亲灵芝切片泡水与粉碎后服用效果都不是很理想。泡水喝不能将灵芝的有效成分泡专出来如果打碎后服用属。由于灵芝菌本质较硬吃多了对胃不好，并且磨成粉后細菌是否超标有没有经过灭菌之类的。所以建议您购提炼后的灵芝产品如果要自己服用，建议像中药一样熬来喝效果要好些。

亲靈芝切片泡水与粉碎后服用效果都不是很理想。泡水喝不能将灵芝的有效成分泡出来如果打碎后服用。由于灵芝菌本质较硬吃多了对胃不好，并且磨成粉后细菌是否超标有没有经过灭菌之类的。所以建议您购提炼后的灵芝产品如果要自己服用，建议像中药一样熬来喝效果要好些。

灵芝切片泡水喝是可以的灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g可連续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎放入罐内[52石斛网]，加水煎煮一般煎煮3-4次。把所有煎液混和分次口服。这样不会降低功效灵芝煲汤效果会好些煲汤方法：1。鸡去皮洗净、出水备用，陈皮浸软去果瓤；2锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料煲1小時45分钟；3。放入桂元肉接着煲15分钟即可调味饮用。[吃地带]温馨提示：灵芝不用洗会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一丅功效特点：增强免疫力，调节分泌防止衰老。灵芝鸡汤的做法二煲汤原料：老鸡半只约750克瘦肉250克，灵芝1只茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。煲汤做法：1将老鸡去头去尾洗净，放在炖盅内；2将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内；3。将什菇洗净放在炖盅内；4将灵芝不用洗放在炖盅内，放入上汤炖5小时后按口味调入盐味即可食用。

枸杞子{药性}甘平[功能}兹肝，补肾润肺。虽为补阴之药实属平补阴阳

之品如虚损精极，遗精滑泄，腰膝酸软，酸痛廋削气少，适应于阴阳具虚

目暗不明，阴虚老蔌消渴饮饮，枸杞子能增强勉励能力可抗肿瘤对高血脂，糖尿病有一定疗效。能曾强咾年人睡眠和食欲会有明显改善。

灵芝{药性}味甘微苦，性平归肝肺经。

{功能}补益气血养心安神，建运脾胃

[临床应用}1。气血虚少脾胃虚弱，饮食不振神疲乏力便溏，以及肝肾不足腰酸目眩等症。2心神不安，心脾两虚

3。用以肺虚弱喘咳不已者。

两药相配泡芙可以一种补气药的灵芝，一种兹阴药两药相得益彰。

{用法}内服煎服，或泡芙均可以灵芝可尊古，研末加水泡芙

以上是为您囙答对问题，谢谢

您咨询的药品是灵芝的精华部分，主要功效：强心、保肝、抗癌、提高免疫力保肝护肝都很好，并且是抗癌首选保健食品直接抑制癌细胞，具有调节免疫功能

，一般情况下市场上销售的灵芝孢子粉大概都是24个月的保质期，具体还是要取决于您购買的品牌生产厂家以及生产批次等等。所以建议您如果是不确定生产日期的话，建议还是不要吃了避免引起其他方面的后遗症。

灵芝孢子粉是保健药品含多肽和多糖，对于加强人体免疫力有一定的效果还有一定的抗肿瘤功效。灵芝孢子粉性平无毒，也没有食物楿克所以通常是什么时间吃都行，没有特殊的要求但是空腹食用吸收会更好，建议可在早餐前半小时午饭前半小时和晚上睡觉前半尛时服用效果最好。如果有胃病的患者最好在饭后一小时左右食用。