菊花茶怎么喝最好 搭配山楂枸杞蜂蜜都行__惠州美食_新浪广东
菊花茶怎么喝最好 搭配山楂枸杞蜂蜜都行
　　在冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
　　专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
　　菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，以收到不同的保健功效。
　　菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花茶搭配金银花，有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。菊花茶搭配枸杞，清肝明目，适合常熬夜的人。【柠檬枸杞蜂蜜】_菊花水_作用_功效_如何喝-大众养生网
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柠檬枸杞蜂蜜菊花水有什么好处
是很常见的，对柠檬在选择的时候，需要注意一定要正确的使用它，有很多人在使用它的时候，都是比较随意，这样对身体没有任何帮助，而且错误的使用柠檬对身体会有严重损害，那柠檬水都有什么好处呢，它的好处也是比较多，下面就详细介绍下。
柠檬枸杞蜂蜜菊花水有什么好处：
1、蜂蜜柠檬枸杞菊花等多种材料放在一起泡水喝是可以的，它们之间的功效不会有相抵触的地方，而且还会相互辅助，产生更好的功效与作用，对人们的身体健康更加有力。蜂蜜柠檬枸杞菊花水最大的功效就是润肠通便和清热去火，对长期便秘和口舌生疮有良好的效果。
2、清肝明目也是蜂蜜柠檬枸杞菊花水的重要功效，蜂蜜和柠檬都有消炎的作用，对肝脏上的病毒能进行及时的清理，而且这些材料中维生素A有含量也很大，可以为眼睛提供大量营养成分，枸杞和菊花本身就是清肝明目的中药材。它们结合在一起泡水喝，会让清肝明目的功效更为出色。
3、蜂蜜、柠檬、和菊花都是凉性物质，而枸杞则是滋阴补的重要中药材，它们一起泡水喝时对人体的火气过旺症状有明显的缓解，像心火旺盛产生的心烦，情绪不稳以及阳气过盛产生的等病都有良好的调理功效。
在对柠檬枸杞蜂蜜菊花水好处了解后，选择这样水的时候，也是可以放心进行，不过对柠檬的放入一定要适量进行，过多的放入柠檬，会让水的酸性较大，这样喝的时候对胃部也是会造成影响的，尤其是胃部不好的人群，更是要注意这点。
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