三伏天，“以热逼寒”的养生好时机！很详细的三伏知识！
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三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。这30天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的伏天请对身体且行且珍惜！三伏天三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏（10天）；夏至日的第四个庚日叫做中伏（10天，也有20天），立秋后的第一个庚日则是末伏（10天），随后季节变化开始进入秋季。文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外“。不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。养生必须从当下做起。三伏天调理：由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用（亦即“三伏贴”）。■三伏天如何养生“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。■三伏天，吃什么？一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。具体到吃什么，主要掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。■三伏天艾灸，可从比较彻底的解决你的体虚病多的问题。下面就给大家说说需要炙的几个保健穴位：1、灸足三里，后天之本足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在我的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。古代药王孙思邈《千金方》中曾说过 “若要安，三里常不干” 。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。在古代使用灸法都是采用化脓灸，经常刺激足三里来强壮身体。足三里还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等等。艾炙方法如果身体不错只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一个穴位不少于10分钟，如果身体差，气血差的那灸的时间需要长一点，最好是按摩后再灸，效果最好。你自己观察，如果坚持灸足三里10日，你会感觉你精神好了，睡眠足了，吃饭香了，面色红润了。2、关元穴关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。常常用于治疗A、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。B、男科疾病：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等；C、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、外阴瘙痒等各种妇科疾病。D、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。有一年青性功能障碍患者，在指导下，夏天灸关元穴，在那年夏天后病就痊愈了。特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。3、神阙穴——人体生命之源神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道，胎儿在母体的时候是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法，其中按摩最简单，艾灸最有效还有贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，达到治病的目的。这就是我们中医说的脐疗。4、一切脾胃之疾，一般选中脘。中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以按摩、艾灸疗法。如有脾胃不好的朋友，赶快行动吧。5、命门命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。临床上命门火衰的症状基本和肾阳不足（和）是一样的.命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。推荐用我们自制的中药艾条施灸药灸和纯艾灸的区别：一、药灸的配方是多组方，而艾灸比较单一二、药灸具有针对性，而艾灸没有针对部位三、药灸一般一次见效，而艾灸相对见效较慢。中药艾条是在传统三年陈艾的基础上，加入山甲，当归，川穹，丹参，益母草，乳香，牛膝，红花，等二十种草药 。艾条味足，功效区别于其他艾条：热量足，渗透力强， 药性强！了解详情订购也很方便。点击文章底部的“阅读原文”即可。6、小儿百病之灸点一般选身柱身柱在背正中线，第三胸椎棘突下凹线陷中。取穴时采取俯卧位，先取大椎穴，然定身柱穴。身柱。身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，根据临床经验我认为是通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺脾二脏较弱，因此小儿易感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等症状，特别是三伏灸身柱穴对以上疾病具有很好的预防作用。小儿皮肤娇嫩，艾条相对要小些，因而一定要小心，一般每次灸的时间表10-20分钟，开始是隔日一次，灸一个月后可减少灸的次数，每周期性2-3次，或者每周一次。根据小儿的身体状况来定。如果小儿体质太差，易患感冒，还可配合风门、大椎等穴位治疗，加强抗外邪的能力。著名针灸专家彭静山教授提到身柱的妙用时，认为有以下作用，可能增强体质，预防感冒、可以抗高烧，小儿疳积、惊风、虫积等都有很好的效果。另外身柱穴还有具有益智健脑的作用。7、补肾-----太溪太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养如治疗肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、阳萎等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜，也可用艾灸。以上这些穴位，如果在三伏天艾灸，会解决你的体虚病多的问题。如果长年坚持会延年益寿。■三伏天防空调病大家知道，人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，现在我们人为地制造出了一种人工环境－－空调，当我们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，就会使本来正常排泄汗水的汗毛孔突然关闭。这种关闭由于来的很突然，在关闭过程中，会造成两个后果，第一是将冷空气一同闭在了体内；而是，导致本来正常的排汗功能中断。大家都知道，排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。其实，到了发烧这个阶段，已经说明人体开始调动体内的力量，去排出寒邪，是一种人体自保本能反映。这个时候我们要做的就是推一把，换言之，就是发汗。在无空调的环境下，通过发汗，将不正常关闭的汗毛也再次打开，排出体内的寒湿。只要人体恢复正常出汗了，体温就会降下来，浑身上下不适的感觉也就慢慢消失了。此时，千万不要一发烧就输液，对人体健康，是没有多大好处的。针对空调病，养生专家给出以下建议：1、发病初期，可用生姜数片＋红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。2、在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。3、如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。4、如果条件许可，可适当补充营养素，包括类萝卜素、B族、维C、钙镁片等。5、可用热水泡脚，帮助出汗，只要汗一出，问题就基本上解决了。6、刮痧、按摩、拔罐。总之，面对空调病的发病初期，可采用上述6种方法，或单独使用，或联合使用，均可收到很好的效果。记住，你的第一选择不是输液。而是通过自然疗法去处理。■伏天饮食注意事项：1.多吃苦味食物。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。2.增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。3.益气养阴的食物不可少。大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。4.蛋白质供给需充足。大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100克—120克。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当吃点肉，如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。其中，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，且鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，特别适合苦夏、上火、体内有热者食用。在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤，这样既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能健脾、益气、养阴。
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Apache/2.2.15 (CentOS) Server at m.lhwckyy.com Port 80胃溃疡能吃苏打饼干吗_食疗养生_养生之道网
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胃溃疡能吃苏打饼干吗
养生之道网导读：你知道胃溃疡能吃苏打饼干吗？在日常生活中，有很多人都得胃溃疡，得了胃溃疡饮食上肯定要好好注意，那么你知道胃溃疡能吃苏打饼干吗？由养生之道网为你介绍。
胃溃疡能吃苏打饼干吗1、胃溃疡能吃苏打饼干吗小编认为是可以吃的,因为苏打饼干是碱性食品,它能跟酸发生离子反应,中和胃内过多的胃酸,避免了饥饿时的疼痛。如果条件允许,可以再配上一杯牛奶或蜂蜜,它们都具有调和及收敛酸分泌过多的作用。苏打饼有一定的养胃止痛的功效,尤其是经常反胃存在恶心或者是胃酸情况的话,可以适当的吃苏打饼。2、胃溃疡的症状胃溃疡是胃粘膜遭受侵蚀慢慢失去对胃壁的保护,幽门螺杆菌和酸性物质则进一步对其进行破坏,从而使得胃壁发作溃烂的一种胃部疾病。专家提醒胃溃疡最初是由胃部的部分炎症发展而来,它会造成、甚至是胃癌等严重后果。胃溃疡的表现是包括胃痛、嗳气、恶心、呕吐、反酸等在内的;胃溃疡造成的胃痛多发作在饭后,这是其首要表现;胃溃疡的胃痛带有周期性,常体现疼一阵,缓解一阵;的发作因素首要是因幽门螺杆菌造成胃酸分泌过量而不断侵蚀胃粘膜使其失去对胃壁的保护造成。3、胃溃疡吃什么食物好3.1、香蕉胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的,而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。因此,经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉可预防和治疗胃溃疡病。3.2、常喝可治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。因为酸奶中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌,而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。3.3、紫菜紫菜内维生素A的含量非常丰富,大约相当于的70倍左右。另外,还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。3.4、莲藕专家提醒胃溃疡患者,在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物,这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。3.5、大枣一说到大枣,很多人最先想到的肯定是,其实的功效远远不止这些。我国中医指出,在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶,对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群,在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复,同时还能够起到很好的暖胃功效。胃溃疡不能吃什么食物1、茶:对人来说,饮茶是有益的,但对溃疡病患者,饮茶则有害无益。因为茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。因此,为了促进溃疡面的愈合,奉劝溃疡病患者最好是不饮茶,特别是要禁饮浓茶。2、牛奶:牛奶鲜美可口,营养丰富,曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现,溃疡病人饮牛奶,可使病情加剧。因为牛奶和啤酒一样,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时,能稀释胃酸的浓度,缓和胃酸对胃、刺激,可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后,牛奶又成了胃粘膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。因此,溃疡病患者不宜饮牛奶。3、:粗粮容易损伤胃溃疡的溃疡面。选择饮食应该细软、容易消化,饮食结构、烹饪方法要适当。合理的膳食、营养均衡对于患者来说很受用。胃溃疡的饮食注意事项1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、和豆制品。2、对于胃溃疡患者而言,其肠胃消化功能受损,对于那些不易消化的食物最好不碰,吃太荤、太油和煎炸的食物,饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜也不要半生。3、多吃富含A、B、C的食物,如新鲜和水果等。这些食物可以增强机体,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。4、忌吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,这些食物会刺激溃疡面,使胃酸分泌增加,加重病情。
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养生之道网立秋养生专题，为您详细介绍立秋习俗、立秋吃什么、立秋食疗法则、立秋饮食禁忌等了立秋养生相关知识，想要了解更多的立秋养生知识，请关注养生之道网立秋养生专题。...偏方治病一吃就灵（转载自养生家的博客）
春季常见疾病治疗偏方一(支气管炎)
一、蛋黄冰糖治慢性支气管炎
　取鸡蛋黄10个，冰糖100克。混合搅拌后加黄酒500克，放置10日即可。每次服25克，每日2次。此方治疗喘息性支气管炎效果好。
二、竹叶水冲鸡蛋治老慢支
　将一个鸡蛋打入碗中，搅拌备用。将竹叶(中药店有售)一小把放在水中煮沸，竹叶弃去，用烧开的竹叶水将准备好的鸡蛋冲开；每日早晨服用一次，不要放任何调料，尤其是盐。
春季常见疾病治疗偏方二(咳嗽篇)
三、蜂蜜萝卜汁疗燥咳
白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布挤榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日三次，连服3-5天。
四、治春咳三方：
1.红糖30克、鲜姜15克、红枣30克、加水3碗煎汤，温服以出微汗即愈。
2.甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克，先煮烂野百合，和入前两汁即成。每日1次，于睡前服食。
3.鸡蛋1个、生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎、两味搅匀，炒熟即成。每日服食2至3次。
五、春咳食疗方
将15克生芝麻与10克冰糖共放碗中，用开水冲和即成。每日服饮2至3次。
六、大白萝卜治痰吼白萝卜汁消炎作用很强。将白萝卜捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼
春季常见疾病治疗偏方三(哮喘篇)
七、蒜治哮喘
把大蒜两瓣洗干净，捣成泥状，装入小瓶内，用鼻子闻大蒜味。一日三次，一日一换大蒜，多闻无妨。
八、冰糖紫皮蒜缓解哮喘
取紫皮蒜500克，去皮后洗净，与200克冰糖同放于锅中加清水熬成糖蒜粥，凉后早晚服用，每次1汤匙，对缓解和治疗哮喘有一定的作用。
九、止咳平喘方
　取橘核30粒、生姜10克、杏仁10克、核桃仁40克。将四物捣烂如泥，入蜂蜜30克拌匀，放茶缸中加清水30毫升，以文火烧沸，趁温一次服下，每日1剂。
十、治小儿哮喘方
方法一：核桃仁60克切碎，补骨脂9克，水煎。分2次温服，每日1剂。补肺益肾，平气定喘。
方法二：金瓜(又称北瓜)1只切碎，与红糖、生姜适量共水煮，待金瓜烂熟后挤汁，再用文火浓缩，乘温饮之。主治哮喘急性发作，最好在发作前2个星期服用。
偏方四（胃溃疡篇）
十一、菱角壳治胃溃疡
菱角壳120克，加水适量煮30分钟，滤取煎液，每日三次，每次1杯，连服1个月。
十二、核桃壳治胃溃疡
每天晚上用手抓一把核桃壳，放入砂锅内，如煎中药一般煎好，第二天早上空腹喝下。半年后，胃功能恢复正常。
十三、参苓粥治胃溃疡
　　参苓粥由人参3-5克(或党参15-20克)、白茯苓10-20克、生姜3-5克、红薯半斤、粳米100克组成。方法：先将人参、姜切成薄片，把茯苓捣碎，共浸泡半小时，以砂锅煎取两次汁，合并后分早、晚两次与红薯(切薄片)、粳米煮粥服食。
偏方五（胆结石篇一）
十四、蒲公英治胆结石
　　鲜蒲公英40克，洗净切碎，水煎后去渣，与粳米50-100克煮粥，熟后加冰糖适量。每日早晚各1次，连食3-5天。
十五、苦瓜治结石
　　取生苦瓜1条，不用去皮，将苦瓜捣烂如泥。加清水两碗，放入锅里熬煮，熬至1碗水即可，每隔2天服1次，1个月为1疗程，对各类结石有较好的缓解作用。
十六、南瓜藤蔓泡茶喝治胆结石
　　南瓜藤蔓100克，洗干净、切碎，沸水泡开当茶喝。每天泡一壶，喝三四天，就开始排石了。千万注意：这几天不能碰辛辣、酒和肥肉。
　　偏方六（胆结石篇二）
十七、吃金檀(金桔)可治疗胆结石
　　此法为作者吕荣波老先生亲身实验获得，2005年其被查出患有结石，后翻看医书发现金桔可治疗其7结石，于是购买金檀(因怕酸而未购买金桔，不怕酸者
也可购买金桔)一筐(16市斤)，每天食用，在吃完13市斤(约历时18天)后，结石消失。注：1.如晚上感觉右肩胛内隐隐作痛的，第二天开始每天上午多
喝开水，忌喝茶。2.糖尿病人忌食，凡口舌碎痛，牙龈肿痛者忌食。
十八、大核桃治胆结石
　　每日生吃四个大核桃仁，上午二个，下午二个，天天坚持，从不间断。其功效：补气益血，润燥化痰。利小便，化胆结石。注意食用核桃仁后，必须多饮开水，有利于胆结石溶化后，随小便排出。核桃属温性，身体易出血者，勿超量多服。
偏方七（肝病篇）
十九、药蛋治疗法：
&&&&&&&枸杞子30克，大枣8枚，鸡蛋2枚，加水共煮至鸡蛋熟，去蛋壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日或隔日1次。治疗慢性肝炎，也作为肝硬化的辅助治疗。
二十、首乌枣蛋方：
&&&&&&&制首乌20克，大枣10枚，鸡蛋2枚，加水适量同煮，蛋熟去壳再煮，将水煎至1碗，去渣、加调料、饮汤吃蛋，每日1次，连服20天。治疗慢性肝炎及肝硬化。
　　偏方八(肝硬化)
二十一、大蒜猪肚汤：
&&&&&&雄猪肚1个(约300-500克)大蒜120克，槟榔末、砂仁末各9克，木香6克。将猪肚洗净，把药物装入猪肚内，放入砂锅中加水炖烂即可。空腹食用，有健肝益胃、行气利水之效。
　　偏方九(脂肪肝)
二十二、首乌红枣粥：
&&&&&&&首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚(或小红枣8枚)。红枣洗后与粳米一起加适量水熬成粥，加入首乌粉(以少量冷水稀释)，搅拌，再次煮沸后即可服食。早晨空腹吃最好。
二十三、蚌肉豆腐汤：
&&&&&&&河蚌2只(150克)，取蚌肉洗净入锅略煸，加水1碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头100克，再度烧开后，加精盐、味道盛起。可单独食用，也可佐餐。
偏方十（高血压）
二十四、向日葵叶汤降血压
　采鲜向日葵叶120克，洗净煎汤每日分三次饮用。
二十五、玉米花治高血压
&干玉米花60克（鲜品45克），每日1剂、水煎30分钟代茶饮。
二十六、绿豆粉降血压
　　取生绿豆15粒（此为一日量），研成细粉，每天早晨起床后，空腹用开水送服，连服三个月为一疗程。轻度症状者一般服完一个疗程获愈，重症者可续服每二个疗程，无副作用。应按时服用，千万别漏服。
二十七、饮茶降血压
　　取菊花、银花各40克-50克（头晕明显者加桑叶20克，动脉硬化、胆固醇高者加山楂20克-40克）。以上药物混合后分4份。沸水冲泡10至15分钟后当茶饮，每份冲泡2次后，药渣弃掉另换。一般服药5天-7天后头痛、眩晕失眠等症状开始减轻，血压可降。
二十八、吴茱萸米醋敷脚降压&
中药吴茱萸30克，研成粉末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉穴，高血压病可得到缓解。
偏方十一（低血压）
二十九、食韭菜汁治疗低血压
韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常用可使血压恢复正常。19楼
三十、食疗改善低血压
鲫鱼糯米粥：鲫鱼2条，糯米50克，将鲫鱼去肚杂洗净，与糯米共煮粥，再加油、盐、葱、姜调味服用，每周2次，连服两个月。
冬虫夏草炖鸭：冬虫夏草12枚，鸭一只。先杀好鸭去内脏洗净，将冬虫夏草置于鸭腹中，加作料，炖熟食之。
三十一、大枣枸杞治低血压　
　大红枣30个（约3两）、枸杞子半两、红糖（适量，以感到甜为准）用水一起煮，到红枣烂为止。每天一次，一次用完。
偏方十二（糖尿病）
三十二、藕汁治糖尿病
　　藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能。患者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法：将藕榨汁半茶杯，开水冲饮。早晚各一次。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。
三十三、冷水茶治糖尿病
　　茶叶10克（以未加工的粗茶为最佳，大叶绿茶次之）。将开水晾凉，取200亳升冷开水浸泡茶叶5小时即可。注：禁用温开水冲泡，否则失去疗效。
三十四、三根汤治糖尿病
"三根"就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地下根。每种干根20克，煎汤，不拘时饮用。
三十五、鲜石榴汁治糖尿病
　　每日取鲜石榴250克，榨汁，分3次饭前服，也可吃鲜果；无鲜果时，可取石榴干叶30克，煎汤饮用，每日两次。
三十六、用玉米须降糖降压
　　1、 用玉米须60克，瘦猪肉250克，煎汤食肉喝汤，一日2次，可适当降血糖。
　　2、 用玉米须，西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食，有一定降压作用。
三十七、饮菜汁治糖尿病
　　大青柿子椒、苦瓜、黄瓜、芹菜各适量、洗净切碎混在一起榨汁喝，早晚各一杯。
三十八、香椿芽控制血糖
　　每次用香椿芽12克，清水煮后食用，或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用。19楼空间　　
三十九、治糖尿病口渴一法
　　患糖尿病人的易口渴，可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴，临睡前采用此法，可以一夜不口渴，更不会有尿意。
四十、菠菜妙用治糖尿病　　
取鸡内金15克，焙干、研末后用菠菜汤冲服。每日2次，连服2周。　　
四十一、鲜桃胶治糖尿病
　鲜桃树胶30-60克，用温热水洗净加适量开水炖服，可加少许盐调味。
四十二、芹菜治糖尿病
& 鲜芹菜500克捣烂取汁，每日两次饮完，连服3个月。
四十三、食枸杞对糖尿病有良效
&将枸杞子洗净蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用。
四十四、柠檬治疗糖尿病
　　每日取鲜柠檬30-50克，绞汁或泡水，分3次服，10-15天为一个疗程，疗程间隔10-15天。
四十五、荔枝核治疗糖尿病
取荔枝核适量烘干研末，每日3次，每次服用10克，饭前30分钟温开水送服，3个月为1个疗程。
偏方十三（哮喘）
四十六蒜治哮喘
把大蒜两瓣洗干净，捣成泥状，装入小瓶内，用鼻子闻大蒜味。一日三次，一日一换大蒜，多闻无妨。连用了两个冬天，效果很好。
四十七哮喘食疗两则
　①生姜芝麻丸：老年病人，可服自制的生姜芝麻丸，以补肾散寒、调和脾胃。生姜芝麻丸的制作：芝麻250克炒熟研细，生姜125克捣汁去渣与芝麻粉混合再炒，冷却后与冰糖、蜂蜜各125克混合拌匀，放置瓶中，每日早晚吞服一小勺。
　②柿饼鸡血汤：女性患者还可服用柿饼鸡血汤，以祛痰定喘。柿饼鸡血汤的制作：柿饼30克，鸡血100克，混匀加水适量，煮沸20分钟，顿服。
四十八哮喘外治
&取白矾30克，研为细末，与面粉、米醋调匀为糊状，外敷于双脚心涌泉穴，每日换药1次，连续贴服3-5天。可化痰平喘，适用于支气管哮喘、肺气肿、咳嗽等。
四十九 缓解哮喘简法
　　让患者安静、缓缓地从床下坐起或坐在椅子上，然后喝水，以喝热开水为宜，水温以不烫口为限，喝至周身上发热后，哮喘可很快缓解。
五十哮喘发作应补水
　支气管哮喘病人在发作时，常处于失水的酸中毒状态。这是因为发病时呼吸加快加深，呼气时失去水分：病人大汗淋漓时也失水不少。失水使小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞小支气管，造成呼吸困难、哮喘加重，及时补充水分能有效改善症状。
五十一紫皮大蒜治哮喘
　紫皮大蒜头（去皮）1个，红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏。每日早晚各服1匙。
五十二治哮喘方两则
　　①石苇45克，冰糖30克。水煎热服，分3次，隔4小时1次，3天为1疗程。
　　②哈蚧粉，发作时冲服1.5-3克。
五十三盐腌梨治哮喘
　挑选9个完好无伤的大鸭梨和几斤盐。立冬后，把9个梨有间隔地放到一个大坛子里，用盐埋起来，梨与梨之间都要放满盐。冬至后，每"九"取一个洗净生吃。取梨时，注意不要碰到其它梨，以防伤皮。　　
五十四食柚子可防哮喘
　　①柚子外皮适量，切碎，加蜂蜜煮烂。每日早晚以温黄酒调服一茶匙。
　&&②每日吃柚子肉100-200克，连吃一周，对哮喘的发作有一定的预防作用。
五十五百合枸杞治哮喘
　　百合500克和枸杞120克共研细末，用蜂蜜将药末制成丸剂，每丸重约9克。每次用温开水送服1丸，每日服2-3次。
五十六僵蚕治哮喘
每服炙僵蚕粉3-4克，日两次。因其有解痉定喘、化痰止咳和散风泄热之功，对中轻度哮喘病有较好的缓解作用，但不适用于虚喘、寒喘者。
偏方十四（痘痘粉刺面斑等）
五十七野菊花水巧治青春痘
&&&&&&用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日两次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制座疮的复发。
五十八泡桐花治青春痘
春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上睡觉时，先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早上洗脸，同法连用三天，治疗期和病愈前，脸上不可涂搽任何化妆品。
五十九大白菜叶治粉刺
大白菜叶摊平，用酒瓶轻轻加以碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内，每十分钟更换一次。坚持数日，不但治好了让人烦恼的粉刺，而且还可以美容，使皮肤保持娇嫩。　　
六十花椒治花粉过敏
　　取花椒25-30粒，用100毫升开水闷泡4-6小时，装入干净瓶中备用。皮肤上有花粉过敏瘙痒时，以花椒水擦拭可止痒。
六十一西瓜可除蝴蝶斑
　　西瓜皮去除蝴蝶斑的方法：将吃剩的西瓜皮，任选一块，切成数块比火柴盒略大一点的方块，或长方块。然后用刀片去除带红色的部分，手持修好的西瓜皮，在脸上随便擦，不时更换一块。
六十二除面部色斑不用愁
　　①香菜水洗：带根香菜适量，洗净后加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。
　　②樱桃汁除：鲜樱桃适量绞汁涂患处，每日2次。
&&&&&&③杏仁泥搽：杏仁30克，鸡蛋清适量，杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入鸡蛋清调匀。每晚涂搭患处，次日晨用白酒洗掉，直至斑退。
　　④冬瓜瓢汁抹：鲜冬瓜瓢适量捣烂取汁液，抹患处，每天1-2次。
六十三大蒜可治粉刺
　　长粉刺不但痛苦，而且难看，可以用一瓣剥了皮的大蒜在长粉刺的地方涂抹。粉刺是因为病毒造成的，而大蒜具有抗病毒作用，
六十四红萝卜汁消粉刺
取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此汁洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺即可消除。
六十五生姜蜂蜜水可除老年斑
取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。　　
六十六治老年斑两方：
&&&&&①云南白药治老年斑：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。
　　②鸡蛋清治疗老年斑：取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。
六十七治老年斑方
　（一）杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
&&&（二）茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。
六十八 苡仁治老年斑
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。
六十九黑木耳治老年斑
　　黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效。
七十 治日光性皮炎
　　取鲜桃叶100克，洗净晾干后切碎、装瓶，后将陈醋150克、白酒100克倒入、封口，浸泡7天后滤液密封备用。以药汁涂擦患处，患者即感凉爽舒适。每日3-4次，3-5日即可痊愈。　　
七十一 韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎
　　将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清（去黄）涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。
偏方十五（咽喉）
七十二醋和酱油能治咽痛
　　用食醋加同量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口。将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3-4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛。
七十三葵花籽可治咽痛
葵花籽是治疗咽喉疼痛的一种良药，但少有人知道。用葵花籽自制漱口液，治疗咽喉急慢性炎症、扁桃体炎等疾病，效果极佳。制作方法是：取生葵花籽100克，
烘干或文火轻炒（勿久炒）以便去壳；然后将无壳葵花籽杵碎如泥，浸泡在38-50度的食用白酒中24小时以上，白酒量为500毫升；再用纱布过滤，得原汁
约450毫升，小口瓶装备用。发生咽喉疼痛时，取原汁按1：10的比例兑入冷开水，即成葵花籽液而用于漱口了。切不可用原汁漱口，以防酒精刺激而加重咽
七十四简易方法治咽喉肿痛
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚水泡成茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛，咽喉炎有很好的效果。
七十五咽痛的自然疗法
　　1、在喝水与饮料时，尽量喝凉的（但不需冰镇），小口频频咽下为佳。2、自制柠檬茶饮料。可选用绿茶开水泡，凉后，加入蜂蜜、柠檬汁各适量饮用，但是
别忘了加一小撮红辣椒末。少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉，而且可以起到轻微麻醉的作用，还能激发身体的免疫功能，达到抗菌消炎的作用。
七十六醋调蜂蜜水治咽喉干痛
在一杯白开水里加入一汤匙蜂蜜，再倒入一些米醋，味道酸甜可口，当即症状便有所缓解。坚持喝一段时间后，咽喉便不再干痛。
七十七马鞭草治喉痛
马鞭草50克，桑白皮20克，水煎分二次温服。实验证明，此方治因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效。
七十八鲜芝麻叶治急性咽炎
　把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈。
七十九误吞骨刺 麻油自救
如果不慎吞下鱼刺、鸡骨、枣核等，立即吞口麻油能使异物顺利滑过食道，防止或减轻对食管的损伤。若误服强酸、强碱或滚烫食物，应立即喝口麻油进行自我急救。
八十治咽炎单方
　　陈软枣（也叫小柿子）一把，约50克（多点也可），放在砂锅内，放入500克水熬至300克，大约半碗。稍凉后，喝汤吃软枣，将核吐掉，一次用完即可。
八十一腌制藕节治咽喉痛
　　因炒煎食品食用过多而引起的咽喉痛，选用此法，可能见效：将藕节洗净，切片，用食盐腌制半年以上，使之成为盐藕节。使用时，将1片盐藕节含于口中1晚可愈。
八十二鱼刺卡住咽部吞咽桔瓣儿
鱼刺卡住咽喉部时，可选取柑橘一个，剥去果皮，掰一到两瓣放入口中，咬成几小块后吞下，可反复吞咽几次。利用桔瓣儿表面的网状外丝和团块状结构，将鱼刺带下裹走。
八十三一口清水可清除卡喉鱼刺
　　第一步：兑好一杯20-30度的温水；
&&&&&&第二部：含上一口温水，抬起头，尽量让水在喉咙口；
&&&&&&第三部：喘气把水振动起小泡而不是大泡，稍振动片刻；
&&&&&&第四部：用爆发力将喉咙口的水顺势低头喷出水，水出鱼刺也就跟着喷出来了。　　
切记，千万莫用吃口饭团、馒头的办法吞咽，这样，会挤压鱼刺往肉里深刺，一旦刺破大血管，后果严重。
八十四橄榄治鱼骨鲠喉　　
&&&当鱼刺鲠喉时，以生橄榄嚼汁徐徐往下吞咽
八十五治慢性咽炎验方
　　取金银花30克，胖大海20克，青果20克，麦冬30克，甘草20克。上药均匀分成5份，每天一份，开水冲后当茶饮。此方对慢性咽炎疗效颇佳。对慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等也有一定疗效。
八十六甜石榴汁可润喉
甜石榴2枚，将鲜石榴剥去外皮，把其肉捣烂，以开水浸泡过滤取汁，饮汁。此饮可生津止渴，润燥利咽。
八十七经霜丝瓜可治咽炎
　　经霜老丝瓜可治疗慢性咽喉炎、扁桃体炎。方法是：将丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗中，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
八十八巧治声音嘶哑
　拌吃银耳：将银耳泡胀洗净，撕成条块状，先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转。
&吃煮花生：将去红衣花生水煮，饮汤食用，每日3次，食量不限。
冷敷脖颈：用冷水浸湿毛巾，敷在前颈喉头处，每次20分钟左右，每日3-4次。
八十九半夏治声音嘶哑
半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，1日1剂徐徐咽下。一般服药2-3天可获痊愈。
九十腌雪里蕻治失声　
取腌雪里蕻茎（老腌菜最佳）30克。将菜洗净切碎，用开水冲成汤，待水温后含漱多次，余汤可内服。每日一次。有宜肺利咽之功效。用治声音嘶哑及风寒痰盛咳嗽症。
偏方十六（失眠）
九十一手心敷药治失眠
生龙骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，共研细末，每次取药粉3-4克，加鲜竹沥少许调湿，分为两份，用双层纱布包好，于睡前分别放在两手心处，外用胶布固定，次晨取下，7次为1疗程。
九十二白酒泡灵芝可治失眠
　　泡制方法：原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放在白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，平时不喝酒的同志可少喝。
九十三黑枣葱白汤治失眠
　　用料：黑枣10枚、葱白2根；制法：水煎服，每晚1剂。
&&&功效：补肾养血宁神，用治肾虚失眠。
九十四灵芝泡服治失眠
用灵芝水煲水当茶喝，没有苦味后换新的，或将灵芝碾成粉末，用开水泡服。
九十五大枣桂圆粥治失眠
大枣10枚，桂圆肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆肉，煮至粥熟时，调入冰糖即成，每日1剂。
九十六金针菜治失眠
　　金针菜又名黄花菜，取干品30克，水煮30分钟，去渣加冰糖再煮2分钟，睡前1小时温服，连服十日，方可见效。平时可经常用金针菜做菜吃，油炒、做汤皆可，也能收到一定的疗效。
九十七妙法神奇治失眠
　　一旦辗转反侧，久久难以入眠，赶紧将眼睛睁得大大的，能睁多久睁多久；将牙齿咬等紧紧的，能咬多久咬多久；将面部肌肉绷得鼓鼓的，能绷多久绷多久。作高度兴奋状，迫使大脑由表及里迅速疲乏、困倦，产生不可抗拒的睡意，不知不觉中沉入梦乡。
九十八多眨眼巧催眠
　　老年人在上床后仰卧身体，眼睛盯着天花板，头尽量往后倾，反复开闭眼睑，直到感觉眼皮酸累，并形成一种人为的眼肌疲劳状态后，眼睛自然就会闭合，安然入睡。
睡前吃红枣 睡眠效果佳
　　每天睡前2-3小时，一次吃红枣（大枣、金丝小枣均可）5-10枚。洗净生食、煮熟均可。长期坚持或间断性吃都行。
吃就灵”偏方集&
偏方十七（颈椎病）
一百 "黄豆枕"治颈椎病
&&&将2公斤小黄豆晒干后，装入一个长约30厘米，宽约15厘米的布袋里，成了一个"黄豆枕"。晚上睡觉时，把枕中间压低些，高度低于自己的一个拳头，睡下后两肩顶住枕两边，睡姿先仰睡，睡梦中不由自主地活动，使一粒粒黄豆始终在按摩颈部。
两周后头就会轻松很多，转动时也不晕了。半年多以后，头痛症状基本消失。
一百零一 "凤点头"治颈椎病
&&&具体做法：站立或坐直身子，调和气息（指心平气和）以头代笔，像写楷书那样，按照"凤"字繁体结构"鳳"的笔划旋转头颈，一撇一横一弯一勾一竖……直至最后一点一顿地连点四下，完成了"凤点头"。注意笔势和行笔的节奏力度。
一百零二治颈椎病二方
&①五物汤治颈椎病：黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4枚，上药每日一剂水煎服，60天为一个疗程。
　 ②羊骨浸酒：羊骨头（生的、煮过均可）100克，砸碎炒黄，浸入白酒500毫升，3日后擦颈部，每日3次。
一百零三敲击手三里防治颈椎病
&&&&手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大，共敲击108下。每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。
一百零四 敷姜汁治颈痛
　　长时间保持同一姿势，很容易导致颈部僵直、疼痛。遇到这样的情况，可把姜切碎后捣成泥状，装入布袋中，在热水里摇荡数次，使姜汁渗透到水中，再把毛巾浸泡在姜水中，稍拧干后敷于颈部，可有效缓解颈部疼痛。
一百零五竹花治愈肩周炎
　　每日取50克干竹花（民间称"苦竹花"），放入煎中药的陶罐内，加入适量冷水，煮沸20分钟后，倒出一小瓶，待温后喝掉即可，一日煮饮2次。有一人病
情较为严重，用药3.5公斤，坚持70多天后病愈。若能饮白酒者，以1公斤酒泡0.5公斤竹花，7日后开始饮用药酒，每日早晚饭后各饮一至两小杯，收效会
一百零六拉毛巾治肩周炎
&拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
一百零七妙法巧治肩周炎
&&&取一只白色无毒上网塑料薄膜袋，剪成比患部稍大些的面积，然后将水烧开，待水降温至30℃至40℃时，滴少许白酒于温水中，再将塑膜于温水中浸泡1至2分
钟，然后将其贴于患处，蘸少许温水于塑膜上，快速穿上内衣。因塑膜有渗入酒精成分的水汽及排出汗液的吸附力，一般不易脱落。塑膜一天一换。白天夜间都坚持
按以上方法贴敷。坚持六个月。
一百零八凤仙花巧治肩周炎
&&&取一整棵连根的凤仙花洗净、晾干后捣碎，生姜一块捣碎，加少许高度白酒拌匀后取汁备用（此为一天的用量，若一次准备几天的用量要置于冰箱保存）。晚上睡觉前用此汁液稍用力涂于肩部患处，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后，疼痛即可明显改善。
偏方十八（便秘）
苦丁茶蜂蜜治便秘
　　头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2-4小时后可通便。
一百一十冬瓜瓤治便秘
冬瓜瓤500克水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
一百一十一 鼻塞法治便秘
　取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，侯温，用纱布漏取红色药液，装瓶备用。用时将蘸有紫草油的棉球，塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次，治疗便秘，效果较好。
一百一十二 便秘茶疗法
　　桑椹冰糖饮：桑椹40克，冰糖20克，用沸水冲泡饮用。主治肠道津液不足之低热，耗津、大便干燥便秘。
　　丹参佛手冰糖饮：紫丹参30克，广佛手10克，冰糖10克，用沸水冲泡饮用。主治高血压、冠心病、女性情志郁结等导致的便秘。
一百一十三 炒莱菔子治习惯性便秘
　　习惯性便秘用润肠通便类药治疗效果不巩固。近年临床用单味炒莱菔子30克煎服，每日一剂，治疗老年习惯性便秘获得满意效果。一般用药15-35剂。平均用药25剂。
一百一十四便秘自我疗法
将黑芝麻微火炒黄，与核桃肉共研细末，每次两汤匙以适量藕粉加水调成糊状服可治便秘。
一百一十五马铃薯汁治便秘
生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹及午饭前后服半杯，加些蜂蜜更好。
一百一十六陈醋治习惯性便秘
　在每餐汤菜中加六七滴陈醋，长期坚持，便秘可除。如病情较重，可每天早晨空腹一口醋，再喝1杯凉开水，1周左右即可见效。
一百一十七 荷叶茶防止便秘
　　在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水当茶饮，两天后便秘即缓解。
一百一十八大豆治习惯性便秘
　大豆皮4两，每日一剂，水煎分三次服。
一百一十九麸皮拌萝卜丝治便秘
　　麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用。萝卜丝拌麸皮同治便秘，可谓相得益彰。
一百二十苋菜粥治热秘
鲜苋菜、粳米各100克，按常规煮粥食用，每日1剂。功效：清热解毒，通利二便。同治热秘。
一百二十一 大黄穴位贴敷治便秘
　　便秘患者，可在医生指导下，取生大黄粉3克，用50-60度白酒调成糊状，贴敷于神阙穴（即肚脐处），外用敷料胶布固定，每天于局部用50-60度白酒5毫升加湿1次，3-5天换药1次。可取得满意的通便效果。
一百二十二胡萝卜汁治便秘
胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次
一百二十三 黑豆治便秘
　　把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙
一百二十四 猕猴桃治便秘
　每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。
一百二十五 奶蜜葱汁治老人便秘
　　取牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮既成。每早空腹服用，可补虚，除热，通便。适用于老人习惯性便秘。
一百二十六 食醋可通大便　　
每日清晨空腹饮大杯加入一汤勺醋的白开水，饮后再饮一杯白开水，然后室外散步30-60分钟，中午即可有便意，长年坚持服用效果尤佳。
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一百二十七土豆治便秘
取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至粘稠时，加入一倍量的蜂蜜，而熬至粘稠如蜜，冷却后装瓶。每日2次，每次1匙，用开水冲服。
一百二十八干艾叶治排便不畅
把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用。如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
一百二十九通便立即奏效法
多吃燥热食物，会造成大便梗塞。现有一秘方可恢复正常。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼（注意不要造成烫伤）。
一百三十手指操通便
　　左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小拇指，从指根到指端，一段段捏下数回，每指捏下数回，每指捏完再重按掌心，再换右手按捏左手。大便时眼睛闭着，全神贯注做手指操，能收到意想不到的效果。
一百三十一 按压合谷助排便　　
生活中，当你难便或感觉未尽时，你只要按压合谷便有助排便。方法是，用左右手交替按压合谷穴位若干次，当感觉肛门外有微动的反应时，大便即容易排出。
偏方十九（鼻类疾病）
一百三十二 牡丹皮治过敏性鼻炎
　　每日取牡丹皮10克，先用冷水浸泡1小时，然后再放在火上煮15分钟，取煎液100毫升，每晚一次服用，10天为一个疗程。由于牡丹皮性寒味苦，故本方对阳亢型者疗效极佳，而对气不固表的虚寒体质疗效欠佳。
一百三十三叩击枕部治鼻塞
　　经常叩击枕部（与鼻对称）能治疗鼻塞。方法是站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻叩击枕部（即后脑勺枕骨突出处），连续叩击20次，鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。
一百二十四生晒参治过敏性鼻炎
　　从生晒参的根部取下一小块（约1厘米长），放入凉水中浸泡40分钟，然后微火炖煮40分钟。第一天喝水后，将人参留下，并留些水浸泡；第二天再煮，连水带参一同服下。这样连吃3块人参，总共长度也就3厘米，即愈。
一百二十五自疗鼻窦炎
伤风感冒后常引起急性或慢性鼻窦炎，治疗方法：将注射用的庆大霉素针剂，用滴管或脱脂棉吸出两三滴，分别滴入左、右鼻腔，滴入左侧时，向左侧转头，使药物进入左侧鼻窦；滴入右侧时，把头转向右侧，每日2-3次，两三天即可见效。
一百二十六牛奶治鼻炎
在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内，三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。此种方法适用由伤风引起的鼻炎。
一百二十七青苔治鼻炎
　　采得新鲜青苔若干，敲去泥沙，取适量用1-2层小纱布包裹之（大小以正好塞入鼻腔为宜），待用。用时将包好的青苔先塞入一侧鼻腔，15分钟后取出，按同样方法，换一只再塞入一侧鼻腔，每天3次，连用1周，即可治愈鼻炎。
一百二十八 巧用葱白治鼻炎　
&&新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分
钟。一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右，一天两三次。为方便可多备些葱汁，用保鲜纸密封，也可有
一百二十九治过敏性鼻炎
菊花10克、白芷10克、干大葱一两、香菜一两、鲜姜一两。将大葱洗净切碎、鲜姜切丝，与上药水煎10分钟，去渣趁热服之，早晚各一次，连服三至五天。次方对过敏性鼻炎，遇冷流清涕，打喷嚏有机好效果。
一百三十磁铁治鼻炎
找两片磁铁，晚上用胶布固定在鼻子两侧，连续5个晚上，许能见效。鼻炎者不妨一试。
一百三十一白萝卜煮水熏鼻塞
　　鼻塞伴有头痛时，可取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。
一百三十二 丝瓜藤治慢性鼻炎
　　取霜打后的丝瓜藤（离地20厘米左右的主藤），阴干后研成细末。每天在早晚空腹时，各取丝瓜藤末6克，用100毫升黄酒送服。15天为一个疗程，中间休息5天。一般3个疗程可见效。
一百三十三治过敏性鼻炎
烧开水一盆，用毛巾浸开水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸气，重复做15-20分钟，每天做三次，两个月可愈。
一百三十四豆腐砂糖治流鼻血
豆腐一块、猪肉片7块、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次，轻者吃一次可根治。
一百三十五韭菜汁治鼻出血
将韭菜350克洗净，捣烂取汁半杯喝下立愈。
一百三十六烫疮油治酒糟鼻
　　一老者囊虫性酒糟鼻，毛囊感染，"烫疮油"外搽一周后全部收口。后每天搽鼻，一瓶药没用完，感染的毛囊已恢复平整。
一百三十七敷荞麦治酒糟鼻
荞麦面烧成灰，用香油调匀，外敷患处，每日两次，可连用至痊愈。
偏方二十（眼科疾病等）
一百三十八苍木可治眼目昏花
&&&&苍木含有大量的胡萝卜素，能转化为维生素A，对于缺乏维生素A而引起的眼盲症和角膜软化症，每日使用苍木50克煎水分三次服。如与猪肝或羊肝蒸煮服食，效果更好。
一百三十九眼睛疲劳时的食疗法
　　黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。
一百四十菌陈治疗视网膜脉络膜炎
&&&&&&每天早饭前，把20克左右的菌陈放入杯内，用滚开水冲沏后，盖严杯盖。十分钟后即可食用。喝完后，用杯盖盖严，第二天早饭前复渣服用。两个月后，根据症状好转情况，也可隔日服用。
一百四十一 吸气吐气防治眼花
　　做法是，腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气。这样反复约15分钟，每天1-2次，不仅能够使双目明亮，防止流泪，还能防止老花眼症状过早出现。
一百四十二 黄连水治眼疾
　　黄连水制法很简单。取三、四小片黄连，放在酒盅里，倒入水，隔水煮开，冷却后取用滴或洗眼，治结膜炎。
一百四十三菊花护眼
民间有一方可以有效解除浮肿，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。平常可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除些，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力有帮助。
一百四十四泪囊炎自疗
&&&&&方法是：每天晨练后，两眼睁大平视前方远处，直到两眼有酸胀感，再轻合眼，用两手心老宫穴捂住双眼片刻，同时做呼吸配合。吸气时，眼睛大看着前方，呼气时
眼轻闭，反复做几次。然后，做眼鼻按摩。按摩晴明穴（两眼中间靠鼻梁处）和鼻穿穴（四白穴右上方，四白穴位于眼眶下缘正中）。
一百四十五 鲜荸荠治结膜炎
　　用鲜荸荠四、五个，洗净，捣烂，用纱布数层滤汁点眼，每日3-4次，每次1-2滴。本方主治急性结膜炎初发，眼红，有分泌物，轻度肿痛，自觉干涩。
一百四十六 黄柏菊花治结膜炎
　　黄柏30克，菊花15克，加开水500毫升，浸泡2小时，用纱布过滤，外敷或洗涤患眼，每日2次，每次约10分钟。
一百四十七 治急性结膜炎方
　　金银花、菊花、蛇床子各20克，大青叶40克。将上药加水煎沸，过滤去渣取汁，备用。临用时，趁热熏蒸患眼，稍温时用毛巾蘸水洗之，最后用毛巾浸药水温敷患眼。每日熏洗及敷2次，每次20分钟。适用于急性结膜炎（红眼病）。
一百四十八 枸杞子酒治老年白内障　
将500克枸杞子平均装入三个空罐头瓶内再将黄酒倒入至满瓶，并将盖拧紧封严。两个月后开始服用，时间长没关系。500克枸杞子酒服25-30天。每日两次，晨起空腹和晚睡前各一次，也可将枸杞子酒加水稀释后再喝，
一百四十九 老花眼食疗偏方
　　1、桑椹糖：取500克桑椹（鲜者加倍）捣成泥状与500克白糖共煮，待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板（或不锈钢板）上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。
&&&&&&2、酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，挂芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
&&&&&&3、胡萝卜粥：取胡萝卜适量，切碎，与250克粳米共煮为粥。此方可常服，尤对老年人疗效佳。
　&&4、红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加糖少许，做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜；对白内障术后眼中血丝，可起到提前散尽的作用。
一百五十枸杞子消除眼疲劳　　
&&&&&枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。
　　& 枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。　　
&&&&&枸杞子加猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩，消除因熬夜出现的黑眼圈
一百五十一治倒睫毛方　　
&&&五倍子12克，蜂蜜15克，将五倍子捣成粉，用蜂蜜调匀，取适量敷于眼皮上（外侧），每日1次，连续4-5次睫毛可起。
一百五十二 热敷法治飞蚊症
&&具体方法是：每天用热水浸湿毛巾热敷眼睛，早、晚各敷一次；每次热敷时，将眼珠转动600次（顺时针、逆时针各转300次），节奏要均匀，速度要慢。热敷还可以治疗严峻怕光、迎风流泪等眼病。
一百五十三 治眼底出血食疗法
&&&木耳3-6克，冰糖5克，加清水适量，慢火炖汤，于睡前1次顿服。每天一次，十日为一个疗
一百五十四荠菜治眼底出血
&&&取鲜荠菜50克（干品20克），旱莲草12克，水煎，分两次服，每日1剂，15天为1疗程，治疗高血压眼底出血。
一百五十五 按摩法巧治"飞蚊"
& 按摩双眼可治疗眼睛"飞蚊症"，具体说：
1、双眼紧闭，两手大拇指弯曲，用拇指底段同时按摩双眼球30次。
2、两眼微闭，用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。
3、用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次。
4、用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。
偏方二十一（湿疹皮炎）
一百五十六治过敏性皮炎方
　　凡因接触油漆、花粉、某种野草或化学物质而引起的全身瘙痒，并有大小不等的丘疹、程度不同的奇痒，甚至皮肤红肿、有渗液等病状，可用甘草适量加水煎煮，过滤去渣取药液，外洗患处，可见效。
一百五十七益母草治疗脂溢性皮炎
　益母草100克，加水煎煮半小时后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升加入1小匙醋（约5毫升），用消毒纱布蘸湿后，温敷患部（如为头皮部皮
炎，应洗净头发后，用上述药剂均匀淋于头皮部，用手按摩，保留10-20分钟后，再用水洗净），每天2次，每次10-20分钟。
一百五十八鲜橄榄治湿疹
鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度，用消毒棉花吸药液敷患处。
一百五十九枣树皮治荨麻疹
枣树皮60克，红糖30克，水煎1日1剂，1次服，连服3日，可获痊愈。
一百六十荨麻疹食疗方　　
甜酒酿100毫升，加水100毫升煮沸，每次加蝉蜕粉3克，搅匀温服（小儿酌减）。每日2次，10日可愈。适用于急性荨麻疹。
一百六十一氯霉素眼药水治湿疹　　
有些肥胖，又患有糖尿病的人，隔不了多少日子，皮肤常出现湿疹（俗称"腌"）。一般发生在上胳肢窝、乳房底部、腹股沟折叠处，用氯毒素眼药水滴洗患处，用过两三次后，湿疹症状逐渐消失，皮肤完好。
　　做法：患处用淡高锰酸钾水洗净擦干后，将氯霉素眼药水滴于湿疹处，早、晚各一次。
一百六十二蛋黄油治疗皮肤湿疹
新鲜鸡蛋10个洗净煮熟，将蛋黄放入铁勺内于炭火上熬炼取油脂（10个鸡蛋约取10-15毫升油脂），去渣后将蛋黄油直接抹患部，每天1次，一般用药后局部发红、渗液，瘙痒等即减轻，经3-5次即可痊愈。又有人用蛋黄油治疗皮癣、脚癣和头癣，亦获良效。
一百六十三治油漆过敏性皮炎　
先用新鲜的乌桕木业250克水煎洗患处，再用鲜韭菜（连根）250克捣烂绞汁涂患处。先洗后涂，每日3次。次日好转，3日痊愈。
一百六十四老黄瓜治神经性皮炎　　
取老黄瓜（表皮为黄绿色）数根，洗净捣碎，滤取汁液，装入生理盐水瓶中，每瓶装500毫升，加冰片2克，摇动使其充分溶化。然后用药棉蘸药液涂擦患处，涂擦次数越多效果越好。
一百六十五冬瓜皮茶治巨大荨麻疹
用料：冬瓜皮100克。
制法：将冬瓜皮洗净切碎，水煎取汁，代茶顿饮。每日1-2剂。
功效：利水消肿，用治巨大徐麻疹。
一百六十六小活络丸外敷治跟骨刺
　先将患处温水洗净，取中成药小活络丸6克，调蜂蜜研化，涂患处，外敷纱布，绷带固定，白天行走不限，2天换药一次，6天为一个疗程，治疗2-3个疗程可愈。
一百六十七云南白药治婴儿湿疹
治疗顽固性婴儿湿疹，可先将患处用双氧水清洗干净，然后用棉签蘸干，撒上一层云南白药，外用消毒纱布覆盖，胶布固定。一般次日渗液明显减少，8-10天即
可痊愈。如果患处已有黄痂，可先以茶油涂患处，去除黄痂，再以野菊花100克加盐少许煎水，外洗患处，待干后即照上法以云南白药敷之。
吃就灵”偏方集3.
偏方二十二（胃类疾病）
&一百六十八酱油茶治消化不良
酱油30毫升，茶叶9克，将茶叶入锅加水煮沸，再入酱油煮沸，1次服下。每日2-3剂。
功效：消食开胃止痛。用治消化不良，胃脘胀痛、腹泻。
一百六十九治胃痛验方
①乌贼骨、贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸。
②青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞症。
一百七十木瓜治慢性胃炎
取木瓜500克，生姜30克，米醋50克，共放入锅内，加适量水煮成汤，饮服。
一百七十一丁香黄酒治胃痛呕吐　　
&丁香3-5粒，黄酒1盅，将上二味一同放入碗中，隔水炖10分钟，乘温饮用，每日1-2剂
　功效：温腰脾肾，散寒化瘀，止呕止痛。治胃寒疼痛，呕吐。
一百七十二向日葵盘治胃痛
　　葵花盘1个，猪肚1个，加水炖烂，吃肉喝汤。葵花盘药用以单头为好，如花盘上带弯曲的蒂把，药效更高。
一百七十三青瓜汁治胃痛
用青木瓜3-4个，将其剥洗干净放入榕汁器里把汁榨出来，每天分三次喝，最多喝上十几个木瓜汁胃病就可痊愈了。喝汁期间禁食：点心、甜食、糖果、熏肉、熏鱼、浓茶、汽水、油炸食品、香料和酸性食品。
一百七十四 佛手治胃痛
　　佛手20克，先加水，煎汤后去渣取汁，再与粳米100克煮粥，粥成时加红糖适量（也可不加）。每日分2次食用，治慢性胃炎所致胀气、疼痛等症。
一百七十五猪肚鸡蛋治胃病　　
取猪肚一个，放入7个鸡蛋，煮熟后吃鸡蛋、猪肚儿，喝汤（不加调料），分三次服用。
一百七十六香菜治胃痛
取新鲜香菜50-100克，洗净捣烂取汁，或再加白萝卜汁1匙，顿服，对于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤佳。一般服1-2次，不能久服。
一百七十七胡椒药用方
&&&①胃寒胃痛：胡椒10粒，大枣3枚，甜杏仁5个，混合研末，温开水调服，日1次。
&&&②受凉感冒：白胡椒末2克、醋2小杯，开水冲服。
　 ③咳嗽、痰清稀多泡沫：白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。
&&&胡椒性热，阴虚火旺体质者慎用。
一百七十八 苦荞头治慢性胃炎
　　患有胃胀、口干苦等肺虚肝热、胃阴不足型萎缩性慢性胃炎，可用苦荞头（中草药店有售）适量洗净切片晾干，用来泡开水当茶饮，连饮半年左右，一般都会治愈。
一百七十九仙人掌煮猪肚治慢性胃炎
&&&&&&&&取新鲜猪肚一个里外洗净，入少量食盐后抓揉二三遍，再用清水洗净备用，将仙人掌两大片，去刺、皮、洗净，放入猪肚中用高压锅煮30分钟，熟烂后食用，连吃三付。
一百八十猪心加白胡椒治胃炎　　
猪心六七个，白胡椒10克，把猪心切成3-4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一天吃一个猪心，约撒20-30粒白胡椒研的粉末。一般食用7天即愈，患者不妨参考试用。
一百八十一胃下垂外敷疗法
取蓖麻仁50克、五倍子50克，共捣烂备用。每次取上药5克，敷于肚脐，用麝香止痛膏固定，每4天换一次药，一般连敷15次即可好转。对麝香止痛膏过敏者慎用。
一百八十二荔枝清除胀气方
　荔枝具有较强的清气除胀作用，对预防小肠胀气效果尤佳，若经常多饮些荔枝酒，能清胀气并可强壮筋力。
一百八十三治十二指肠溃疡方
将500克豆油熬沸数次，待豆油凉后调入500克蜂蜜，每次服一些，每日三次，数日见效。
一百八十四果蔬亦可疗胃酸
　　柠檬能中和胃酸。方法：当胃酸过多时，用两个柠檬挤汁吃。
胡萝卜也可中和胃酸和消除胃疼。方法：每天吃凉拌胡萝卜或胡萝卜色拉。如果想消除胃酸过多时的灼热，用三根胡萝卜榨成汁喝。
一百八十五用手按鼻尖可助消化
用手心压住鼻尖，以不痛为原则，像画图般的按摩30秒，经常做能放松神经，促进消化。
一百八十六 治胃酸过多方　　
取瘦猪肉150-200克，冰糖100-150克。猪肉切片加水300-350毫升，煮沸后放入冰糖再煮沸10分钟，晚上临睡前服食。每隔5-7天1次，一般2-3次可痊愈。
一百八十七三七可防肠粘连　　
腹部术后服三七，可以防止肠粘连。方法：三七粉2克，一日三次，连服3天即可。
一百八十八 香油保护消化道
饮酒之前喝点香油，对口腔、食道、胃粘膜起到一定的保护作用。常喝香油能增强声带弹性，使生门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗作用。
　　一百八十九马齿苋绿豆疗肠炎
中药店买马齿苋50克，绿豆50克，煎汤，加适量红糖调味，一日分两次服。可治痢疾、肠炎、腹痛、便浓血等。病重者到医院治疗，糖尿病者不宜用此食疗方。
　　一百九十土豆汁治十二指肠溃疡
　　取新鲜土豆1000克洗净。切成细丝，捣烂，以洁净纱布绞汁。将土豆汁放在锅中先以大火，后以小火煎至粘稠时，加入等量蜂蜜，再煎至粘稠如蜜时停火，待凉装瓶备用。每日食一匙，每日2次，空腹食用。可治十二指肠疡及习惯性便秘等症。
　　一百九十一治消化不良方
　　取桂花10克、扁豆花50克，烘干后研为细末。再将粳米适量煮成粥，在食粥时调入桂花，扁豆花末小匙，可放谢糖调味。
吃就灵”偏方集4.
一百九十二 车前子治水泻
　　车前子30克，用纱布包好水煎后服用。一剂可止，不必再服。
一百九十三 治慢性腹泻方
　　①炒熟车前子、研末，每次服6克，每日3次，米汤调服；
&&&&&&②芡实、百合各60克，煮稀饭共食。
一百九十四 无花果叶治腹泻
取无花果叶3-5片，放入盆内加清水约半盆，置火上烧沸10分钟即成。治疗时将盆端下，先利用热气熏蒸两脚心，待药温及温盆适宜时浸泡双足。该方主治单纯性腹泻，因受寒所致者，对小儿腹泻，疗效尤佳。一般每天1次，每次浸洗15分钟。
一百九十五 "三红"治腹泻
红糖30克，红果（山楂）30克，红茶（亦可用花茶代）10克，共煮饮汤，分2-3次服完。
一百九十六 栗子治暴泻
内寒暴泻如注者，取栗子二三十枚煨熟一次吃完，顿愈。
一百九十七 菠萝叶治肠炎腹泻
菠萝叶30克，水煎后服用，每日两次。
一百九十八 葵花子养血润肠
　　葵花子30克（去壳取仁），研细后加开水、蜂蜜适量，调匀服用。每日早晚各1次。功能：养血润肠，适用于体虚便秘。
一百九十九鲜石榴治痢疾
　　2个鲜石榴，绞成汁，用20克蜂蜜调和后用温开水冲饮，对治疗一般性痢疾十分有效。
二百 山楂茶叶煎饮治肠炎痢疾
　　用山楂、红糖各30克与茶叶9克配在一起，煎成汤剂，对患者治疗肠炎、痢疾，效果极好。
二百零一 葡萄茶叶治痢疾
鲜白葡萄若干榨汁3小杯，生姜洗净榨汁半杯，蜂蜜1杯。将茶叶15克加水150克煎1小时后去渣取汁，稍凉后把白葡萄汁、姜汁、蜂蜜与茶叶混合，一次饮完。日饮3次，两日后痢疾可愈。
二百零二白酒白糖止泻　　
将50-60度的白酒30-50毫升盛入容器内，然后加入25克左右的白糖放在火上烧开，边烧边用筷子搅拌，让糖熔化在酒中，（如果酒着了火，须将容器移
离火源，用口将酒火吹灭）。待糖完全溶化后，稍凉趁热一次喝下。每天早晚各一次，一般轻者一天即可痊愈，重者2-3天可愈。
二百零三 玉米棒石榴皮治腹泻
将500克玉米棒、120克新石榴皮（老皮用量加倍）用砂锅焙黄，研末，过箩（筛）装入瓶内备用。每次服90克，日服3次，对消化不良所致腹泻疗效显著。
二百零四洋葱糖浆止泻
　　将洋葱100克捣烂，在温水中浸泡2小时，取汁加糖制成洋葱浆，用法：每天服3-4次，每次10-15毫升。次方有杀菌止痢功效，适用于肠炎、腹泻、菌痢诸症。
二百零五白萝卜治呕吐
　将白萝卜捣烂取汁，加红糖水冲服；或将白萝卜叶捣烂取汁，开水冲服。
二百零六 大黄炭治久泻不止
从药店购买大黄40克，在大黄上喷洒酒精（高度白酒也可），点燃，在即将成炭时用饭碗快速扣住。冷却后，研末备用。日服大黄炭末2次，每次5克。服药后头一天大便次数减少，第二天即可收敛止泻。
二百零七红枣仙汤治久痢
红糖60克、仙鹤草60克、红枣6枚（加水1000毫升）共煎，取煎液600毫升，1日3次，连服3剂可愈，尤其对虚寒所致的痢疾疗效最好。
二百零八甘蔗治呕吐
治呕吐（干呕不止）甘蔗榨汁半杯，生姜汁1汤匙，和匀，饮服，每日2-3次。
二百零九 鸡蛋补肾法
　　鸡蛋2枚，先将小茴香5克，山药10克，附子10克，食盐2克放入砂锅中加水适量。煎煮两小时以上，将鸡蛋打在碗内，用上述药熬后的药液趁其沸腾时冲调蛋花，亦可放入适量蜂蜜调匀。晨起服食一碗，坚持服用一个月可见效。
二百一十猪腰子治肾虚腰痛
　　取猪腰子（猪肾）一对，剔去白筋，切成薄片。另取中药杜仲、补骨脂、小茴香各10克，捣成细末，把猪腰片平铺在蒸笼屉上，将药粉均匀撒在上面，置锅中蒸熟。分早晚两次服下。连续5-7天即有明显效果。
二百一十一 治肾虚一法
　取枣7粒，桂圆7粒，莲子14粒，加少许水煮沸，晾凉后，连同汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆可，尤其适宜中年女性朋友。
二百一十二鱼肚治肾炎
　　将鲜鱼肚文火焙干，碾成粉末，分成数份，再将鱼肚末夹在煎好的荷包蛋里，趁热吃下，一日两次，不间断；与此同时用鲜柳叶代茶饮用，如此坚持数月可治愈肾炎。
二百一十三冬瓜鲤鱼治肾炎
鲜冬瓜1000克，鲜鲤鱼一条（500克左右），白水煮汤（不放油盐等调料），一日服一二次，常吃对慢性肾炎有疗效。
二百一十四治肾炎
将老鸡的心、肝、脾、胃、肾，洗净后用瓦焙干，研成细末，空腹服用，每次1-2克，每日2次，1周为1疗程。
二百一十五 治肾炎民间方
每日服鲜山羊奶500-700克，主治慢性肾炎，反复腰疼、浮肿、尿检有蛋白、管型及红细胞等，要坚持服1个月以上。
二百一十六豆壳瓜皮茶治肾炎
　　蚕豆壳20克，冬瓜皮50克，红茶20克，共水煎，每日一剂。其功效：健脾除湿，利尿消肿，用治肾炎水肿及心脏病水肿。
二百一十七白茅根水治肾炎
白茅根100克，放在容器中，加水300克，放在蒸饭锅中蒸制，每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退。连续服3个月，一般患者可痊愈。
&二百一十八
"抹盐"治好牙疼
　　每天中、晚饭后刷牙，早晨起来用手指头蘸些细盐在牙齿内外、左右、上下搓抹，然后再用温开水漱口。照此方法坚持数年，牙疼即可根治。
二百一十九 麝香止痛膏治牙痛
　　用拇指按压双侧合谷穴（即手背虎口处向内1寸）数次后，剪贴大小合适药膏，一般1次获效
二百二十醋碱合剂可治牙痛
　　醋碱合剂的具体制作方法是：10份食醋（香醋、陈醋均可）、1份食碱。先将醋放入锅里烧开，再将碱放进醋锅里烧开，使食碱完全溶化后关火，待其冷却后
装进玻璃瓶内密封备用，每遇牙痛时，可用棉签蘸醋碱合剂液涂于患处，1日2-3次，2天即可痊愈。此外，醋碱合剂还可治疗口腔溃疡。
二百二十一莲心治牙痛
莲心在治疗牙痛方面有独到之处，具体方法：取莲心6克，加冰糖10克，加适量水，用文火煮15分钟，稍凉，频频饮用。一般一日剧痛缓解，二日即可止痛。
二百二十二沙参鸡蛋疗虚火牙痛
　将沙参、鸡蛋入钵，加水2碗同煮，蛋熟后去壳再煮半小时，加冰糖适量。
二百二十三白胡椒治牙痛方
白胡椒10克研成末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内。
二百二十四夹鼻梁治牙痛
用普通文具夹夹在眉中鼻梁根处10-15分钟，一般在数分钟后疼痛便开始缓解。亦可用拇指和食指夹该部位。鼻梁根部是心穴，稍上处两眉中为肺穴，此两穴可镇痛，故可止牙痛。
二百二十五腌慈姑止牙痛
把慈姑洗净，连皮切成薄片，放上适量食盐拌和，腌一天即可。凡牙齿疼痛时，只要取小指甲大小的一块慈姑片紧咬于牙痛处，一般数分钟后即可止痛。
二百二十六车前草治牙龈炎
　用鲜车前草30克，鲜薄荷15克，绿皮鸭蛋1个。先将前2味药煎煮后滤去药渣，鸭蛋去壳入药液煮熟，加少许盐后吃蛋饮汤。每天1次，对牙龈炎红、肿、热、痛有效。
二百二十七酒烧蛋治牙周炎
把100克普通白酒倒入大碗中，用火柴点燃，立即打入鲜鸡蛋，不可搅动，待火自熄，晾凉后食用。每日一剂，日服二次，连服三日。此方具有清心降火功效，专治胃肠实火型牙周炎。
二百二十八腮腺炎疗方
　1、绿豆米醋膏：绿豆面粉、米醋各适量。调成膏敷在患处，每日换药一次，病愈停用。功能：清热解毒。注意：忌食辛辣。
　　2、赤小豆方：赤小豆适量，蛋清1个。赤小豆用水浸软、捣烂，用蛋清调敷患处。每日换1次，连用3-4天。功能：消炎解毒。
二百二十九大蒜敷齿防牙周病
可将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。
二百三十治牙龈出血方
　慢性牙龈出血，久治难愈者，可取地骨皮150克，大黄炭90克。先加水1000毫升，浸泡2小时，加热至沸15分钟后取出药液；再加水500毫升，煮沸
15分钟取药液，合并两次药液过滤去渣，再加食醋200毫升，混匀装瓶。每天含漱25至50毫升，每日3至5次，连续用完即可。
二百三十一南瓜根治牙龈萎缩
　　取南瓜根30克，绿豆60克，加水煎服，每日1剂，日服2次，于饭后1小时服用。
二百三十二治牙周炎
食醋50毫升，加凉开水100毫升，含漱，治牙周炎有较好的效果。
二百三十三 偏方治磨牙
　　睡觉中磨牙与情绪有关，中医认为此症属胃火偏旺，可用芦根泡茶饮来治疗。这里介绍一个民间简便治法：将橘皮洗净放入白糖水里浸泡5天。每晚睡觉前吃一个橘皮，连用3-4天，即可痊愈。
二百三十四 芦根治睡觉磨牙
　　芦根（即芦苇根，中药店有售）40克，开水浸泡20分钟后代茶频饮，每天1剂。该方清内热、除烦躁，对"上火"所致入睡磨牙有佳效，儿童起效尤为迅速。
　　二百三十五 咸橄榄芦根茶
　　咸橄榄2枚，芦根30克，清水两碗半，煎取1碗，去渣取汁饮用。可清热解毒，治疗流感、胃热牙痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等。
　　二百三十六 贴脐治口腔溃疡
　　细辛5克，捣成细面，用陈醋调成糊状，贴敷肚脐，外用纱布包扎，每日换药1次，3-5次即愈。
　　二百三十七 云南白药治口腔溃疡
　　取云南白药适量撒于溃疡面，闭口保持5秒，尽量避免将粉末咽下，每日3-4次，睡前必须用药1次。用药2天。疼痛消除，溃疡面愈合为治愈；若疼痛减轻，溃疡面缩小，继续用药4日后即可治愈。
　　二百三十八 用醋漱口治疗口腔溃疡
　　用食用醋漱口法治疗复发性口腔溃疡疗效较好，具体治疗方法是：每日饭后半小时刷牙，清除口腔内残留物后，用10毫升食用醋漱口，每日3次。
　　二百三十九 口含西洋参片治疗口腔溃疡
　　每次口含西洋参1片，贴于溃疡面上或者待西洋参软化后嚼成泥状敷在溃疡处15分钟，每天3次，3至5天治愈。
　　二百四十 冰牛奶治口腔溃疡
　　若口腔溃疡用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用。而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。
　　二百四十一 白萝卜汁治口腔溃疡
　　取白萝卜1000克，捣烂榨汁。每次冷饮50毫升，慢慢含服，日饮5-6次，连服5-7天。口疮治好后，仍宜经常饮服，次数可减少。
　　二百四十二 麻油治疗口腔溃疡
　　口含麻油，每次含3分钟左右，隔2小时再含，一般含5次，就可减轻乃至去除牙周炎、口臭、龋齿、扁桃体炎等的病症。将鲜鸡蛋1个，白糖、麻油适量，把它们搅匀（挑不起来为准），再用刚滚事务开水边冲边搅，然后服用，可治口腔上火。
　　二百四十三 六味地黄丸治口干症
　　中老年人患口干症，若无其他原并发症，服用六味地黄丸治疗效果好。每次服六味地黄丸9克，一日3次，一个月为1疗程。
　　二百四十四 眼药膏治口唇干裂
　　入冬气候干燥，人的口唇容易起泡、干裂。临睡前洗好脸、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛处就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
　　二百四十五 白糖、香油、鲜鸡蛋治口腔上火
　　用鲜鸡蛋一个，白糖、香油（芝麻油）适量，将其搅匀搅化（挑不起来为准）再用刚刚沸腾的开水边冲边搅，然后服用。
　　二百四十六 秋防口唇干裂
　　秋季天气转凉，相当一部分人容易发生口唇干裂、出血。可服用一些维生素B2或复合维生素片，每日3次，维生素C
每次2-3片，每日3次。
　　二百四十七 吃熟苹果可消除内热
　　日常生活中，遇嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象时，可将苹果（大小不论）连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次1个，连续吃7-10个可愈。此法还有润肠通便的功效。
　　二百四十八&
热姜水治口疾
　　口腔溃疡：用热姜水代茶濑口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面可收敛。
　　牙周炎：先用热姜水代茶漱口，然后代茶饮，每日1=2次，一般6次左右即可消除炎症。
　　咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，早晚各一次。如果喉咙痛痒，可在热姜水内加放少许食盐饮用，每日2-3次，一般9次左右便可化解炎症，消除痛苦。
　　二百四十九 治口腔溃疡妙招
　　将口漱净，用消毒棉签蘸云南白药粉涂在口腔溃疡处。涂药后禁食、禁水15分钟，每日涂药6-10次，而且睡觉前必须用药一次。同时治疗期间还要禁食葱、蒜、辣椒等刺激性食物。一般用药2-3天即可见效。
　　二百五十 绿豆蛋花汤治口疮
　　绿豆适量，鸡蛋1个，把鸡蛋打入碗内，捣散，绿豆经浸泡十几分钟后，煮沸1至5分钟，取绿豆冲鸡蛋花饮用，每天早晚各1次，3次而愈。
　　二百五十一 巧除口疮
　　取维生素E糖衣数片研成细末，涂敷溃疡面上，每日4次，3-4天即可愈合，然后每晚睡前服1-2片，持续1月，以防复发。
　　二百五十二 脚踩鹅卵石 止住口水流
　　每天清晨、傍晚穿上薄底鞋，在鹅卵石小路上来回走动，每次走1200步。
　　二百五十三 口疮验方
　　五倍子6克，冰片1克，研为细末，敷于患处。
　　二百五十四 菜汁果汁防治口臭
　　由于胃肠疾病便秘引起的口臭，可采用白萝卜汁或芥茶汁兑冷开水的方法，每日两次服用，具有消食导滞，行气通便的功能。由于胃肠疾病消化不良引起的口臭，可采用桔汁，或苹果汁，或山楂汁的方法，每日两次服用。一般饮用两周即可消除口臭。
　　二百五十五 薄荷粥祛口臭
　　将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
　　二百五十六 黄岑片外用治口臭
　　黄苓片3粒，研为细末，清水调成糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴。每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
偏方：妇科
　　二百五十七 鲜橙汁冲米酒可治乳腺炎
　　鲜橙汁半碗、米酒1-2汤匙，将米酒冲入鲜橙汁内即可。每日2次饮服。适用于妇女急性乳腺炎早期，妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛等。
　　二百五十八 鹿角末煎鸡蛋治疗急性乳腺炎
　　将鹿角挫成末，取1-2克备用。食用油倒入炒瓢中烧热，先打入一个鸡蛋，将鹿角末撒到上面，迅速翻炒，鸡蛋熟后就停火，稍凉就可以吃，一日两次，一般服用一天疼痛消失，服务两天后肿块消失，最多三天就可痊愈。
　　二百五十九 海带治乳腺增生
　　海带含有大量的碘，碘可以使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。常食用海带对于患有乳腺增生并伴有体胖及内分泌失调的妇女有益处。
　　二百六十 治闭经民间方
　　青蛙别名田鸡，气味甘寒无毒，有解热毒，利水气，消浮肿之功。闭经者，取田鸡1只，黄豆90克，炖熟食用，连用3日。
　　二百六十一 痛经小验方
　　艾叶10克，生姜10克，鸡蛋1个，红糖少许，将艾叶、生姜清水泡20分钟，鸡蛋用清水煮至七分熟，去壳，把泡好的艾叶、生姜连水一起倒入锅内，连蛋再煮10分钟
，煲好后饮汁吃蛋。本方能温经散寒，调经止痛，用于虚寒而致的痛经。
　　二百六十二 香椿根治妇科炎症
　　取香椿根鲜品60克，加白糖30克，水煎服（分2-3次服），三剂为一疗程，一般1-2个疗程即能迅速起到止带，去瘀和消炎止痛的作用。
　　二百六十三 吃香蕉牛奶蜂蜜可减轻痛经
　　国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6有显著疗效。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。
　　二百六十四 痛经的体操疗法
　　跪在地上，腰弯下，前臂屈曲贴在床上，胸部尽量向下压，臀部高高拱起，这种体位便于经血外流，矫正子宫后倾的位置，解除盆腔瘀血。也可以仰卧麻烦上，
将两手搓热，然后平放在小腹部轻轻按摩，先上下，再左右，最后转圈按摩，早晚各1次。或两手叉腰，两腿下蹲，全身放松，站立时肛门和阴道收缩
　　二百六十五 产后尿潴留验方一则
　　生姜30克，豆豉10克，食盐5克，须连葱1棵，共捣烂如泥状外敷于肚脐孔处，包扎固定，并时时用热水袋热熨，经10-30分钟，小便即可通畅。
　　二百六十六 艾叶母鸡治月经不净
　　艾叶25克，老母鸡1只，白酒125克，洗净切块，锅内加水，鸡、艾叶和酒共炖，烧开后改用文火煨熟。食肉饮汤，日用2次。用治月经来时点滴不断，日久身体虚弱者。
　　二百六十七 治经血过多方
　　月经不正常，经期长，流血过多，可采摘新鲜柏树枝，洗净，每次一小把（50克），在铁锅上焙成蕉黄，再加水500毫升，煮沸10分钟，滤出药汁，趁温热服下，连续应用至病除。
　　二百六十八 鲜扁豆角治妇女鸡爪风
　　取鲜扁豆，用其两边的纤维状筋丝约100克左右，洗净晒干备用。扁豆筋丝置于沙锅内，炉火焙黄、轧为粉末，每次服约40克左右。温黄酒适量送服，盖被微汗出，每日一次，连服两天，即可治愈。
　　二百六十九 酸性果汁：可助女性抗感染
　　泌尿系统感染通常由大肠杆菌或其他细菌感染引起，女性的阴道分泌物对这些细菌有一定的抵抗力。随着年龄的增长，妇女的阴道分泌物不断减少，抵抗病菌的
能力也随之下降，细菌更易侵入。科研人员经研究后发现，每天饮用300毫升的酸果汁可使女性泌尿系统的感染率减少42%。
　　二百七十 月经不顺吃点丝瓜
　　月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。多吃丝瓜对调理月经不顺有帮助：方法1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝开调理
月经不顺。2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服
9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
　　二百七十一 荔枝壳核可入药
　　用荔枝壳和核治病，中医古方早有记载。古方《同寿录》称：取荔枝壳烧灰存性（切勿焙焦）研成粉末，白酒空腹服，可治妇女血崩。
　　二百七十二 跳绳防止尿失禁
　　女性进入中年后，往往在大笑、咳嗽或打喷嚏时有少量尿液自行流出，令人尴尬。进行跳绳运动可消除此患。因为跳绳可锻炼骨盆底部肌肉，增强膀胱逼尿肌和尿道括约肌的弹性。为收到最佳效果，要求跳绳频率为每秒钟2次，每次可做2-4遍，一般一周后可见效。
　　二百七十三 大蒜防治阴道炎
　　大蒜有"天然广谱抗菌素"之誉，现代医学研究证明，大蒜素具有强烈的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效，每天坚持进食生大蒜一只，就能对阴道炎起到良好的防治作用。
　　二百七十四 治白带过多方
　　取干乌贼1只约50克，新鲜鸡蛋3个，甜米酒50克，先把乌贼用水洗净，再用热水泡软，切成细丝，打入鸡蛋拌均匀，把适量花生油倒入锅中烧热，拦匀的
乌贼鸡蛋倒入锅中，翻动1-2次，加入甜米酒炒几下即可，不能放盐与其它调味品，趁热1次服下，每日1剂，忌食辣椒，大蒜等辛辣刺激物。
　　二百七十五 云南白药治产后乳腺炎
　　取云南白药粉1-2克，用少许50度的白酒或75%的酒精将药粉调成糊状，涂抹于乳房红肿处，然后用纱布覆盖，用胶布固定，也可暴露敷药。每2日用1次药，可连续用药3次。
　　二百七十六 保胎偏方
　　1、&用500克糯米，200克莲子，少量（100克左右）红枣著煮粥，可用来保胎。
　　2、&用一把霉干菜，加三片拇指大小的生姜煮汤（煮5分钟左右），去渣少量饮用，可以止妊娠呕吐。
　　3、&50克香菜，6克陈皮，3克苏叶，3克藿香，煮沸5分钟
，灌入茶壶、鼻吸，治疗重症妊娠呕吐。
　　4、&一个大萝卜，3片生姜，煮汤，趁热喝汤，治疗妊娠期寒感冒，不要加盐。单用萝卜煮汤，不加盐治疗妊娠期热感冒。
　　5、&500-1000克的冬瓜切成块，炖烂、煮汤喝，不能加盐，治疗妊娠期水肿。
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