广告中说“补钙关键在吸收”，除了补钙外，还应补充（　　）
A．维生素A
B．维生素B1
C．维生素C
D．维生素D
七情TA0041
食物中缺乏某种维生素或维生素的吸收利用发生障碍，就会引起物质代谢失常，影响正常生理功能，以致表现为维生素缺乏症．例如维生素D促进人体对钙、磷的吸收和骨骼的发育，因此，体内缺钙的人在补钙的同时，还要加服维生素D，否则，摄入的钙不会被吸收．故选：D
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各种维生素,都在什么情况下需要要额外补充
需要额外补充维生素(不是从日常饮食中获取,请尽量把每种维生素都说到,比如吃维E胶丸之类),在什么情况下请描述下
因工作学习,导致身体疲惫,补充维生素有用吗?
提问者采纳
●水肿 ●吸烟者
●舌痛 ●节食的人
●失眠 ●焦燥易怒
●疲劳 ●反应较迟缓
●孕妇 ●压力大的人
●贫血 ●欲增强肝脏解毒能力者
●偏头痛 ●经常喝酒的人(有解酒功能)
●皮肤炎 ●长期服用药物、受惊吓
●容易疲劳的人 ●孕妇、老年人 ●受伤的人
●长期服用药物者 ●水果摄取量不足
维生素B族：
●吸烟的人 ●想预防肺病
●受伤的人 ●想预防近视
●想预防病 ●生活环境差
●想保护支气管 ●想保护眼睛
●想预防心脏病 ●提高受孕率
●想预防白内障 ●想预防癌症
●孕妇、哺乳妇女 ●皮肤老化
●伤口不易复原 ●牙龈发炎
●容易皮下出血 ●喝酒的人
●老年人 ●睡觉时磨牙的人
●工作压力大 ●预防骨质疏松症
●想预防近视 ●成长中的青少年
●常感冒的人 ●易抽筋：
●疲劳 ●容易感冒
●肝炎 ●节食的人
●贫血 ●容易紧张
●想预防癌症 ●焦燥易怒
●孕妇、哺乳妇女 ●生活在空气污染环境中的人
●成长中的青少年
●疲劳、喝酒者
●四肢麻痹 ●长期日光曝晒的人
●想提高受孕率 ●想预防黑斑
维生素A、高血压 ●想预防黑皮症
●想预防心脏病 ●想常保青春美丽
●烫伤处直接敷 ●肺部受空气污染
●更年期妇女 ●末梢血管循环不良
●想预防癌症 ●预防妊娠中毒流产
●女性月经来时 ●吸烟、抗生素者
●口角炎 ●口或唇溃疡
维生素E维生素C
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其他5条回答
维生素A：为脂溶性，对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长，促进“视紫质”的再生，预防夜盲症及角膜软化症，增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤，抵抗力也相对较低，因此，适当补充维生素A很有必要。除可从饮食中（如胡萝卜、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类）获取部分之外，可另行服用维生素A胶丸，每日1次，每次服1粒，含量为25000国际单位，间断性服用。
维生素E：为脂溶性，又叫“生育酚”。对人体的主要功能为消除自由基、抗氧化、清除体内的“过氧化脂质”、消除体内的“脂褐素”，从而延缓机体的衰老过程。动物实验已经证实，维生素E可使动物平均寿命延长，并使癌症发生率下降。以致脂类的过氧化作用不断增加，脂褐素沉积明显，生物膜损伤加重，肌肉萎缩变细。因而应补充维生...
天天就应该补充，就向我们天天都要吃饭一样，吃饭是为了什么呢？不是为了补充各种营养嘛，但食物当中的营养不够我们一天的需要，所以就应该额外多补充一些营养素。
如果是在外面没有足够的从饮食中获取维生素，就有必要用维生素片剂补充一下，还是最好在饮食上获取维生素是最好的了，一天吃上两三种蔬菜和水果，还有碱性食物就能够获取到每天必须的维生素，还是不用药物补充为好
参考资料：
维生素的相关知识
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＞＞＞“补钙新观念，吸收是关键”．小宝的妈妈一直给小宝吃钙片，但是检查..
“补钙新观念，吸收是关键”．小宝的妈妈一直给小宝吃钙片，但是检查发现小宝仍然缺钙，为了促进钙的吸收，医生建议给小宝补充（　　）A．维生素AB．维生素BC．维生素CD．维生素D
题型：单选题难度：偏易来源：长春
幼年缺钙会患佝偻病，中老年人和妇女缺钙易得骨质疏松．维生素对人体也有重要的作用，如果缺乏会得相应的缺乏症，如缺维生素D会患骨质疏松、佝偻病等，因为维生素D影响钙的吸收和利用，即使食物营养中含有钙，但由于身体缺维生素D最终会导致缺钙，使得幼年患佝偻病，中老年人和妇女患骨质疏松．因此补钙的同时一定要补充维生素D．据此可知，为了促进钙的吸收，医生建议给小宝补充维生素D．故选：D
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据魔方格专家权威分析，试题““补钙新观念，吸收是关键”．小宝的妈妈一直给小宝吃钙片，但是检查..”主要考查你对&&食物中的营养物质&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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食物中的营养物质
食物中的营养物质：食物中的营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪三类供能物质和水，无机盐、维生素三类非供能物质。糖类（1）食物来源：谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。（2）功能：糖类是人体主要的供能物质，人体的一切活动，包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量，这衅能量大部分是由糖类提供的。（3）缺乏时的症状：瘦弱、乏力、低血糖。脂肪（1）食物来源：猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类和硬果类等食物中含有较多的脂肪。（2）功能：脂肪也是人体能量来源的重要物质，但是脂肪一般是储存在体内作为备用能源（3）缺乏时的症状：瘦弱。 蛋白质（1）食物来源：奶、蛋、鱼，瘦肉、豆类制品等。（2）功能：①组成细胞的主要有机物，如蛋白质是构成细胞膜、染色体的主要成分。 ②能源物质，蛋白质能分解释放能量，为人体的牛命活动提供能量。 ③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。（3）缺乏时的症状：长期供应不足可导致营养不良，发生贫血。
水（1）来源：食物和饮料。（2）作用：①人体细胞的主要成分之一，占体重的60％～70％。 ②人体各种生命活动离不开水，人体内的细胞生活在液体环境中。 ③人体内的营养物质和废物都必须溶解在水中才能进行运输。无机盐&&& 无机盐在人体内的含量不多，约占体重的4％，是构成人体的重要原料，如钙和磷是构成牙齿和骨骼的重要成分。无机盐还参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等生命活动正常进行的重要保证。
维生素&&& 维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要鼙也很小。但是，维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的隹长发育，甚至患病。几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
几种常见维生素的功能、缺乏症及食物来源见下表：
名师点拨：①蛋白质是人体细胞的基本物质。糖类是人体能量的主要供应者，脂肪在人体内可作为备用能源②蛋白质、脂肪、糖类既是细胞的组成成分，又为人体提供能量；水、无机盐是细胞的组成成分，但不为人体提供能量；维生素既不参与细胞的组成，又不为人体提供能量。人体的营养知识梳理：
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