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水样泻，属于急性腹泻，多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。频繁腹泻会丢失大量水分，导致水电解质失衡，应立即服用必奇蒙脱石散，成人每次一袋，一日3次；2岁以上儿童每日2-3袋，分3次服用；1-2岁儿童每日1-2袋，分3次服；1岁以下儿童每日1待，分3次服。如果症状还没有得到控制，仍应去医院补液。
腹泻期间要特别忌油，忌生冷，每3小时喝点浓稠米汤，或者吃点白粥+无油咸菜，待腹泻停止后再吃清淡的面条，馒头、花卷等，逐渐改为正常饮食。
其实这个病非常好解决，那么到底该如何治好呢，下面给大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
1首先肯定是要吃药的，不用去医院，我当时吃的药是肠胃宁胶囊和盐酸左氧氟沙星片，吃了两天就好了
2其次要注意保暖，不要凉了肚子，可以用热水敷下小肚子腹部那里
3还有要注意饮食，食物要保持干净清洁，不要吃生冷的，还有第一天要吃既能补充营养,对肠道刺激又小的食物，可以吃面条或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。
腹泻的治疗措施有哪些呢？
病因治疗，肠道感染引起的腹泻必需抗感染治疗，以针对病原体的抗菌治疗最为理想。复方新诺明、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙氟哌酸(环丙沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星)对菌痢，沙门菌或产毒性大肠杆菌，螺杆菌感染有效，甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效，因此，这数种药物常用于急性感染性腹泻，包括预防和治疗所谓旅行者腹泻。治疗乳糖不耐受症和麦胶性乳糜泻所致的腹泻在饮食中分别剔除乳糖或麦胶类成份。
高渗性腹泻的的治疗原则是停食或停用造成高渗的食物或药物。分泌性腹泻易致严重脱水和电解质丢失，除消除病因，还应积极由口服和静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。胆盐重吸收障碍引起的结肠腹泻可用消胆胺吸附胆汁酸而止泻。治疗胆汁酸缺乏所致的脂肪泻，可用中链脂肪代替日常食用的长链脂肪，因前者不需经结合胆盐水解和微胶粒形成等过程而直接经门静脉系统吸收。
腹泻的饮食注意是什么呢？
1、成人轻度腹泻，可控制饮食，禁食牛奶、肥腻或渣多的食物，给予清淡、易消化的半流质食物。而小儿轻度腹泻，婴儿可继续母乳喂养。若为人工喂养，年龄在6个月以内的，用等量的米汤或水稀释牛奶或其他代乳品喂养2天，以后恢复正常饮食。患儿年龄在6个月以上，给已经习惯的平常饮食，选用粥、面条或烂饭，加些蔬菜、鱼或肉末等。
此外，对肠易激综合征过去也叫过敏性结肠炎引起的腹泻，饮食上应注意避免敏感食物如对某一特定食物不能耐受、一吃鱼或水果就腹泻及产气食品，如奶制品、卷心菜、豆类、含气饮料及面制品、洋葱、葡萄干等。
2、慢性胰腺炎、胰腺癌、糖尿病、胃大切术后、乳糖酶缺乏症等引起的吸收不良综合征，患者常出现慢性稀水样便或糊状便，常飘浮油脂层或油花也叫脂肪泻，伴有消瘦，乏力、贫血、水肿等，对此类患者给予低脂、高蛋白质饮食，脂肪量控制在正常的一半或更低水平。饮食要富含维生素、矿物质及微量元素。腹胀肠鸣者应少食糖类食品，不能耐受牛乳的乳糖酶缺乏症者改食酸奶即可纠正腹泻症状。
拉肚子吃什么水果好
拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的，那么腹泻能吃的水果有哪些呢？请往下看。
苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。
香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。
樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
哪三种腹泻不用吃抗生素呢？
1、病毒性腹泻：这种腹泻都属于自现性的，抗菌素不起作用，吃也没有用。但是极易由于上吐下泻造成脱水，特别是上了年纪的人，本身再有一些基础病就容易引发其他病变，如心功能不全等。如果年轻人出现呕吐、腹泻的情况，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛药物等生物制剂。
2、旅行者腹泻：在卫生条件不好的地方饮食卫生得不到保障，这种情况下传播的腹泻也没有必要用抗生素，因为这种腹泻很快就能自愈，只要身体别脱水，适当吃些收敛的药，有的人抵抗力好，甚至不用吃药，几天内就会康复。
3、秋季食物中毒造成的腹泻：只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料，多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量。
黄连素的通用名叫盐酸小檗碱，是从黄连、黄柏等小檗科植物中提炼出来的一种抗菌性生物碱，黄连素能对抗病原微生物。是化学合成药物，不是中成药，对于中医辨证为脾胃虚寒型的腹泻，黄连苦寒，反而易伤脾胃，损害胃肠功能，更易出现胃痛、恶心等消化系统症状，加重病情。
因此，对于不明原因的腹泻不能随意服用黄连素，最好能根据医院粪便、血液检查情况选用，一般性腹泻1-2次无其他伴随症状，由饮食不节、水土不服等因素引起，保持清淡饮食，人体即可自行恢复，但反复发作就要查明原因了。
拉肚子腹泻的中医治疗
1、湿热痢型拉肚子：
【主症】腹痛阵阵，痛而拒按，便后腹痛暂缓，痢下赤白脓血，黏稠如胶冻，腥臭，肛门灼热，小便短赤。舌苔黄腻，脉滑数。
【治法】清热化湿，调气行血。
【方药】芍药汤加减。
白芍15g，黄连9g，黄芩12g，大黄6g，当归12g，木香9g，槟榔10g，金银花，川芎9g，麦芽12g，山楂15g，甘草6g。
【方解】方中以黄连、黄芩、大黄清热化湿解毒，兼以推荡积滞；白芍、当归、甘草行血和营，缓急止痛；金银花清热解毒；木香、槟榔理气导滞；川芎行气活血；麦芽、山楂消食化滞；甘草兼能调和诸药。上药合用，具有清热化湿解毒，调气行血止痛之功效。推荐阅读：腹泻还能喝牛奶吗？宝宝拉肚子能喝牛奶吗？
2、疫毒痢型拉肚子：
【主症】起病急骤，高热，呕吐，继而大便频频，以致失禁，痢下鲜紫脓血，腹痛剧烈，里急后重感显著，更甚者津液耗伤，四肢厥冷，神志昏蒙，呕吐频繁，惊厥频频，舌质红绛，舌苔黄燥，脉滑数或微细欲绝。
【治法】清热解毒，凉血止痢。
【方药】白头翁汤加味。
白头翁20g，黄连10g，黄柏10g，黄芩12g，当归12g，地榆12g，木香6g，大黄9g，秦皮10g，金银花30g，茯苓15g，赤芍10g，牡丹皮10g，山楂15g，甘草。
【方解】方中以白头翁清热解毒，凉血止痢;黄连、黄芩、黄柏、大黄、秦皮清热解毒化湿；牡丹皮、地榆、赤芍、金银花以加强清热凉血解毒之功；当归补血活血，木香理气导滞；茯苓健脾化湿；山楂消食化滞；甘草调和诸药。诸药配合，具有清热解毒，调气行血，凉血止痢之功效。
3、寒湿痢型拉肚子：
【主症】腹痛拘急，痢下赤白黏冻，白多赤少或纯为白冻，里急后重，脘腹胀满，头身困重。舌苔白腻，脉濡缓。
【治法】温化寒湿，行气和血。
【方药】胃苓汤加减。
白术12g，苍术12g，桂枝9g，厚朴10g，炮姜6g，茯苓15g，陈皮12g，白芍，当归10g，木香9g，槟榔10g，麦芽12g，甘草6g。
【方解】方中苍术、白术、厚朴燥湿运脾;桂枝、茯苓、炮姜温化寒湿；陈皮、木香、槟榔理气导滞；当归、白芍活血养血，缓急止痛；麦芽消食化滞；甘草调和诸药。上药合用，温化寒湿，调气行血，健脾和中，切中寒湿痢之发病机制。
4、虚寒痢型拉肚子：
【主症】腹部隐痛，缠绵不已，喜按喜温，痢下赤白清稀，无腥臭，或为白冻，甚则滑脱不禁，肛门坠胀，便后更甚，形寒畏冷，四肢不温，食少神疲，腰膝酸软。舌淡苔薄白，脉沉细而弱。
【治法】温补脾胃，收涩固脱。
【方药】桃花汤合真人养脏汤加减。
人参10g，白术12g，诃子6g，罂粟壳6g，肉豆蔻9g，赤石脂15g，肉桂6g，炮姜6g，当归12g，补骨脂10g，白芍10g，木香6g，建曲12g，甘草6g。
【方解】方中赤石脂、诃子、罂粟壳、肉豆蔻收涩固脱；人参、白术益气健脾；当归、白芍活血养血，缓急止痛；炮姜、肉桂、补骨脂温，补脾肾阳气，暖中散寒；木香行气导滞；建曲消食化滞；甘草调和诸药。上药合用，取桃花汤合真人养脏汤之意，温补、收涩、固脱之力较强，颇合虚寒痢之病情。
5、休息痢型拉肚子：
【主症】初痢、暴痢之后，长期迁延不愈，时发时止，腹胀食少，倦怠怯冷，常遇饮食不当、受凉、劳累而发，发时大便次数增多，大便经常或间有赤白黏冻。舌质淡，苔腻，脉濡软或虚数。
【治法】温中清肠，调气化滞。
【方药】连理汤加味。
人参10g，白术10g，干姜9g，黄连9g，木香9g，槟榔10g，当归12g，山楂炭，甘草6g。
【方解】方中人参、白术、干姜、甘草温中健脾；黄连清除肠中湿热余邪：木香、槟榔调气行滞；当归养血活血，山楂炭化瘀消食治痢；甘草兼能调和诸药。上药合用，共成温中清肠，调气化滞之剂，用于久痢不愈、寒热夹杂、时发时止的休息痢，可谓药证相符。
6、阴虚痢型拉肚子：
【主症】痢下日久不愈，下痢赤白脓血黏稠，或下鲜血，腹脐灼痛，虚坐努责，食少口干。舌质红绛少苔，或舌光红泛津，脉细数。
【治法】养阴清肠。
【方药】驻车丸加减。
黄199g，阿胶10g(烊化)，当归12g，炮姜Sg，白芍12g，黄芩12g，瓜蒌，陈皮10g，沙参15g，石斛12g，山楂炭12g，甘草6g。
【方解】方中黄连、黄芩苦寒以清肠止痢；阿胶、当归养血活血；炮姜温中健脾，制黄连、黄芩苦寒之太过；沙参、石斛养血生津；白芍、甘草酸甘化阴，缓急止痛；瓜蒌、陈皮调畅气机；山楂炭化瘀消食治痢；甘草兼能调和诸药。诸药配合，养阴生津，养血活血，清化肠道之湿热而止痢，切中阴虚痢之病机。
7、苦辣土性热，味辛辣，辛开苦降，渗透性好，对消化不良引起的腹泻，胃肠易激综合症腹泻，功能性腹泻，寒性腹泻，小儿腹泻都有很好的疗效，并且安全可靠。
使用方法：苦辣土5克，用米醋或白开水和糊，揉成饼状，加热后贴神厥穴(肚脐)，胶布固定，每日一次。一般一次就见效。病症不同，需要10-40次不等。
腹泻饮食禁忌
1、高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg/d左右，热能10.46～12，55MJ(kcal)。
2、低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
3、禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
4、忌生冷肥甘：生冷之品易使胃肠收缩加快。
5、忌辛辣刺激：辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。
6、忌酒水无度：酒精和饮料会使肠道水分过多。最新发布的日志散文网推荐文章护理：要按时吃饭饮食有规律,积极锻炼身体增加机体抵抗力,不要使用生冷食物和油腻食物
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乙肝大三阳的话也是一种疾病。一般认为这种是乙肝携带者。当然，这种乙肝大三阳疾病在我国还是比较多见的。...
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拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题或者是因为肠、胃有问题。本页包含拉肚子拉水的常见原因、典型症状、怎么办？吃什么药这4部分内容。
拉肚子拉水的常见原因
通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。
如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
另外，习惯性腹泻、急性肠炎也可能造成拉肚子拉水。
拉肚子拉水的典型症状
拉肚子，哗哗的拉水，跟水龙头一样。
肚子不疼或者略有点疼，不是特别厉害。
饿或者有食欲。
大概半个小时、一个小时拉一次的样子。
拉肚子拉水怎么办
如果拉肚子拉水，首先需要补水，这是最重要的。补水的方法可以是加糖或者是盐的温水，目的是为了不脱水，不然脱水了很吓人。
要是是肠胃不适，休息下，腹部保暖少量进食。
如果是食物中毒，问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉，食物中毒是有群发性的。
如果拉的次数太多了，还是去医院吧。
拉肚子拉水吃什么药
苹果、清蒸苹果：苹果有抑泻的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不错。
大蒜：生大蒜，剥了之后下饭吃，然后吃莱尽量清淡，不吃油腻、肉食、辛辣。
不吃生冷的食物，别乱吃东西；
喝几天粥；
买瓶中成药&附子理中丸&按说明服用；
中医认为，拉肚子拉水是因为外邪入侵，脾胃虚寒引起的。建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物，或者中药。如籼米，羊肉，鸡肉，牛肚，猪肚，链鱼，草鱼，荔枝，辣椒，韭菜，茴香莱，芥菜，肉桂，干姜，生姜，花椒，胡椒，小茴香，白蔻，红糖等.注意保暖，没事多按揉合谷穴和足三里，以壮脾胃。
西药方面，思密达和易蒙停胶囊和双歧杆菌活菌片来进行治疗就可以了，饮食上注意不能够吃凉的和不好消化的食物。
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饶贝贝 评论：
俗话就说了好汉禁不起三泡稀
小鱼儿 评论：
好汉禁不住三泡稀。
sakula 评论：
脾虚的人会经常拉肚子吗？
sakula 评论：
昨天我家先生就去拉了好多次。
小尾巴 评论：
俗话有说好汉经不住三泡稀。
剑先森 评论：
拉水了就是脱水了啊。
sfaywrt 评论：
目前可以去哪里买到口服补液盐。
gagaabqy 评论：
老年人要注意预防拉肚子。
哆来咪 评论：
偶尔一两次的拉肚子可以看作是排毒，但是长期拉肚子就不是什么好现象了。
山姆大伯 评论：
老年性的泄泻还是要警惕脱水这方面。
瑞宝 评论：
好汉还禁不住三泡稀呢？何况老人。
游客 评论：
腹泻也分型。
醍醐一梦 评论：
拉肚子也是病。
病人 评论：
拉个一天的稀绝对脚软。
Jacob 评论：
拉肚子多了人也受不了啊。
mt1128 评论：
拉稀多了也不好。
妈妈米娅 评论：
俗话就说的好，好汉经不起三泡稀。
从此以后 评论：
健脾化湿茶对拉肚子有奇效。
sfaywrt 评论：
腹泻长时间的话还是建议去看看。
游客 评论：
白扁豆花可以止泻吗。
草原人 评论：
哪种药可以止泻。
loveyt 评论：
好汉经不住三泡稀。
Ego 评论：
巴豆吃了就拉稀。
我家的调皮宝 评论：
巴豆吃了准没跑。
什么情况 评论：
好汉也经不住三泡稀啊。
小白乖 评论：
好汉也禁不起三泡稀。
天道酬勤 评论：
多拉几次脚就软了。
陈梦均5522 评论：
有时候吃坏肚子了拉个一次两次的不打紧。
爱病人 评论：
拉肚子有没有可能是积食。
werwerq 评论：
拉肚子不是什么好事。
美食我最挑 评论：
小朋友拉肚子的次数多了还是去看看医生为好。
云淡风轻 评论：
小心市面上加了很多糖的酸奶
小女子扎辫子 评论：
酸奶可以自制。
gagaabqy 评论：
小朋友不要喝乳饮料，也不要吃特别鲜艳颜色的零食。
mt1128 评论：
市面上的乳饮料含糖量大得惊人。
青瓷韵 评论：
每天喝点酸奶对排便应该有好处吧？
的世界 评论：
肠道菌群会随着年龄的增长越来越少吗？
追梦之泪 评论：
肠道菌群紊乱的人吃什么拉什么。
紫气东来 评论：
经常大肚子是不是还是需要怀疑是肠道菌群紊乱呢？
罚不当罪 评论：
艾灸可以灸肚脐吗？
小石头 评论：
艾灸可以缓解拉肚子吗？
饶贝贝 评论：
摩腹是双向调节。
adderss 评论：
天天拉肚子也属于便秘范畴。
唐小武88 评论：
天天拉肚子的人是脾虚吗？
小涵涵 评论：
偶尔拉一次两次问题不大。
苏打水 评论：
艾灸和摩腹都是不错的疗法。
sdfastewr 评论：
艾灸也是不错哦。
瑞宝 评论：
摩腹也对便秘、拉肚子有双重功效。
穿越的小新 评论：
口服补液盐不好买，可以自己制。
Pansy 评论：
可以自己配口服补液盐，1克盐、5克糖、200-250毫升温水。
大嘴巴 评论：
肚脐眼也叫神阙穴。
小盆友 评论：
肚脐眼不能针灸，但是可以艾灸。
西峰木兰 评论：
那是艾灸哪里呢？
咪西咪西 评论：
艾灸可以缓解拉肚子的次数。
懒猫儿 评论：
摩腹具有想象调节的功效，即能治便秘也能治拉稀。
summerQ 评论：
摩腹也要讲方向。
generttion 评论：
摩腹对拉肚子有好处。
大龄女青年 评论：
艾灸肚脐周围可以缓解腹泻。
魔鬼住着天使 评论：
慢性腹泻比急性腹泻更伤人？
萧月 评论：
偶尔一次腹泻叫急性腹泻。
那些江湖事 评论：
好汉禁不住三泡稀。
小白乖 评论：
脱水会危及生命的
肉肉熊 评论：
拉肚子次数太多要小心脱水。
敢爱敢恨 评论：
拉对子就艾灸吗？
猪儿虫 评论：
拉肚子超过10次就应该就医。
和尚爱师太 评论：
反正拉肚子不是什么好事。
别瞪我 评论：
一直都拉肚子的人是什么问题呢？
天天 评论：
肠癌的表现就是一会儿拉一会不拉。
fangzhia017 评论：
楼上的，怎么判断拉肚子和癌的关系呢
病人 评论：
拉肚子小心癌
杨假假的时光 评论：
五更泻是中医的范畴。
wangying 评论：
什么东西都是物极必反。
穿越的小新 评论：
坚果这个东西都很大油的，要适量。
哆来咪 评论：
花生油大，吃多了就容易拉。
童话天使 评论：
一吃花生就拉肚子是怎么回事？
人生如梦 评论：
只要不脱水，一切都好办。
懒猫儿 评论：
越看越看不懂了。
坚果网 评论：
五更泻真的是一到5点就得拉。
bailanh084 评论：
五更泻属于拉肚子的范畴吗。
孟子杰 评论：
有同感，请问哪里可以买口服补液盐。
守望麦田 评论：
人一旦脱水了，就非常危险了。
雪橙色 评论：
人脱水了非常危险。
和是有 评论：
拉肚子就是要预防脱水。
CaptainAirBa 评论：
我基本问过了所有的药店，都没有卖口服补液盐的。
小女子扎辫子 评论：
口服补液盐不好买。
什么情况 评论：
口服补液盐哪里可以买到？
zxcbaqiao 评论：
拉肚子的次数多了还是要适量喝点淡盐水。
糯米茨 评论：
就怕拉肚子虚脱。
夕阳红6046 评论：
拉肚子就怕脱水。
Bella 评论：
我试过去药店买口服补液盐，但是都没有买到，不知道去哪里买。
游客 评论：
口服补液盐哪里可以买到。
bailanh084 评论：
如果拉肚子的次数多了要注意补液。
gxd199912 评论：
胃肠型感冒也拉肚子。
adderss 评论：
长时间拉肚子是病。
提拉米苏 评论：
吃坏了肚子拉几次就能好。
肉肉熊 评论：
吃坏肚子也拉。
小金猪 评论：
正常人多拉几次也脚软啊。
健康日记 评论：
好人拉个几泡也得受不了。
我好恨呀 评论：
夏天可以适量多摄入一点盐。
小元宵 评论：
脱水不就是缺钠吗？
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