& 美美，美美的睡了一大觉
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小美美&&11个月13天小女生
&& && && 13小美刚睡醒睡了个好觉真舒服起床吃早饭去宝宝从不睡大觉，马上九个月了，白天一共就睡一个小时，晚上八点睡觉，一晚上起来六七次，觉睡不够就哭闹，要疯了，有跟我一样的宝妈么，有什么好招么，怎么才能让她睡个好觉啊？
你宝宝这种情况也少见，我家宝之前晚上不爱睡觉，白天睡觉！主要是夜惊，缺钙！因为我母乳，所以我给我宝补维生素d促进钙吸收后就开始正常了，基本早上6点多醒，然后9点左右要睡个一个小时多点，下午2点多要睡到4点多，晚上8点半睡！但是关键是要让小孩玩的累点，只要我宝没睡觉，我就会抱着她出去溜达了，邻居家串门阿，与邻居家小孩玩阿，逛超市阿，反正就是让她看看这看看那，玩玩这玩玩那，或者家里陪她玩闹，把精力消耗后她就要睡觉了，累拉！上午睡觉我不用睡旁边，因为我不希望她睡很长时间，不然下午不睡了，下午午觉一定要睡旁边陪着，因为她会睁眼看我好几回，看我在就会转身再睡，小孩只要旁边有人靠着她就会比较有安全感！你可以试下，可能对你宝无用，但我觉得习惯要培养，也要坚持！
江苏 连云港
#2 hyesungwei123
你宝宝这种情况也少见，我家宝之前晚上不爱睡觉，白天睡觉！主要是夜惊，缺钙！因为我母乳，所以我给我宝补维生素d促进钙吸收后就开始正常了，基本早上6点多醒，然后9点左右要睡个一个小时多点，下午2点多要睡到4点多，晚上8点半睡！但是关键是要让小孩玩的累点，只要我宝没睡觉，我就会抱着她出去溜达了，邻居家串门阿，与邻居家小孩玩阿，逛超市阿，反正就是让她看看这看看那，玩玩这玩玩那，或者家里陪她玩闹，把精力消耗后她就要睡觉了，累拉！上午睡觉我不用睡旁边，因为我不希望她睡很长时间，不然下午不睡了，下午午觉一定要睡旁边陪着，因为她会睁眼看我好几回，看我在就会转身再睡，小孩只要旁边有人靠着她就会比较有安全感！你可以试下，可能对你宝无用，但我觉得习惯要培养，也要坚持！
我们宝宝睡觉习惯差不多。我每天也都带着宝宝出去转。我现在也有给宝宝补d3。钙现在也在补。我们宝宝查缺钙。
宝妈带宝宝去医院查个微量元素看看是不是缺钙…还有就是宝宝有没有吃饱…晚上睡觉前要让宝宝吃饱…要是吃不饱也会一会就醒…因为饿嘛。
陪着宝宝睡就好了
#2 hyesungwei123
你宝宝这种情况也少见，我家宝之前晚上不爱睡觉，白天睡觉！主要是夜惊，缺钙！因为我母乳，所以我给我宝补维生素d促进钙吸收后就开始正常了，基本早上6点多醒，然后9点左右要睡个一个小时多点，下午2点多要睡到4点多，晚上8点半睡！但是关键是要让小孩玩的累点，只要我宝没睡觉，我就会抱着她出去溜达了，邻居家串门阿，与邻居家小孩玩阿，逛超市阿，反正就是让她看看这看看那，玩玩这玩玩那，或者家里陪她玩闹，把精力消耗后她就要睡觉了，累拉！上午睡觉我不用睡旁边，因为我不希望她睡很长时间，不然下午不睡了，下午午觉一定要睡旁边陪着，因为她会睁眼看我好几回，看我在就会转身再睡，小孩只要旁边有人靠着她就会比较有安全感！你可以试下，可能对你宝无用，但我觉得习惯要培养，也要坚持！
嗯，主要是我还要上班，基本只休周天，平时都是奶奶在带，没事也带她出去玩的，她每次都是困得眼都睁不开了也不睡，就等我下班回来给她喂奶能睡一小会儿～
#5 小女人^^;
陪着宝宝睡就好了
我要上班的啊～～
#6 芊芊的泪
嗯，主要是我还要上班，基本只休周天，平时都是奶奶在带，没事也带她出去玩的，她每次都是困得眼都睁不开了也不睡，就等我下班回来给她喂奶能睡一小会儿～
嗯，今天带她去医院看了，医生说是有点缺钙，给开了药，还做了推拿，等等看会不会好转吧，唉～
#3 雅妞的妈咪
我们宝宝睡觉习惯差不多。我每天也都带着宝宝出去转。我现在也有给宝宝补d3。钙现在也在补。我们宝宝查缺钙。
医生开的碳酸钙颗粒，吃吃看吧，希望有点效果……
跟我家的一样，只不过白天还是会睡两个多小时，晚上总是醒来哭非得吃下奶才又睡过是老是哼唧
#6 芊芊的泪
嗯，主要是我还要上班，基本只休周天，平时都是奶奶在带，没事也带她出去玩的，她每次都是困得眼都睁不开了也不睡，就等我下班回来给她喂奶能睡一小会儿～
长辈带孩子作息都没那么规律，主要是长辈不会给孩子定规矩！什么时间做什么事！我宝只要给她奶奶带一段时间，作息就乱掉了，该睡觉的时间不睡，要吃饭了就开始睡觉了！傍晚了就想睡了，然后晚上又不睡了，搞得我累死了，我后来一直在给宝宝调整，就算她不想睡，我也让她躺床上，玩也好滚来滚去也好，吃东西也好总之不能离开床，直到她睡着为止，晚上也是，吃好饭带她去散步，然后回家洗澡，床上玩会儿，喝奶睡觉，每天给她一套流程，久而久之宝宝自然会知道下一步该干嘛！这样带小孩大人也轻松，对小孩发育也好，小孩就是睡着睡着就长大了，睡眠很重要！不过你要上班，让她奶奶实施一些规矩还是有点难度的，而且每个小孩都不一样，还是要针对自己小孩的个性来摸索出一些方法！
#6 芊芊的泪
嗯，主要是我还要上班，基本只休周天，平时都是奶奶在带，没事也带她出去玩的，她每次都是困得眼都睁不开了也不睡，就等我下班回来给她喂奶能睡一小会儿～
其实我小孩也算是非常不爱睡觉的那种，而且有时睡着了还不能深眠，为此我也是用了很多方法，久而久之还是会抓住一些方法！我们隔壁家的小孩，她妈妈也是给小孩定规矩定的超好，睡觉从小不抱，睡觉时间到了给她唱唱歌，拍拍她就睡着了，现在每晚一爬上床时间差不多了就自己睡着了，另外一个小孩晚上喝饱奶闭上眼睛要摸着妈妈的头发睡着，各家小孩都不一样，自己去慢慢摸索小孩的习性吧！
我家丫丫是打出生那天起就不爱睡觉，一直到现在，白天勉强能睡俩小时了。夜里还是没谱儿的醒，不过有一半原因是我惯她吃乳头睡觉闹的。我想过段时间就好了吧，身体状态都正常，就没事啦
江苏 连云港
#9 芊芊的泪
医生开的碳酸钙颗粒，吃吃看吧，希望有点效果……
我宝宝之前我也给它吃的迪巧碳酸钙颗粒，后来朋友说乳钙吸收快,我就给宝宝买了优生妈咪乳钙。
#13 Lucky筱草
我家丫丫是打出生那天起就不爱睡觉，一直到现在，白天勉强能睡俩小时了。夜里还是没谱儿的醒，不过有一半原因是我惯她吃乳头睡觉闹的。我想过段时间就好了吧，身体状态都正常，就没事啦
呃，能好么，俺家孩子也是没觉，小的时候一晚上醒三四次，这大大反而醒六七次了，我这第二天要上班，都快熬死了……
#14 雅妞的妈咪
我宝宝之前我也给它吃的迪巧碳酸钙颗粒，后来朋友说乳钙吸收快,我就给宝宝买了优生妈咪乳钙。
好的，等我也去买这个试试……
#14 雅妞的妈咪
我宝宝之前我也给它吃的迪巧碳酸钙颗粒，后来朋友说乳钙吸收快,我就给宝宝买了优生妈咪乳钙。
好的，等我也去买这个试试……
#10 希望9.29
跟我家的一样，只不过白天还是会睡两个多小时，晚上总是醒来哭非得吃下奶才又睡过是老是哼唧
嗯嗯，小那时还不这么频，现在九个月了，起来次数太多了，可能母乳也早没营养了吧，要烦死了都……
#12 hyesungwei123
其实我小孩也算是非常不爱睡觉的那种，而且有时睡着了还不能深眠，为此我也是用了很多方法，久而久之还是会抓住一些方法！我们隔壁家的小孩，她妈妈也是给小孩定规矩定的超好，睡觉从小不抱，睡觉时间到了给她唱唱歌，拍拍她就睡着了，现在每晚一爬上床时间差不多了就自己睡着了，另外一个小孩晚上喝饱奶闭上眼睛要摸着妈妈的头发睡着，各家小孩都不一样，自己去慢慢摸索小孩的习性吧！
唉，俺家孩子是让奶奶惯坏了，这九个月了，白天睡觉还得抱着睡，一放下就醒，晚上是能放下，但没变数的醒，哭闹吃奶，真受不了了，想给断奶吧，孩子还是过敏体质，一般奶粉还过敏，辅食也不愿吃，真愁人～
#11 hyesungwei123
长辈带孩子作息都没那么规律，主要是长辈不会给孩子定规矩！什么时间做什么事！我宝只要给她奶奶带一段时间，作息就乱掉了，该睡觉的时间不睡，要吃饭了就开始睡觉了！傍晚了就想睡了，然后晚上又不睡了，搞得我累死了，我后来一直在给宝宝调整，就算她不想睡，我也让她躺床上，玩也好滚来滚去也好，吃东西也好总之不能离开床，直到她睡着为止，晚上也是，吃好饭带她去散步，然后回家洗澡，床上玩会儿，喝奶睡觉，每天给她一套流程，久而久之宝宝自然会知道下一步该干嘛！这样带小孩大人也轻松，对小孩发育也好，小孩就是睡着睡着就长大了，睡眠很重要！不过你要上班，让她奶奶实施一些规矩还是有点难度的，而且每个小孩都不一样，还是要针对自己小孩的个性来摸索出一些方法！
是啊，她奶奶都惯坏她了，现在睡觉还一直抱着放不下呢，前两天拉肚子晚上哭闹厉害放不下，她奶奶就要准备抱着她睡，这不扯淡么，最后还是放下睡了，这孩子断奶奶奶要抱走是真不放心啊，肯定什么坏毛病都要有了……
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如何治疗晚上失眠? 14个食疗偏方让你美美入睡
&&来源：&&作者：
[提要]&&制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。制法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。
　　　如何治疗晚上失眠?现在很多人被失眠困扰着，晚上辗转难眠，想睡却睡不着是非常痛苦的，失眠有很多原因造成，外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡 眠。失眠多梦、浅睡易醒都是失眠的症状。失眠不但影响工作、心情，长期失眠还会造成身体机能失调，精神虚弱。那么，失眠吃什么好呢?下面推荐14个食疗偏 方，经常失眠的人不妨试试。
1、丹核佛片汤
　　配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。
　　制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。
　　功效：疏肝理气，解郁安神。
　　2、乌灵参炖鸡
　　配方：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适量。
　　制法： 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。每日2次，食鸡肉，饮汤。
　　功效：补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。
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　　3、夜交藤粥
　　配方：夜交藤60克，粳米50克，枣2枚，白糖适量。
　　制法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。用法每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
　　功效：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。
　　4、樟茶鸭子
　　配方：肥鸭1只(约1500克)，樟木屑100克，茶叶50克，川贝母10克。
　　制法：将盐、花椒、川贝母研粉，遍搽鸭子内外，腌渍2小时，将大铁锅置旺火上，葱平铺锅底，再将樟木屑、茶叶混合铺上，将鸭子放置木架上，离樟木屑茶叶 末混合物寸许，加盖，熏10分钟，将鸭子翻身再熏，呈黄色时取出，上蒸笼，加姜块，蒸至八成熟，取出沥干水分，再放人植物油内煎炸，至黄褐色时，捞出，切 块装盘，撒上花椒粉、味精即可食用。
　　功效：健脾化痰，宽胸理气。
5、玫瑰花烤羊心
　　配方：鲜玫瑰花50克，羊心50克。
　　制法：先将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。再将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上，边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即食。
　　功效：舒肝解郁，补心安神。
　　6、枣仁煎百合
　　配方：鲜百合500克，酸枣仁15克。
　　制法：先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。
　　功效：养血安神。
　　7、安神汤
　　配方：生百合100克，蛋黄1个，冰糖少许。
　　制法：将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
　　功效：清心安神。
　　8、三味安眠汤
　　配方：酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。
　　制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
　　功效：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
　　9、远志莲粉粥
　　配方：远志30克，莲子15克，粳米50克。
　　制法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。
　　功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
　　10、桂圆莲子汤
　　配方：桂圆、莲子各100克。
　　制法：桂圆、莲子一起煮成汤。
　　功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
11、杏仁糊
　　配方：杏仁10克，面粉100克。
　　制法：杏仁去皮尖，研成粉状入锅，加水适量煮熬10分钟左右，再将面粉用凉水调成糊状，倒入锅内，煮开即可。
　　功效：宣肺化痰。
　　12、养心粥
　　配方：党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克。
　　制法：以上材料以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
　　功效：对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
13、酸枣仁汤
　　配方：酸枣仁50克。
　　制法：酸枣仁捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
　　功效：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
　　14、静心汤
　　配方：龙眼肉、川丹参各50克。
　　制法：龙眼肉、川丹参以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。
　　功效：可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
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编辑：小微
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