婴儿补锌补钙
【导读】钙和锌是婴儿成长发育过程中必不可少的两种营养元素，如果缺钙或者缺锌，会影响宝宝的正常发育。因此，婴儿补锌补钙也是妈妈们关注度很高的话题。如果妈妈们发现宝宝有缺钙或者缺锌的症状就要及时补充了。那么，婴儿补锌补钙怎么补好？是选择食补还是药补呢？钙和锌能同时给宝宝补充吗？
关于如何给宝宝有效补锌的问题，营养专家建议最好最安全的补锌补钙方法是通过饮食补充，最符合机体代谢的需要。另外，缺钙缺锌较为严重的情况也可以服用补钙补锌的药物来适当补充。具体婴儿补锌补钙怎么补呢？1、辅加富锌食品宝宝4-6个月之后就可以添加辅食，可以吃辅食的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌和钙。所以妈妈们要教育宝宝不能挑食、不能偏食，注意饮食的丰富多样。富含锌元素的食物有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。富含钙质的食物有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。2、药物补钙补锌必须经过医院检查，确诊为明显缺钙和锌的宝宝，方可在医生指导下给予相应的钙和锌制剂来补充。一般用药限定时间不可超过2～4个月。要注意，补钙和补锌一定要注意用药剂量，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症；补钙过量也会给宝宝带来一系列的负面影响。一般建议，如果宝宝缺钙缺锌缺得不多的话，食补就好了；如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话，可以通过药品要补充，同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去，药补则可能有副作用，所以还是两者并用，效果更佳！ ...
在日常饮食中，爸爸妈妈可以给宝宝多吃一点含钙量、含锌量高的食物，这样的补充方式对于宝宝来说更安全，也更容易被吸收。到底婴儿缺钙缺锌吃什么好？下面先给妈妈们介绍一下能帮助宝宝补钙补锌的食物。1、母乳或配方奶宝宝如果月龄太小，那么补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高；同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。2、牛奶宝宝到了可以喝牛奶的年龄，缺钙缺锌最适合的食品就是牛奶。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以牛奶是必不可少的。3、辅食宝宝可以添加辅食后，妈妈们也可以直接通过钙和锌含量较高的辅食来给宝宝补充足够的钙和锌元素。妈妈可以给宝宝吃如蛋黄、瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等补充钙和锌。宝宝补钙的食品主要有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。含锌丰富的食物主要有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、栗子等。
发现宝宝缺钙缺锌之后，不少家长都很着急，因此不少家长都选择通过婴儿补锌补钙的产品来给宝宝补充钙和锌。但是，缺钙和缺锌必须是经过医院检查，确诊的确是明显缺乏这两种营养素才可以通过药物给宝宝补充。婴幼儿补钙药和补锌药的类型很多，品牌也很多，家长们需要谨慎挑选，给宝宝服用的必须是健康合格的药物。一般来说，宝宝缺钙可以服用神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊、恩贝施牛乳钙软胶囊、朵望新西兰进口乳钙软胶囊等等。补锌的话则可以给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。但要注意，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。补钙也要注意药物用量，婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。
如果同时给宝宝补充钙和锌，那么就要注意婴儿补锌补钙的正确顺序。这两种元素吸收率更好的时间其实是有所不同的，所以妈妈们一定要注意这一点，因为吸收率直接影响到补充微量元素的效果。一般，营养学家建议，给宝宝补锌补钙最理想的顺序是“先锌后钙”。比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且晚上补钙还有助于睡眠，不少人都有睡前喝杯热奶的习惯，这样不仅能帮助入睡，还是最合适的补钙方式。不少的家长因为图方便，所以把钙和锌放在一起不，其实两人的吸收原理都相似，，但是吸收的效果却有点区别。所以，妈妈们在给波阿伯啊补锌和补钙的时候注意分开时间段，同时注意补钙是在饭后或吃饭时服用，而补锌则一般是在饭前补，家长们可不能乱补啦！
钙和锌能同时补吗？为了提高补充营养素的效率，不少家长都将同时给宝宝补充钙和锌。其实，钙和锌是可以同时补充的，只要用对方法，不会对宝宝造成什么不良影响。而且，按照科学剂量同时补钙锌会使两种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。同服钙锌的药代动力学研究表明，同时服用使得这两种元素都得到了有效的吸收。另外，还有实验证明，补锌后能促进钙的吸收。两种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。不少宝宝单纯补钙、补锌的治疗效果不理想，是因为在钙锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈；补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复；补钙改善食欲的同时，常需补充钙以促进机体的恢复，补充锌有助于儿童增进食欲，在临床上钙和锌在儿童生长发育上均有协调作用。
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宝宝不长个怎么办?补钙同时别忘加锌
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　　很多家长在孩子的成长过程中都会陷入这样的误区，认为孩子不长个就是缺钙造成的，其实不然，锌缺乏同样会导致孩子身材矮小，迟缓，所以家长在给孩子补钙的同时，也不要忘了加锌。&　　锌是人体必需的之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，影响生长激素的正常分泌。很多宝贝缺锌，都会出现睡眠障碍，像睡眠不踏实、缺乏安全感、梦中哭闹等症状，这些都会影响睡眠质量，令孩子无法进入深度睡眠状态，进而影响荷尔蒙分泌的关键期，导致生长激素也会受到影响。而儿童生长激素分泌最高峰是在晚上深度睡眠的时候，生长激素分泌异常，自然会影响长个。近年来，有很多研究也证实，睡眠差的孩子普遍偏矮。　　了解了锌对生长发育的至关重要的作用，那么，宝妈们应该如何选择合适的补锌产品呢？&　　1、看选料配方　　相比第二代有机酸锌，伊分子锌硒宝精选第三代生物锌&&天然酵母蛋白锌为原料，它是酵母在生长过程中通过对锌的吸收转化天然形成的，安全无毒作用和肠胃刺激，非常贴合宝宝娇嫩的肠胃。　　2、看生物活性　　伊分子锌硒宝特别添加了等营养成分，不但使营养更加均衡，而且具有良好的化学稳定性和生物稳定性，通过氨基酸或小肽途径，以&胞饮&方式被吸收，且吸收迅速不易饱和，使吸收率高达95%以上，生物活性在同行业中瑶瑶领先，是其他产品所无法比拟的。　　3、看品牌效应　　伊分子锌硒宝历经数百位医生专家多年临床验证，安全可靠值得信赖，是各大媒体首推的育儿补锌品牌，很多宝妈反映疗效显著，且安全可靠，是80后妈妈们搞定&问题宝宝&的制胜法宝。　　此外，宝宝代谢旺盛，活泼好动，出汗量比成人要多，大量排汗也会导致锌、钙等微量元素流失，因此，除了补钙，多汗的孩子还应适当补锌。&
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客服信箱： & 电话：010-宝宝补钙锌 遵循原则才能达到好效果
[摘要]宝宝发育很快，需要的营养也很多，妈妈要全面照顾好宝宝。妈妈多数都会给宝宝服用很多的营养补充剂，但是专家指出，各种营养补充剂要根据其特性，吃法要讲究，才能达到最好的效果。锌和钙是宝宝成长发育中不可缺少的两种微量元素，都知道孩子需要补锌也需要补钙，可你知道吗，补充这两种元素也是有顺序的，要遵循“先锌后钙”的原则!比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且还有助于睡眠，晚上喝杯热奶是最合适的补钙方式。 补锌对人体的作用 补锌对人体的作用 1、可以促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致侏儒症和智力发育不良。 2、维持人体正常食欲，缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。 3、增强人体免疫力，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
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【颈椎不舒服怎么办】经常对电脑或伏案工作，颈椎难免不舒服，怎么办？落枕穴来帮忙。落枕穴在手背上食指和中指骨之间，大约一指宽的距离上，用指甲一掐，有强烈压痛之处，就是落枕穴。稍微用力刺激它，脖子便会变得轻松多了。这个穴位在很多人身上试过，屡试不爽。
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我在医院给我开的是盖笛欣碳酸钙， 兑水里就喝了，小孩子爱喝，大夫说小孩用碳酸钙好，吉林大药店就有卖的
你说那是促进盖吸收的
我家宝宝也是严重缺钙 医生让吃迪巧 一天两袋 还要吃D3 再不行就要打针了 这几天吃迪巧碳酸钙有点儿便秘 着急呀 有没有别的好的乳钙想试试
宝宝什么症状是缺钙了？
我在米氏买的纽贝乐，乳钙和鱼油，感觉吃的不错
平时服用D促进钙吸收就可以，医院也不是打这个吗，正常母乳或者奶粉里的钙够用的，只不过孩子不晒太阳吸收不好，实在想吃就给吃迪巧D3颗粒，这样不用单独吃维D了
我家宝吃Ddrops的D3 每天一滴 一滴含400IU 挺好的不缺钙 不过要海淘
#6 晓晓eleven
我在米氏买的纽贝乐，乳钙和鱼油，感觉吃的不错
我家也是吃的纽贝乐 你是怎么喂的？我直接挤到宝宝嘴里她总是干呕。你家宝宝有这现象吗 。鱼肝油宝宝到是很爱吃
#9 Emotiona?
我家也是吃的纽贝乐 你是怎么喂的？我直接挤到宝宝嘴里她总是干呕。你家宝宝有这现象吗 。鱼肝油宝宝到是很爱吃
我也是直接挤到嘴里，乳钙吃进去后我喂几勺水，不喂水也可以，宝宝也挺喜欢吃
伊可新是鱼肝油促进钙吸收的。盖笛欣是碳酸钙，酸甜的最好别喝，以后宝宝就不爱喝白开水了。吃爱宝氏乳钙吧好吸收，从奶里提取的
美国产的钙镁锌
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&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
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易使口腔溃疡反复发作：锌元素的缺乏，会使胶原蛋白的合成以及上皮生长受阻，减缓伤口愈合的速度。影响骨骼发育：缺锌会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化会产生一定的阻碍，减缓生长发育的速度。精彩内容，尽在百度攻略：阻碍智力发展：锌是促进大脑学习记忆功能的重要元素。缺锌会使宝宝的记忆力下降，影响大脑的正常发育。以上便是儿童缺锌的几个危害，那么儿童补锌吃什么好呢？以下是几种儿童补锌的常规方式。 喂食母乳提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。精彩内容，尽在百度攻略：膳食补充4岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，多吃以下的含锌食物，其中肉类动物的锌元素较植物类食物的吸收效率高。肉类：瘦猪肉，羊肉，瘦牛肉，鸡心，鸭肝，猪肝，肌肉，蟹肉等鱼类：鲳鱼，带鱼，沙丁鱼，黄鱼(包括海产品中的牡蛎、海带、花蛤、虾子等)；精彩内容，尽在百度攻略：植物：小麦、玉米面、小米、大豆、花生、高粱、扁豆等；水果：苹果、香蕉、枣子、草莓、梨子、猕猴桃等；蔬菜：胡萝卜、白菜、土豆、茄子、紫菜、芹菜、南瓜、西兰花等。精彩内容，尽在百度攻略：宝宝补锌什么牌子好？除了以上的食物补充之外，最简单便捷的办法即是补锌制剂，宝宝缺锌可选择安全的补锌制剂，但是市场上补锌制剂可谓是琳琅满目，作何选择呢？这可难倒家长了。这里小编教大家一个最简单的辨别方式，那就是看补锌制剂是饭前还是饭后食用，有一些补锌制剂对肠胃有刺激，就要求孩子饭后服用，以减少肠道刺激，如葡萄糖酸锌类。饭前服用的代表有新稀宝牌锌硒宝片，可饭前服用，对肠道没有任何刺激，吸收快，且蛋卷味道，很能被宝宝所接受。宝宝补锌注意事项：白天补锌晚上补钙精彩内容，尽在百度攻略：孩子处于营养高度需求期，很多孩子既要补钙，又要补锌，甚至很多厂家推出了钙锌同补，事实上钙锌是会互相拮抗的，无法同补，建议白天补锌，晚上补钙，如此锌吸收效率高，且还有利于钙的补充。
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