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女人冬天怎样去除体内寒气
责任编辑：赵小文
来源：闻康资讯网
　　冬天天气很寒冷，寒气很容易进入人体内，体内的寒气会伤害身体健康，还容易引起肥胖，女人怎样去除体内寒气是保健康很重要的工作，如果你是一个想要健康身体的人呢，就必须记得如何去除体内寒气，这个工作过好了，减肥和健康都会来到了。
怎样去除体内寒气 　　一、寒冷天气注意保暖：很多女人为了美丽在冬天也很有风度，可是风度有了温度却没有了，这样就会导致体内有很多寒气，引起人也容易变成易胖的体质了。 　　二、不要吃太多凉性的蔬果：吃蔬果对是很有益的，不过冬天是一个特殊的季节，本身就很寒冷，水果多数都是冰冷的，如果你本身是寒性体质，还经常是蔬果的话，不仅不能减肥瘦身，还会让健康受损的。 　　三、不要长时间在空调房间里：现在的白领貌似生活都很惬意，去哪里都有空调，养生专家提醒最好不要总是在空调房间里呆着，容易让人缺氧，出门也会极其不适应的。 　　四、不能干扰正常的御寒系统运作：人们身体受寒的部位不一样，排寒的方式也不一样，像是打喷嚏、打寒战、腹泻，都是人们排寒的方式，能够排除身体里多余的水分，是对人体有益的事情，如果你一定要抑制这些事情，身体会很受伤。 　　的方法有很多，怎样去除体内寒气也是其中一种，如果你在冬天想要美丽，就最好做好保暖，也要注意饮食健康哦。 推荐阅读：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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女人吃什么食物可以祛除体内寒气
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你可能喜欢如何祛除女性体内寒气 中医艾灸来帮忙
发布时间： 11:32:05
编辑：陈朗
寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外，更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。
有一种养生方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
北方出生之人属坎卦，对应的是冬至节气，五行属水。北方是阴气最盛的地方，“天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸k。故灸k者，亦从北方来”。北方是天地闭藏的地区，常处在风寒冰冻之中。多吃牛羊乳，寒气内入，易生胀满之症，治疗的话宜用艾灸。
艾灸不但可以治病，还可以强身，可以说是北方人最适用的医疗保健法。多灸足三里及胃经小腿走形的部位，既能强健脾胃功能，又能提高人整体的抗病能力。身体虚弱、上了年纪的人都应该试一试，其效甚佳
艾灸疗法是一种自然疗法，治疗中产生的药物的化学作用，红外辐射和温热刺激的物理作用、通过径路穴位神经、体液、免疫系统等多种管道作用于人体，为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量，从而达到美容、养生治疗、保健之效用。
艾灸是一种自然疗法的相关文章
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