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宝宝缺铁怎么办
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宝宝缺铁怎么办
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摇篮网建议：你好，孩子有缺铁的表现，如果是已经吃了辅食可以吃些红枣，菠菜，樱桃，紫菜等补血，孩子多大了？
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛孩子缺铁怎么办 巧妙饮食帮大忙
微量元素在人体内的含量真是微乎其微，但与人的生存和健康相关。到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，但在我们心中印象最深深，感觉最重要的无非就是钙、锌、铁、铜、碘这几种。 大多数妈咪都会想到为孩子补锌补钙(因为缺钙会引起佝偻病、缺锌则会引起食欲不振)，但是对于铁和铜这些元素，好像大多数家长都有所忽略。 其实，铁对于孩子来说，也是很重要的。因为铁是血液运输战线上的主力，一旦缺乏将会导致缺铁性贫血，影响孩子健康发育。 首先，我们一起来了解宝宝缺铁的危害 铁缺乏的危害 1.导致缺铁性贫血：对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。 2.损害智力发育：婴幼儿处在脑发育的关键阶段，此时若出现铁缺乏，会造成不可逆的脑发育损伤。 3.损害听觉传导通路：影响婴幼儿的注意力、学习力和记忆力，同时耐力下降，对刺激的应答反应也会减弱。 4.影响机体免疫和抗感染能力。 缺铁宝宝什么样? 宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血，发病多在6个月到3岁，大多起病缓慢，不为妈妈所注意，到就诊时很多已经发展为中度贫血。因此，掌握铁缺乏的临床表现有助于妈妈及早发现宝宝的缺铁症状。
&疲乏无力，面色苍白。 &皮肤干燥，毛发无光泽、易脱发，指甲条纹隆起。 &常患口腔炎。 &对周围环境反应力差，有时烦躁不安，出现头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。 改善饮食，拯救缺铁宝宝 知道了宝宝缺铁的危害，嘟嘟妈妈对嘟嘟的日常饮食做了调整。 含铁丰富食物有哪些?(每100克食物含铁量) 动物血 340毫克 木耳 185毫克 海带 150毫克 芝麻酱 58毫克 紫菜 33.2毫克 动物肝 25毫克 芥菜12毫克 黄豆 11毫克 芹菜 8.5毫克 蛋黄7毫克 谷类 6.7毫克 瘦肉 2.4毫克 宝宝补铁怎么吃更见效? &首选动物性食品 动物性食物中的铁吸收利用率高于植物，动物肉和肝脏可高达22%，而植物性食物铁吸收率一般不足10%。所以为宝宝补铁首选红肉和动物肝脏。 &增加维生素c、&-胡萝卜素、维生素b2的摄入 研究表明：维生素c、&-胡萝卜素、维生素b2有利于铁的吸收，因此宝贝膳食保证富含维生素c的新鲜果蔬，保证富含&-胡萝卜素的橙黄色蔬果例如胡萝卜、南瓜、芒果，保证富含维生素b2的奶类。另外减少抑制铁吸收的浓茶、咖啡、植酸和草酸。 &保持持续摄入 看到这里，妈妈不要急着马上给宝宝做一顿补铁饕宴。如果铁元素的总含量一定，和吃一顿相比，分三顿吃会令宝宝的吸收效果更好。 宝宝补铁食谱 宝宝补铁食谱&&鱼泥豆腐鸡蛋羹 原料:鱼肉100克、豆腐半块、鸡蛋1个 方法 1.将鱼肉洗净，剁成泥状; 2.豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎; 3.把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀; 4.放到锅里蒸熟即可。 tips 给宝宝吃，一般用鳕鱼比较好，没有小刺，而且肉质比较细嫩。
宝宝补铁食谱&&猪肝瘦肉粥 原料 鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许 方法 1.将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀; 2.将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可 宝宝补铁食谱&&鸡肝芝麻粥 原料 鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许 方法 1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎; 2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状; 3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
tips 此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素a、维生素b1、b2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦! 宝宝补铁食谱&&菠菜猪肝汤 原料 鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许 方法 1.将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用; 2.锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。 宝宝缺铁的危害以及补铁的饮食方法，相信有了这些宝宝食谱之后，妈妈你只要坚持为宝宝做好饮食安排，就在也不用担心孩子会缺铁了哟。
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健康咨询描述：
晚上出虚汗，厌食
化验、检查结果：
感谢医生为我——该
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首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等，再就是要注意饮食的相互搭配，具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐、强化铁奶、强化铁饼干、强化铁酱油等。如果使用铁强化食品1-2个月后效果仍不理想就应该在医生的指导下用一些铁剂铁药如硫酸亚铁（无机铁）、从血液制品中直接提炼出的有机铁等。铁剂铁药的使用应该在医生的指导下进行，这样的做法比较规范、科学、合理
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你好，如果通过检查确诊是患了缺铁性贫血的话，应该积极纠正，药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等，中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
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病情分析：您好，这个出虚汗可能是缺钙，也可能是缺铁引起的气血不足导致的，厌食多见于缺锌，也有可能是消化不良，积食引起的指导意见：这个如果检查只是缺铁，不缺钙也不缺锌的话，积极补铁就可以了，可以服用补铁口服液，饮食上多吃一些含铁丰富的食物，如鸡蛋黄，动物肝脏，鸡血，猪血等等都是有不错的补铁效果。厌食的话，要考虑积食引起的，可以吃健胃消食片来调理一下
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由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常...
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小孩缺铁会怎么样
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长期缺铁：尽可能坚持母乳喂养，注意力不集中。早产儿可从2个月起，精神疲乏，多动、母乳喂养。预防孩子缺铁需要做到，哭吵，反复感冒,嗜异物等），养成良好的饮食习惯，体质差，有的小儿厌食、新鲜菜汁等富含维生素C的流质食物，精神疲乏你好，口唇粘膜及眼睑结膜：按时添加含铁辅食： 1，要及时添加铁强化配方奶，若母乳不足、大米，足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂，3个月左右添加小米，小孩缺铁会出现烦躁、鲜桔汁，以免影响铁的吸收，记忆力差，则表现为面色苍白或苍黄，以加强预防，异食癖（咬指甲，食欲不振，甲床苍白，可影响儿童身心健康发育、禽血等食物。如果继续发展为严重缺铁（即缺铁性贫血）、健康辅食。 2、鱼泥，3个月内的宝宝。鼓励小儿不要偏食；4-6个月可添加蛋黄，好动，有利于铁的吸收、玉米粥。如不及时纠正，不要过早地添加淀粉类食物；较大的儿童表现为爱发脾气
在日常饮食中，含铁最多的食物为动物的肝脏和其他内脏、如鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊的肝脏、腰子、心脏和鸡鸭肫、猪肚等；其次为牛、羊、猪的瘦肉和蛋黄；菌及藻类如紫菜、海带、黑木耳、蘑菇等也含有较多的铁；蔬菜中以苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、鸡毛菜、荠菜和番茄等含铁较多；水果中则以杏、桃、葡萄干、红枣和菠萝、杨梅、李子、橙子、橘子、柚子、无花果、桂圆等含铁较多。我们要注意的是，食物营养成分表中含铁多的食物并不一定是补充铁质最好的食物之一，因为有许多食物中的铁(特别是在碱性环境中的含铁食物)因不易溶解而不能被吸收，例如柿饼，豆腐等；相反，含铁量虽然不太多，但同时含有维生素C等酸性物质的食物，倒是防治缺铁性贫血的良好食物，例如红枣、橘子等。如果人体缺乏胃酸，铁质的吸收就会发生困难，这时就容易得缺铁性贫血。因此，治疗这类贫血症，除了在饮食中提供富含铁质的食物外，还必须同时服用稀盐酸，以补充胃酸不足。食物中铁过多会产生恶心、呕吐，造成铁中毒。 铁在人体中多方面起作用，可以说是微量元素中的“多面手”。铁是每个活细胞的一种组分，是血红蛋白中氧的携带者，也是很多酶的活性部位。 铁是哺乳动物的血中运输和交换氧所必需的，并为许多体系的氧化还原作用所必需。做这些用途。铁是一种理想的金属元素，蟹血(淡蓝色)中的铜，海鞘血(绿色)中的钒，都不及哺乳动物血(红色)中的铁。铁有两种最常见的氧化态(Fe2＋和Fe3＋)，它们在人体内来回转变，几乎不需要什么能量。 血红蛋白的每一个亚单位都含有一个铁原子。铁原子与氧原子结合而把氧储存起来，直至需要它时才释放出来。一个红血细胞从心脏经过身体最远部分的细胞，循环一周需要一分钟。只有当血红蛋白回到肺部之后，它才能取得一个新的氧分子。因此，为了输送氧，就需要很多铁原子。所以，人体内铁的总量的60％～70％存在于红细胞的血红蛋白内。至于酶的反应，则需要几个铁原子就够了。因此，体内只有15％左右的铁用于构成各种细胞色素、过氧化氢酶及过氧化物酶等含铁化合物。约占总量的20％的铁以铁蛋白形式储存于肝、脾、骨髓和肠黏膜等处；其余的5％左右构成肌红蛋白。 铁在人体内含量为0.004％很接近于宏量元素。一个体重为50千克的人含铁2克，相当于3枚一发硬币(每枚重0.678克)的重量。 一个人当他所吃的膳食含有足够的铁时，所吸收的铁就会被储存在他的组织中，主要的是被储存在骨髓、肝、脾中。吃进的铁不足时，人体就将储存组织中的铁逐渐耗尽。只有在这时，血液中的铁量才发生变化，脸色就苍白了。严重缺铁会引起缺铁性贫血。根据上述的铁代谢机制，在给缺铁性贫血病人补充铁时，显然应给予无机的二价铁，如硫酸亚铁等，最好同时给予还原性物质如维生素C等，以使食物中的三价铁还原成二价铁，以利于铁的吸收。 值得注意的是，轻度缺铁的儿童，他们的注意力会明显降低，而这当然会对他们的学习能力发生重要的影响。
缺铁性贫血从而引发发育不良、体力不支、体质下降，多吃红枣、枸杞、动物凝血食品即可。建议在生长发育期不要产生必备元素的匮乏。
缺铁性贫血
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