我经常感觉心里很难受
我经常感觉心里很难受
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：女
患者年龄：24详细病情及咨询目的：这是不是抑郁症？我一般早上起来时心情会很不好晚上的时候又不睡觉，常常会莫名其妙的心情低落，觉得自己很倒霉，生活很不如意，请问这是不是抑郁症，需要怎么治疗？本次发病及持续的时间：4年多吧病史：无，但是我小的时候觉得爱我的人太少，除了父母没有人喜欢我。长大后，也觉得很多人不喜欢我，但是我又常常想得到别人的喜欢，请问我应该怎么办？而且我很在意别人对我的看法。
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抑郁症一般有6个显著特征：1.兴趣减退甚至丧失：对一切都失去兴趣，比如没结婚的对恋爱不感兴趣，结了婚的对性生活不感兴趣。2.对前途悲观：强烈的无望感，自卑，自责，没有价值感。严重的有自杀倾向。3.无助感：感觉没有人能帮助自己，自己也帮不了自己。4.感到精神疲惫：全身心的疲惫，注意力不能集中，记忆力下降。5.自我评价低：认为别人总是看低自己。6.感到生活回生命本身没有意义：常问，“为什么要活着？”以上这些心理特征至少要持续两年才可以认为是抑郁症。伴随着心理的特征，还有就是几个生理特征：心境不好表现为晨重夕轻，食欲、性欲下降，冬春季加重，阴雨天加重等。从你的资料上看，如果这种状态一直持续了4年，建议去看心理医生，通过系统的心理咨询和治疗来摆脱你的困境，重新树立积极的人生态度。另外，多参加阳光下的运动，多吃些面食，有助缓解你的症状。你的生活你改变，祝你早日快乐起来！
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副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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你好，一般的情况往往是可以采用中药治疗一下的。注意保养的。保持心情舒畅。不要着凉的，只能说大多数可以，很多因素有关，如遗传、个性、工作、家庭等
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生地球上那些呵气即化的东西弥足珍贵，雪花，好闻的味道，暧昧情怀，黑夜里的不安和涌动的情话。都经蓄存久久，却轻易捉摸不透，才上舌尖却落入心间。冬天是适合呵气的季节，呼吸间一团雾气，吹化了心跳的节奏，像是要与整个城市分享自己埋在厚毛衣里的温暖。比起夏天，冬天更擅长暴露好吃的东西。你只需要寻找那大团的白雾，不急着升腾，绵绵不断的盘踞在黑夜里。很早就沉下来的冬夜，用彻骨的清冷催化人类的群居欲望。夏天可以将就着叠一个三明治，冬天就算是孤寡独身都硬是要挤进人堆里凑个暖和。这时候，那些店面不大排场简陋的小成本店铺都喜欢在街边支一个招牌灯，其中火锅出现频率毫无悬念的举国第一。而在冬天好吃羊肉补阳气的苏州，羊肉火锅当仁不让的首屈一指。羊肉火锅不比川渝地区吃一次绕梁三日的红油火锅，味道极其清淡，不但不见油，经常连盐都一并略过。全没有浮满辣椒的热闹场面，只一酒精炉燃起一口铁锅，不温不火不急不躁。说起来，羊肉火锅只不过是更持续的喝羊汤罢了。盐罐子辣油瓶子就搁在桌子一边，你要葱花也简单，多叮嘱一句厨房端出来就多你一抹葱绿。想吃肉多切几块钱肉，简单吃一顿的锅里已经有羊血沸腾着了，一块块像不透色的玛瑙。可以尝试督促老板多给你几块羊血，他总会满口答应住的，但具体能不能兑现就说不准了。毕竟玛瑙不多得，一只羊也就能流出这些血。他若给的多了，你还怀疑他羊血来路不明。大街小巷层峦叠嶂的羊肉店，做的都是熟客生意。你去说他做生意精明可以，但口碑砸不得。除了羊血，锅里总还要有些东西的，不然白策策一锅汤看着多冷清。毕竟是冬天，什么都要扎堆。白菜粉丝那些不值钱，讲究的还要叫些部件，羊肝羊腰羊糕，还有些适合吃但不适合说的奇异部位。羊的肢解相对于别的四脚动物完善的多，死的很彻底，一锅汤可以吃出一整只，大概很快就可以再次投胎。怪不得苏州人器重羊，一到这个季节吃羊肉堪比朝圣，称其为冬令进补。一个人吃不起来一整个锅，你还是可以要一碗羊汤的。也是羊肉锅一样的组成，无限量加的汤，不计较量的白菜，只羊肉另切。调味自己把关，放多少盐多少辣椒自己的事。厨房只负责让一口羊肉锅子慢吞吞的沸腾，定心的吐着白气。夹着一支烟的老板只在切羊肉的时候把烟送到唇边，其余时间都靠在柜台上望着招呼客人忙进忙出的老板娘。老板盯着老板娘，喝羊汤的也总瞟着隔壁桌白雾氤氲的羊肉锅，毕竟冬天又冷又黑，不太能一个人过。徐州人独爱三伏天吃羊肉，也拜养生之名。虽不知道羊肉到底是以热制热还是以温补凉，但我笃定的信服冬天羊肉馆子的能量，驻留匆匆而过的寂寥脚步，聚拢呵气即飘散不见的温暖。情侣扣紧手，小狗穿上毛外套，我们紧紧坐在一起，呼吸羊肉味的热气，小心翼翼的护住呵气即化的冬天。大师傅说(gh_a64d1e2fd35d)　
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功成的名将会被我们永远记载在历史里，伴随着他的，是那些化为一串数字的，曾经鲜活的生命。我认为，讨论诸如白起坑死四十万的行为对错本身没有意义，我们需要思考的是，我们要以什么态度，去面对所有发生过的历史事件。新坑《我们的世界为什么还是这个鬼样子》第一期，世界越来越不好，都怪牛放屁。今天说说丰臣家里和茶有关的四个故事，让我们在一碗浓茶里品味在战火纷飞的乱世中的一点宁静，共同体会禅茶一味的枯寂之美。说起日本料理，和牛啊，猪骨拉面啊，南蛮鸡块啊，天妇罗啊，口水都要流出来了。可是你知道吗，日本曾经有过长达1200年不吃肉的历史；在江户时期，甚至出现了一次狗吃白米鱼肉，人吃小豆饭的奇葩现象。今天我们一起来聊聊日本的禁肉令。这场发生在1600年的合战，仅仅在八个小时内，就直接改写了日本未来三百年的走向。这一场战争中有权谋，有意外，有叛变，也有忠诚。这一切都曾经发生过，现在却又让人充满疑惑，有一点可以确定的就是，在关原的战场上，到处都是关于死亡的歌谣。世人评价他为“誓死不二的悲剧智将，为丰臣家抛头颅的忠臣”。他就是石田三成。丰臣秀吉死后，为了维护其遗孤秀赖的地位，他选择起兵与德川家康交战。这一期我们就联系这次改变战国末期格局的关原合战，看看这位被历史铭记的悲剧英雄。他比高速飞行的子弹还要快，比火车头还要有力量，一跃便能够越过高楼大厦。他穿着紧身衣和披风，以拯救世人为天职，他是最伟大的超级英雄。他，信仰共产主义。这一期通过成语“一毛不拔”的内涵演变，带你看看春秋战国时期的知识分子是怎么撕逼的。其中还乱入了神鬼奇谈，超现实主义的应用。真的，不骗你。用历史的经验打破中国最早的成功学，告诉你王侯将相，真是有种的。左冷禅有野心统领江湖，其计划覆盖整个江湖各门各派，有打得败魔教教主任我行，当世高手都要让他三分，可最终却一败涂地。这是为什么呢？另外，大师傅为什么说左冷禅是个并购失败的COE的？一切尽在大师傅说《笑傲江湖》第二期。给大家介绍一位帅帅的老爷子，他做过救生员，演员，播音员，文艺兵。当过州长，哦，对了，还顺便做了美国总统。他是唯一一位被枪打过却没死的美国总统，他是对手戈尔巴乔夫最敬佩的对手，他就是罗纳德·里根。文章结尾有里根讲笑话集锦噢！各位读者春节快乐！今儿大师傅先不说历史，咱今儿说金庸大师《笑傲江湖》。第一期，本期我们来说说五岳盟主岳不群。别犹豫了，点进来吧！大师傅说春秋战国第九期。范雎第一次面见昭襄王，谈了一天就使昭襄王下令废除了宣太后，驱逐了穰侯魏冉，结束了外戚四十余年的专政。他提出远交近攻的意见，成为秦国日后横扫六国的基本国策。范雎本不过是魏国大夫的一个随从，他，究竟多大能耐？大师傅说春秋战国第八期。秦武王是惠文王的继承人，他二十岁继位，三年后举重把自己作死了，电视剧《芈月传》里秦武王是个纸老虎，历史上的他是什么样的人呢？宣太后和魏冉是什么样的人呢？从武王举鼎绝膑到昭襄王继位，历史的真面目又是什么样子的呢大师傅说开始讲哲学了！本篇文章从最基本的概念开始说，适合所有年龄段的同学们来看。大师傅说开始讲哲学了！本篇文章从最基本的概念开始说，适合所有年龄段的同学们来看。大师傅说春秋战国第七期。苏秦利用合纵大计使六国联合对抗秦国，秦王聘请张仪，希望张仪可以为秦国规划一条新的生存之道。张仪果然不负众望，君子手段和流氓伎俩双管齐下，终于以连蒙带唬的方式促成连横，为秦国巩固了霸主之位。天冷的时候，夜晚变长，吃饭需要吃够久，寂寥才能不生长。只愿多年以后你仍记得一起煲的汤，炖的肉，喝的酒，聊的话。大师傅说日本第三期（修正版）：他曾和军神谦信大战五次不分胜负，让德川家康尝到了人生最惨痛失败，他的西上让织田信长感到前所未有的危机感。他鲜有败绩，他一手创建的武田军被认为是战国最强军团。他就是来自甲斐的老虎，被誉为第一兵家的武田信玄。大师傅说日本第十三期：无数年的隐忍过后，德川家康终于熬死了丰臣秀吉。秀吉死后，家康马上开始了夺取天下的脚步，随着家康的成功，日本战国时期也落下了帷幕。而收拾掉了家康的，居然是......天妇罗？第一世界国家由于自身的宗教传统和历史原因，不论什么原因，都不可能停止接收来自第三世界的难民。结合今天美国叫停接收难民和澳洲即将引入一万二难民的例子，我们来看看西方国家热衷于接收难民的原因。大师傅说春秋战国第六期。苏秦曾任六国国相，相当于联合国秘书长，是有记载的战国时期最大的官。可是他早年并不顺利。在鬼谷子学院毕业之后的苏秦求职屡屡受挫，在家受尽了白眼。可他不改初衷，终于以合纵之计说服六国国君，达成了自己的政治抱负。大师傅说春秋战国第五期。秦孝公一死，商鞅马上被新任国君除掉，落得一个作法自毙的下场。本期我们来看看商鞅得罪了谁，顺便了解一下古代中国的几种酷刑。大师傅说春秋战国第四期。作为中国历史上最重要的改革家之一的商鞅，在第一次应聘秦国职位时差点被秦孝公赶出宫殿。后来商鞅官任秦国，实行变法，终于帮助秦国完成了第二次崛起。人生很长，未知留着慢慢解；人生又短，耗不起一时耽搁一场错过。大师傅说春秋战国第三期。秦穆公知人善任，求贤若渴，在群雄并起的春秋时代，为秦国谋取了一条和平崛起的道路。他以德报怨，为后世留下了许多美谈。换另一种说法，秦穆公教你，胡萝卜加大棒永远是收拾不守信用的贱人最好的办法。大师傅说春秋战国第一期，同时收录于中国好男友系列。讲的是中国好男友周幽王烽火戏诸侯结果玩大了的故事。从头到尾只想替褒姒妹子问一句：“这锅就得我背吗？”大师傅说春秋战国第二期。看看越王勾践为了复仇究竟可以做到多贱。看历史上的勾践比中学课本里卧薪尝胆英雄究竟多吃了什么？You are what you eat, 我吃路边摊。大师傅说日本第十二期：织田信长居然要人到中年的德川家康亲杀死自己的儿子和妻子，这样的要求家康会照办吗？是继续像乌龟一样听从信长，还是拉起架势为了妻儿和信长彻底翻脸？一碗巴掌大的米粉吃起了一个城，一件芝麻大的事萎靡了一个人。本期讲述织田信长死后，秀吉如何一步一步击败所有对手，成为全日本权力最大的人。今天晚上吃的很饱，我们聊聊芋头，是个姑娘。追逐一生的一碗牛肉粉，吃完了，人生该往哪里去那些温暖的理想最终总是被忘却了。爱你，要与整个世界背道而驰。大师傅说第十一期：我们讲过的大名里，武田信玄被称作虎；上杉谦信被叫做龙；织田信长外号魔王；丰臣秀吉被戏称为猴子；德川家康却被后人叫做乌龟。这个满怀敌意的外号一方面表明了家康长久的生命，另一方面也表达出了家康隐忍的性格。丰臣秀吉已将手中的日本刀指向了海外，朝鲜和背后的明朝就是其目标。然而，这次战争的结果却间接导致了丰臣家的覆灭和德川氏的当权。于明朝来说，这场本来应该激起忧患意识的入侵，为何又成为了大明朝最后的绝唱？这一切，又和朝鲜辣白菜有什么关联呢？没有花哨的浇头，但是辣椒油透亮芝麻酱醇厚，恍惚间还有复制酱油一丝冰凉的甜。面条扎实弹牙，唯一的可惜是少，从来吃不够。大师傅说日本第二期（修正版）：上杉谦信重人伦，尊佛法，被后世誉为“军神”。他与武田信玄五次川中岛会战至今仍为人们津津乐道。他的戎马一生，用他自己的话来说，正是：武运在天，铠甲在胸，功勋在脚下。唉，饭香肆意溢漫天，黯然销魂有谁怜？gh_a64d1e2fd35d这是一个走心的公众号。大师傅不定期推出历史，美食和想到什么说什么的评论讲解，许多你可能感兴趣的，兴许没听过的精彩内容请关注大师傅说！热门文章最新文章gh_a64d1e2fd35d这是一个走心的公众号。大师傅不定期推出历史，美食和想到什么说什么的评论讲解，许多你可能感兴趣的，兴许没听过的精彩内容请关注大师傅说！特别敏感怎么办，特别玻璃心，有时候因为一点小事就会觉得心里不舒服，然后就心情低落怎么办？
虽然我是个医生，或者虽然我是 个男的！不过我也是玻璃心
我也是这样的，可是没有办法，有时候知道自己因为一点点小事，就不开心，是不对的……可是还是忍不住。但是我们应该是生气的快，好的也快。如果是和朋友闹不开心的话，可能朋友来和我们说一句话就好了。我现在希望就是有时候自己不开心，能表现的不那么明显。想想开心的事情，开心也是一分钟，难过也是一分钟，为什么不开心点呢？希望以后我们能一起改掉太敏感这个大问题。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录舒散的心情
啊。。。又不知道过了多久了，现在又和这个人见面了，真是奇怪了，为什么了，心情总是跟着事态的变化来呢？诶，我真的长大了吗？我不知道，我想我还是小孩子吧。我想是这样的，不知道阿姐现在的还好吧？因为我有好长的时间没有和我的一些朋友联系了，我也许是个独行者，因为在这个世界上是没有人可以阻止一个独行者的脚步的，诶，说起来真的很残酷的现实，有了快乐，你就要失去一些东西的，本人觉得在这世界上你要得到什么东西的时候你就必定要失去什么东西，因为这样才是世界的事态的，心情不知道是好是坏，为什么总是在心情很乱的才来写写呢？我自己也不知道，总是写的东西乱七八糟，天空下着沙子，是一颗颗的，会从手中留走，这就好象身边的事一样，没有等你发现的，就已经不在，到那个时候你就算是后悔也来不急了，因为没有所谓的后悔药，有时候真的希望这世上有神的在，因为我想回到过去的时光，当然了这是不可能，真的是一想天开了，既然回不去了，那就好好珍惜现在的快乐时光吧。因为现在的生活是最重要的，你过了一分钟，就不会在来这一秒了，南京的朋友，不知道你们现在过的怎么样了，说真有点想你们了，梁兄我们有好几年没有在一起，不知道你小子，现在有没有找一小MM呢？哈哈！~我是什么人物？小小的人物，嘿嘿！~也算不上吧。因为小人物也是有所作为的，而我呢？哈！~啥玩意也没有，真是事业一事无成啊。有时候是觉得自己想法有的天真了，但是又觉得总比那些没有想法的人要好的多吧，心总是矛盾的，从生下来到现在还真没有一件我能清楚的明白，觉得事很复杂，但是呢？。。。。把简单的事看做复杂去做的，那叫学术，把复杂的事看做简单去做的，那叫技术，这样看来就叫人头痛了，因为你不管怎么样，事，还是事，就是简单，复杂，就像对和错一样，总是在一念一间，诶！~人这东西，心是无法能解明白的。。。。
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