我今年19岁,身高166的标准体重cm,体重60G

问题描述:我的身高是166cm,正常体重应该是多少
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问题描述:我的身高是166cm,正常体重应该是多少
共5条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:你好,120斤左右都是正常的,平时饮食多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的
职称:医师
专长:儿科
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问题分析:你好,根据描述来看你这样的身高的标准体重为61公斤,在55-67公斤之间都是正常的体重。意见建议:建议自己根据自己的体重来调整,如果低于55公斤就要增肥,高于67公斤就要减肥。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:对于身高是一米六六的人来说,正常的标准身高为六十一公斤,但是在标准体重上下百分之十都是正常的,正常人体体重不宜过轻也不宜过重
职称:医师
专长:儿科
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问题分析:你好,根据标准身高体重对照表,21岁的女孩,身高在166厘米时,标准体重为56千克。意见建议:也可以根据体重指数来计算自己的标准体重,体重千克除以身高米的平方,体质指数在18.5—24都属于正常。
职称:医师
专长:儿科
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问题分析:你好,这个身高的体重在59.4kg是比较好的,但是范围会比较大,一般在这个体重波动范围的10%都属于正常的。意见建议:现在是已经21岁了,如果是想要减肥的话,可以减少晚上那餐,或者是不吃,节食是比较好的减肥方法,祝一切顺利。
问女 20岁 身高166CM 体重57KG 算胖吗 正常...
职称:医生会员
专长:急性胃肠炎,胃溃疡,溃疡性结肠炎,II型糖尿病,肠易激综合征,真菌性尿路感染,膜性肾病,感冒,养生,健脾
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问题分析:你好,体重指数是衡量一个人肥胖程度的一个指标,过轻:低于18.5正常:18.5-24.99适中:20-25过重:25-28肥胖:28-32非常肥胖, 高于32,你的体重指数为20.68,所以属于正常意见建议:建议平时注意饮食规律,适当进行体育锻炼,是比较有有效的维持体重的方法,祝健康
问我身高是166CM体重是110斤偏瘦吗?
职称:三级营养师
专长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你的标准体重是61kg,现在是很标准的,不用担心,不可暴饮暴食,少吃零食,建议平时多运动:篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。
问身高呢?体重呢?
职称:主治医师
专长:儿科
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您好,体重每月增长约300-400克,身高前三个月11-12厘米,与后9个月的增长相当。
问正常体重应该是多少
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 较普遍采用的计算方法有两种: 一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克), 女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)意见建议:汤:少喝汤,特别是热的,而且就算真的喝,一定要速度慢.糖:少吃甜的东西躺:多做运动,特别是体育课,有机会多跑跑步,不要老是躺在床上.烫:就是不要吃非常烫的,刚煮好的东西.
问我正常体重应该是多少
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析:标准体重(千克)=身高(厘米)-105厘米
正常范围:标准体重+(或-)标准体重*百分之十
你可以根据上面给的公式,根据自身的情况去进行预算.意见建议:不过这是因人而异的, 有些进入青春发育期,有些没有,所以身高体重没有太大标准,只要身体健康即可,平时注意加强体育锻炼,合理补充营养,特别是钙铁锌等微量元素和维生素。
问医生你好,我身高166Cm,体
职称:医师
专长:妇科疾病的研究
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指导意见:患者朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是存在肾虚的,应该请中医具体辨症,看看是肾阴虚还是肾阳虚为主了谢谢你的提问
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急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动....
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评价成功!我身高166cm体重65KG太胖了啊是
我身高166cm体重65KG太胖了啊是
我身高166cm体重65KG?太胖了啊是那种不吃少吃喝水都胖的人?再者就是在公司上班很少运动的 曾经的治疗情况和效果: 无论怎么都减不下来包括减肥药
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:儿科
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问题分析:你好!根据你的描述,你认为你的体重确实是超标了,减肥是必须的了,可以通过调整饮食和锻练。意见建议:减肥一要下决心控制饮食这,特别是肉类一定要减少,含有糖及大量蛋白质的食物也要减少,可参照如下食谱,早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃;中:一份烧竹笋、两,一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋;晚:一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。二医学上可以针灸减肥,平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥。三最有效的减肥方法是运动,如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,三种方法可以一起用,但不要用减肥药会伤身体的。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十公斤左右是比较正常的,你现在的体重是六十五公斤是属于超重的情况。是建议合理的进行减重的,减肥药是不建议食用,容易产生依赖性以及富作用。首先要尽量避免久坐,饮食中要控制总热量的摄入,加强锻炼活动,可以选择晨跑等,另外饭后要尽量避免久坐,休息后适宜的进行活动。
问我身高166cm体重65KG太胖了啊是那种不吃少吃喝水都胖的...
职称:医生会员
专长:中医针灸、按摩
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病情分析: 你好,建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减肥 最方便,意见建议:最简单的减肥方法 过长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用
问对喝水都胖的人有何中药药方可以用作减肥?
职称:医师
专长:颈椎,腰椎疾病的治疗
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指导意见:一定要减少药物的使用的。控制饮食和适当锻炼就可以 。 注意日常保养,不要劳累,不然会反复发作。
问我是女孩,166cm,65kg,我肥胖吗
职称:二级营养师
专长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,女性性的标准体重是:标准身高=身高-110 男性标准体重是:标准身高=身高-100 结果是以公斤为标准的上下浮动百分之十内都是健康范围 您的标准体重应该是:56公斤,在健康范围内,但是偏点胖,建议运动减肥更健康
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职称:主治医师
专长:擅长消化道疾病的诊疗
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
问太胖了,有时吃喝水都感觉会发胖
职称:三级营养师
专长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大,而且容易反弹,所以建议从饮食和运动入手。
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。少吃 火烤、纯热量食物;避免咖啡、汽水 等的摄入;少食刺激性食物;忌食干燥食物; 减少单糖分摄入。
问身高1米63。体重65kg。
职称:二级营养师
专长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合征,醉酒,抽烟,戒烟,脑源性眩晕,康复治疗,赖床
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健康指导:你好,你吃过减肥药和减肥茶没感觉到它 的副作用吗?减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
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