舒泽康骨痛贴好用\骨质增生治疗\_骨质增生吧_百度贴吧
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又称为增生性、（OA）、、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。骨质增生建议你试试
【】 ，因为我的工作是经常坐在电脑前面，我前段时间也得了骨质增生，后来听说那个舒泽康不错，刚用了几天效果确实不错。
骨质增生的保养1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持贴“舒泽康”骨痛贴。坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。
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室外跑步膝盖疼，我出去运动的时候用舒泽康骨痛贴会不会好一点？
全部症状：发病时间及原因：我以前一直在家里用跑步机，一天跑12km，跑一个小时，一周跑四五次。跑了半年，现在决定去室外跑。也是同样的时间，速度和距离。第一次第二次没什么事。跑了几次后膝盖开始感到微疼，一弯膝盖就会听到卡卡的关节响声，有时腿还会抽筋。我休息了几天又去跑，还会疼。我不知道这是怎么回事，室内室外我都使用的同样的方法，跑步前都有热身。为什么在外面跑就会疼？请详细的帮助我，谢谢大家！治疗情况：
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病情分析：一般的情况往往是 和软组织疲劳的情况有关的。意见建议：这种情况一般的情况你所说药物是可以的。令外可以配合理疗、按摩等治疗的
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11-11-03 & 发布：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
颈椎病治得好吗颈椎病的自我治疗妙招-舒泽康骨痛贴
　　 颈椎病的自我治疗： 　　要能治得好颈椎病、必须建立在三分治七分养的基础上，目前常用的治疗方法是用如舒泽康骨痛贴等外用贴药的基础上，配合下面的颈椎病的康复操自我疗法，效果更佳： 　　康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。 　　姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。 　　1．双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。 　　2．左顾右盼 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 　　3．前后点头 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。 　　4．旋肩舒颈 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。 　　5．颈项争力 两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。 　　6．摇头晃脑 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。 　　7．头手相抗 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈刘向后用力，互相抵抗5次。 　　8．翘首望月 头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。 　　9．双手托天 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 　　10．放眼观景 手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。舒泽康骨痛贴对腰肌劳损不知有没效_百度知道
舒泽康骨痛贴对腰肌劳损不知有没效
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