早上起床后经常脸肿眼睛肿是什么原因怎么解决？_百度知道
早上起床后经常脸肿眼睛肿是什么原因怎么解决？
浮肿又称水肿，是由于过多的水分积聚在全身或身体某个部位所致。许多人都有过晨起眼皮浮肿或腿脚浮肿的经历，有些人不当回事，有些人则会很紧张。怎么知道自己浮肿？有浮肿怎么办？浮肿一定是有病吗？浮肿最常见于面部尤其是眼睑(眼皮)和腿脚。眼皮重、晨起睁不开眼；面部肿或皮肤绷紧；平时容易戴上的戒指变得发紧或者不容易戴上，手指发胀、不容易弯曲；脚上袜子松紧带痕迹变得明显或者原来合适的鞋变得发紧，傍晚脚有沉重感，感到皮肤发胀。这些都是浮肿的征象。进一步明确可以用拇指在脚背或其内上侧垂直压迫30秒左右，皮肤凹陷难以消失的话，就肯定有浮肿了。部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒、穿太紧身的袜裤、穿高跟鞋、长时间保持一个姿势等。如果改变生活方式和饮食习惯，采取合适的对策，浮肿就会减轻或者消失。女性浮肿比男性多见，因为女性激素分泌有周期性变化，月经来潮前浮肿称为经前期浮肿，一般无需特殊处理。当浮肿伴有其他不适时要引起注意，可能是疾病所致。肾脏病是引起浮肿的重要原因，因为体内水分的调节主要由肾脏完成。如伴有尿量和尿色变化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等，更应考虑肾脏疾病，需进一步作尿液检查和肾功能检查等。其他可引起浮肿的疾病还包括心脏病、肝病、营养不良、甲状腺疾病、丝虫病等。有些药物如激素、某些降压药、吗啡类药等都会引起浮肿，停药后浮肿就会消失。以下介绍几则治疗“浮肿”的验方、偏方1. 取猪肝100克，绿豆、大米各50克。淘净，加水适量煮作粥。粥熟，加入洗净切碎的猪肝再煮，待肝熟透时即成，常食用，不可加盐。2. 用小麦芽6克。置于瓦上焙黄，水煎成浓汁，去渣服之，每日2次。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：
1.喝一些利尿的花草茶，及时排出身体内多余水分，比如荷叶茶，我正在喝的，一天三袋，效果很好哦，我现在基本没有眼肿呢。而且这茶听说还能减肥。
2.垫高你的枕头，我垫了两个枕头^_^，好像对脊椎不好，我也不管了。
3.晚饭不要吃口味很重的东西，盐分会让你体内的水分滞留过久。
4.如果早上起来不幸发现你的眼睛肿了，可以用浓冰盐水敷眼睛，但这个对眼睛刺激很大，每次敷过我眼睛周围的皮肤都发红还很痛，不应急的话建议不要使用。
5.洗个热水澡，如果有桑拿就效果更好。水温度高一点，时间洗久一点，因为洗澡可以排除身体里的水分。
6.运动流汗，这是我自己的心得，有时自己的眼睛肿了，...
先用热水洗脸，然后用鸡蛋绕着眼圈转，这样可以起到缓解的作用
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出门在外也不愁小腿脸部浮肿是怎么回事？怎么治疗？
小腿脸部浮肿是怎么回事？怎么治疗？
基本信息：女&&38岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：小腿
脸部浮肿是怎么回事？怎么治疗？
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擅长：内科和儿科
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建议：你好，水肿，建议检查一下尿常规或是肾功能，看看有无肾损害！最好再检查一下肝脏以及心脏等！！检查清楚能更好的及时预防！如果可以排除其他器质性疾病,就是特发性水肿,平时低盐饮食,睡前少喝水,避免就久站
擅长：内科
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齐河县人民医院&&&内科
建议：浮肿未必都是病浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。 特发性浮肿，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。
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早起脸浮肿是怎么回事?睡前没多喝水.
提问者采纳
这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。【治疗方法】1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3．保证良好的睡眠，起居有规律。回答者：苹果鱼_ - 大魔导师 十三级 7-31 14:40你有过这样的经历吗？一觉醒来，眼肿、面肿、手脚肿，整个人好像胀了一个码，平日的光彩不但不见，而且还疲态毕露，究竟是什么原因呢？未必是因为睡眠不足，其实引起身体浮肿，可以是很多原因的。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。饮食消肿法正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨血管三兄弟一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。悄悄的它来了虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。眼部早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。对策依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。消肿小TIPS ?眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。?垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。?睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。?睡前三小时不要喝太多水。面部面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。对策用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。消肿小TIPS平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。脚部长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。?消肿小TIPS经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。?避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。?温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。?对策双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。?打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。腹部对“车呔”大王来说，腹部的浮肿不算是什么一回事，但对爱靓爱窈窕的你来说，就算多了1厘米也是极大的不幸。当身体的新陈代谢减慢时，腹部积存过量水分，会引致浮肿。所以，要避免不幸的发生，大家可以参考以下的方法，作为预防或治疗都相当有效。对策将适量的按摩油倒在手掌心，然后轻轻涂上肚脐周围，并顺时针方向打转按摩，此举可帮助去除腹部多余的水分。消肿小TIPS先把适量的粗盐放在镬上加热，然后放入麻质或棉质袋里，再放于腹肚15分钟，如果盐袋过热，可用毛巾隔着作调节。参考资料：顺德有线宽带网--生活频道--识饮识食
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可以检查一下肾，人体大部分水分的代谢都是通过肾进行的。有这样的情况，睡前最好不要喝水，还有就是不要超过午夜睡觉，睡觉晚也影响水分的代谢，因为你的内脏长期处于工作状态会造成疲劳，代谢的效率会下降。
吃多了呗，而且睡觉时间有些长
可能是你一天中喝水太多,你可以多吃一点冬瓜,苹果可以去肿
昨天晚上吃多盐了吧??
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出门在外也不愁睡觉起来脸肿是怎么回事?_百度知道
睡觉起来脸肿是怎么回事?
我只有17岁
睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起, 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 血管三兄弟一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
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第一 可能 睡前喝了太多水
第二 可能 睡的时间过长
我经常是 睡的时间过长 起来 发现 脸肿了起来
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出门在外也不愁脸部浮肿怎么办?脸部浮肿是什么原因?脸部浮肿的解决方法_瘦脸_奇丽女性网
脸部浮肿怎么办?脸部浮肿是什么原因?脸部浮肿的解决方法
&&&& 17:09&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 脸部浮肿怎么办?脸部浮肿是什么原因?这些都是大家关注的话题,下面介绍了几种有利于脸部浮肿的解决方法,及导致脸部浮肿的原因!
&&& 脸部浮肿怎么办?脸部浮肿是什么原因?脸部浮肿的解决方法
&&& 脸部浮肿怎么办?脸部浮肿是什么原因?这些都是大家关注的话题,下面介绍了几种有利于脸部浮肿的解决方法,及导致脸部浮肿的原因!
&&& 脸部浮肿怎么办?
&&& 脸部浮肿的解决方法1、木瓜绿豆排毒紧致面膜
&&& 资料：木瓜、绿豆
&&& 制作：
&&& 1：将木瓜切成小块和泡好多少个钟的绿豆放入榨汁机，
&&& 2：把汁倒出来敷在面部，静置15分钟后用温水洗净。
&&& 效用：木瓜有补充水分增进血液循环，排出毛孔的毒素的功能;而绿豆能消炎杀菌、紧致肌肤，有消炎去红肿的功用，特别适合油性肌肤，在春天不妨弄这个面膜让本人的脸变瘦。
&&& 小心：不要挑选长斑点或变黑的木瓜，这样的木瓜曾经变质，敷了岂但不能瘦脸，还会对皮肤造成伤害。
&&& 脸部浮肿的解决方法2、荷叶薏仁清热消水肿面膜 文章出自:奇丽女性网
&&& 材料：干荷叶、薏仁粉
&&& 制造：
&&& 1：将干荷叶用100ml水煮3分钟，过滤掉荷叶渣，把荷叶水用来调薏仁粉。
&&& 2：将面部清洁干净，保持面膜15分钟后，用冷水洗净再完成平常的护肤工作即可。
&&& 效用：荷叶具有清热解毒和分解脂肪细胞的效用，薏仁粉能缩小水肿状况，对双下巴和面颊多肉有效。这款面膜也属于凉性的，合适春季多变的天气脸部多痘痘的肤质。
&&& 脸部浮肿的解决方法3、土豆蜂蜜促代谢面膜
&&& 资料：土豆、蜂蜜
&&& 制造：
&&& 1：将土豆蜂蜜放入豆浆机，选择果汁功用，待完成后倒出来。
&&& 2：直接敷在清洁后的面部，坚持15分钟然后用温水洗净。
&&& 功效：土豆丰淀粉能辅佐收紧肌肤，保持肌肤弹性，还能够淡化色素，瘦脸的同时还可以去痘印。土豆蜂蜜搭配，能倏地促进细胞推陈出新，让脸部浮肿和皮肤松垮得到改善。 来自:奇丽女性网
&&& 脸部浮肿的解决方法4、大蒜、绿豆清热解读面膜
&&& 资料：大蒜、绿豆粉
&&& 制造：
&&& 1: 把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(以去味)，和泡好的绿豆一同放入果汁机中，加水搅碎之后要过滤。
&&& 2: 将面膜布放泡在过滤水中，清洁脸部后再敷在面膜上，约10-15分钟，即可以清水洗净脸。
&&& 功效：大蒜和绿豆搭配一同领有瘦脸及治痘及去角质的功用，还能够使皮肤更白滑哦。绿豆拥有清热的功能，合适油性肌肤使用。
&&& 脸部浮肿是什么原因?
&&& 水肿主要是由于血液循环不畅导致的，而且脸部浮肿经常会发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。这类人通常都会发生脸部水肿，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，导致水分滞留在微血管内，更严重的是回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。 原文:奇丽女性网
&&& 以上是对脸部浮肿怎么办,是什么原因的详细解答,教你四种脸部浮肿的护理方法,让你快速消除脸部浮肿症状! 来自原文:奇丽女性网
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