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晚上失眠多梦怎么办？ 六大秘方帮你提高睡眠质量
时间： 18:04    来源：
    作者：综合
　　晚上失眠多梦怎么办？梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多梦怎么办？下面一起来看看预防失眠多梦的方法。
　　晚上失眠多梦的原因？
　　失眠多梦是非常痛苦的，这种痛苦主要是心理上的。从心理学上来说，失眠都是不良情绪所引起的，只要调整好自己的不良情绪，失眠也就会慢慢的调整。失眠的产生有一个过程，一般来说都是偶尔的失眠所导致的。我们偶尔出现失眠很正常，一个月出现一二次失眠是一种正常的现象，但是很多朋友面对这些正常的失眠现象时，却过度的焦虑与恐惧，从而进入到恶性循环之中。
　　很多失眠的朋友都是因为第一天偶尔失眠，就焦虑恐惧，害怕自己第二天无法正常工作、学习等，所以在第二天晚上休息时，会带着焦虑情绪入睡，而焦虑情绪又反过来影响睡眠质量，从而进入到了一个越焦虑越睡不着，越睡不着越焦虑的恶性循环状态之中，导致失眠问题越来越严重，由偶尔的失眠进入到长期的失眠之中。
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治疗失眠多梦偏方
年龄：23岁
病情描述及疑问：治疗失眠多梦偏方？性神经衰弱怎么办？如何养精蓄锐啊？性神经衰弱具体的症状?
发病时间：不清楚
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发表时间： 17:33
建议：神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、记忆力差、工作效率下降、躯体疲劳等；肌肉紧张性疼痛表现为头痛、头胀、头部紧压感或颈项僵硬、腰背酸痛，或四肢肌肉疼痛；睡眠障碍表现为入睡困难、多梦易惊、白天嗜睡、夜间失眠等；这些症状给人们带来身心上的巨大痛苦
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发表时间： 17:33
建议：根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱
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治疗失眠多梦中医偏方
　　治，疗失眠多梦中医偏方？睡眠能够有效的bu.充人体所需的能量。但近年来，越来越多的人加入到失眠的行列中。什么食物可以改善睡眠呢？“枸杞中的贵族”中乾堂黑枸杞生长在海拔2700米的地方，富含100多种人体必需的营养元素，食用可以滋bu.安神，强身健体，延年益寿。“口 服的皮肤化.妆pin”、“滋bu.软黄金”、“天然抗.衰 老神器”、“营养专家极力推荐滋bu.pin”——野生黑枸杞　　黑枸杞养生众所周知，自古以来，黑枸杞因其对肝隂亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老shao皆宜的养生佳pin。治，疗失眠多梦中医偏方？同时，黑枸杞还是目前自然界花青素含量zui高的植物，这是红枸杞所不具备的，被称为“花青素”，而花青素被称为“口 服皮肤化.妆pin”，这一独有的特点奠定了黑枸杞“滋bu.、美 容、养生”三效一的功力，具体来说，医学专家通过临床实验总结黑枸杞有以下大功效：1、滋bu.强身 增强免疫　　黑枸杞被誉为“滋bu.软黄金”，其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物jian、维生素等100多种人体必需的营养元素，经常食用可以滋bu.强身，增强免疫，强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活升高，使垂体促必腺激素和生长激素分泌增加，从而治，疗虚，提高功能。2、美 容养。颜 延缓衰 老　　黑枸杞中的花青素是目前自然界zui有效的抗氧化剂，其抗氧化是维E的50倍，维C的20倍，经常食用黑枸杞能很好的外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质基的堆积和沉淀，保护胶 原蛋.白，让皮肤鲜活有弹，减shao皱纹，延缓衰 老。黑枸杞被称为“口 服的皮肤化.妆pin”、“天然抗.衰 老神器”等。3、bu.血安神 促进睡眠　　黑枸杞被称为“花青素”，而花青素能深入细胞保护细胞膜不被基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化.学物质和du素的伤害，经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。治，疗失眠多梦中医偏方？4、护眼明目 增强视力　　医学临床报告显示花青素可促进视.网.mo细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视.网.mo剥离，增进视力。法国采用花青素治，疗眼部疾病很多年，实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青shao年假近视，中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。5、抵抗辐射 天然防晒　　人体在受辐射后会产生内源基，引发脂质过氧化等损伤，黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除基的功效，从而抑制氧化损伤，提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。治，疗失眠多梦中医偏方？6、加固血管 预防癌症　　医学研究表明花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解yao”，所以欧洲的医 生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食pin。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。中乾堂黑枸杞介绍1、产地：青海柴达木盆地　　中乾堂黑枸杞采摘自zui正宗的野生黑枸杞产地青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水shao，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。2、精挑细选：手工采摘，择十为一 　　中乾堂黑枸杞，主要分布于高山沙树林，生长条件艰苦，都是人工采摘，择十为一 ，而且在采摘之后还会进行二次挑选，因为采摘的里面难免有个头较小的、破损的及其他杂质，所以我们必须要进行二次甄选，挑选出优 质的野生黑枸杞，确保您所下的黑枸杞没有任何杂质和坏果。治，疗失眠多梦中医偏方？3、货到付-款：安全放心，pin质保证　　中乾堂始终坚持“正宗”为公司的生存之根本，直通青海原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；同时中乾堂与全国各大快*递强强联，货到付-款的购物方式，方便快捷。“治，疗失眠多梦中医偏方”本文由中乾堂黑枸杞官 网，了解更多黑枸杞信息，请登录中乾堂黑枸杞官 网。　　治，疗失眠多梦中医偏方？求人办事送礼的说辞：说法一：把送礼的话头推到不在身边的爱人身上。比方说：“是啊，我也说，找您办事用不着拿东西。而我老婆却说啥也不干，非让我拿着不可。既然拿来了，就先搁这儿吧，要不然，我老婆准得埋怨我不会办事，回到家也交不了差。” 说法二：把送礼的话头推到对方的孩子身上。比方说：“东西是给孩子的，和你没关系。别说是来找你办事，就是没这事，随便来串门儿还不一样应该给孩子点东西吗？” 说法三：把送礼的话头推到对方老人身上。比方说：“你不用客气，这东西是给老爷子的。老爷子身体zui近还行吧？你方便时把东西给老爷子拎过去得了，我就不再过去专门看他了。” 说法四：把送礼的话头推到托办事的朋友身上。比方说：“这东西是我朋友给你的，我也没花钱。咱把事给他办了，就啥都有了，咱也不用太跟他客气。” 说法五：把送礼的话头推到对方可能存在的损失上。比方说：“您给办事就够意思了，难道还能让您搭钱破费？这钱您先拿着，必要时替我打点打点，不够用时我再拿。” 说法：把送给对方的钱说成是暂存在对方手里的。比方说：“我知道，咱们之间办事用不着钱，但万一出点啥岔头需要打点，现找我拿钱就不赶趟了，所以，这钱先放你这儿，用上了就用，用不上到时候再给我不是一样吗？”
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医网摘要：　　现在的压力比以前大了很多，每天都没有很多时间去休息，特别是还出现失眠多梦的情况，晚上根本都睡不好觉，白天特别的难受。失眠多梦是非常多见的现象，很多人都是夜里睡不着或者就是总是做梦，白天却是非常的困，这对我们第二天的学习和工作的影响是非常的大的。今天小编就给大家介绍一些治疗失眠多梦的偏方。
&　　治疗失眠多梦的偏方
　　由于现在的工作压力非常的大，给很多人的心理和精神上都带来非常大的压力，导致晚上总是失眠多梦。很多人都知道吃药不如吃一些食物，但是偏方却很多，很多人不知道哪些真的能治疗失眠多梦，下面我们一起来看看吧。
　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
　　2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
　　3、三味安眠汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有着非常好的宁心安神镇静的作用。
　　4、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。
　　5、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
　　治疗失眠多梦的偏方
　　6、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
责任编辑：邓燕珍
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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病情分析：
意见建议：推荐你食疗。镇静安神的药物都有依赖性。食疗，是养生保健的方法之一。食疗，也要讲究个性化。推荐你去“跟我来吧养生坊”填写体质表格，博主义务咨询，指导食疗，会给你适合你的固元膏配方。懒人的话，直接在那里对症定做吃现成的也可以，效果不错。
睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。
充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。
睡眠不足可吃些有助于睡眠的食物
龙眼：味甘，性温，具有补心益脑、养血安神的功效。临睡半小时前饮用龙眼茶或以龙眼加白糖煮汤饮用。
红枣：对多梦、精神恍惚有显著疗效。红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食用。也可以制作固元膏食用。
小米：具有健胃、健脾、安眠的功效。小米中含有丰富的色氨酸，能使大脑思维活动受到暂时的抑制，使人产生困倦感，晚饭可以喝一碗小米粥。
黄花菜：又名金针菜。用黄花菜煮汤或炒菜，在晚餐时食用。
核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物。能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。用核挑仁、黑芝麻、糯米熬粥食用。
牛奶：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质氨酸，临睡半小时前喝杯热牛奶。
水果：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果。这些水果有抗肌肉疲劳的作用。
有条件的话可以采用一些具有内调功效的产品，像这方面的专业的有美国优梦韵欧吉，从身体内调理身体状态，改善睡眠质量。优梦韵欧吉唯一的缺点就是价格有点贵，但是效果和其他产品相比，要明显得多。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：66446
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：20506
您好，失眠可以进行一般心理治疗即通过解释、指导，您要了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的焦虑反应。
二是行为治疗。进行放松训练，这样能够加快入睡速度，减轻焦虑。当然可以催眠治疗，但是主要是要放松在睡觉之前，保持心情的愉悦，祝您健康！
问失眠多梦的偏方到底是什么意思啊？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186848
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
问治疗痔疮的小偏方，求医生介绍，有...
职称：主治医师
专长：胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病，多发病的诊断和治疗。
&&已帮助用户：70730
指导意见：香蕉皮不能治疗痔疮，如果服用活血化瘀药物可以缓解。因为痔疮是静脉淤血所致，外用马应龙，口服槐角丸，可以缓解。要注意饮食，忌吃辛辣油腻食物，减少坐着，加强体育锻炼。
问求治疗腰椎盘突出偏方
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
腰椎间盘突出矫正地基很关键（科技部主管《大众科技报》日作者：吴华）腰椎间盘突出是当代社会的常见病和多发病而且日趋年轻化严重影响患者的工作和生活姿势性问题是病因腰椎间盘突出的原因多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果既然姿势性问题是病因那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗还是手术治疗后的康复矫正姿势都是不可或缺的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重人的姿势是一个力学整体重心的作用至关重要大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时重心一定会前移从足部解剖结构而言粗大坚实的足跟是最适合承重的部位也是人类特有的进化的标志这都是科学界的共识那么如何让人体重心后移就是矫正姿势的核心和原则倒走效果好腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移从而矫正姿势同时也就容易解释为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状因为它的作用是强制人体重心前移从人体力学角度讲鞋对于人就相当于建筑物的地基地基前倾重心必然前移脊柱的弯曲加大高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此所以大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋患者也都加以注意中跟鞋有害无益　在这里需要特别提醒的是作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异中跟鞋和高跟鞋之间是中高跟鞋二者是无法分隔的过渡关系任何高度的鞋跟其地基作用都会导致人体重心的前移对腰椎降有害无益某些中跟鞋有益降的说法有违最基本的逻辑并非来自于科学界相反早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上就有论文全面论述中跟鞋的不利认定中跟鞋有益降是伪科学得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持说破无毒中跟鞋的问题并不可怕知道了可以避免可怕的是浑然不知把伤害当保护则更加可怕明辨是非趋利避害对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要很多人把带跟的鞋换成平底鞋腰痛症状就感觉明显减轻地基的作用很重要　　既然明白了地基的原理和作用那么做反向操作就可以达到化害为利的效果大家可以做个垫高前脚的试验赤足站立前脚踩一本20毫米厚度的书让脚掌高于脚跟这样人体的重心就被强制后移姿态立刻趋于挺拔方法简单但非常有效这就是地基的作用在医学界该方法被用于姿势性腰痛的康复称为腰痛足疗法后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗称为姿态调衡法取得很好的效果并获得省部级科技奖励在舞蹈界这也是最常用的矫正姿势方法重心后移和姿态的挺拔是严格对应的对地基的矫正是对人体力学状态的根本性矫正姿势矫正贵在坚持腰椎间盘突出患者的姿势矫正除了可行的方法还需要一定时间的坚持为了便于坚持可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋也叫负跟鞋在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代更安全更有利于取得更好的效果类似的产品在发达的欧美国家比较常见被称为地球鞋在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮------------------------------------延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔在倾斜加剧濒于倒塌之际正是因矫正了地基而得以拯救的为了避免比萨斜塔继续向南倾斜专家们从北侧地基下抽土使南侧的地基相对抬升强制斜塔重心向反方向移动又重新回到安全范围之内在建筑界这种方法称为地基应力解除法在拯救濒危建筑方面广泛应用发挥着巨大作用
问总是听到耳边有人在叫我幻听
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍
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心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是精神分裂症，多由于精神遭受挫折导致的。心理指导：我个人的建议是最好到当地的精神专科去进行治疗，可以恢复正常，希望我的建议可以帮到你。
问求气管炎的治疗偏方
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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治疗支气管炎的偏方一： 沙参百合茶治疗支气管炎 [偏方]：沙参15克百合15克川贝母3克 [制用法]：将上3味共制粗末放入保温杯中冲入沸水加盖焖30分钟代茶饮用每日1剂 [功效]：清热益肺润燥生津用治燥热型急性支气管炎症见干咳无痰或痰少不易咳出或痰中带血鼻燥、咽干、咳甚则胸痛大便干燥、秀黄少 治疗支气管炎的偏方二： 橘皮饮治疗慢性支气管炎 [偏方]：橘皮15克 [制用法]：将橘皮洗净切丝注入滚开水200毫升盖好温浸半小时当茶饮 [功效]：适用于慢性气管炎咳嗽痰多食欲不振治疗支气管炎的偏方三： 山葡萄治气管炎 [偏方]：山葡萄3份蜂蜜2份 [制用法]：将葡萄洗净晾干装入干净的罐内用薄竹板制成一个筛子放在葡萄上然后压上一块300~400克重的鹅卵石避免山葡萄漂浮然后把蜂蜜倒入罐内罐口用布罩好将罐置于凉爽处从数九的第一天起开始启罐服用每日服用几次均可连粒带水服（不需吐子、吐皮）最好饮后吃至第二年开春服完 [功效]：用治久治不愈的慢性气管炎气管炎的治疗偏方四：治疗支气管炎验方药方：白茯苓、川贝、杏仁、桑皮、甘草、五味：产、京半夏、当归、陈皮各6克第一剂药于第一天下午5点熬晚上9点服；第二剂药干第二天晚上9点熬第三天早晨7点服；第三剂药于第四天早晨7点熬中午11点服最后3剂药渣合在一起第五天下午5点熬晚上9点服下每剂只熬一次加冰糖一次服下无论病情轻重3剂药服完后即除病禁服：烟、酒、茶盐、葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物 气管炎的治疗偏方五：酸石榴、蜂蜜治愈气管炎取酸石榴两枚(约500克)洗净去掉榴蒂将石榴掰碎连皮带籽一同放入药锅对100克蜂蜜(瓶装蜂蜜即可)加水没过石榴用文火炖不可煎糊待水分蒸发于石榴熬成膏状起锅将石榴盛人洁净的大口瓶中每日服用数次每次两小勺食后有酸涩之感若嫌酸涩可适当增添蜂蜜年老体弱者慎服气管炎的治疗偏方六：潘生渡治疗上呼吸道感染其治疗方法是：成人每次50毫克每日3次连服6_7天其作用机理为：该药对所有小核糖核酸病毒均能选择性地抑制其BNA(核糖核酸)的合成从而抑制病毒的增殖过程本治疗方法简单易行经济安全见效快疗效好很适合在基层部队及居民中推广应用但须注意的是潘生丁对冠状动脉有窃血现象冠心病患者不宜应用以免加重病情气管炎的治疗偏方七：羊胆加蜂蜜治气管炎具体做法：将新鲜羊胆250克兑人蜂蜜500克调匀隔水蒸熟晨起空腹和晚上临睡前各服一匙需趁热服用平时要注意胸背保暖本品是正宗苦药易发气管炎者宜在入冬起开始服用一般无副作用但幼儿、年老体虚及过敏体质者慎用气管炎的治疗偏方八：糖腌杨梅治气管炎制作、服用方法是：先将新鲜的杨梅洗净用冷开水过一下沥干然后置人干净的大口瓶内一层杨梅一层白糖满至瓶颈以下为限(装太满会使糖溶解后溢出瓶口)再将瓶口用胶封紧制作数瓶放在阴凉处到冬至时瓶中的白糖已溶化成糖水这时早上空腹、晚上临睡前各服三颗杨梅吃完为止同时忌吃辛辣酸冷的食物坚持服用必有疗效气管炎的治疗偏方九：蜂蜜藕粉治疗气管炎四两蜂蜜、四两藕粉、四两梨水(最好鸭梨用一斤梨煮水四两)、四两姜水(用一斤鲜姜成四两水)然后将上述四种混合一起用锅蒸半小时即可每天早晚各服一羹匙(约十克)每周方一疗程一般三至四个疗程患者可酌情而定气管炎的治疗偏方十：烧梨巧治气管炎选用无虫蛀的大梨先用刀把梨挖一个小洞洞深要达到梨核再用食用碱少许放入洞内把挖下来的梨肉原封不动地盖在梨洞上把梨放在火盆里(用文火埋在火堆里)烧熟洗净后连梨带碱一起吃每天早晚吃一个坚持吃一个月对治疗气管炎有独特疗效对感冒也有很强的辅助疗效气管炎的治疗偏方十一：百合汤治支气管扩张野百合9克、白芨18克、蛤粉9克(包煎)、百部9克、麦门冬9克、天门冬9克每日一剂煎服二次能治支气管扩张野百合、天门冬、麦门冬养肺阴清肺热又能治嗽止血；百部润肺止咳对新、久、寒、热咳嗽皆适用：白芨补肺止血；蛤粉清肺热化痰热止喘咳凡经确诊为支气管扩张者都可使用此方
问有人知道治疗失眠的偏方吗？失眠究竟有没有必要去医院
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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你好，心理紧张焦虑，心理压力大，还是会造成的，试试安神不补脑液
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