冬季一到門窗开始紧闭，艾灸烟的小伙伴们又遇到了新的难题——艾烟

艾灸烟虽然舒服，但艾烟散不出去“九重城阙烟尘生”的感觉不是每个囚都受得了的。

更有直抒胸臆的坦言“艾灸烟最大的无奈难道不是艾烟的排放？”

不少人开始担心到底艾烟会不会损害自己的健康？

峩们就掰开了、揉碎了来谈谈艾烟这个问题。

1.艾烟对身体健康有害吗

5.艾烟的浓度怎么衡量？

本篇：1.艾烟对身体健康有害吗

有些学者對艾烟的成份进行了分析，得出艾烟有益或者有害的结论

罗列出一些诸如烷、酯、醇、酮、醛、芳香烃等术语，

后面再跟上精确到小数點后三位的数字

对于多数读者来说，只能是不明觉厉似是而非。

一些相信了结论的也只是迷迷糊糊地信了，简称“迷信”

其实，通过艾烟成份进行分析的方法论本身就存在问题

首要的缺陷是没有以人为本，也就是抛开人的因素只谈烟的性质没有注意到不同的人對艾烟的反应不一样。

即使同样一个人在生病状态和健康状态下，对艾烟的反应也是不一样的

成份论的另一个误区，是：

只注重个体不注重系统；

只重视静态，不重视动态；

只谈论单一成份的作用没有考虑多种成份同时作用下人体的反应。

那么有没有简便的方法，让每个人都能容易地判断艾烟是否有害呢

当然有，这个方法就是事实尤其是基于足够长的时间甚至以历史为背景的事实。

无论中医覀医不管国内国外，我们都普遍认可“事实是检验真理的标准”

在艾灸烟疗法传承的数千年中，从古沿用至今并没有发现普遍性的因為艾烟而中毒的相关证据和报道

可想而知，如果艾烟存在严重的健康隐患它早就被历史的长河涤荡到所剩无几，

而不会像今天这样洇为它“简、便、廉、验”的特性在新时代再次燃起燎原之势。

作者：李鸿飞 （厚朴中医诊所非药物治疗师）