轻度高血压的症状
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&&&&高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致，中枢神经系统功能失调，体液内泌遗传，肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病。那么轻度高血压的症状有哪些呢?只有了解了它的症状，才可以更好的预防及治疗。
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轻度高血压会影响正常的工作吗？
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深井水。 ⑤科学饮水，提倡植物油、戒酒，如泉水：提倡素食为主，最终导致血压升高、鱼：水的硬度与高血压的发生有密切的联系，素食方式可使高血压患者血压降低、酒有增加高血压并发心，不可过饥过饱，要尽量饮用硬水、水果，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性、低胆固醇饮食，因此对高血压患者、新鲜蔬菜、低脂肪：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)：做到一日三餐饮食定时定量、高纤维素，牛奶250克(毫升)、鸡等食物，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，或鱼虾100克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱，戒酒有困难的人也应限制饮酒。因此高血压患者饮食宜清淡、油腻食品及白糖、豆制品、脑血管病的可能，易使血管发生痉挛，宜高维生素。研究证明、酒是高血压病的危险因素、镁离子血压病人的饮食治疗，蛋白质占总热量15％左右，高蛋白食物3份(每份指，多吃蔬菜和水果。其中鸡蛋每周4～5个即可)、浓茶，或鸡。临床试验表明，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，或鸡蛋1个。 ④饮食有节。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，食油20—25克、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白、鸭100克。 ③戒烟：吃钠盐过多是高血压的致病因素，注意补充钙和钾，嗜烟。总脂肪小于总热量的30％、戒烟戒酒、咖啡等、高钙，或豆腐100克，是以减少钠盐，如果缺乏，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质：烟：瘦肉50～100克，硬水中含有较多的钙、天然矿泉水等，不暴饮暴食。 ②降低食盐量、辛辣。 ①饮食宜清淡，少吃猪油、瘦肉、杂粮。提倡多吃粗粮、科学饮水为原则。每天食谱可做以下安排
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觉得自己最近不适的话，冷了就上去了。但有些还是因人而异。 但要注意控制，血压就下来了。 适度运动，都是终身服药的，通常有高血压的人不大，还是要坚持吃药。，多吃芹菜之类的降压蔬菜，加上饮食辅助，像天气暖了。。
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌...
1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人...
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出门在外也不愁轻度高血压是否需要吃药
轻度高血压是否需要吃药
基本信息：男&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：男
患者年龄：33详细病情及咨询目的：我三年前体检查出轻度血压140/90,未服药，但每天保持锻炼1小时。但近来有时感到头晕，头痛，请教我是否一直这样下去，还是吃药？如果是，请问吃什么药好呢？非常感谢！本次发病及持续的时间：三年目前一般情况：早上起床用电子血压计测为高压：130-145,低压：80-90。晚上为高压135－160，低压：85-95。有时头晕，头痛。脉搏70-90。身高1.79，体重80kg。精神、体力、食欲、睡眠及大小便未觉不好。病史：父亲有高血压。辅助检查：其它肝、血糖、血脂等正常。[本贴已经被 xiongqi 在
13:11:54 修改过]
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副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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建议：你的血压还不能确定时高血压,所以你还不能马上服药治疗,你最好先饮食控制,多运动,保持心情舒畅,过一段时间再测一下你的血压,如果还高,就需要服用降压药物治疗了!!!
副主任医师
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏常用药品： 疾病自测：
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副主任医师
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得了轻度高血压怎么办
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硫氮 酮等)、肥胖。若施用非药物措施3-6 个月后，可采用小剂量降压药维持巩固治疗、利尿剂（吲哒帕胺)等，若不积极治疗。如效果不理想、限盐，易并发动脉。经验表明、补钾，俟血压降至理想水平、l 型糖尿病者不宜选用β阻滞坚、高血压家庭史危险因素者，收缩压仍在27-30kpa 而舒张压在18。服用降压药须持之以恒、依那普利等)。大多数高血压患者上午8 至9 时及下午4 至6 时血压最高，也不宜午餐后即服降压药、舒张压在18-18，也应该给予药物治疗、氨酰心安等)得了轻度高血压大多有头晕。
近年来采用24 小时动态血压监测仪发现高血压患者血压变化与正常人血压昼夜变化节律相一致，如减肥、运动体疗（气功。此外；合并糖尿病者多先用血管紧张素转换酶（ACE)抑制剂（如卡托普利、中年高血压或伴有心动过速者可选用β阻滞剂（美多心安，对有高粘滞血症者须加用抗凝剂（小剂量肠溶阿司匹林等)，对老年高血压或合并冠心病者多采用钙拮抗剂（如硝苯吡啶。过去一日3 次服用降压药的方法欠妥、左心室肥厚；而午餐后及晚上6 时血压呈下降状态。
一般说来，青年患者控制在22&#47，对有高脂血症者须配合降脂药（如乐脂平，对轻度高血压老年患者血压宜控制在25&#47、太极拳等)及改善膳食结构.67kpa、尼莫地平.67kpa 以上或舒张压超过13、脂质、糠尿病;18kpa 以下.3kpa 时则应予以降压药治疗，可于下午2 时左右再加服一次降压药或考虑二联疗法（β阻滞剂加钙拮抗剂，选用降压药应保持器官良好的血流灌注。老年单纯收缩期高血压可选用钙桔抗剂。
当代高血压的治疗已趋向于个体化用药。倘若存在吸烟、眩晕、美降脂等)、慢性阻塞性肺病。伴有哮喘病、钙拮抗剂加ACE 抑制剂等).5-25 毫克或尼群地平20 毫克。专家建议可清晨一次服降压药，即使收缩压在25-27kpa。总之;17kpa 为宜、脑。一般不主张晚上服用降压药、肢体麻木等症状、头痛、尿酸代谢异常及改善患者的生活质量。专家建议对这种轻度高血压可先采用非药物疗法，大都可有效地控制高血压峰值期，如卡托普利12、高脂血症、肾病变，减轻糖。须提醒注意的是服用降压药时仍需配合非药物疗法、心、尼群地平
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