102岁老人无肉不欢
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城西社区的何桂英老人今年102岁，是个老寿星。她的饮食习惯却跟大家认同的养生之道完全不同，不仅口味偏重、无肉不欢，还热衷甜食、零食。最爱吃肉和甜食3月9日早晨，记者来到城西社区167号楼4单元403室的何桂英老人家，老人带着帽子，气色很好，皮肤白皙，正躺在床上闭目养神。单从面貌上看不出她是百岁老人，最多像90岁出头。老人的床头放着一瓶冰糖和一瓶炒熟的芝麻。老人的儿子许地忠说，母亲是1913出生的，今年102岁了。母亲是地地道道的徐州人，不识字，年轻时吃了不少苦，一辈子勤劳，最喜欢吃肉和甜食。“前几年，早起先喝一碗鸡蛋茶。等我们吃饭的时候，她也跟着我们吃，一个馒头两碗稀饭。喝稀饭的时候，喜欢放上一大勺糖或蜂蜜。她一直都爱吃甜食。中午晚上无肉不欢，炒菜必须放肉。别看她没几颗牙，前两天给她买的肘子，她吃得可香了。”何桂英老人不光吃的好，还睡的香。老人77岁的大儿媳妇郑永兰说：“早上太阳出来暖和了，她才起床，2年前还经常下楼晒太阳，找人拉呱，看来往的行人。”说起老人的作息习惯，老人的儿子告诉记者，现在老人每天晚上9点多上床，直到第二天上午8点起床，一觉要睡近11个小时。上午8点多，老人起床了，儿媳妇郑永兰帮老人穿好衣服，搀着她到阳台，扶坐在躺椅上晒太阳。老人头发不多，瘦瘦的，精神很好，眼睛很有神，说起话来劲头十足。“你们是来看我的吗？我耳朵听不清了，你们说话大声点。眼睛也看不清了，人活着这么大有啥意思，啥都不能干！”老人说。吃糖很厉害，但血糖值都在正常范围内郑永兰说，有时候，老人嘴馋了，就抓把白砂糖放嘴里，喜滋滋地慢慢品尝，或喝上一杯蜂蜜水。“吃糖太厉害了，但她的血压、血糖值都在正常范围内。2年前，社区找人来帮她体检，说她的血压等身体指标和八九十岁的老人差不多。”“以前，每天吃完早饭和午饭，她会一步一挪地下楼，去大门外坐会，看来来往往的人和车。有停下来和她聊几句的，她都会站起来聊一会。除了那些年轻人、不怎么在家的人认不全，小区里大部分人她都认识，以前还到附近的公园去遛弯。2013年一次下楼时，我一步没跟上，婆婆一屁股坐在地上，腿部摔伤之后，婆婆就不能下楼了。”郑永兰说。如今，已过百岁的何桂英越来越像个孩子。77岁的儿子许地忠说：“她爱看电视、听戏，把电视声音开得很大才能听到。”儿媳妇郑永兰告诉记者，别看老人耳朵不好使，看着戏曲里的情节，她就知道已经唱到哪一段了，高兴起来自己也会跟着哼。儿媳：长寿可能与老人心大、喜欢热闹有关谈到何桂英老人为何会长寿时，郑永兰笑呵呵地说，她就是一名普通的老太太，爱吃糖、吃肉，也没什么特别的，老人从来没生过病上过医院。老人心里从不装事，长寿可能与老人的心大和喜欢热闹有关。郑永兰回忆说，她嫁进许家47年，一直都和老太太生活在一起，从没和老人红过脸。老人从来不生气，也很少见老人怕事，什么难事在她眼里都不算事，可能是由于她一直保持良好的心态，所以才长寿吧。老人的儿子说，可能也与遗传有关吧，外婆那一辈的人都活到了80多岁，母亲的侄子现在80多岁了，还画画写字呢！许地忠指着墙上的字画说，这些都是母亲的侄子送给母亲的。文/记者张传宝
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