汁反流可以借助于胃泌素的释放引起间歇性胃分泌过多而在十二指肠溃疡病的发病上起一定作用,然而这种假想尚有待证实。&
  2.酸和胃溃疡病 酸在胃溃疡病发病上所起的作用曾经受到广泛的注意,&没有酸便没有溃疡&这句名言同样适用于胃溃疡病,但是由于胃体部溃疡病人酸分泌降低或正常,酸分泌量的多少在胃溃疡病发病上似不占重要位置。
  酸在胃溃疡病所起的作用可能不是决定溃疡的发病而是决定溃疡的部位。等观察了149名胃溃疡病病人的胃切除标本,发现所有溃疡均发生在幽门腺区域,且紧邻酸分泌区。这可能是这个部位的幽门黏膜较其他任何部位接触酸都多的缘故。
  许多胃溃疡病病人酸分泌降低可以部分用:Davenport的意见来解释。即这种病人的胃黏膜具有缺陷,使得氢离子自胃腔反向弥散进入黏膜。这一缺陷已由Overhoit和Pollard在一些胃溃疡病病人中得到证实。另外的重要因素就是胃溃疡病病人的壁细胞群较少,且往往伴有萎缩性胃炎。
  3.胃溃疡病时的胃排空和运动性 在胃溃疡病病因学中,胃排空延缓和滞留被认为是一个重要因素。这一学说可以解释只做迷走神经切断但未做引流手术而致成胃潴留病人继发的溃疡形成,然而它对绝大多数自然发生的胃溃疡来说,远非一满意的解释。现在还没有肯定的证据表明动力减退或滞留在胃溃疡病病人比正常人更常见。
  4.溃疡病时的胃黏膜 胃溃疡病经常和慢性胃炎同时存在。1965年,duPlessis于75个因胃溃疡切除的胃中发现其中65个具有慢性胃炎,其胃炎自幽门向近端扩展,幽门腺区域常广泛受累,并可累及胃底腺区域。这些病例的慢性胃炎较十二指肠溃疡病病例的慢性胃炎更加广泛和严重。他并发现胃溃疡经常位于患有慢性胃炎的区域以内。一般说来,溃疡在胃内的位置愈高,胃炎损害的范围也就愈广泛。1966年Lawson通过动物实验证明患有胃炎的黏膜易于发生消化性溃疡。这些发现均支持这样一种概念,即胃溃疡病发生在慢性胃炎的基础上。既往认为胃炎是胃溃疡病的结果的概念可能是不正确的,因慢性胃炎不仅仅分布在溃疡周围,而且也累及到整个胃的远端,胃溃疡本身不大可能引起如此广泛的胃炎。
  5.Hp和胃溃疡病 现有充分证据表明Hp不但在十二指肠溃疡发病机理中占重要位置,而且在胃溃疡发病中也占有一置。
  6.病理分型 胃溃疡是一种慢。根据溃疡发生部位的不同,将溃疡分为4型(图1):
  Ⅰ型:小弯溃疡,位于小弯侧胃切迹附近,尤多见于胃窦黏膜和胃体黏膜交界处。常为低胃酸分泌,约占胃溃疡80%;
  Ⅱ型:胃十二指肠复合性溃疡。常先发生十二指肠溃疡,继发胃溃疡。为高胃酸分泌,易合并出血,病情顽固。占5%~10%;
  Ⅲ型:幽门前及幽门管溃疡。通常为高胃酸分泌,内科易复发;
  Ⅳ型:高位胃溃疡,位于胃上部1/3,距食管胃连接处4cm内,在2cm以内者称&近贲门溃疡&。低胃酸分泌,易发出血和穿孔。
  可见胃溃疡以小弯溃疡最为多见,尤其是胃窦小弯。有的较大溃疡可发生于小弯上部以至贲门区。在胃底和大弯侧十分罕见。
  7.病理形态 溃疡通常是单发,呈圆形或椭圆形,直径为0.5~2cm,很少超过3cm。溃疡边缘整齐,状如刀切,底部通常穿越黏膜下层,深达肌层甚至浆肌层。黏膜下层至肌层完全被侵蚀破坏,代之以肉芽组织及瘢痕组织。活动期,溃疡底部由表层向深部依次可分为4层:①渗出层;②坏死层;③肉芽组织层;④瘢痕组织层。胃溃疡2%~5%可发生恶突。
(责任编辑:admin)
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你好,上叙情况根据你的描叙,可能是胃炎引起的,可以服用胃康灵胶囊治疗试试看,建议不要吃辛辣寒凉的食物,规律饮食,谢谢咨询。
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  2)胃痛会伴随着排尿异常:胃痛的危害是什么呢?胃痛患者有可能会出现排尿异常的情况,这主要有可能是系统出现炎症,导致尿频、尿急或者是少尿、无尿等。
  3)胃痛会伴随着排便异常:胃痛患者有可能会出现排便异常的情况,主要可能出现的情况是,还有可能会导致便血等,这些情况对于人体都会造成非常严重的影响。
  4)胃痛会伴随着:有些胃痛患者都有发烧的可能性,发烧会让人的身体很不舒服,而且引起胃痛者发烧的因素有很多。
  5)胃痛是一些疾病的征兆:胃痛很有可能是一些严重疾病的前兆,像急性胃肠炎、、等都是很有可能会发生的,所以经常发生胃痛的人一定要小心,最好到医院做一下检查。
  如何缓解胃痛?
  跪姿前倾
  双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
  伏地挺身
  俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。
  双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
  站立弯膝
  双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解不良与便秘很有帮助。
  胃痛怎么办?
  1.勿平躺
  当你觉得胃部不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高 10 & 15 厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
  2.喝热粥
  粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分。且分析食物特性:大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效,因而,冬季食大米粥非常有益。
  3.给点温暖
  胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
  4.放松腹部
  胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
  5.多喝姜汤
  姜促进循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中也用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患者少用。
  6.揉按腹部
  两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
  7.揉内关
  内关于手腕正中,距离腕横纹约三横指 ( 三个手指并拢的宽度 )
  处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
  8.细嚼慢咽
  对于吃饭我们每一个人都应该要养成细嚼慢咽的习惯,尤其是在当前生活节奏不断加快的社会里,吃饭慢对身体有好处。对食物充分咀嚼,使食物尽可能变&细&,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。
  9.太阳丛
  这个穴位在脚底底部,二三脚趾掌关节下面,用手取寻找这个穴位的时候,可以摸到有一个凹陷的地方。找到位置之后进行,按照从下往上的方向进行按摩。
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