老是便秘怎么办
　　夏天炎热，身体水分随汗液流失，更加容易便秘。不少人还通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各种办法来解决，但这些做法不见得人人有效，于是又有人通过服用泻药来达到通便目的，泻药通常含有化学成分，能够立时起效，但是容易形成依赖性，对身体元气的损害也很大。那么究竟该如何解决便秘的苦恼呢？
老是便秘怎么办
　　我今年快60岁了，出现便秘已经有七八年了，试了好多方法，中医、西医都用过，都吃过，感觉有效果就是除不了根，而且一旦停止用药，就会感觉比之前的还严重，黄土都埋进身子半截了，却要承受这么多痛苦，每次排完便连自杀的力气都没有了，而且带来了一串的并发症。严重口臭，腹胀等。后来儿女们了解到情况之后，不知道通过什么渠道给我购买了【金易健润肠通便胶囊】，说是纯中药的，对身体没有任何的副作用。让我按照说明服用。在服用完一个疗程之后，明显感觉到，排便不用那么费力了，而且排便时间的间隔好像短了好多。于是我又让儿女们快给我定了两个疗程的，儿女们听到我说症状减轻了，都替我高兴。后来，三个疗程服用完之后，便秘，腹胀，口臭，等症状都没有了，而且体重比以前轻了好多斤呢，现在整个人精神焕发。为了庆祝我脱离病痛的折磨，我们家还特地搞了个大团圆的聚会。在这里我感谢【金易健润肠通便胶囊】让我的晚年生活更加的精彩。
便秘的危害：
　　夏天炎热，身体水分随汗液流失，更加容易便秘。不少人还通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各种办法来解决，但这些做法不见得人人有效，于是又有人通过服用泻药来达到通便目的，泻药通常含有化学成分，能够立时起效，但是容易形成依赖性，对身体元气的损害也很大。那么究竟该如何解决便秘的苦恼呢？
便秘的调理：
　　长期的便秘可导致肠道内毒素聚积，新陈代谢紊乱，内分泌失调，导致皮肤色素沉着、皮肤暗黄、产生黄褐斑等。治疗便秘，可以从多方面入手。
　　按摩疗法：适当的腹部按摩有助于胃肠道的正常蠕动，也有机械地推动粪便前行的作用。腹部按摩应以顺时针方向，即沿大肠走向作圆形按摩，期间右大横穴（脐右旁开四寸）、中脘穴（脐上四寸）、左大横穴（脐左旁开四寸）处可适当同时按摩。
　　体育疗法：除一般散步、慢跑、游泳、打拳、舞剑、气功等全身运动外，应重点加强腹肌的锻炼，如收腹抬腿，仰卧起坐等，平时还可多做下蹲与屈身压腹动作，以促进肠蠕动。
　　气功疗法：首先排空小便，取正常蹲位，全身自然放松，口微闭，舌抵上颚、鼻吸鼻呼，呼吸要均匀。吸气时，意想丹心之气迫肠中粪便下排。此时，要放松肛门，切不可憋气用力，待片刻有便意之后，可将意念加强，粪便即可排出。
　　生物钟疗法：一般来说，人的日常饮食、排泄、睡眠都有一定的规律性，要养成定时排便的生活习惯是靠条件反射和人体生物钟建立起来的，老年人应养成每日一次定时排便的良好习惯。此外，老年人在日常生活中，还应注意劳逸结合，除适当的文体活动外，尚须保持乐观舒畅的情绪，早睡早起，生活有规律，也很有利于便秘的防治。
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金易健润肠通便优势
人体在生理功能正常的情况下，体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外，当排泄不畅，机体管道不通时，各种毒素和垃圾就会存于体内，损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样，时时刻刻反映着体内环境的状况，体内环境遭破坏后直接反映于颜面，导致皮肤灰暗无华，易起皱纹、色斑、长痘痘等，严重时还会导致各种各样的皮肤病。金易健润肠通便胶囊有效补充人体所需的水溶性膳食纤维，抑制肠道内有害菌的生长，促进肠胃蠕动，通过清除、分解和冲洗所积累的毒素和废物，从而减少有害物质对肠黏膜的刺激，改善人体肠胃系统的整体净化功能，让肠胃充分吸收营养，滋润人体，调节人体水分均衡，润泽肌肤，安全温和彻底的解除便秘！
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我已阅读并同意、中的全部内容！本人总是容易出现便秘的情况，找韩周怿中医好吗？
本人总是容易出现便秘的情况，找韩周怿中医...
本人总是容易出现便秘的情况，找韩周怿中医好吗？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科、
&&已帮助用户：46997
问题分析：你好，便秘与生活及饮食习惯有很大的关系的。自己完全是可以纠正的。建议平时多喝水，多运动。运动可以使肠蠕动加快，促进排便。养成每天定时排便的良好习惯。意见建议：平时有便意要及时去厕所，不要憋着。要进食粗纤维食物，如粗粮、谷物、蔬菜、水果等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、韭菜、芹菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等
问最近总是便秘，不知道找韩周怿医生能看好不？
职称：医师
专长：慢性结肠炎,胆汁返流性胃炎,腹绞痛综合征,克罗恩病,急性胃炎,急性胃肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,病毒性腹泻,肠出血
&&已帮助用户：31196
问题分析：便秘的治疗一般包括药物治疗和饮食以及运动的配合治疗意见建议：根据你的情况建议你使用些促进胃排空的药物，比如吗丁啉，再就是使用通便的药物，去通便灵，芦荟胶囊，还可以灌肠治疗，注意多吃蔬菜水果。加强运动
问便秘一一段时间了，找韩周怿中医看好吗？
职称：主治医师
专长：大叶性肺炎,肺炎,肺气肿,感冒,成人呼吸窘迫综合征,急性呼吸衰竭,胆汁返流性胃炎,反流性食管炎,急性胃粘膜病变
&&已帮助用户：1002
问题分析：你好，根据你的描述，你可能是患有习惯性便秘，习惯性便秘主要是由于进食纤维素食物过少、运动过少、喝水过少，不定时大便等不良习惯造成的。意见建议：建议，以改变生活习惯和饮食调理为主。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜等富含纤维素的食品，少吃油炸、烘烤类零售及坚果，多喝水，每天保证适量的运动量，比如快走或慢跑等。坚持每天都大便。
问我这四年来老是排泄不畅，总是在一半之后...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
建议你到医院做个肠镜和直肠指诊检查，对症治疗，不要盲目的吃药，如果确定是肠炎最好选择敏感的抗生素联合用药，这样效果会更明显的。
问婴儿便密
职称：助理医师
专长：慢性乙肝的治疗与保养
&&已帮助用户：73014
便密严重的话可以用点通便的药物，如果没有别的情况不严重的话平时饮食上多注意就可以了！如还有什么问题可以随时与我们联系！
问我得了顽固性便秘，如何医治？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23530
问题分析：你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。意见建议：建议多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
问便秘的情况找韩周怿医生能看好不？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：221992
问题分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的意见建议：可以早上的时候喝杯蜂蜜水的，可以缓解便秘的，平时的饮食也要清淡一些的，自己适当的运动的。可以吃一个香蕉的，对便秘也会有缓解的作用的，可以把香蕉温一下的，如果厉害的话可以是开塞露的
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评价成功！您好，我今年21但是便秘有七八年时间了。
您好，我今年21但是便秘有七八年时间了。
您好，我今年21但是便秘有七八年时间了。您好，我今年21但是便秘有七八年时间了。经常是没有便意，四五天一次量很少。由于便秘小腹突出，皮肤干燥，有很多小斑点，眼袋明显。我平时喝水挺多的，经常吃水果，也吃药但只是一时作用。我怎样能治愈呢？谢谢医生。
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：主要从事内科疾病的诊治，对消化系统、呼吸系统、内分...
您好，可予聚乙二醇4000散处理，饮食清淡，忌油腻辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果高纤维食物，勿饮酒，规律作息，适当活动。如效果不佳可至当地医院中医科调理。
职称：主治医师
专长：急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢...
&&已帮助用户：8003
指导意见：你是否为了控制体重，有结食的行为，如果有，那便秘是因为进食太少，形成大便成分少引起的。只喝水和进食水果，都是不能够改善症状的。建议饮食规律，多吃蔬菜，营养均衡，大便也就会通畅，皮肤也就有改善。
问头晕，皮肤干，没便意
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病
&&已帮助用户：11544
问题分析：您好,应该是便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。意见建议：平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。希望我的回到对你有帮助,祝您健康。
问口干，便秘，皮肤干燥有细纹斑点，...
职称：医生会员
专长：皮肤病、性病
&&已帮助用户：15462
问题分析：便秘多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。意见建议：可以用开塞路，可多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
问大便不畅，腹胀，没便意，七八年病吏
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68899
问题分析：您好，这种情况考虑肠胃炎,建议服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,凉的东西要少吃比较好意见建议：吃的时候少量，不要吃太多,这种情况需要保养，建议要避免进食对胃肠粘膜有强刺激的饮食及药，品
问大便不畅，发细，不成型！
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：67814
问题分析：你好，你的描述情况，考虑是饮食不节引起的便秘的症状，及时的对症治疗,可以恢复正常的意见建议：首先需要注意个人的饮食习惯，不可以吃生冷不容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜之类的，如芹菜韭菜香蕉蜂蜜之类的，配合麻仁润肠丸大蜜丸芦荟胶囊乳酸菌素片之类的调理
问一时性腹胀便秘
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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这可能与慢性结肠炎有关的导致慢性结肠炎的因素有很多主要与感染以及平时的饮食、生活习惯方面的因素有关注意平时的饮食可以用一些助消化药与益生菌调理
问我的皮肤以前长的痘痘，有疤痕，
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：您好；斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注 意防 晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
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评价成功！便秘不吃药，有啥好办法治好吗
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便秘不吃药，有啥好办法治好吗
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长期做在办公室，工作那么繁重，又没时间运动，所以便秘问题总是很难解决，本人又不想吃药，大家有没有谁知道能缓解的好办法？急求！！！有人说用贾氏柿子醋治疗，效果好不？
对使用挽尊卡
挽回他的尊严！
效果：经验+7
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那些都不太好使
要多喝温开水，私聊
我有过和你一样的感觉，喝了青汁后就好了，可以联系我
我去年去深圳一段时间也是严重便秘
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