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高血压课件(最新)
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你可能喜欢年轻人单纯性收缩压偏高，舒张压正常_29岁，收缩压140，舒张压80_好大夫在线网上咨询
副主任医师
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年轻人单纯性收缩压偏高，舒张压正常
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎样解释这种年轻人单纯性收缩压高？吃中药能否治疗好？前去找您治疗是否需要提前预约？
所就诊医院科室：
湖北省人民医院 心内科
&副主任医师
可能是生活中的因素导致的血压调节功能失常，建议做血压高方面得专科检查，然后配合生活调节合中药治疗。您的病情已经了解，建议：您的病情已经了解，建议：您的病情已经了解，建议：
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,请问是什么病
病情描述：血压偏高，右侧卧睡觉能自己能听到心跳声，没吃降压药，血脂偏高
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：医生怎么治疗
病情描述：睡眠有时不好，想事多有时睡眠不好，工作倒班，我低压100高压140
疾病名称：原发性高血压&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：今年24，血压持续在170 /120，发现血压高5年，最近常感觉头疼
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：你好，我母亲最近腿脚冰凉，医生说高血压引起的半身不遂的症状，有糖尿病。想问问需要做那些检查。谢谢！血压稳定
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,想知道是什么病
病情描述：血压偏高，睡觉时侧卧可听到心跳声，血脂偏高，有时头晕头痛，大腿内侧有事阵痛
疾病名称：男56，吃降压药控制血压，但仍头晕&&高血压，头晕，右眼下眼睑浮肿&&
希望得到的帮助：什么原因引起的血压高，眼睑浮肿还有头晕？如果需要就诊的话，什么诊室对症？会是脑血...
病情描述：医生您好，我爸56，血压高，而且右眼下眼睑会有浮肿，站立会头晕，查过脑CT没有异常。最近一直在吃降压药，血压还算控制了，但是一直觉得头晕.
检查过肾功能没有问题，血粘度在正常范围内。
疾病名称：血压高身上出点&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：本人高血压，6，7年。最近血压不正常，总是手脚麻一量血压就皮肤有出血点。血常规没问题这是怎么回事？是不是容易脑梗？平时血压16090
疾病名称：高血压史多年，近2天感觉头晕，晕眩，心跳50以下&&
希望得到的帮助：病情诊断，治疗意见
病情描述：头晕，感觉地震般晃动感，心跳40多，吃高血压药
疾病名称：高血压&&左房扩大&&石锁骨下动脉斑块形成&&轻度脂肪肝&&总胆固醇偏高&&甘油三脂偏高&&低密度脂蛋白偏高&&同型半胱氨酸偏高&&纤维蛋白原偏高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,
病情描述：血压高低压95，高压150，时而眼花，多梦，每年1~2次胸闷每次30秒内。
疾病名称：高血压服药后血压升高上吐下泻，头疼头晕&&
希望得到的帮助：请问大夫，
1、这是确诊问高血压吗？可为何吃了降压药反而会头晕头疼上吐下泻、症状更...
病情描述：我母亲从2015年8月开始出现头晕，曾经去医院检查，查出颈椎问题，治疗后缓解。直到日，期间总共出现4次头晕。
平时在家不定时测血压，都在110/67左右、心率60左右。
2月10日晚饭前...
疾病名称：高低血压不稳导致头晕气短&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要检查头部。
病情描述：头晕，气短，心慌，有时呼吸困难，发作一阵一阵的。
疾病名称：我的血压150/95&&
希望得到的帮助：希望医生能为我解答，谢谢
病情描述：最近感觉头疼，在医院量的血压是150/95，然后又做了红细胞分析有四个比较特别，白细胞的参考值是4-10结果是7.83，红细胞的参考值4-5.5结果是5.24，血红蛋白参考值120-160结果是160，血小板参考值...
疾病名称：体检&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,近一月喝苦乔茶后高压在130左右，低压在85左右
病情描述：血压高近10年，10年来不定期测量过6到7次，高压最高一百伍十几2到3次，低压98左右2到3次，高压140左右4到5次，低压90左右4到5次，其间没有看过医生，也没吃过降压药
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,请问大夫，目前我是不是可以确诊为高血压了？我还需要做哪...
病情描述：30岁男性，血压偏高，在家连续记录了一周的血压如下：142/100，138/98，137/95，137/97，126/89，128/91，这些都是晚上测的。去医院检查过肝肾,没有问题，医生说先调整生活再看看有无改观
疾病名称：4年了妊高症高血压，现怀孕流产血压能恢复&&
希望得到的帮助：流产后血压还能恢复正常吗
病情描述：流产一个月血压正常，后来又高了
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：高血压10年了，换过很多药都降不下来，现在吃着四种药，苯磺酸氨氯地平，缬沙坦，氢氯噻嗪，琥珀酸美托洛尔。
疾病名称：继发性高血压查因&&
希望得到的帮助：1.是否排查是继发性高血压？
病情描述：晚，头晕厉害眼花，看东西模糊， 社康查血压216/126。后去医院查无果， 期间服药效果不太明显。服药快两年，血药有所改善。最近一周减少药量（拜新同每日一颗）大约在135~170/95~110...
疾病名称：高血压致脑出血，喝寿比山三年有点小便失禁&&
希望得到的帮助：能不能换种降压药，缓解小便失禁的症状？
病情描述：11年12月，高血压导致脑出血，出院后，一直在喝寿比山吲达帕胺片降压药，降压效果还行，就是有点小便失禁现在隔几天就量一次血压，血压低压在80，高压120-130，血压但是控制得还行，就是稍微有点...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：血压高，医生做了肾上腺增强CT报告单我己经上传了。
疾病名称：高血压，糖尿病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：血压一直降不下来，多年高血压糖尿病史，降压药换过好多种，效果也都不太好，血压忽高忽低，经常一百八两百，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王玉民大夫的信息
用中西医结合方法治疗血压异常的疾病（高血压病，低血压）脑出血，脑梗塞，脑积水冠心病心律失常等内科疾病...
王玉民，男，中医脑病硕士研究生，河南省高血压病委员会委员，河南省老年病专业委员会委员，河南省脑病专业...
王玉民大夫的电话咨询
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中医心内科可通话专家
浙江省中医院
心血管内科
广安门中医院
中西医结合心脏内科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院
心血管内科→ 46岁女性。正常血压是多少？
46岁女性。正常血压是多少？
健康咨询描述：
无病状。昨天查体测量了血压
想得到怎样的帮助：46岁女性正常血压是多少？
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医生回复区
擅长: 机缘巧合,学达中西医防,内传妇儿,性病尤为特长
帮助网友：63736称赞：6929
&&&&&&病情分析：&&&&&&以高压不超过130，低压不超过90为合适，超过些范围就可以认为是血压偏高或高血压了&&&&&&指导意见：&&&&&&可以测量下进行对照，不过血压的测量要符合医学要求，不能把不符合医学要求一两次测量的高不能下定论，
擅长: 类风湿性关节炎,强直性脊柱炎,痛风,妇科疾病,高血
帮助网友：6558称赞：971
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，成年人的正常血压值是高压在140-90之间，低压在90-60之间，当血压低于90/60的时候就属于低血压，当血压高于140/90就属于高血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以，不知道你昨天量的血压是多少，如果有些升高的话，建议多测量几次，饮食上注意低盐饮食，注意适度锻炼身体。祝你健康！
擅长: 妇科疾病，肿瘤
帮助网友：9318称赞：514
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，正常的血压高压就是收缩压是90到140之间是正常值，低压是舒张压是60到90之间是正常值。&&&&&&指导意见：&&&&&&您现在的年龄血压只要在正常范围就可以，如果血压高一定要吃药控制到正常范围。
&&&&&&以上是对“46岁女性。正常血压是多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科疾病,产科疾病,儿保知识,疫苗接种知识
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，血压正常是低压是60-90，高压是90-130.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般正常人的血压低于140/90MMHG，血压也会因为个人的情绪变化，年龄，饮食，性别，劳累等这些非致病因素而发生变化，但是都基本在这个正常范围左右，如果患者此次测量的血压接近临界状态，以往没有高血压病史，建议患者再多测量几次，偶尔一次是无法诊断高血压病，甚至服药治疗的。平时注意低盐低脂清淡饮食，合理的作息时间和休息时间，戒烟酒。多测量几次血压，暂时不必服药治疗
擅长: 擅长心脑血管疾病、脑血栓、脑梗塞后遗症、糖尿病、冠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友你好，按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，。为临界高血压。
帮助网友：8259称赞：508
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，首先正常人的血压正常值的范围是高压为90到140mmHg，低压为60到90mmHg，所以人的血压在这个范围之内都是属于正常的。谢谢&&&&&&指导意见：&&&&&&再者就是，是不是高血压测一次血压也不是能够确诊的，最少要测三次，并且三次血压都高才可以定义为高血压，还有就是中老年人的血压一般都是稍微有点上升高的，但是正常值还是上面讲的，只是如果血管内有狭窄或是斑块的话，血压可以控制的稍微高一点，在130左右和80左右就很好。谢谢
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1高血压如何从饮食上调节？
孙天文主治医师：1、饮食养生三原则
原则一：高蛋白、低热量原则二：预防脑梗塞原则三：中和活性氧
著名医学专家洪昭光教授提出的“两句话，十个字”的膳食原则非常符合饮食养生之道。第一句话：一、二、三、四、五；第二句话：红、黄、绿、白、黑。
“一”是每天喝一袋牛奶；
“二”是二百五十克到三百五十克碳水化合物，相当于六两到八两的主食；
“三”是三分高蛋白，人吃蛋白不能太多，也不能太少，三四分正好，其中一分就是一两瘦肉或一个鸡蛋，或二两鱼虾，或半两黄豆，一天三分即可；
“四”是四句话，即“有精有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”，其中三四五顿是指每天吃的餐数；
“五”是500克蔬菜和水果；
“红”是一天一个西红柿；
“黄”是多食用含有维生素A的蔬菜，而黄红色的蔬菜中含有维生素最多，如胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒等；
“绿”是饮绿茶；
“白”是使用燕麦粉、燕麦片；
“黑”是黑木耳。
民以食为天，合理的膳食很重要，可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀。
2、国际上公认的六种保健饮品
第一：绿茶第二：红葡萄酒第三：豆浆第四：酸奶第五：骨头汤第六：蘑菇汤
3、国际上工人的六种保健食品
（1）谷类：老玉米、芥麦、马铃薯、小米、燕麦。
（2）豆类：大豆及豆制品（豆浆、豆腐脑等）。
（3）菜类：胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、黑木耳、大蒜、花粉。
（4）藻类：螺旋藻、紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等。
（5）动物：虾、鱼、鸡、鸭、兔。
（6）植物：花粉。
4、有益于脑血管疾病的食物
（1）洋葱：具有降脂、降压、胆固醇的作用。
（2）玉米：对高血压、动脉硬化、冠心病、某些癌症等均有良好的防治作用。
（3）燕麦，又称莜麦：具有降低血清胆固醇、甘油三脂、脂蛋白等功能。
（4）苹果：能防止血中胆固醇的增高，减少血液中的含糖量。
（5）猕猴桃：具有预防胃癌、降低血胆固醇及甘油三脂水平，有稳定血压及降低血压作用。
（6）醋、醋蛋：对防治动脉硬化、脑血栓、高血压、心肌梗死等有较好疗效。
（7）绿豆：具有明显的清热解毒、清暑利尿等功用。特别适用于高脂血伴有肥胖或糖尿的病人服用。
（8）山楂：能促进消化液的分泌。促进食欲，帮助消化，如：散淤、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑等功效。现代医学药理研究证明，山楂有加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅和冠状血管血流量防止由于电解质不均衡而引起的心律失常，以及降低胆固醇、降压、利尿和镇静等作用，所以成为防治心、脑血管疾病的良药。
（9）香菇：香菇有降血压、消食去脂、抗病毒、抗癌等作用。临床观察对患有高脂血症、动脉硬化的病人服用炒鲜香菇或香菇降脂汤，有明显的降脂作用。
　5、降压食物的特别推荐
（1）芹菜：炒食和凉拌皆可，可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。
（2）茄子：高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益，有辅助治疗作用。
（3）胡萝卜：它具有促进维生素C的作用和改善血管的功能，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而有降低血压，强心等效果，又有明显的降低血糖作用。
（4）荠菜：具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效，而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效，具有降低血压的功能。
（5）淡菜：为贻贝科动物贝肉，俗称水菜。
（6）海菜：对治疗甲亢病有效；可降低血压；有利于减肥；治疗便秘。
（7）花生：可降低血液胆固醇，降低血压，预防脑血管疾病。
（8）柿子：具有清热去烦，止渴生津、健脾等功能，同时也能降低血压，有利于心肌的正常活动。
（9）木耳：具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用，可减少血液凝块的形成，有助于防治动脉硬化症。
6、具有减肥作用的食物
（1）冬瓜：具有清热、利水、化痰、降脾胃火等功能，常食冬瓜有明显的轻身作用。
（2）竹笋：能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，而且还是理想的减肥食品。
（3）黄瓜：黄瓜含有纤维素和丙醇二酸，具有降压和减肥的作用。
（4）兔肉：是一种低蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，是中老年人及心、脑血管病、肥胖病患者理想的动物性食品。在日本被称为“美容保健肉”。
7、具有润肠通便作用的食物
（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。
（2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。
（3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。
（4）核桃：能减少肠道对胆固醇的吸收。
（5）松子：被誉为“长生果”。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效。
（6）蜂蜜：能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强壮身体。应用：神经衰落失眠，每晚睡前饮蜂蜜水一杯。
8、清晨饮水对脑血管病患者的好处老年人及心脑血管病患者每天早晨喝一杯开水，并且做到持之以恒，对健康有如下好处：
（1）利尿作用（2）帮助排便（3）排毒作用（4）预防高血压、动脉硬化
（5）防泌尿系统结石和尿路感染（6）防心绞痛
9、饮茶对脑血管病患者的好处
饮茶可以增强血管的柔韧性、弹性和微血管壁的渗透能力，故可防治高血压、冠心病和动脉硬化。对中风的易患因素有预防作用。值得提醒的是：心脑血管病患者饮茶不易过浓。
血管病患者饮茶禁忌：
茶宜清淡，禁忌浓酽
睡前不宜饮茶
饭后不宜立即饮茶
忌饮隔夜茶
忌服药时饮茶
10、脑血管病患者在何种情况下不宜饮茶
合并贫血者不宜饮茶
合并有尿路结石者不宜饮茶
合并溃疡病及习惯性便秘者不宜饮茶
合并肝脏疾病患者不宜饮茶
有营养不良及神经衰落时不宜饮茶
服用某些药物时不宜饮茶
11、老人饮食九要
（1）饭菜要香一些（2）质量要好一些（3）数量应少一些（4）食物要杂一些（5）菜肴要淡一些
（6）饭菜要烂一些（7）水果要吃一些（8）饮食要热一些（9）吃时要慢一些
12、日常生活起居的“三个半分钟”、“三个半小时”、“三、六、九”
“三个半分钟”：起床前静躺半分钟，穿衣静坐半分钟，下地前双腿自然下垂静坐半分钟。
“三个半小时”：早晨跑步半小时，午睡半小时，晚饭后散步半小时。
“三、六、九”：放松、休息三小时，全身心工作六小时，睡眠时间达九小时。
13、脑保健三大原则
（1）平衡饮食
（2）有氧运动：国际上规定，饭后45分钟再运动。夏天早睡早起，冬天晚睡晚起，晚上锻炼。
（3）心态平和：心理学家提出5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移；三是释放；四是升华（理智对待不同的意见和批评）；五是控制。
14、老年人应做哪些体检
(1)量体重(2)测血压(3)验小便(4)心电图
老人定期体检,每季度查一次,至少每半年做一次,并注意做好体检记录,保管好化验单。
爱心医生：主要是低脂低盐饮食。
爱心医生：你好！首先祝你早日恢复健康！我来告诉你，预防“高血压”平时要注意这样几则：
1）保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心的事，要会克制自己。学会释放心中不快的方法，如多与家人、老朋友交谈，说出自己的想法和要求；每欲要发火时，便离开现场，去做别的事情，或改换话题，分散注意力，从而使怒气怨言得到化解。
　　2）生活要有规律。对老年人来说，有规律的生活对预防高血压病非常重要。首先老年人要做到有劳有逸，劳逸适度。每天要保持7--9小时的睡眠时间和1--2小时的体育活动时间。做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒(可饮少量白葡萄酒)。因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋，周围血管收缩而致血压升高；酒中的主要成份酒精能使心血管舒缩功能受损，血管壁粥样硬化，易于发生高血压。
　　3）合理饮食，避免肥胖。老年人的饮食应以补充足够的营养，又不致肥胖为原则，因为肥胖会引起血压升高，增加心脑血管疾患的发病率。平日要注意避免过量进食，以清淡为主，尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪时要控制食盐的用量，每天用量以4--6克为宜。补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等，因钙剂具有降低血压之功效。对肥胖老年人来说，要坚持节制饮食及参加体育锻炼，且不可盲目服用减肥药，以免引起副作用。
　　4）参加体育运动。实践证实，适当的参加体育运动，能舒筋活络、畅通气血，对预防高血压病有一定的作用。可根据自身的情况及周围环境的状况，选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等。做每一项运动，都要注意运动量，循序渐进，持之以恒，方能见效。
　　5）常听音乐。优美的音乐，能使人心情舒畅、大脑放松，从而避免因过度紧张而使血压升高，预防发生高血压病。
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2血压低要怎样调理
问：病情描述:以前没有出现血压低的情况，今年突然有些头晕，测了血压很低曾经治疗情况和效果:吃了一些调血压的药想得到怎样的帮助:有没有更好的方法把血压调到正常？吃药在加上一些食物的方法
李剑医生：病情分析:您好，象您目前的情况来看，如果没有其他的症状，最好是先不要采用药物治疗，药物治疗很容易导致依赖性的。意见建议:建议您应该在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物，另外，也可以服用点B族维生素和蜂王浆，多喝点淡盐水也是很有帮助的。
3早期高血压怎么调理
问：全部症状:头晕,经常性头痛发病时间及原因:最近治疗情况:做过检查,吃一些早期降压药物想要得到的帮助:早期高血压有望康复吗?应该怎样调理
孙秀春医师：病情分析:建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.意见建议:如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
爱心医生：病情分析:高血压只要药物控制在正常范围内就可以了.但关键要注意生活饮食规律,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼.意见建议:高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
温吉焕副主任医师："高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。高血压首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。"
4血压偏高应该怎么样调理？
问：病情描述:医生，您好。我的现在的血压是140/90，是不是属于高血压？今后该怎么样去降低血压？还有我再过两天就要检查身体了，不知道对检查结果会不会有影响？曾经治疗情况和效果:未治疗过。想得到怎样的帮助:详细的回答我的疑问及今后我该注意些什么！
宋立君医师：病情分析：高血压病分3级：收缩压140-159mmHg、舒张压90-99mmHg为1级；收缩压160-179mmHg、舒张压100-109mmHg为2级；收缩压>=180mmHg、舒张压>=110mmHg为3级。你现在属于高血压1级。指导意见：高血压治疗应采用综合治疗，现在你的血压可以以非药物治疗为主。主要包括：1.控制体重：体重下降10kg可使血压下降5-20mmHg。2.限盐：WHO建议每日试验摄入量不超过6g，当然对于中国人比较困难，但还是应该尽量控制。3.适当运动可以降低血压4-9mmHg，同时可以减轻体重。但需达到一定频率及强度，一般每周3-5次，每次持续30-50分钟左右，以本人最大心率70-85%作为运动适宜心率。3个月后如果仍不能正常可以加用降压药物。 提问人的追问
14:10:31想我这种，比较喜欢打篮球，可不可以打篮球，还是说不能进行激烈的运动？ 回复人的回复
16:07:00适当运动减轻体重有助于控制血压。
爱心医生：病情分析：你好，正常血压是收缩压90-140，舒张压60-90，你的属于正常范围。高血压病的治疗一个是口服降压药治疗，再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。如果体重超重应该减肥。指导意见：建议：你好，正常血压是收缩压90-140，舒张压60-90，你的属于正常范围。高血压病的治疗一个是口服降压药治疗，再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。如果体重超重应该减肥。 提问人的追问
14:11:43我现在体重91公斤我身高183cm，，这算不算超重呢？
爱心医生：病情分析：您好！高血压分轻中重度三级，一级也就是轻度收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。大多数起病缓慢、渐进，一般缺乏特殊的临床表现。一旦诊断高血压，必需鉴别原发性还是继发性高血压。原发性高血压的降压治疗不是治本的，对症治疗的同时最终目的是减少高血压患者心、脑血管的发生率和死亡率。指导意见：建议您再复查一次，如果您是踩着这个点被划分为高血压的范畴的话，而且也没有其他心血管疾病，建议您通过膳食调节。如果血压持续升高，改善生活行为后仍旧未获得有效控制建议降压药治疗。一般主张血压控制目标值至少＜140/90mmHg（没有糖尿病、慢性肾病综合征等疾病）。改善行为方式有：减轻体重，BMI控制在＜25；减少钠盐摄入，即饮食清淡；补充钙和钾盐，多吃新鲜蔬菜、水果与牛奶；戒烟、限制饮酒；增加运动。 提问人的追问
14:15:10我之前我在高中的时候血压就有点高了，那个时候的体重还处于营养不良的，体重真的能降低血压吗？ 回复人的回复
14:23:45没有说体重降了血压就一定会降，BMI值是反应身体健康与肥胖程度的指标。根据您上述提供的身高与体重的数据，BMI≈27，您已经超重了，您的脂肪可也不少。这里说的控制体重是指的控制脂肪也就是或您的体型，肥胖是高血压、心血管等很多疾病的危险因素。 提问人的追问
14:51:14谢谢你医生，，但是我还有一个疑问，罗布麻茶是不是降血压的药物？我可以喝这种茶吗？现在我可不可以先吃点降压药把血液降下来？如果吃饭的话，医生你建议我买哪种药来吃呢？ 回复人的回复
15:11:55在没有其他疾病的基础上您的这个状态不建议用药物治疗，主要通过膳食调节与体育锻炼。市面上很多降压降脂的产品不要太相信疗效，试试就行，最重要的是检测您的血压，这可能是个长期的过程，如果硬是短时使血压降得很快会适得其反的。 提问人的追问
15:25:23我现在没有其他疾病，因为我后天就要体检了，我想吃点来把血压降下去，应付一下体检，医生你看这样行吗？医生就是我刚才说的那个罗布麻茶我可不可以先买点来试试？若买来试试不会对身体造成影响吧? 回复人的回复
16:58:16这不好说，您可以试试，毕竟是茶。
5体质性低血压该如何调理
问：医生您好，我想咨询一下，体质性低血压是不是夏季症状更明显，该具体如何调理？
尹泽远医师：病情分析：你好,低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.如头晕,乏力,易疲劳可以服用参芪颗粒平时指导意见：积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状
王宏来医师：病情分析：这应该是体位性低血压的原因，因为站起突然，脑部暂时供血不足，这是心跳会加速加强，以免脑部缺血，若心脏能代偿，脑部是不会缺血得，但是若代偿不了可能会引起一过性晕厥，尤其是在突然站起去小便的时候最容易发生。指导意见：建议:可能你比较消瘦，或是身体素质不是很好，建议适当增加营养，逐渐锻炼身体，应该没什么事情得
杨双军医师：病情分析：低血压和气血虚弱有关，建议注意适当多吃营养丰富的食物。
指导意见：
可以适当多吃鸡蛋，牛奶，药物方面可以给与生脉饮口服液口服。‘
6我的血压正常吗，需要吃药吗，怎样调理
问：病情描述:我早上起床后的血压连续测量了好几天，平均75-116，今天下午一点半测了血压一个是75-142，一个是85-135，我的血压正常吗，我的血压以哪个为准啊，怎样调理，的吃药吗需要医生帮助提供远程诊断:我的血压以哪个为准啊，是高血压吗，的吃药吗，怎样调理
席树芹主治医师：病情分析：一般血压不超过140/90位达标，而且人的血压一天当中不是固定一条直线。指导意见：你这种情况建议不用吃药，注意观察监测。注意生活方式作出调理，低盐低脂高纤维饮食，迈开腿。
李辽珠护师：病情分析：您好亲，根据您的描述您还不算高血压。连续测量3天，同一时间。三次均高，才诊断为高血压。指导意见：建议亲，保持身心愉快。多运动。像您这样要以运动为主。
李雯雯技师：病情分析：你好，很高兴为你服务，希望我的回答令你满意指导意见：你好，根据你所说的，你的血压稍微高点，可以平时口服利血平
7低血压应怎样调理？
问：病情描述:请问低血压应该怎样调理？应该注意哪些？
朱凤亚医师：可以口服气血双补口服液、复方阿胶浆口服液、生脉饮口服液,黄芪精口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物，如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等，适当增加食盐用量，要保持心情舒畅注意监测血压。}