口臭吃什么药 这些食疗方有效缓解口臭
在我们生活中，相信有很多人都有过口臭的现象吧，那你知道 在有口臭的时候吃什么要能够有效的缓解吗?在平日里去口臭的食物又有哪些呢，在有口臭的时候怎样才能彻底治疗口臭呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
口臭吃什么药
1、五味子茶
由于老化或极度的疲劳感而造成口腔干燥时。容易产生口臭。这时候喝五昧子茶能促进唾液的分泌,减轻口臭程度。
当胃热而产生口臭的时候喝1杯栀子茶,能凉胃,减轻口臭。
当胃热程度比较严重,而且牙龈肿胀、出血时,喝黄连茶有助于缓解口臭。但在月经期间不宜饮用。
4、天花粉茶
有时候由于持续性口渴,口腔干燥,也能出现口臭。这时候喝天花粉茶会有比较好的效集。
5、桑白皮茶
桑白皮、地骨皮、知母各10克,麦冬6克水煎内服,亦可漱口。银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。
去口臭的食物
香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。
绿茶中含有大量的多酚，绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝点绿茶就可以去除口臭了。
柚子中含有大量的营养物质，包括维生素C，而且它的糖分极低，柚子中的这些营养物质能够有效的缓解口苦的现象。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。其他人还看了哪些
每日在线答疑】【健康_口臭】口臭可能不是嘴巴臭， 看看你的肠道有多糟！
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】【健康_口臭】口臭可能不是嘴巴臭， 看看你的肠道有多糟！
【01】口臭往往不是嘴巴臭】　　口臭虽不是什么大病，但每每看到身边人皱起的眉头，欲言又止的苦恼难于言表。这股重口气味儿是从口腔出来的，但实际上，口臭不一定是嘴巴臭。排除口腔和内脏的炎症和病变的因素外，一般都是肠道出了问题。　　这是因为由于肠胃的消化能力下降，肠道细菌群紊乱，导致肠道里的食物不能及时被消化吸收，含有毒素的排泄物堆积在肠内，不能及时的排出，在细菌分解发酵下，产生气味儿难闻的气体。部分气体会从口腔溢出，所以就产生了口臭。　　肠道有多糟，你的生活就有多糟　　肠胃不好的人，胃的蠕动也会变慢，食欲差没胃口。食物进入肠道后，营养成分吸收率也会降低，变相的营养浪费，容易造成营养不良。很多有害物质不能及时的排出体外，就会侵入到血液中，跟随血液进而循环全身，出现长痘、肤色暗沉、蜡黄、色斑等皮肤问题。便秘还会使人产生焦虑、烦躁、不安、疲惫等情绪。　　益生菌改善肠道菌群，肠寿才能长寿　　益生菌，就是有益于人体的细菌群，能帮助分解从消化道进入的各类食物，同时帮助增强肠道的蠕动，使肠道能更好、更有效地吸收来自食物中的营养成分。除此，益生菌还会在肠道里建立起一个生态环境，在其健康繁殖的过程中抑制其他有害病原体的滋生，提升人体抵抗力。　　在平常吃的食物中酸奶、纳豆、奶酪、红酒、开心果等都含有益生菌，多吃富含益生菌的食物，可以调节肠道菌群的平衡和健康，肠道清爽，就会呵气如兰，无比的清新，“口臭君”就再也不复存在了。　　【02】晨起一个动作让你一生不再有口臭　　说到口臭，让我们很多人都感到非常的难为情。今天我们和大家分享几组清晨瑜伽，晨起做几组简单的瑜伽动作就可以有效的防治口臭哦!下面我们就和大家一起开始今天的瑜伽练习吧!首先我们先和大家了解一下口臭的三大危害。　　说起口臭有哪些危害，第一个映入我们脑子的就是影响心情，影响食欲。口臭无时无刻不再影响着我们的生活，真的很恼人。不是吗?　　口臭的危害　　1、影响食欲　　虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。　　2、加重口腔疾病　　调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。　　3、胃癌、胃瘫的“前哨站”　　其实口臭看似小毛病却是和很多的癌症息息相关，我一起来了解一下吧!　　在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。　　4、与肠胃疾病密切相关　　在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。　　下面，我们一起来了解一下瑜伽练习是如何防治口臭的?　　瑜伽净腹术有效的防治口臭　　1、身体前倾，两腿微弯曲，双脚相距约1米。双手支撑大腿部，深呼吸。　　2、吐气，收缩腹部，胸部也尽量的收紧，注意屏息。　　3、以胸肌提拉肋骨，模拟吸气动作，将体内残余气体吸入肺部。腹肌放松，自动上提横膈膜，腹部内收，呈内凹形。　　4、继续屏息，推出腹直肌，前后鼓动，快速推出与收缩。　　5、吸气，放松，深呼吸缓解。　　功效　　1、按摩肠胃以及腹脏器官，清洁身体内部。　　2、能够帮助血液循环，驱除体内废气与淤血。　　3、平和心境，补充身心能量，有助于身心达到和谐与统一。　　小贴士　　1、每次气能屏多长，就练习多久。　　2、长久练习过程中可能会出现喉部发痒或其他不适现象，注意调节。肩背保持直线即可，不必如下犬式似的尽力下压。　　3、患有血压异常或眩晕症、心脏病的人，请先征询医师或教练的意见再尝试练习。　　风吹树干式　　练习次数　　每侧各练习5-8次。　　1、直立，双脚并拢。肩部放松，眼睛平视前方。　　2、吸气，双手十指相扣，翻转手腕使掌心向上，伸直手臂。　　3、呼气，抬起脚跟，以腰部为支点，将上身躯干朝左倾斜，体会右侧腰部的伸展。吸气，回到中间。　　4、呼气，将上身躯干朝右倾斜，体会左侧腰部的伸展。吸气，回到中间。　　5、放下脚跟，呼气，两手放于体侧。　　功效　　1、全面调动腰、腹部参与运动，消除腹壁和腰侧脂肪。　　2、促进肠胃蠕动，清除体内垃圾，有助于去除口臭、体臭。增强平衡力的训练，提高身体的协调性。　　小贴士　　1、尽量让每一个步骤和呼吸的过程配合好，尽可能慢慢完成。身体向两侧弯时，只是腰部以上，上半身在侧弯，保持下半身不动。　　2、头部受过伤的人在征得医生同意下方可做。　　来源： 三九养生堂　　评论(0)　　【03】孕妇口臭如何解决】　　　　孕妇如果出现一些口臭的情况，在这段时间自己不能够随时地乱用药物，因为很多孕妇都知道谁都用药可能会对胎儿造成一定影响，但是如果口臭的情况比较严重应该怎么办呢？这让很多的孕妇在平时的时候感到很困扰，接下来就要小编为大家详细的介绍一下关于孕妇口臭的解决办法？　　治疗孕妇口臭食物　　1、香草植物　　比如胡荽、艾蒿、豆蔻、甘菊、薄荷和香芹等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，可消除口腔异味以及助消化。　　2、酸奶　　硫化氢是导致口腔异味的元凶，每天喝纯酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量。长期饮用酸奶可防止口腔内有害细菌的滋生，预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。　　3、酸味水果　　酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。　　4、绿茶　　其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。　　5、蔬菜　　其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。　　预防口臭的好习惯　　1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。　　2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。　　3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。　　4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。　　5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。　　6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。　　【04】感冒，关节炎，脚臭生姜水解决】　　本文专家：　　和岚，北京大学第三医院中医科主任医师　　李洪娟，北京中医药大学教授　　生姜能干嘛？炒菜！调味！防脱生发！驱寒！你还能想到啥妙用？其实，生姜有大用途，平常感冒头疼、四肢冰凉都可以用生姜来解决。　　　　感冒：姜水加盐泡泡脚　　将双脚浸于热姜水中，水能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。　　专家点评：此法对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者。不适合热暑感冒及风热感冒。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。　　同时也要注意，高血压心脏病足廯糖尿病皮肤感染者慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。　　　　关节炎：盐水煮后外敷　　将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复数次。能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。　　专家点评：腰椎间盘突出症和膝关节骨性关节炎是中老年人的常见病，这两种病痛都可用生姜来缓解。肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。　　此外，针对胃痛、痛经、肩周炎等各种疼痛，也可用生姜外敷痛点(中医称其为“阿是穴”)的办法来对付。注意在使用时不要着凉。　　面部暗疮：温热姜水洗脸　　用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。　　专家点评：生姜具有杀菌消炎解毒的功效，同时可通血脉。因此姜水对于中焦寒湿阻滞的暗疮有效。　　　　呕吐：与姜半夏一起煎服　　用生姜，姜半夏各9g，水煎服，用于胃大部切除术后等不明原因的呕吐及美尼尔氏综合征，胃炎，胰腺炎，胆囊炎甚至尿毒症等顽固性呃吐。　　专家点评：生姜主要含挥发油和辛辣成分，它们能直接刺激口腔和胃黏膜引起局部血液循环改善，促使胃液分泌、唾液淀粉酶活性增加，胃肠蠕动增强，从而有助于提高食欲和促进消化吸收，排出胃肠积气。　　需要注意的是，此处用到的是“姜半夏”，半夏生食0.1~1.8g即可引起中毒。而生姜半夏汤，止呕化痰。　　脚臭：泡脚加点盐和醋　　将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。　　专家点评：姜对于由细菌真菌引发的脚臭有治疗作用。　　孕吐：姜糖水热饮　　生姜捣碎与红糖冲姜糖水热饮对妊娠呕吐或痛经的妇女有一定的疗效。　　专家点评：生姜能改善胃部血液循环,减轻孕激素对胃黏膜的刺激,达到止呕作用，另外加速子宫排泄宫腔血液,对痛经患者具有止痛作用。　　相关阅读：　　巧吃生姜不上火 常吃姜会引起肝火旺，如果同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊花等便可迎刃而解。用它们和姜配合泡茶喝，也可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。对于那些脾胃虚寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝，但一般人若想保健，一周喝一次红糖姜水即可，当然也可在平日吃些含姜的食品，比如姜糖。　　生姜不要去皮吃 有些人吃姜喜欢削皮，这样却有损姜的整体功效。因为姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。而且，切忌吃腐烂的生姜。因为腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。“烂姜不烂味”的说法是没有科学依据的。　　（健康时报实习记者 马士茹）　　编辑：王小磊　　【05】除口臭的几种食物】　　　　口臭虽然只是一种小疾病，但是它的影响也是极大的，口臭会让你不敢跟别人说，影响自己的社交形象。刷牙只是能够暂时缓解口臭并不能真正的药到病除。那么怎么去除口臭呢？试试这几种食物吧。　　去口臭的食物　　1、芹菜　　芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜可有效改善口臭。　　2、柠檬　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。　　3、茶叶　　性苦，味寒，有止渴、清神、消食作用，用浓茶漱口或口嚼茶叶也可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。　　4、金橘　　性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。　　5、牛奶　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。　　6、酸奶　　酸奶中的 “有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌，并为口腔创造一个健康的环境。上火型口臭还是要进行毒素清理，排出肠道毒素。　　7、蜂蜜　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。　　8、柚子　　性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。　　9、山楂　　性酸，味微甘平，有散淤消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。　　10、绿茶　　绿茶能减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。　　11、香蕉　　具清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的作用。口渴、便祕的阴虚肠燥、血热气滞的患者可多吃香蕉;若体质属于脾胃素虚、阳气不足的人，吃香蕉则会使虚火更旺，不宜多吃。　　12、空心菜　　具有健胃整肠、清胃解毒、润肠通便的作用，且可防止夏天人体受到细菌、病毒的侵害。而且一年四季都吃得到，是好吃又易买的退火蔬菜。　　评论(0)　　【06】容易口臭吃什么好？】　　url:http://yangsheng.gmw.cn//content_.htm,id:　　生活中很多人受口臭的影响而困扰，口臭可由很多原因引起，不可小看，那么口臭吃什么好呢，下面一起来看下。　　　　口臭的出现带给我们很多的痛苦，有很多的人因为患上了口臭所以他们的生活发生了很大的改变，可见口臭是非同小可的口腔疾病，患上口臭之后，一定要及时的进行处理，下面就给大家来介绍一下应对口臭的饮食偏方。　　文章导读　　　　1、金橘　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。　　文章导读　　　　2、香芹菜　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。　　文章导读　　　　3、蜂蜜　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。　　文章导读　　　　4、柚子　　除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。　　文章导读　　　　5、柠檬　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。　　文章导读　　　　6、酸奶　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种口臭饮食疗法效果良好。　　温馨提示口臭并非小病不可小看，如果长期口臭最好去医院检查并治疗。　　来源： 大众养生网　　　　【07】祛除口臭就吃这几种食物】　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。　　祛除口臭就吃这几种食物　　1、生吃食物，喝点果汁　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。　　2、小米　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。　　3、豆瓣菜　　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。　　4、苜蓿芽菜　　苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。　　5、嚼西芹　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。　　诊断口臭主要有三种方法　　1、品味法　　请受检查者讲话（如从1念到20），并由受过训练的品味师或医生，闻闻病人的口气以作评估。这是临床上最常用的诊断方法。　　2、挥发性硫化物测定法　　以挥发J|生硫化物测定仪测定患者吐出的气体是不是含有硫化物。　　3、气体色层分析　　以气体色层分析仪检测患者吐出的气体，看看是不是含有各种发臭的气体。　　【08】闻口气治疾病】　　口气，指由口腔呼出的气体的味道，它可能反映了身体发出的许多信号。现代科学已证明，不少疾病都能“产生”一些独特的气味分子。　　　　●口腔之味(fetor oris)　　有资料显示，约八成口臭都是由口腔内细菌滋生引起的。我们闻到的那些奇怪的气味实际上是细菌产生的挥发性硫化物的味道。此种口臭不具备特异性，很难从气味上辨别病灶部位。口腔内的细菌往往是厌氧菌，而口腔在正常情况下是个有氧环境，并不利于厌氧菌生存，只有当口腔内出现问题时(如牙周炎、龋齿、假牙等口腔结构变化)，才营造了局部缺氧的微环境，有助于细菌滋生。此外，因唾液的冲洗可及时清除口腔中的细菌，故一些令唾液分泌减少的药物(如某些抗组胺药、抗抑郁药和某些毒品等)或疾病(如干燥综合征等)也都会引起口臭。以上原因造成的口臭无需精密仪器检测，通常轻吸一口气就能明辨是非。保持口腔清洁、餐后刷牙、睡前不吃东西及一旦发现口腔问题及时就医等措施，都有助于减少口腔问题导致的口臭。　　●上呼吸道的气息(ozostomia)　　上呼吸道疾病(如鼻窦炎)引起的口臭也多为细菌分解产生的硫化物造成的。同样，扁桃体炎和咽喉炎也能导致口臭。当很多鼻窦炎或咽喉炎患者喉咙不舒服时，常吞咽口水或吐痰、咳嗽，希望借此把黏附于舌根的黏液去掉。实际上，这样做的效果未必显著。不妨吃一片面包或一些芹菜茎，在吞咽这些食物时黏液就被顺势“扫”进胃里。　　●肺之宣发(stomatodysodia)　　Stomatodysodia是由肺部疾病(支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺气肿甚至肺癌)引起的口臭。其中，有些是由积攒于肺部的黏液引起，及时治疗肺部疾患可使口臭迎刃而解，此现象在“老烟枪”们身上尤为明显。尤其当烟民同时患肺部疾病时，口臭可能会更显著。　　●代谢之口臭(halitosis)　　halitosis指因新陈代谢产生的口气。此外，还指呕吐导致的口腔咽喉异味。Halitosis可被详细分为以下几类。　　生理性　　这是指由于食用某些芳香或有刺激性味道的食物引起的口腔异味。事实上，不仅口腔，一些气味分子若通过汗液排出，全身都会弥漫着此种味道。例如吃了大蒜、大葱、辣椒、咖哩和洋葱等刺激性食物，即使饭后刷牙漱口，口中甚至整个身体都依旧散发着刺激性气味。除了食物，不少饮品也有同样的作用，如各类酒、咖啡和茶，都会暂时让人的口气发生变化。生理性代谢口臭是暂时的，只需不吃(或不喝)引起口臭的食物或饮品即可将其消除。　　病理性　　该种口臭指身体其他部位疾病产生的物质，经血液运输至肺，并由肺部逸出产生的口气。这类气味并不能像生理性halitosis那么容易散去，除非进行相应治疗根除病灶，否则该种口臭可能持续不退。如糖尿病：若此病患者体内酮体过多并出现酮症酸中毒，则该患者呼出的气体有典型的烂苹果味或洗甲水味。肝病：肝衰竭引起的口腔异味是因门静脉高压且肝功能不全，硫醇直接进入血液，最终经肺部逸出。此气味略有甜味但又有排泄物的臭味。胃部疾患：幽门狭窄梗阻可使口腔中散发酸腐味；反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由长期慢性呕吐所致，真正的元凶是黏附在口腔、咽喉的呕吐物。除胃肠道疾病以外，其他可引起呕吐的疾病：所有能引起呕吐的疾病都能导致病理性口臭，如偏头痛、孕妇晨吐、食物中毒、食物过敏、食欲过盛、酗酒及癌症化疗等。　　【09】口臭引起的疾病】　　url:http://yangsheng.gmw.cn//content_.htm,id:　　对于很多人来说，口臭是一个小问题，不过对于那些口臭比较严重的人群来说的话，口臭也是一个让人很苦恼的问题。不过关于口臭这个问题，大家还是要重视起来的，毕竟人的空腔健康是很重要的。　　口臭形成的原因有很多，很多人在自己出现口臭问题的时候，并不知道自己是因为什么原因才造成的口臭，所以在寻找解决方法上面也是乱投医的形式，这样要想治好口臭其实也是很困难的。下面我们首先来看一下引起口臭的原因到底有哪些!　　　　1.口腔疾病，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等会引起口臭　　即使你你平时很注意口腔卫生，但是当你开始口臭严重时，就会伴有口腔溃疡，吃冷热食物牙齿疼，用漱口水也什么效果。首先，口腔溃疡已经提示口腔黏膜有问题，而且你会出现经常牙齿痛，这时提示可能存在蛀牙，此种情况应该及时到口腔医院的牙周科和口腔黏膜科就诊。　　2.鼻咽部疾病也会引起口臭　　了解，临床上鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎引起的口臭占到75%以上，是引起口臭的首要原因。鼻部疾病(尤其是萎缩性鼻炎、鼻窦感染、咽炎)容易使鼻腔的脓液分泌物向后流入鼻咽部，停留时间过长细菌就会散发出难闻的气味，口臭就由此而来;慢性扁桃体炎引起的口臭多因扁桃体腺窝里上皮细胞脱落坏死后细菌繁殖，而扁桃体结石的味道很难闻，也会导致口臭。　　3.口腔、鼻咽部都没问题，查查胃肠道　　急慢性胃炎、消化性溃疡引起的口臭多为酸臭味，幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭，小儿口臭多为消化不良引起。此外，胃酸和胃中的其他成分从胃部逆流到了食道中，也可能引起口臭。　　4.其他疾病　　　　如糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。　　口臭的原因和治疗方法　　口臭的形成还有很多其他的原因，下面我们就来更加仔细的为大家讲解一下。通过对口臭原因的学习，我们在了解了口臭的缘由以后，就要找到对应的治疗方法了。根据不同原因找出相应的治疗方法才是最有效的方式。　　口臭的问题，一直困扰着许多年轻的朋友。而我国大约有27%左右的口臭患者，他们害怕与人交流，不敢大声说话和呵气。口臭是多种原因造成的，有可能与疾病有关，有可能有口腔中的细菌问题有关等，那么到底口臭的原因和治疗方法是什么呢?如何才能摆脱口臭问题的困扰呢?　　口臭的原因和治疗方法是比较多的，在日常生活中我们应该注意少吃有刺激性气味的食物，例如：蒜头，洋葱等，还有要注意个人的卫生问题，勤刷牙，多用牙线剔除牙齿中的残留物质，或者利用漱口水清洁口腔等。　　口臭的原因和治疗方法　　口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。　　发病原因　　口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。　　病理性口臭　　　　口源性口臭：据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。　　非口源性口臭：口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味;临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。　　生理性口臭：饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。　　除此之外，还有假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改善者。　　寻找病因　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。　　　　如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。　　治疗和预防　　加强口腔卫生　　选择正确的刷牙方法, 每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验，找出患者的主要病源菌，选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、杀菌，清洁口腔的作用，治疗中还应考虑增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。　　关于口臭的原因和治疗方法，相信大家已经清楚地了解了。其实口臭的原因是很多，一定要及时治疗，和去正规的口腔医院查明发病的原因，才能便于治疗。而口臭，很有可能是呼吸道疾病，尿毒症等严重疾病的并发症，因此及时到医院就医是很关键的。　　口臭怎么办　　口臭该怎么办呢?这是很多口臭的患者都比较苦恼的一个问题。可能大家尝试过很多的治疗口臭的方法了，但是就是没有找到合适的方法，试过很多方法以后都没有见到什么好的效果，这样也是挺让人着急的。下面小编给大家介绍几款粥，大家不妨试试看。　　　　口臭也就是日常生活中我们长说的口气，并同时主要是人口中的散发出令人厌恶的一种难闻的口气，主要是年轻人发病，同时那他主要是会产生一些自卑的心理影响正常的交际，口臭除了口中发出难闻的气味的症状和体征那也是不同的，主要分为两大类型一种是脏腑功能失调二种是单纯性的口腔口臭病。　　在这两方面的也是根据两者不同的进行治疗和日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟。　　1、咸鱼头豆腐汤　　咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。　　2、生芦根粥　　专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。　　3、黄瓜粥　　专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。　　药茶　　　　药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。　　1、桂花茶　　取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。　　2、桂菊茶　　取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。　　3、单味茶　　食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。　　结语：口臭的问题一直在被人们讨论着，如果你还没有找到合适你治疗口臭的方法的话，就来试试上面小编的方法吧，希望上文的讲解可以给大家带来一定的帮助。大家快来试试吧，一定会有效果的哦!　　来源： 三九养生堂　　【10】带你从源头认识口臭】　　　　为什么口臭找上我？　　有口臭是因为肝不好？火气大？事实上85～90％的口臭来自口腔，5～10％来自鼻腔、鼻窦、咽、喉、气管和肺，3％来自扁桃腺，另外1％才是来自身体其它部位（例如肝、肾）。　　大部份的口臭，是因为口腔内的细菌（尤其是革兰氏阴性厌氧菌）分解唾液里、牙菌斑中、牙龈沟液内、或舌背上的血液成份、细菌、食物残渣及脱落上皮细胞的蛋白质，而产生挥发性的硫化物，造成难闻的气味。　　口臭大致可区分为暂时性口臭与病理性口臭：　　暂时性口臭最常发生在刚睡醒时，因为睡觉时唾液分泌减少，口腔的自洁作用降低，而产生难闻的气味。同样的问题也会发生在空腹时（饭后2～3小时后）、太劳累、熬夜、或长时间说话……等情况。　　另外，吃了气味容易残留在口鼻之中的食物，也会产生暂时性的口臭，例如葱、蒜、熏肉制品、起司、奶酪等。　　如果一天到晚有口臭，那可能是生病了，就是病理性口臭。　　虽然大部份是口腔的问题，也可能是许多全身性疾病的症状之一，例如：鼻窦炎、慢性鼻炎、消化不良、肺炎、肺脓疡、肝功能不全、肝硬化、肾衰竭、尿毒……等，便秘也可能影响口气。　　治疗口臭前，要先区分是口腔疾病或是口腔以外的疾病，才能确定治疗的方向。　　你确定没有口臭吗？　　自我检测的方法，可以用双手捂住口鼻，呼气在掌心闻闻看，如果气味不佳就要赶紧想办法抢救了。　　预防口臭好方法　　清洁最重要，养成以下的口腔卫生习惯，不仅预防口臭，也预防口腔疾病：　　1.正确刷牙：用正确的刷牙方法，彻底清洁每一颗牙齿。　　2.饭后立刻刷牙：避免细菌沈积，产生难闻的气味。　　3.使用牙线：每天清除附着在牙齿邻接面（牙缝）上的牙菌斑（牙垢）一次，牙缝较大者，则可使用牙间刷。　　4.清洁舌背：每次刷牙时顺便用牙刷或刮舌器刷刮舌背，因为舌头表面有一些乳突状突起的结构，容易累积细菌，是造成口臭的原因之一。　　5.定期洗牙：定期向牙医报到洗牙一次，彻底清除牙菌斑及牙结石，可以有效预防牙周病。　　另外，饮食上要多摄取蔬菜水果等高纤维的食物，有助于肠胃道的健康。因为消化好不好、排便顺不顺，也会影响口中的味道。　　紧急除臭看这里　　含杀菌成分（chlorhexidine）的漱口水，确实能有效　　　　抑制口臭的味道，但是应急用就好，长期的口臭问题不能用这个方法解决　　因为：1正常情况下，口腔内的细菌会自己达到平衡状态，长期使用漱口水来抑菌或杀菌，反而会改变整个口腔的菌种，破坏了平衡。　　2长期使用漱口水，可能会伤害口腔内的黏膜组织。　　3长期使用可能造成牙齿的染色。　　中医观点谈口臭　　口臭除了食物因素外，大都为脏腑内有积热，所谓的热是指体内有不正常的发炎，可能来自于口腔、肠胃道、或其它的器官。　　许多人以为口臭是因为肝火旺、火气大，吃黄连就可以改善。专家建议不要单吃黄连，因为它是大苦大寒的药材，有些人吃多了反而会不舒服。　　中医所说的肝火旺」，其实和肝脏没有直接的关系，常是因为生活不规律、情绪、压力所造成。所以要降肝火，最根本的方法就是正常睡眠、排解压力、适当休息。　　中医养生的口腔运动──叩齿：闭唇，舌尖上卷顶住上颚，上下牙齿轻叩100～300下，可以增加唾液的分泌，每日做2～3次，不但治疗口臭，也可强健口腔的组织。　　为什么孩子有口臭？　　　　从小就培养孩子保持好口气的习惯，以免因为口臭而被同学取笑、排挤，伤了自尊心。　　确定排除了严重疾病后，家中的小宝贝有口臭，可以从以下线索去寻找源头：　　口腔卫生不好：是否认真刷牙？吃完东西有没有尽快把残留在口内及牙齿周围的食物清除干净？有没有刷舌背？不论进食与否，有没有每天一次，把牙垢清除干净？　　过敏性鼻炎：观察孩子是否常常鼻塞、流鼻水，以至于长期用嘴巴呼吸，会造成口腔干燥，口腔自洁作用降低 ，产生口臭。　　水喝太少：不但容易口臭，还可能造成便秘。人体每天所需要的水份（cc），大约是体重（kg）乘以30～35倍。　　饮食习惯：常吃快餐店的油炸食物，肯定会坏了孩子的好口气。清爽的饮食习惯，有助于增加唾液的分泌，改善口臭的问题。　　【11】引起口臭的原因，如何预防口臭】　　相信有口臭是一件十分尴尬的事情，有口臭还会影响人际交往，并且有口臭的人自己也会觉得自卑，那么引起口臭的原因有哪些呢?在生活当中该如何预防口臭呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!　　吃什么会有口臭　　1.酒　　“唾液减少”是引起口臭的原因之一。因为唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，如果唾液分泌减少，口腔变干燥会增生杂菌，而产生臭味，导致口臭的发生。杂菌增生，也容易引发牙周病，加重口臭。　　所以说在生活当中还是少喝酒为好，如果偏偏要喝的话，那么可以再喝完酒之后记得刷刷牙，保持口气清新。　　酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议喝酒时，尽量喝点白开水。　　2.干果　　干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。　　　　所以平时在吃干果的时候要记得刷牙哦，不然口气不好可能自己感觉不到，但是和他人在一起的时候会影响人家对你的好感。　　3.肉　　专家表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化合物用作能量。口腔内的细菌在分解蛋白质时会产生氨(尿味)，通过口腔排出体外。　　口臭的常见原因　　1、吃东西引起的口臭　　包括吃大蒜、洋葱、韭菜等，短时间即可消除。　　2、未经治疗的龋齿　　在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。　　3、牙周炎患者　　牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。　　如果是牙周炎或者要及时去医院就医，长期下去不仅会有口臭，还会引发其他的口腔问题哦!　　4、带有固定假牙的人　　真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净，积存于此的食物，腐败而生臭味。对此尽量镶活动假牙，易于清洗，也就会减少口臭。　　5、呼吸道疾病　　慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。　　6、胃肠道疾病　　如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。　　7、全身性疾病　　如糖尿病酮中毒病人口腔有烂苹果味;肝脏病人呼出氨气味;急性风湿热病人口腔有甜酸味;尿毒症或肾功能衰竭病人呼出氨味和尿味气体;肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭味;再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可引起口腔内感染而产生口臭。　　另外，食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。晚餐吃得过饱或进食过多肉类、油腻食物，距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等，也会造成口臭。　　要避免口臭产生，平常应多喝水，增加唾液的分泌、保持情绪的稳定，也有助于口臭的消除。尽量避免食用有强烈气味的食物，并多吃全谷类食物、新鲜水果与蔬菜可强化肠胃蠕动，减少罹患口臭的机会。　　1、因为口腔牙齿的问题导致的口臭患者，在发生口臭的问题之后可以使用藿香10克，然后可以使用水煎好之后取其药汁用来频频的漱口，但需要注意孕妇不能使用。　　2、口臭的患者还可以使用藿香15克，冰片需要的剂量是5克，荷叶准备10克，三种药材一同使用水煎之后，把药渣去掉然后取药汁在每次的饭后漱口。　　3、口臭的患者可以使用的中药方是：藿香、佩兰这两种药材每样各6克，然后使用适量的水煎，煎好之后去掉药渣然后使用药汁每天频频的漱口。　　4、出现口臭的患者还可以使用的中药是：葛根、藿香、白芷、木香、公丁香等五种药材加工制成药方治疗，在使用的时候葛根、藿香、白芷、每种各12克，然后使用木香10克，公丁香6克，五种一起水煎取其药汁含漱口。　　如何预防口臭　　1、洁牙　　对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。　　　　2、洁舌　　如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。　　清洁舌苔可以用专门的刮舌器，也可以用毛非常软的小牙刷，注意毛不能硬，刮的时候也不要太用力，否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单，从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮，每刮一次记得用流水冲洗，反复刮数次即可。　　3、绿色饮料　　绿色饮料是对抗口腔异味的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。　　4、维他命C　　每天吃 250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口腔异味的因素之一)。　　5、多吃生菜　　多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜，这样才能吃起来安心又有效。　　结语：口腔问题是我们不得不重视的问题，口气好在和其他人相处的时候也会赢得其他人的好感，那么对于口臭的原因是什么，哪些问题引起口臭的，大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!在生活当中可要多多注意了哦!　　【12】口臭反应你的坏身体，不同气味预示不同疾病 】　　口臭依其味道，臭“气”大不同，有水果味、酸腐味、发霉味，有的闻起来像脚汗臭，有的散发尿骚味或鱼腥味，及令人发麻的腐尸味。若没有牙周病、牙囊肿胀、牙龈炎、蛀牙等口腔疾病，口臭就是各种疾病的讯号，气味持续不散，最好提高警觉并就医。　　　　口臭者一呼气 揭露体内坏毛病　　1、“牙周病、牙龈炎”闻起来有硫化物的味道，这是因革兰氏厌氧菌分解牙菌斑上的蛋白质，产生挥发性的甲基硫醇、硫化氢等硫化物，味道不同于民众认知的温泉硫磺味；　　2、“急性坏死溃疡性的牙龈炎”，闻起来像金属味；　　3、“糖尿病”会造成干口症，易感染发生酮酸中毒，嘴巴彷彿散发水果味；　　4、若“肝功能衰竭、肝硬化”，血液中物质或挥发性脂肪酸会发出臭鸡蛋味；　　5、“肾衰竭患者”则容易有尿骚味或鱼腥味；　　6、若患“白血病及其他血液疾病”，则流出血液腐败的味道；　　7、其他如“慢性蓄脓性鼻窦炎、扁桃腺发炎化脓”，都会形成干酪发酸的气味；　　8、而“维生素及矿物质缺乏”，有时会使口腔黏膜沟裂滋生细菌，发出酸臭味；　　9、此外，便秘时也会有口臭，可喝点火麻生态茶缓解，别乱用药。　　10、有意思的是，饿肚子时，身体加强代谢脂肪及蛋白质，这些代谢产物经肺部会发散出臭味。此外，发高烧时，因唾液减少会口臭，某些药物也会抑制口水分泌，间接形成口臭，如抗生素、抑制副交感神经药物、Phenothiazine(精神安定剂)等。　　　　【13】预防口臭应有的5个好习惯】　　养成良好的口腔清洁习惯　　比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。　　饮食健康，清热解毒　　中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。　　适当使用口香糖、漱口水　　口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。　　维生素C健胃化痰　　对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。　　促进唾液分泌　　人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。　　预防口臭的方法　　积极治疗原发病　　有一些口臭是其他疾病引发的，因此积极治疗原发病很关键。　　清晨喝杯盐开水　　每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。　　咀嚼青橄榄和话梅　　中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。　　深呼吸锻炼　　坚持每天清晨在阳台或公园作深呼吸锻炼，每次15～30分钟。　　吃些枣　　红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭。饭后咀嚼1～2枚即可。　　【14】口臭查查血糖】　　受访专家: 第二炮兵总医院内分泌科教授 李全民　　很多人都认为口臭是上火、吸烟或者口腔不洁引起的,其实,口臭也是糖尿病发出的一个信号。第二炮兵总医院内分泌科教授李全民说,口臭是糖尿病早期表现之一,糖尿病合并这一症状的几率很大。因此提醒长期口臭的朋友最好也查查血糖,以免延误诊断、治疗。　　糖尿病为什么会造成口臭呢?这是由于,长期持续的高血糖状态容易造成毛细血管堵塞,对口腔组织供氧不足,人体牙龈组织抵抗力就会降低,并促进细菌尤其是厌氧菌大量繁殖,导致牙周感染。这时不仅会引发口臭,还会出现溃疡、炎症等口腔疾患。同时,糖友机体代谢发生改变,龈沟液中氨基酸含量增加,也可使牙菌斑进一步附着而引起或加重牙周炎症。因此,糖友常因并发糖尿病性牙龈炎、牙周炎而出现口臭症状。有研究表明,糖友发生重度或难治性牙周病的风险比非糖尿病患者高2~3倍。因此,长期口臭者必须要及时检查血糖,排除糖尿病的可能。　　李全民教授表示,赶走口臭的关键在于使血糖达标,同时注意口腔管理,早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔卫生,才能让牙周病得以缓解和治愈。　　此外,养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、少食辛辣、多吃新鲜蔬菜水果,都有利于预防口臭。此外还可吃些薄荷糖、口香糖或喝点绿茶。▲(生命时报特约记者 莫鹏)　　版权声明:凡本网注明“来源:生命时报”的所有作品,均为《生命时报》合法拥有 版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、 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中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。　　【16】如何巧妙祛除口臭　　口臭是一种让人十分羞恼的事情，想一想不论是和密友说话还是在公共场所，一开口便夹杂着浓浓的异味，是多么让人无地自容的事情，因此口臭这种情况人们总是想要避免，但是人在生活中因为饮食等因素，总是会导致口臭出现，很多人对此毫无解决的方式，那么在生活中要如何解决口臭呢?　　解决口臭的秘方　　其实解决口臭十分简单，我们在生活中只要做到下面这几点便可以有效避免口臭这种情况出现在身体上。　　一、果汁　　多喝果汁能够很好的缓解口臭这种情况，因为有一些口臭并非是由于食物而引起的，人的肠胃之中堆积的毒素多了，同样会导致口臭这种情况出现，而通过喝果汁却可以有效解决因为肠胃毒素而导致的口臭。　　因为果汁可以很好的减少肠胃中的毒素，而肠胃中的毒素变少了，口臭这种情况自然也就会减少，所以在生活中经常喝些果汁能够有效缓解肠胃毒素的出现。　　二、谷物　　导致口臭的原因还有一种便是口腔之中的细菌过多，人口腔中的细菌多了，大量的细菌滋生从而使得口腔出现酸涩的气味，这边是口臭形成的又一种因素，而我们在生活中多多的吃一点谷物便可以有效缓解这种情况出现。　　如小米就是很好的去口臭食物，经常吃一些小米，能够很好的清除口腔之中的细菌，也可以抑制口腔滋生细菌的速度，所以在生活中常喝点小米粥能够减缓口臭的情况。　　三、蔬菜　　生吃蔬菜同样可以有效减轻口臭的情况，因为生蔬菜中含有很多的叶绿素，而这种物质能够很好的促进消化，清除身体，身体内部干净了，口臭出现的几率自然就会降低，因此在生活中想要去除口臭，不妨吃一些生蔬菜。【17】这个方子治疗口臭，千金不换　　口臭是目前临床上较常见的一个病证，它严重地影响了患者的工作和生活。西医认为本病是多种原因导致口腔内厌氧菌的生长而产生的。其治疗多是针对原发病的治疗，故效果不理想。中医对本病有独道的认识，认为本病多与脾热、胃火、肠燥偏盛有关。故对症治疗能收到满意的效果。　　朋友的朋友张口即有明显臭味，旁人和自己均有感觉。看过许多西医包括牙医均无效，病情长达半年之久，苦不堪言。一个多星期前把，他通过朋友来找到我，说王大夫我听说你治疗口臭十几年了，你帮我看看我的口臭能不能治疗，我说可以，我帮他辩证分析，口苦，口干，舌苔厚白，有实热的症状，无大便干燥，我给她开的处方是甘露饮。　　甘露饮方：熟地15g、 天冬10g、 石斛10g、 黄芩10g、 茵陈10g、 枳实10g、枇杷叶15g、甘草10g、 生地10、麦冬10g。水煎服，每日1剂分三次服。　　经方甘露饮是有一千多年历史的方子,现代中医用他治口臭等疾病效果极佳。实用中医内科杂志2005年发表了一篇《甘露饮治疗口臭80例》可证，我觉得没有HP和口腔病症的朋友都可以试试这个办法。朋友二剂药下肚，口臭完全消失，旁人和自己均未感觉有异味。真是一剂知、二剂已，朋友及其老婆连称“神医、神医”。　　我临床治疗口臭有十多年的经验，我总结出口臭的八大类型　　1：胃中痞满，有伤食的酸臭味，伴有暖气，可能有肠鸣下利的症状，这种口臭多并发胃下垂，胃扩张以　　及胃酸过多的症状。　　2：口臭伴有口腔溃疡或者前后阴溃疡，这种口臭患者，中气更虚，可能有肠鸣下利的症状。口苦，口干　　不再敖述。此病中医叫做狐惑病，像鬼魅附身，挥之不去，特别顽固。　　3：口臭伴有呕和肠鸣，胃里呢摸起来会痞硬，常伴有下痢。这是中医讲的上寒下热的症候。　　4：口臭伴有大便干结，上面出血等症状，比如牙齿出血，鼻子狃血等。　　5：口臭伴有胃胀，胸满，腹胀，打嗝，大便偏溏或者偏干　　6：口臭伴有平时汗多，可能伴有大便干燥，烦躁，心里烦，口渴。　　7:口臭伴有舌苔白滑，或大便躺或单纯口臭，胃虚邪热客气入胃引起的口臭　　8：口臭伴有牙龈红肿出血，或脾胃虚，或嗓子有异物感　　临床上治疗口臭要具体的辩证是哪种类型的口臭，免费诊断口臭加我微信：men900010【18】小秘方治好10年老口臭 ，千金不换　　口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。　　曾经有患口臭的朋友向我求助，说起来自己的“口气史”真是叫苦不迭，自诉“不敢对着别人说话”，“不敢社交恐怕看到别人嫌弃的表情”，吃过很多西药，中成药效果都不好。　　我为其处方：生姜12克(切) 甘草9克(炙) 人参9克 干姜3克 黄芩9克 半夏9克(洗) 黄连3克 大枣12枚(擘)。每天两剂，早晚各一剂，三碗水煮一碗水。过了一段时间再遇到这位朋友，告诉我口臭已经痊愈，没有再次复发，很是欣喜。后来家里经常有亲戚朋友找我，想让我给治一下口臭，我都用这个方子进行加减，效果都很满意。　　上面提到的这个方子，叫“甘草泻心汤”，是中药方剂。记载于清代医书《伤寒杂病论》中，原书记载　　1．伤寒中风，医反下之，其人下利日数十行，谷不化，腹中雷鸣，心下痞硬而满，干呕心烦不得安。医见心下痞，谓病不尽，复下之，其痞益甚。此非结热，但以胃中虚，客气上逆，故使硬也，甘草泻心汤主之。《伤寒论》（163）　　2．狐惑之为病，状如伤寒，默默欲眠，目不得闭，卧起不安。蚀于喉为惑，蚀于阴为狐，不欲饮食，恶闻食臭，其面目乍赤乍黑乍白；蚀于上部则声喝（一作嗄），甘草泻心汤主之。《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证治第三》 这两段虽然没有明确说是治疗口臭的，但是临床有上述症状的口臭都可以用，效果很好。　　我治疗口臭有十多年了，通过临床治疗的上万的口臭患者，总结出引起口臭的八种类型：　　1：胃中痞满，有伤食的酸臭味，伴有暖气，可能有肠鸣下利的症状，这种口臭多并发胃下垂，胃扩张以　　及胃酸过多的症状。　　2：口臭伴有口腔溃疡或者前后阴溃疡，这种口臭患者，中气更虚，可能有肠鸣下利的症状。口苦，口干　　不再敖述。此病中医叫做狐惑病，像鬼魅附身，挥之不去，特别顽固。　　3：口臭伴有呕和肠鸣，胃里呢摸起来会痞硬，常伴有下痢。这是中医讲的上寒下热的症候。　　4：口臭伴有大便干结，上面出血等症状，比如牙齿出血，鼻子狃血等。　　5：口臭伴有胃胀，胸满，腹胀，打嗝，大便偏溏或者偏干　　6：口臭伴有平时汗多，可能伴有大便干燥，烦躁，心里烦，口渴。　　7:口臭伴有舌苔白滑，或大便躺或单纯口臭，胃虚邪热客气入胃引起的口臭　　8：口臭伴有牙龈红肿出血，或脾胃虚，或嗓子有异物感　　临床上治疗口臭要具体的辩证是哪种类型的口臭，免费诊断口臭加我微信：　　【19】这4种食物吃了会口臭？一个穴位解决口臭问题现在越来越多的人喜欢乱吃东西,饮食方式混乱,所以常常会导致口臭。口臭是一种很常见的现象,如果你在跟别人说话时有口臭的话,会让人有反感的。那么,要如何预防口臭呢?有哪些食物吃了会有口臭呢?下面小编为大家介绍四种口臭食物,请大家认真阅读。　　有哪些食物吃了会有口臭　　1、酒　　酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。　　2、薄荷糖　　埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。　　3、肉　　埃默里博士表示,吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。　　4、干果　　干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。　　一个穴位解决口臭问题　　大陵穴为心包经输土穴, 为该经的子穴。根据中医 “实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火；另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言: “口臭之疾最可憎, 劳心只为苦多情, 大陵穴内人中泻, 心得清凉气自平”。　　临床上,大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中,其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱) 位置一致。中医认为经筋以其独特的“结聚散络”分布形成,循行于四肢躯体, 构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别, 柔经属阴, 多分布于四肢内侧, 刚筋坚强有力, 柔筋纤软和缓。正常情况下, 刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调, 则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气,使心阳得以温煦机体,机体阴阳气血得以充养,筋骨得养,从而恢复人体正常的运动机能,挛急疼痛得治。　　■取穴方法　　大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。　　■操作方法　　首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右手交替进行,每次每侧穴按压5～10分钟,每日1～2次。　　【20】6种食物有效除口臭，还你清新好口气　　今日特卖 03-31 11:30　　受欢迎的社会交往不仅仅源自优雅得体的谈吐举止，还要求有极高的整洁度。口臭阻碍了很多人的社交之路。口腔异味虽无任何生命危险，但令周围人难以忍受，自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。生活中面对面交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。但如果口腔有异味，真的会很尴尬。　　口臭原因的传统观点：　　据研究发现，很多口臭源于疾病或者是饮食不周。只要积极的调整饮食结构，口臭的问题会迎刃而解的。传统研究口臭的原因来自3个方面：　　1、口源性口臭：据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。　　2、非口源性口臭：口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味引起的口臭。　　3、生理性口臭：饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物。抽烟、睡眠时唾液分泌量减少，导致的细菌大量分解食物残渣引起短暂的口臭。综合上述各种情况，今天，小编给大家推荐几种常见的食物，让你远离口臭烦恼，拥有清新好口气！　　蜂蜜　　￥29.90 已有2527人围观 查看详情　　推荐理由：纯天然农家蜂蜜, 甜而不腻细滑爽口，源自大自然的馈赠。富含葡萄糖与果糖，丰富的氨基酸及其他人体必须的矿物质。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。　　柚子　　￥26.00 已有555人围观 查看详情　　推荐理由：福建琯溪红心蜜柚，味甜水分多。同时柚子也是一种非常好的水果，它的祛除口臭的能力是非常强的，那么我们要在吃饭过后要用柚子水去漱口，对我们的生活是非常有帮助的。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。　　柠檬　　￥22.50 已有2508人围观 查看详情　　推荐理由：原生态四川安岳柠檬新鲜无公害。柠檬性酸，味微苦，肉厚多汁酸甜可口，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等物质，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，常吃柠檬清热化痰，生津解暑开胃，更可去口臭。　　酸奶　　￥69.00 已有1831人围观 查看详情　　推荐理由：　　青海老酸奶，选用优质奶源，传统工艺加工而成。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。酸奶也是一种非常好的食物，同时它还可以调节我们的肠道的菌群，使我们的口臭都到很多的改善。　　牛奶　　￥68.00 已有540人围观 查看详情　　推荐理由：青海小西牛牛奶，无添加无污染，绿色食品。青藏高原的纯美滋，早餐及营养补充的好饮品，亦是因口臭困扰人士的好选择：因为当牛奶进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住，对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。　　茶叶　　￥33.89 已有1230人围观 查看详情　　推荐理由：安溪浓香型铁观音，天然无公害，是居家休闲健康养生的首选。同时亦是对付口臭的一种绿色食材：将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。茶叶中存在的一种多酚类化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物，令你对抗口臭就是如此简单。　　ZJ供稿　　美食大搜罗　　精品美食推荐，特色小吃，吃货的小食堂。【21】原来这么多原因会导致口臭，如何改善？ 『刘长伟』　　经常有家长反映孩子总是有口臭，　　不知道如何是好。　　同样，我们成人也同样会有口臭。　　的确，我们都呼吸新鲜的空气，　　我们有时候担心自己的嘴巴有味道，　　会嚼个口香糖。　　然而，如果真的有口臭，　　还需要从根本上解决问题。　　为什么会出现口臭，如何改善？　　为什么会出现口臭？　　口腔不卫生　　其实，口臭的首要原因还是口腔自身的卫生问题。口腔里的细菌会分解残留在牙齿上和牙齿周围的食物残渣和碎片时会产生难闻的气味。　　死细胞分解　　在睡眠过程中、服用药物或吸烟等原因造成口腔干燥，使口腔的死细胞在舌头。牙龈和两颊堆积，这些死细胞被分解后，产生异味，也会导致口腔有明显的味道。这或许可以部分解释有的孩子还没有出牙，但依然有口臭或口气重。　　有气味的食物　　我们知道，如何进食了一些有浓烈刺激的食物，会让口腔味道变得非常糟糕，甚至被周围的小伙伴批评。最典型的是进食洋葱、大蒜、韭菜等（地铁上禁止饮食的原因，是不是考虑到一些食物的味道让车厢的空气变得难闻？）。　　进食不佳　　对于孩子，如果近几天进食不佳，口腔也会产生不好的味道。这些不难理解，有的家长反映，生病之后，吃饭不好，口腔里味道非常难闻。　　一些疾病　　确实，一些疾病也会导致口臭。一些糖尿病患者，血糖控制不好时，口腔里会有烂苹果的味道，这是因为机体分解脂肪过程中产生了中间代谢产物——酮体，让口腔和呼出的气体里出现这种特殊的味道。慢性的肺部感染会导致呼吸有异味，尤其痰比较多时，这也让口气变得难闻。肾衰竭时会产生类似尿的气味，肝衰竭会引起霉甜味。　　如何改善口臭？　　每顿饭后就应该刷牙　　刷或擦舌头，以去除死细胞　　每天用压线清洁牙齿间的食物残渣　　注意喝水（6个月以上），保持口腔湿润　　每2~3个月更换牙刷　　一些疾病导致的需要治疗原发病　　避免或减少引起口臭的、有强烈浓烈气味的食物。牙刷和漱口水只能掩盖部分从肺部呼出来的洋葱或大蒜的味道。当然，对于爱吃洋葱和大蒜的只能忍一下了，但采取刷牙或漱口或其他方式可能会让身边的人好受一点。　　必要时，咨询牙科医生　　参考资料：　　1. 米尔曼主编，《MA YO CLINIC 个人健康指南(第六版)》，2011　　刘长伟，营养学硕士，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师；编著《宝宝分龄喂养指导——如何让宝宝吃得营养与健康》、《让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》；2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖；新浪微博：儿童营养师刘长伟。　　【22】口臭可能是慢性病释放的信号生活中，许多人都遇到过口气重的问题，不仅令别人厌烦，自己也觉得尴尬。为了　　不影响正常的人际交往，人们往往通过刷牙、嚼口香糖等“治标”的方式，来保持口气清新。但专家提醒，口气重的诱发因素十分复杂，不仅与口腔疾病有关，还可能是其他慢性疾病释放的信号，严重的患者应及时去医院做检查。　　-受访专家　　赵长斌　　沈阳市口腔医院牙周黏膜病科主任　　张丽　　沈阳市中医院综合科主任　　刘晓波　　中国人民解放军第202医院消化内科主任　　口臭不一定由口腔疾病引起　　口气重俗称口臭，虽说不是什么大毛病，却严重影响正常的人际交往。许多被口气问题困扰的人，不得不到医院寻求帮助。　　“上周四快下班的时候，一个20多岁的小伙进门直接就问我，怎么能尽快消除口臭。”沈阳市口腔医院牙周黏膜病科主任赵长斌说，小伙身边好几个朋友都说他口气太重，害得他都不敢跟别人说话。　　对于小伙的问题，赵长斌显得颇为无奈。他说：“口臭的诱发原因有很多，我也没办法立刻回答他。”　　口腔中的很多问题，比如食物嵌塞、龋齿智齿生长、牙周炎、舌苔厚甚至佩戴假牙等都会导致口臭。除了口腔，身体的其他疾病也会导致患者口臭。　　赵长斌说：“通常我们需要先排除患者是否存在其他可能诱发口臭的身体疾病，然后才对其口腔进行检查和治疗。”　　胃病是重要的诱发因素　　诱发口臭的身体疾病有胃病、肝病、糖尿病等，其中又以消化系统疾病最为典型，比如胃溃疡、胃炎。　　“医学界将消化疾病产生的原因归结为胃动力不足，胃里的食物难以消化。当食物在胃部潴留的时间过长抑或胃酸分泌过多时，会出现口臭的情况。”中国人民解放军第202医院消化内科主任刘晓波说，“其实幽门螺杆菌感染也是诱发胃病的一个重要原因，而且会引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。”　　幽门螺杆菌最适宜在微氧环境中生存并繁衍，通过所分泌的细胞毒素和蛋白水解酶，来损伤胃及十二指肠的黏膜，进而产生炎症甚至溃疡。　　“幽门螺杆菌也能在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染，严重的患者往往有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。这是引起口腔异味的最直接病菌之一，在口腔疾病检验中可以检测出来。”赵长斌补充说。　　“值得注意的是，幽门螺杆菌感染并不一定会引发口臭，而是多种因素叠加的一个结果。”刘晓波说。　　另外，一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，也可能引发口臭。　　不良生活习惯易致生理性口臭　　中医认为，口臭源于人体的各种急慢性疾病。　　“在临床上，引起口臭的原因主要是胃热症、饮食积滞、痰热郁肺、阴虚内热。其中，由胃热症导致者居多。眼下正值春季，气候比较干燥，胃热症导致的口臭尤其明显。”沈阳市中医院综合科主任张丽说。　　上述这些都属于病理性口臭，除此之外，还存在生理性口臭。张丽介绍说，生理性口臭主要是由不良生活习惯造成的，如熬夜、抽烟、饮食肥腻、精神紧张等。　　对于口臭，不少人通过饭后漱口、刷牙或嚼口香糖来缓解气味。　　“这些都是治标不治本。”张丽表示，口臭可能是慢性疾病释放的信号，要除口臭必须先清胃火。　　刘晓波介绍了几种消除口臭的简单方法：多喝水，除白开水外，饮用蜂蜜水对于消除便秘引起的口臭有效；多运动，直到浑身发热为止；吃山楂，能散淤、消积、化痰、解毒、开胃，有利于消除口臭。　　【23】口臭地雷你别睬 撩汉大招就靠吐气如兰许多人都苦恼自己容易产生口腔异味，但是都不清楚口臭的原因。其实口臭分为病理性口臭和非病理性口臭，要先了解自己的口腔情况，才能更好的治疗口臭。　　近期一大波别人家的老公在朋友圈、微博等社交网络刷屏，在这个春暖花开的季节，撩汉必备的招数可不就是清新口气嘛。即便衣着得体、举止洒脱，一旦张口时传出不雅异味，也会让人皱眉败兴并进而对之产生反感。之所以引起口臭，往往与人的身体健康状况及口腔卫生有着密切关系。口腔唾液的生化成分、酸碱度、杀菌功效、分泌量等皆会受到身体内外环境的影响而发生变化。为了让自己在公众场合的形象风采不留一丝缺憾，为了更好地撩汉，不妨让我们一起来了解一下口臭的成因及对付它的积极办法吧。　　口腔异味也称为口气或口臭。要想口气清新就必须清楚引发口腔异味的原因。口腔异味分为病理性、非病理性两大类。非病理性口腔异味可因吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品导致。　　专家组在口腔异味严重的患者中发现一种普遍现象，就是他们牙根和牙龈接触的缝隙中，普遍存在硫化物，而硫化物是很臭的，通常有机营养含量越高的物质，在腐化后或被人体消化吸收后剩余的残渣物都能产生含量很高的硫化物(例如人类的粪便中就含有大量硫化物)。　　口腔牙根处存在的这种硫化物，基本可以断定其存在原因是口腔超常消化功能所致。【24】8个小窍门能有效的预防口臭　　有许多原因会导致口臭，口腔疾病可能就是祸首。不过，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病的警训。　　8个小窍门有助改善或预防口臭　　1、吃完东西就刷牙　　每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。　　2、刷舌苔　　轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。　　3、每天使用牙线　　牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。　　4、清洁假牙　　如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1 次或按牙科医师指示清洁牙具。　　5、少吃气味强烈的食物　　如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。　　6、补充足够水分　　为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。　　7、嚼口香糖或薄荷叶　　最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙科医师讨论，用人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。　　8、来片新鲜的洋芫荽　　嚼食洋芫荽能暂时掩盖住口臭。　　导致口臭的原因　　1、鼻窦感染　　鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。　　2、胃酸反流　　胃部出现问题也会导致口臭。其主要途径是通过胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分从胃部逆流到了食道中。这种类型的口臭可以通过服用抗酸药和其他药物得到治疗。　　3、扁桃体结石　　扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。　　【25】这6种方法让你轻松去除口臭和朋友一起逛街、吃饭、聊天是件很开心的事情，但是这些事情也会给人带来烦恼，例如聊天，虽然可以相互说说心里话，但是有时候口臭就会让人很尴尬，有很多话想和朋友分享，但是不敢开口，怕开口讲话口中的异味会被人闻到，显得很没有面子。他们为这个事情难过了很久，不知道怎么样才可以去除口臭，下面小编就为各位推荐一下去除口臭的小妙招，让口臭不再成为烦恼。　　口臭虽然不是病，但是也给人的心情带来了许多的不愉快。　　1、嚼薄荷口香糖　　很多人喜欢嚼口香糖，口香糖可以保护牙齿和让口气清新。在饭后嚼口香糖可以去除口中的异味，保持口腔清新。有口臭的人如果经常嚼口香糖可以改善口臭，时间久了可以彻底的清除口臭。　　口香糖中含有清除口臭的清新剂，尤其是薄荷味的口香糖，它可以抑制口中异味的产生，让异味不再从口中散发出来，薄荷本身就是一种清新口气的草本，因此多嚼口香糖可以减少异味的发生，最终达到消除口臭的效果。　　2、饭前饭后多漱口　　饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。很多人为口臭烦恼，不妨试着饭前饭后多漱漱口，去除口中的异物，时间久了可以达到去除口臭的功效。　　在漱口时要记得，不要食用冰水，最好使用温开水，温开水不仅不会损害牙龈，保护牙齿不受伤害，而且去除口臭的效果会更加明显。在吃完饭漱口后最好不要吃东西，最好不要吃刺激性比较大的东西，这些东西容易引起口臭，漱口效果就完全消失，因此漱口后最好不要吃东西，保持口腔干净、清新。　　3、多喝柠檬水　　很多人喜欢喝柠檬水，尤其是女孩，因为柠檬水可以起到减肥的效果，但是，有很多人不知道，柠檬水不仅可以起到减肥的效果，还可以保持口气清新，去除口臭。　　柠檬中含有一种清新剂，它可以消除异味，经常食用柠檬水，可以帮助人体抑制口臭，甚至可以让口臭消失。在市面上有很多清新剂都是柠檬味道，正是因为柠檬味可以抑制异味的发生，因此经常饮用柠檬水可以改善口臭，保持口腔清新。　　4、勤刷牙　　刷牙是每个人的每天必做的事情，刷牙不仅可以保护牙齿不受损害，还可以保持口气清新。经常刷牙可以减少口臭的发生，在刷牙时，要全方位的进行，尤其是舌苔，很多人在刷牙时往往忽视了舌苔，只刷牙齿，这样是不会将口中清洁干净的。　　很多异味都是由于舌苔没有刷干净而引起的，因此在刷牙时要注意全方位的进行。刷牙的次数和时间对改善口臭也有一定的关系。时间刷的久去除口臭效果会更明显，而且每天刷牙的次数越多，口气越清新，发生口臭的概率越小，甚至不会发生口臭。　　5、饭后嚼茶叶　　很多人都知道茶叶是用来泡水喝的，但是，在生活中，我们可以用茶叶来改善口臭，让口臭不再发生。在饭后嚼一点茶叶可以有效抑制口中的异味，保持口腔清新。在嚼茶叶时，最好不要嚼时间太短，短时间不能达到消除口臭的效果。茶叶在嚼碎时千万不能咽下去，嚼好后要吐出来，茶叶不可以直接吞噬食用，以免危害人体健康。　　6、用质量好的牙膏　　牙膏的选择与口气清新程度有一定的关系，有的牙膏去除口臭的效果不是很明显，而有的牙膏去除口臭的效果会很明显，因此，想要很好的去除口臭和牙膏有一定的关系。　　现在牙膏的品牌和口味越来越多，在选择牙膏时最好选择薄荷味道的，用薄荷味道的牙膏不仅可以保持口腔清新，而且它持续的时间会很长。因此想要保持口腔清新，去除口臭一定要选择适合的牙膏进行刷牙。　　结语：拥有漂亮的脸蛋固然重要，但是保持清新的口气也十分重要，保持清新口气可以拉近人与人之间的距离，让人更好的交流和接触。在上文中小编为给位介绍了有关去除口臭的小妙招，相信大家都有所了解了吧，小编希望大家可以保持清新的口气，让口臭远离我们，尽情的享受生活。【26】嘴巴太臭惹尴尬！十个让口臭飘散的处理法　　介绍缓解口臭问题的十大有效方法　　1:喝水　　想要提高新陈代谢,就不能不经常喝水,但其实对预防口臭也是有帮助的。水带给双唇水份,有助抑制口中的细菌。1天的喝水量基准是1.5公升,记得大约每1个小时补充1次水份。　　2:避开大蒜和洋葱　　吃大蒜和洋葱会产生一种叫做大蒜素的硫化合物。硫磺就像是臭掉鸡蛋的气味一样非常的臭。约会的时候,最好避免吃大蒜和洋葱。　　3:少吃辛香料　　像咖哩这种加入好几种辛香料的也含有硫磺,所以如果你也有口臭烦恼,在饮食的时候要注意咯,千万不要摄取这类辛香料,否则一张嘴,旁人都会觉得受不了呢。　　4:吃香蕉也要小心　　口臭患者吃完香蕉也要注意咯!口中残留着香蕉的糖分在发酵之后也是造成口臭的原因。所以,记得吃完香蕉之后要刷个牙,没有条件的人可以选择漱口来避免异味产生。　　5:酒精也是臭臭的原因　　除了酒精含的香料是口臭形成的原因,酒精也会让口腔干燥产生气味。所以口臭困扰者记得每喝1杯酒精类就喝1杯水。　　6:喝咖啡后来杯水　　气味浓郁的咖啡也是造成口臭的原因。而且,和酒精一样会使口腔乾燥。口腔一乾燥就容易滋长细菌,所以在1杯咖啡后记得喝杯水。　　7:吃薄荷减缓口臭　　薄荷有助减缓口臭。多吃薄荷口味的口香糖消除口臭吧。只不过,薄荷对于口臭是治标不治本,最好还要找到口臭的来源。　　8:断食也是口臭的原因　　长时间没有吃下任何东西,会增加口中的细菌。偶尔断食时只喝没有料的味噌汤或蔬果汁,或是喝水断食的话还好,可是像长时间断食的错误减肥是造成口臭的原因。　　9:少吃臭味来源的肉类　　蛋白质被消化之后会产生气味。所以爱吃产生气味的肉类,可能会让口臭越来越严重。　　10:增加唾液分泌　　经常咀嚼来增加唾液分泌,可以抑制细菌繁殖。尽量多咀嚼后再吞下,在下午茶的时候吃些硬仙贝或口香糖,增加唾液的分泌量。　　【27】口臭难挡 小儿口腔护理您做到了吗？很多妈妈都有这样的疑问：儿童口臭是什么原因呢?妈妈们都疑惑自己的孩子怎么会有口臭呢，其实儿童口臭现象并不少见，也不分男孩还是女孩，儿童口臭的原因根据孩子生活习性的不同也会有很多种，本文带您了解儿童口臭原因。　　小儿口臭原因　　儿童口臭的原因主要有非疾病性的和疾病性的两种。　　1、非疾病性口臭　　非疾病性口臭可包含暂时性的儿童口臭，如孩子可能吃了大葱、大蒜等气味较重的食物，这种儿童口臭，只要刷牙或漱口吃点别的东西或口香糖都可有所缓解;那么疾病性的儿童口臭是什么原因呢?　　2、疾病性口臭　　通常龋齿是儿童口臭的主要原因，儿童常喜欢吃零食，尤其是甜食，大人不督促又很少自己主动刷牙，食物残渣就留在口腔里发酵产生了难闻的气味，也就形成了儿童口臭，所以出现儿童口臭的状况，父母亲应及时带孩子去看牙医，要预防孩子患龋齿;另外，糖尿病、鼻窦炎等也是造成儿童口臭的原因，随着生活水平的提高，儿童时期就患糖尿病的也不少见，所以建议家长孩子的饮食要健康绿色。　　此时患儿可以在家长监护下适量服用咽立爽口含滴丸，具有疏风散热，消肿止痛，清利咽喉的功效，百洋健康网会员价仅为7.4元，比市场价优惠2.6元，规格为25mg*36丸，同时免运费。　　了解儿童口臭的原因十分重要，一方面有助于父母帮助孩子消除口臭;另一方面若孩子有龋齿、糖尿病有疾病，还可以及早发现，及早治疗。　　孩子口臭多因上火所致，可以给宝宝适量服用优朵小儿清清宝，百洋健康网销售的优朵小儿清清宝复合金银花草本颗粒现在购买一盒赠送一盒原品，促销价仅为56元，相当于28元一盒，全网最低价同时免运费，优惠不容错过!　　在心理方面，儿童口臭也会对孩子的人际交往的自信心造成影响，查明儿童口臭的原因，并做好纠正治疗。对孩子的自信心的建立也十分有好处。消除儿童口臭的最简单日常方法就是敦促孩子刷牙，可给孩子购买漂亮的儿童牙刷、儿童牙膏，把刷牙也变成孩子有趣游戏。　　相关阅读：了解小儿口臭 解决宝宝健康问题　　临床表现　　①腹泻。消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在20次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重(下坠)感。呕吐频繁，每天可在10次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。　　②大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。　　③拒食，也是小儿口臭的临床表现。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。　　④夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。　　⑤面颊潮红。小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。此时可节食，少进主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。　　⑥口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。折叠编辑本段分类第一种称之为硫性口臭，硫性口臭大多是由于口腔内物质分解而产生带有特殊气味的硫化物，从而产生口腔异味，而硫性口臭大多是局部性的，其中挥发性硫化物是导致口臭的重要成分。第二种称之为氨性口臭，而氨性口臭就没有硫性口臭那样简单了，往往是身体疾病的一种外在反映，拿病发的种类来说，多是由于胃部疾病导致，是纯病理性的口臭。而且它的特点是不论有无胃病，只要胃内有幽门螺杆菌感染到一定数量就可以产生口臭。　　相关阅读：巧分类 细数11项宝宝口臭表现　　宝宝口臭怎么办？　　A、小儿口臭如何调理　　小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。　　在门诊经常遇到口臭的孩子，可检查口腔都没有问题，多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。　　胃经有湿热　　孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。　　食积型口臭　　多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。　　建议家长不要让孩子吃太多零食，特别是睡前不要吃甜食。可适当多吃些苹果、红白萝卜、山楂等果蔬，增加纤维素、维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，避免上火和口臭的发生。　　平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙，特别是在患有急性感染性疾病时,更应注意口腔卫生,及时清洗口腔，可用淡盐水漱口，并要适当地多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能口吐芬芳”，远离疾病。　　B、西医治疗小儿口臭　　家长可在医生指导下，配合用1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻和消除小儿的口臭。　　需要注意的是，要合理使用抗生素，避免滥用诱发其他病变和二重感染等。　　C、食疗方除小儿口臭　　中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。　　近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：　　藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。　　薄荷粥 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。　　麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。　　相关阅读：如何去除小儿口臭　　【免费体验：价值868元私享儿童摄影套餐服务，领取步骤：1、关注微信号：lingyuwang0123 （长按帐号复制）；2、回复关键词“摄影”获得体验资格即可，安全免费】　　【28】去除口臭，重拾自信，男票女票不是梦！导语　　口臭又称口气、口腔异味，是口腔发出难闻气味的一种现象，得了小小口臭，感觉整个世界都在躲着你……　　有了口臭，交流尴尬，不敢开口，仿佛被世界抛弃……对着心仪的他/她，只能含情脉脉……　　今天小编带你认识口臭，了解口臭，知己知彼，方能百战不殆，去除口臭，重拾自信！　　引起口臭的原因有很多种，首先我们要知道原因才能对症下药~　　据统计，70%—90%的口臭来源于口腔问题，口腔中有龋齿、牙龈炎、牙周炎、不良修复体以及假牙等都可能引起口臭，因为有了口腔问题之后，口腔卫生一般都比较差，那么就助长了细菌滋生，分解食物残渣，产生腐败物质，从而引起口臭。　　另外，像化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等疾病也有可能产生口臭，因为这些疾病会产生脓性分泌物而发出臭味。　　此外，健康人如果食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物，或抽烟、睡眠时唾液分}