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经过一夜的休息之后，早上起来发现脸部浮肿了。出现清晨脸部浮肿，可能是因为体内水分过多，无法顺利排出;又或者是熬夜影响了身体的代谢;而喝冷饮或者受凉也会导致循环不佳，让脸部出现水肿;摄取过多的盐分，也是造成脸部浮肿的原因之一。想要消除脸部浮肿，可以从下面六个方面去着手。1.少吃寒冷食物平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃的负担。2.多泡澡全身泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环，就能将体内多余的水分以及积聚的废物排出。3.多补充钙质多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出。在日常食物中，苹果、粟米、扁豆、北豆腐等含有丰富的钙质。而蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等食物则能促进水分循环。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。4.多运动经常运动的人，不管是气色、体态还是健康状态，都会比别人好很多，而且脸部也不容易浮肿。5.多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都具有消水肿的功效，虽然其消水肿功效不是立竿见影，但是只要坚持下去就一定能看到效果。6.少吃重口味的食物清晨脸部浮肿与饮食有着密切的练习，今天吃了什么，明天马上就会在身体显现出来。所以要尽量少吃盐，多吃味道清淡的食物。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号早晨起来眼睛和脸部浮肿是什么原因？_百姓问医生
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早晨起来眼睛和脸部浮肿是什么原因？
来自：宁夏 固原 浏览 0 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54305 位专家为您在线解答
病情分析： 你的情况建议下查下肾功能，要先排除肾脏方面的问题，此外，睡眠不足，夜间饮水过多也可能导致。
TA帮助了1357人
回答列表（1）
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病情分析：
您的情况可能是气血虚引起的，也有可能是肾脏原因引起的，您最好还是做个检查，再针对您的情况治疗。
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按症状查找眼睛干涩，晚上睡在床上会流泪，早上起来眼皮肿_妈妈网问答
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叮叮咚咚锵0129
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
所在城市：未知
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叮叮咚咚锵0129
宝宝2岁11个月
这个情况的话嗯，这个情况是眼睛没有休息好导致的，平常注意多闭眼睛休息，少玩手机，少看电视。
12-30 16:52
这个情况的话嗯，这个情况是眼睛没有休息好导致的，平常注意多闭眼睛休息，少玩手机，少看电视。
宝宝年龄：宝宝1岁
所在城市：未知
所有回答：184295
最佳回答：16167
采纳率:0.88%
这种情况的话要具体的到医院检查一下的，看下有没有眼底的一些问题。
12-30 16:51
这种情况的话要具体的到医院检查一下的，看下有没有眼底的一些问题。
所在城市：未知
所有回答：5
最佳回答：0
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您的症状表现很可能是患干眼症造成的。可以点伊分子伊分子叶黄素洁瞳液，一日不要超过六次，再注意眼睛的休息。
12-30 16:47
您的症状表现很可能是患干眼症造成的。可以点伊分子伊分子叶黄素洁瞳液，一日不要超过六次，再注意眼睛的休息。
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早晨起来眼睛仲脸上也是红肿还发硬是什么...
来自：广东省 广州 浏览 641 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54187 位专家为您在线解答
病情分析： 你这个应该是麦粒肿导致的.建议你看医生，使用红霉素眼膏擦患处试试.同时可以配合眼药水使用。如果化脓是需要手术的。而且洗脸帕必须每天煮沸消毒2-3次，而且应该单独使用，防止反复感染。
TA帮助了2074人
回答列表（3）
TA帮助了2915人
病情分析：
你的情况需要检查心脏和肾脏功能是否正常,如果确诊正常建议对症治疗即可恢复,相反需要针对病因对症治疗即可恢复健康.祝你永远健康.
回答时间：
TA帮助了275人
病情分析：
你好,这种情况考虑与过敏有关,应该积极抗过敏治疗。建议口服氯雷他定,赛庚啶和维生素c.注意饮食，避免容易过敏的食物如:鱼虾.蘑菇.草莓等。
回答时间：
TA帮助了2926人
病情分析：
你好，你的情况是过敏引起的可能，建议去医院检查明确后治疗。注意卫生，避免辛辣食物，可以在医生的指导下服用扑尔敏或是葡萄糖酸钙治疗
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