副主任医师
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70周岁老年人，肘关节疼痛，如何治疗？
状态：就诊前
咨询标题：70周岁老年人，肘关节疼痛，如何治疗？
老年性退行性关节炎
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，70岁，双手肘关节不能完全伸直和弯曲，伸直和弯曲时肘关节外部和内部疼痛。
曾经治疗情况和效果：
在当地医院医生运用封闭止痛，同时张贴电子膜。效果不好。
想得到怎样的帮助：
能否给一些治疗建议？
流***发表于
副主任医师
您好，从X线片上可以看到，患者所患应该是肘关节骨关节病，这种情况为了改善活动范围，可以做微创手术，肘关节镜手术治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张道俭大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张道俭大夫的信息
骨关节病、股骨头坏死、运动损伤；关节置换和关节镜手术；创伤。
张道俭，男，骨科副主任医师。
2000年毕业于北京大学医学部并获得医学学士学位；
2007年于北京大学第一医...
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老年人腿关节疼吃什么药好呢？
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医生建议：，可予以活血镇痛胶囊，布洛芬缓释片镇痛治疗，建议加强钙的补充，可适当予以c，维生素e，希望能帮到你。
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老年人膝关节退变性（骨质增生）骨关节炎如何保养？
全网发布： 15:14
&&& 人到老年，很多人都会因患上膝关节退变性（骨质增生）而烦恼，骨质增生的病痛给生活带来诸多身体不便和心理困扰，老年朋友们该如何保养自己，下面为大家总结了膝关节退变性的一些保养建议，希望对您有所帮助。
一、运动指导
1.&&& 合理的锻炼项目。
1)&&&&&&&&& 尽可能使关节在非负重或轻负重状态下进行活动，如仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，以保持关节活动度，减轻磨损；
2)&&&&&&&&& 进行有关肌肉或肌群的锻炼，如股四头肌等长收缩的静力训练（即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群），以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性；
3)&&&&&&&&& 不宜做运动幅度大的功能锻炼，避免肌筋膜拉伤。
因此，选择合适的锻炼项目十分重要，户外运动如慢跑、游泳、散步等有氧运动都是理想的选择。
2.避免盲目运动。关节的退行变是每个人都要经历的自然过程，出现的时间早晚和严重程度则因人而亦。盲目的运动可能引发、韧带、肌肉组织损伤，这些只会给身体增加痛苦。如俯卧撑、反复蹲起膝关节，还有爬台阶、爬山等，这些锻炼均不适合功能已开始退变的老年人。
3.循序渐进，适可而止。老年人对环境适应能力差，耐受力弱。运动时一定要量力而行，循序渐进，以舒适为宜，不可逞强，不宜激烈和持久运动。运动过度，往往适得其反，激烈的运动不仅会消耗大量的体力、精力，而且极易诱发心、脑血管疾病，也是膝关节受伤的因素。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不太好了，说明运动可能过量了。长时间疼痛，造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。
4. 运动环境冷暖适宜。夏季不宜在强光直射下锻炼，当感到运动后发热出汗时，要减小运动强度，放慢速度或休息一下，千万不可强行坚持，或让凉风直吹身体、冷水洗浴；冬季太冷时不宜在室外锻炼，以免诱发心、脑血管疾病。
二、饮食指导
1.适当多食富含钙质的食品，如奶制品、鱼类，同时注意控制钠盐的摄入，可防止体内钙的丢失。
2.适当多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱、因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
3.适当多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦，因为许多患者体内积聚大量的铜和铁,而组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
4.少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等茄属蔬菜，以防这些食物的茄碱干扰患者的酶，而造成疼痛不适。
5、禁服铁或含铁的复合维生素，因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。
三、生活方式指导
1.保暖，避免膝关节受凉。不在潮湿阴冷处坐卧、运动，不要汗出当风，不要在出汗后，立即凉水浴，以防风、湿、寒气对膝关节的侵害，患病关节重点保暖。
2.膝关节不过于劳累或负荷过重。家庭事务不宜做需双下肢剧烈扭转运动的项目，如蹲下擦地或洗衣等，要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤。已出现疼痛者，平日可使用手杖、助步器等协助活动，减轻疼痛。
3.控制体重。随着人们生活水平的提高，人群比率明显增高，与此同时也有许多疾病悄然而至。超重会增加关节负担，因此建议过于者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
1.膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
2.很多骨质增生患者对会出现缺少钙质、维生素D等，因此建议中老年人可以在医生的指导下适当补充一些钙质或者维生素D等与骨代谢关节密切的药物，于此同时配合适当的体育锻炼，以此来减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
&&& 以上就是关于老年人膝关节骨质增生保养的小知识，希望您能够将其应用到生活中去，远离病痛困扰，拥有健康生活，这是我们共同的心愿。
发表于： 11:45
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老年人手关节肿胀疼痛的原因是什么呢?
19:21:50来源:互联网
　　老年人手关节肿胀疼痛的原因是什么呢?相信大部分人有阅历过手关节肿胀疼痛，该症状长期得不到缓解，大家一定要警惕某种疾病侵害。那老年人手关节肿胀疼痛的原因是什么呢?下面专家进行了解答，一起来了解。　　老年人手关节肿胀疼痛的原因是什么呢?专家介绍：手关节肿胀疼痛的原因，可能与以下疾病有关：　　一、类风湿性关节炎：常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)晨起关节僵直持续长，通常持续几个小时，多关节痛、常为对称性、游走性的特点。手X线改变多有骨质损害。类风湿因子阳性。　　二、骨性关节炎：多出现在负重关节如膝、髋等;关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解;在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续不超过30分钟，活动后消逝;病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限;受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。推荐导读 >> 　　三、骨质增生：常见的手指关节肿胀疼的原因，由组织变性及积存性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经稍微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。　　患者朋友们对于该疾病，最担心的问题可能就是是否能治好。其实，在患者和医生看来，疾病症状的消失，就是临床上的治愈。但是有些疾病治愈后若不注意，还是会复发的。所以，患者在治愈后还是要多注意自己的身体状况。点击商务通，您可以在线咨询我院专家。推荐导读 >>
(责任编辑:秋再）
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