宫寒可以吃鹿胎膏吗，吃鹿胎膏有用吗
一、所谓宫寒是指妇女肾阳不足，它是以下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。只要有以上症状或者部分症状就可以初步判断您可能宫寒了。
二、宫寒原因
1、体质有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
2、夏日空调房 寒气侵入身体，女性特有的脏器—— 子宫，首当其冲，宫寒不远了。
3、快速减肥&
快速减肥身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
4、冷食太多 吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
流产损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
总之宫寒是由于种种原因致使体内阳气耗损，肾气虚，气血不足。
三、宫寒的危害
1、宫寒长期不治会导致女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下、月经不调、痛经、性欲减退……
2、妇科病（如子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病）；
3、严重的甚至会导致不孕。
四、调理方法
1、忌口。应尽量少吃生、冷、寒、凉的东西；因为生、冷、寒、凉的东西容易损伤人体阳气，导致气血不足；多进食高蛋白易消化的食物，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；
2、保暖。尤其秋冬注意保暖，睡前热水泡脚有利于心肾相交，水火既济，对促进睡眠非常有帮助；
3、休息。传统养生认为：睡眠为第一大补。睡觉可以养精蓄锐，培补身体阳气，因此工作不宜过度疲劳，注意休息。
4、食疗。宫寒是由于种种原因致使体内阳气耗损，肾气虚，气血不足。平时可以喝红糖姜水，红糖姜水最好是用古方红糖跟姜片冲开水即可，平时可以喝热汤，同时可以酌情食用调理，茸阿膏就是鹿胎膏，淘宝上有售，搜中和堂茸阿膏就可以找到，可以暖宫驱寒，调理宫寒，痛经，月经不调，不孕，这个是女士调理的佳品，据记载，慈禧太后以及宫中妃子就是吃鹿胎膏保养的，同时日常生活可以食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等；
5、饮食。暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。
如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。
比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。
此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的。
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