不管是身边的还是天涯的，不管是胖是瘦，每个姑娘基本上都嚷嚷着哎呀我要减肥了。。。可是瘦真的这么好吗？楼主大一的时候体重正常，身高156，体重46左右，脸上还是有肉的，拍照的时候常常苦恼嫌弃脸肥。。。。可是后来体重下降，其实就瘦了几斤，可是脸上很快就塌下去了，20多点各种皱纹，过年亲戚见了我都吓一跳
楼主发言：39次 发图：
　　妈妈体重80斤，衣服穿厚一点还好，穿薄了=_=像鬼一样　　
　　然后亲戚各种说问我我是不是得了什么病怎么瘦成这样。。。。其实楼主已经在努力增肥了，每天吃了就睡，吃也吃得多，就是不长肉。那些减肥的可能大部分是为了美丽，可我这增肥的确是真真的担心健康。。。急死我了，真怕像别人说得得了什么病&_&…　　
　　太胖和太瘦都不好，健康均称的中等身材就好了，个人认为。
　　瘦的理解不了胖的苦，胖的不能明白瘦的难，别说别人不懂你，因为你也不懂别人，各自都不容易就是了。
　　想看照片　　
　　补充一句，你的体重不叫瘦，长辈们还是喜欢人胖乎乎的，夸张了 ，绝对到不了瘦得看着有病的状态　　
　　我也想长胖，但好难啊，不喜欢甜食，不喜欢零食，不喜欢肉，挑食，怎么办啊　　
体重42真的可以看见排骨的恶心　　
　　163,80斤，而且狠狠吃才能保持这个体重，一天4顿大鱼大肉的吃
　　各位有没有增肥成功的经验阿，跪求！！！　　
　　回复第9楼，@安吉丽娜angelina　　163,80斤，而且狠狠吃才能保持这个体重，一天4顿大鱼大肉的吃　　--------------------------　　我吃完马上就拉了，感觉吃多了就会累，真是在拼命吃了　　
　　回复第6楼，@offlimit　　补充一句，你的体重不叫瘦，长辈们还是喜欢人胖乎乎的，夸张了 ，绝对到不了瘦得看着有病的状态 　　--------------------------　　就是脸上特别明显，两颊陷进去了，人家看着就以为得了病才这么消瘦。。。加上楼主有点白，你懂的　　
　　@大脸麻麻
19:27:00　　不管是身边的还是天涯的，不管是胖是瘦，每个姑娘基本上都嚷嚷着哎呀我要减肥了。。。可是瘦真的这么好吗？楼主大一的时候体重正常，身高156，体重46左右，脸上还是有肉的，拍照的时候常常苦恼嫌弃脸肥。。。。可是后来体重下降，其实就瘦了几斤，可是脸上很快就塌下去了，20多点各种皱纹，过年亲戚见了我都吓一跳　　—————————————————　　我157，88以上就觉得自己很胖了　　
　　@安吉丽娜angelina
20:11:12　　163,80斤，而且狠狠吃才能保持这个体重，一天4顿大鱼大肉的吃　　—————————————————　　你真的很瘦，楼主不瘦啊　　
　　156。100斤的想知道怎麼就是吃不胖呢？　　
　　@前世我见过你
20:01:55　　我也想长胖，但好难啊，不喜欢甜食，不喜欢零食，不喜欢肉，挑食，怎么办啊　　—————————————————　　就这不吃那不吃你还想长胖　　
　　懂，我基友就瘦成那样被人说像小鹿狗。。。　　
　　回复第9楼，@安吉丽娜angelina　　163,80斤，而且狠狠吃才能保持这个体重，一天4顿大鱼大肉的吃　　--------------------------　　嫉妒cry 　　
　　哎，我165，88斤　　
　　163体重43，大部分衣服撑不起来，面黄肌瘦，真是说多了都是泪　　
　　肿么我觉得楼上的体重都还好，没有瘦到夸张吧？本来一十年的朋友，156，75斤不到，我看起来也还健康啊，根本不像得病什么的，挺好看的。本人163，98斤，真心不觉得瘦，每顿饭都得控制量，生怕吃多了就胖起来。。。。　　
　　@荼蘼花事无由期
22:05:00　　163体重43，大部分衣服撑不起来，面黄肌瘦，真是说多了都是泪 　　—————————————————　　你是真的太瘦了。。。。。　　
　　170 94 我增肥都到绝望了 中医西医都看了 根本没有办法 吃了东西就拉了
遇到喜欢的人第一反应就是得长胖 各种自卑　　
　　回复第8楼(作者:@因为你是大逗比 于
20:05)　　我157
体重42真的可以看见排骨的恶心　　[来自Android手机客户端]　　==========　　155,40都不到，昨天去医院称的，才77啊，同学，亲戚都说比以前瘦了很多，一直每天晚上吃夜宵，反而越瘦，如果增肥十斤就好了　　
　　我吃啥都长胖，这两天好像又胖了
　　真的哦，我见过很瘦的姑娘，在街上看到的，真是瘦得惊心动魄啊，比胖子还吓人，哦胖子倒不吓人，就是不好看而已，但那瘦子真是瘦得吓人，我看身边人也不敢靠她太近，真怕她咔嚓一声哪断了或倒了，身边人真说不清　　
　　@流体动力天原
21:27:00　　@大脸麻麻
19:27:00 　　不管是身边的还是天涯的，不管是胖是瘦，每个姑娘基本上都嚷嚷着哎呀我要减肥了。。。可是瘦真的这么好吗？楼主大一的时候体重正常，身高156，体重46左右，脸上还是有肉的，拍照的时候常常苦恼嫌弃脸肥。。。。可是后来体重下降，其实就瘦了几斤，可是脸上很快就塌下去了，20多点各种皱纹，过年亲戚见了我都吓一跳 　　—————————————————　　我157，88以上就觉得自己很胖了 　　—————————————————　　不是吧，我160，88斤也非常瘦，1尺七的腰围，大腿围43，小腿29.5。不相信3厘米差那么多。你胖个鸟　　
　　作为喝凉水都胖的胖纸都要嫉妒哭了好么，怀孕了更胖了，我都在想刚一足月就把孩子剖腹产出来不让他呆到预产期，就怕孩子太胖以后减肥困难，因为我老公就是早产的一直又高又瘦怎么喂都不胖让我羡慕极了，别人一听我想故意早产怕孩子胖都觉得我这是要疯啊，就我自己觉得父母之爱子必为之计深远，谁知道我这辈子容易发胖的苦恼呢　　
　　@不与虐心
22:23:12　　不是吧，我160，88斤也非常瘦，1尺七的腰围，大腿围43，小腿29.5。不相信3厘米差那么多。你胖个鸟　　—————————————————　　我88的时候当然不是大众意义的胖子，但是自己感觉到整个人都肥了一圈，我一般80-84　　
　　@流体动力天原 13楼
21:27:02　　@大脸麻麻
19:27:00　　不管是身边的还是天涯的，不管是胖是瘦，每个姑娘基本上都嚷嚷着哎呀我要减肥了。。。可是瘦真的这么好吗？楼主大一的时候体重正常，身高156，体重46左右，脸上还是有肉的，拍照的时候常常苦恼嫌弃脸肥。。。。可是后来体重下降，其实就瘦了几斤，可是脸上很快就塌下去了，20多点各种皱纹，过年亲戚见了我都吓一跳　　—————————————————　　我157，88以上就觉得自......　　-----------------------------　　握爪。　　我158,目前控制在86 87斤，上90就觉得不忍直视。
　　@小扁偏头痛
19:38:32　　瘦的理解不了胖的苦，胖的不能明白瘦的难，别说别人不懂你，因为你也不懂别人，各自都不容易就是了。　　—————————————————　　同意　　
　　@绿茶与柠檬
22:59:57　　握爪。 　　我158,目前控制在86 87斤，上90就觉得不忍直视。　　—————————————————　　总算有和我一样的啦　　
　　@流体动力天原
22:56:00　　@不与虐心
22:23:12 　　不是吧，我160，88斤也非常瘦，1尺七的腰围，大腿围43，小腿29.5。不相信3厘米差那么多。你胖个鸟 　　—————————————————　　我88的时候当然不是大众意义的胖子，但是自己感觉到整个人都肥了一圈，我一般80-84 　　—————————————————　　说实话我也不能忍受我体重超过90斤。。。但是我真的很瘦，S号的衣服都肥一大节。我骨架很小的。　　
　　唉，让我做个痛苦的瘦子吧。　　
　　@不与虐心 27楼
22:23:12　　@流体动力天原
21:27:00　　@大脸麻麻
19:27:00　　不管是身边的还是天涯的，不管是胖是瘦，每个姑娘基本上都嚷嚷着哎呀我要减肥了。。。可是瘦真的这么好吗？楼主大一的时候体重正常，身高156，体重46左右，脸上还是有肉的，拍照的时候常常苦恼嫌弃脸肥。。。。可是后来体重下降，其实就瘦了几斤，可是脸上很快就塌下去了，20多点各种皱纹，过年亲戚见了我都吓一跳　　———————......　　-----------------------------　　我吧，我以腰为界限，肉全在上身，而且我是无腰星人，所以看着比实际体重胖。有一点点肉，腰部就有赘肉的感觉。　　真是痛苦。
　　回复第15楼(作者:@百年蔷薇 于
21:31) 　　156。100斤的想知道怎麼就是吃不胖呢？ 　　[来自Android手机客户端] ==========同伴，和你差不多，我也想知道　　
　　高中同学，厌食症，167的身高，76斤，38公斤！！！　　上游泳课，基本上能看清她每一根肋骨。　　有钱人家的小孩，上学的时候，有两个心理医生（心理护理？心理陪护？）天天跟着她…　　
　　以前不喜欢自己的脸型觉得有点大！怀孕瘦了20斤！脸瞬间小了！可是看着好难看啊！就跟吸毒快死了一样　　
　　110+，男滴，每次买裤子售货员都笑那么小的腰(29)　　
　　想要减肥的不是想要瘦得皮包骨
可能只是胖得快流油了。。
　　@不与虐心
23:07:52　　说实话我也不能忍受我体重超过90斤。。。但是我真的很瘦，S号的衣服都肥一大节。我骨架很小的。　　—————————————————　　同样身高体重的人看上去也会有差异，我相信你真的瘦　　
　　@不与虐心
22:23:00　　@流体动力天原 13楼
21:27:00 　　@大脸麻麻
19:27:00 　　不管是身边的还是天涯的，不管是胖是瘦，每个姑娘基本上都嚷嚷着哎呀我要减肥了。。。可是瘦真的这么好吗？楼主大一的时候体重正常，身高156，体重46左右，脸上还是有肉的，拍照的时候常常苦恼嫌弃脸肥。。。。可是后来体重下降，其实就瘦了几斤，可是脸上很快就塌下去了，20多点各种皱纹，过年亲戚见了我都吓一跳 　　————————————————— 　　我157，88以上就觉得自己很胖了 　　—————————————————　　不是吧，我160，88斤也非常瘦，1尺七的腰围，大腿围43，小腿29.5。不相信3厘米差那么多。你胖个鸟 　　—————————————————　　大腿55小腿35 168 120斤的女胖子哭了……　　
　　160....80从不喜欢吃素。偶尔逼自己吃两片菜叶子。最喜欢吃猪蹄。吃过增肥的中药，胖一斤都是问题。所以导致自己身体不好。诶，说多了都是泪啊！　　
　　我不是痛苦的瘦子，但我寝室室友真的是。。。不好意思的承认我是个微胖界人士，但我比我室友好买衣服。。。她真的非常非常瘦，以前我特羡慕她，后来跟她一块逛街才感觉真的太瘦了也挺苦恼。。。去年夏天我们这边流行灯笼腿的八分裤，中间有点像垮裤那样堆起来一块，她一直想买一条。。。可是试来试去没有一条能穿的，因为她腿实在太细了，应该紧的地方卡不住，堆着的那部分就垂下来变成了九分裤。。。　　
　　瘦子…没胸……T^T　　
　　但是好在我室友身体很好，平时也不生病，饭也吃的不少。其实不管胖瘦，身体健康是最重要的。　　
　　@静丶oc
01:22:31　　大腿55小腿35 168 120斤的女胖子哭了……　　—————————————————　　你有168！我哭了　　
　　我很痛苦，胸都没了，衣服只能穿加小号的！很难买衣服，商场太贵买不起又不能穿童装。。唉，每次别人见到我不论种族不论肤色不论年龄都会惊叹我太瘦了！！！我真的是很自卑。。。鞋子穿了鞋口那里很宽，衣服撑不起来形状！！！唉，各种苦恼，我是156~78斤！很想增肥10斤，可能是熬夜还有一日三餐不正常，所以肥不起来　　
　　163 86←_←过年人人长胖我瘦的不行 过年之后估计又83左右　　
　　其实女孩子到了一定的年龄，还是有点肉比较好，不过我比较烦那些明明已经很瘦的女人，还要很嫌弃地说，哎呀，你看我又胖了这样的话。我有个女同事，按说她的身高体重也不算很瘦，160左右的身高，90几斤，但是看着就很瘦的样子，然后，她会很夸张地对我说，某某，你看我好像胖了，肚脐眼也凹进去了，我就纳闷了，我从小看到自己的肚脐眼都是凹进去的，她说她以前是瘦得是肚脐眼是凸出来的，我脑补了一下，都想象不出那是啥样子的。
　　156 想要93 过年严重超标　　
　　回复第21楼，@落九仙　　肿么我觉得楼上的体重都还好，没有瘦到夸张吧？本来一十年的朋友，156，75斤不到，我看起来也还健康啊，根本不像得病什么的，挺好看的。本人163，98斤，真心不觉得瘦，每顿饭都得控制量，生怕吃多了就胖起来。。。。 　　--------------------------　　楼主身上还正常，就是脸大，原来圆滚滚，现在干瘪瘪，而且特别窄，像油条　　
　　回复第23楼，@太阳的星星和月亮　　170 94 我增肥都到绝望了 中医西医都看了 根本没有办法 吃了东西就拉了 遇到喜欢的人第一反应就是得长胖 各种自卑 　　--------------------------　　握爪，我也是吃了就拉，不吸收　　
　　楼下有些人提到有些人明明很瘦，却老是说要减肥。好吧，楼主貌似曾经也那样，不过是因为我的手臂太粗脸上肉太多。。。现在可好了，都瘦下来整个人一点福气都没有，最怕就是将来怀不上小孩或者有啥毛病阿，哎，只能四处求医了　　
　　回复第49楼(作者:@温柔盟主 于
01:58)　　我很痛苦，胸都没了，衣服只能穿加小号的！很难买衣服，商场太贵买不起又不能穿童装。。唉，每次别人见……　　==========　　你是另一个我么，亲　　
　　@太阳的星星和月亮
22:10:00　　170 94 我增肥都到绝望了 中医西医都看了 根本没有办法 吃了东西就拉了 遇到喜欢的人第一反应就是得长胖 各种自卑 　　—————————————————　　你是真的太瘦太瘦了亲。。。是不是肠胃功能不好啊？　　
　　回复第43楼(作者:@静丶oc 于
01:22)　　@不与虐心
22:23:00　　@流体动力天原 13楼 20……　　==========　　165.
112腿比你还粗的哭了　　
　　你们不理解胖子的痛苦！我去洗澡，被一个大概六十左右的老奶奶说，你胖的真喜人，我都。。。呵呵了，胖的喜人就跟年画娃娃那种胖才叫喜人！她还笑着摸我肩膀说的！　　
　　楼上的各位妹妹别嚷嚷了，我说个身边的，我妹妹，亲妹妹，身高160，体重60斤！！！注意，不是公斤，是华丽丽的60斤！代价是一家人的无力的泪！还是别减肥了。对身体的伤害是不可逆转的。除非你不想活，。还连带着家人和你一起痛苦！男人不喜欢肥腻的，但还是都喜欢有点肉的，姐姐真心希望你们都健健康康的！
　　吃点资生丸啊，很养脾胃的，促进消化和吸收。
　　@落九仙
22:09:00　　肿么我觉得楼上的体重都还好，没有瘦到夸张吧？本来一十年的朋友，156，75斤不到，我看起来也还健康啊，根本不像得病什么的，挺好看的。本人163，98斤，真心不觉得瘦，每顿饭都得控制量，生怕吃多了就胖起来。。。。 　　—————————————————　　我165，101还觉得瘦啊！　　
　　楼主我好想从自己身上抽十几斤脂肪给你……= =
　　回复第7楼，@前世我见过你　　我也想长胖，但好难啊，不喜欢甜食，不喜欢零食，不喜欢肉，挑食，怎么办啊 　　--------------------------　　你不喜欢的我都喜欢，特别是甜食　　
　　我也是偏瘦，163 ，90斤，从小都是，没胖过，吃也吃很多，就是不长，说的是肠胃吸收不好，后来我看微博说做无氧运动，可以改善，现在没事就做，希望有所改变。　　
　　其实我身材保持的还可以，163，体重48上下，不胖不瘦，胖中显瘦，瘦中有肉，问题是找了个男朋友比我瘦，你让我情何以堪啊
　　我也是，看到我所有人第一句都是怎么这么瘦，我也无奈啊，在家什么都不干，除了吃饭就是睡觉的，饭吃的也不少，零食也没少吃，死活就是胖不起来，我都想去看中医调理调理了
　　156，大部分时候42kg，喜欢吃肉，吃得不少，但是因为脾胃不好（脾虚）拉得也多（好吧我恶心了），每次回家最经常给人问的就是是不是工作很辛苦啊，是不是不舍得买吃的啊。。。好纠结！！！　　
　　回复第8楼(作者:@因为你是大逗比 于
20:05)　　我157
体重42真的可以看见排骨的恶心　　[来自Android手机客户端]　　==========　　是呀，我生我家儿子才57公斤生完同事都夸我身材好好因为那时我52公斤，可是我从20岁以后就没有超过45公斤，胖了几个月又变成原来的43公斤，我162厘米！现在如果给我一个实现愿望的机会我愿意胖10公斤！　　
　　回复第20楼(作者:@荼蘼花事无由期 于
22:05)　　163体重43，大部分衣服撑不起来，面黄肌瘦，真是说多了都是泪　　[来自UC浏览器]　　==========　　抱抱，我和你体重身高都一样还腿长做梦都在增肥，都是泪！夏天都不敢穿短裤裙子……　　
　　只要匀称、没赘肉、有曲线就不错了，腿细的跟竿子一样觉得很瘆人。
　　167，最近瘦得更脱型了，才八十多斤了
　　@安吉丽娜angelina
20:11:12　　163,80斤，而且狠狠吃才能保持这个体重，一天4顿大鱼大肉的吃　　-----------------------------　　妈呀，真真羡慕你可以肆无忌惮的吃。你是不是脾胃吸收不好啊　　
　　@藏在心中的梦想
22:29:31　　作为喝凉水都胖的胖纸都要嫉妒哭了好么，怀孕了更胖了，我都在想刚一足月就把孩子剖腹产出来不让他呆到预产期，就怕孩子太胖以后减肥困难，因为我老公就是早产的一直又高又瘦怎么喂都不胖让我羡慕极了，别人一听我想故意早产怕孩子胖都　　-----------------------------　　我们一样是易胖体质，我身高167，以前160，后来自己节食加运动瘦了50斤　　
　　尼玛的，上次逛商场遇见一个女胖子当着我的面说我太瘦了，我最恨人家揭我伤疤了本来又不认识我说你看看地上掉了一堆肥肉就走了！没想到试衣服遇见了，虽然我瘦可是我两尺的腰88的臀围就是腿长所以看起来瘦胸围84基本穿m码的，谁知道那胖子也要试衣服死活塞不进去我当时付完钱就说还是瘦好呀好买衣服！　　
　　其实咱们自己说胖了还是瘦了并没多大意思，健康才是王道啊。有个亚洲女子体重与年龄的对照表，按那个来应该没错。
　　你这是脾虚。。。我高中同学，168,90斤。。脸都是凹进去的
　　@终成123 1楼
19:30　　妈妈体重80斤，衣服穿厚一点还好，穿薄了=_=像鬼一样　　------------------------------　　我以为是我回的帖子！！！我妈也80斤不到，她自己烦恼的要死！皮包骨头真的很难看
　　不懂　　
　　回复第9楼，
@安吉丽娜angelina　　163,80斤，而且狠狠吃才能保持这个体重，一天4顿大鱼大肉的吃　　--------------------------　　@大脸麻麻 11楼
21:23:14　　我吃完马上就拉了，感觉吃多了就会累，真是在拼命吃了　　-----------------------------　　你这是不是身体有什么问题啊，去医院看过没？
　　楼主真是羡慕你啊！！！我162，夏天45kg现在应该47左右吧。。可我看起来跟50多kg的人没差。。因为我肉松。。郁闷！！！我闺蜜跟你一样高，53kg看起来跟我差不多胖瘦。。她就是肉紧实啊。。羡慕！
　　46不是很正常么？我希望自己能瘦到44　　
　　亲， 你不瘦....
　　回复第79楼，@言墨　　回复第9楼， @安吉丽娜angelina 　　163,80斤，而且狠狠吃才能保持这个体重，一天4顿大鱼大肉的吃 　　-------------------------- 　　@大脸麻麻 11楼
21:23:14 　　我吃完马上就拉了，感觉吃多了就会累，真是在拼命吃了 　　----------------------------- 　　你这是不是身体有什么问题啊，去医院看过没？　　--------------------------　　正准备去了呀，因为别人老说我哪里有问题，渗得慌　　
　　回复第82楼，@宋不饿　　亲， 你不瘦....　　--------------------------　　46是之前的，现在估计43不到吧。。。看上去真的太小了　　
　　我跟楼主一样高！也是156.两年前76斤。怎么吃都不胖。现在100＋是必须有了的，至于加多少？我没敢称。哈哈哈　　算算我长了差不多30斤左右吧。长肥很容易真的。我食量很大，大到全家人都劝我不要再吃了。我倒是身体健康没有任何疾病。哪个瘦子要增肥？　　
　　@Fish819
20:30:00　　我跟楼主一样高！也是156.两年前76斤。怎么吃都不胖。现在100＋是必须有了的，至于加多少？我没敢称。哈哈哈 　　算算我长了差不多30斤左右吧。长肥很容易真的。我食量很大，大到全家人都劝我不要再吃了。我倒是身体健康没有任何疾病。哪个瘦子要增肥？ 　　-------------------------　　怎么做到的啊，身高体重我和你一样，胃口好小，吃一点就饱　　
　　觉得瘦就多吃
觉得胖就少吃多动减肥
管好自己就行了 　　
　　167，95斤，平时自卑的不行，连裙子都不敢穿，不明白别人那些小细腿儿哪来的勇气，我去哭会儿　　
　　回复第85楼(作者:@Fish819 于
20:30)　　我跟楼主一样高！也是156.两年前76斤。怎么吃都不胖。现在100＋是必须有了的，至于加多少？我……　　==========　　亲，你有啥法子么？跪求&O&　　
　　回复第20楼(作者:@荼蘼花事无由期 于
22:05) 　　163体重43，大部分衣服撑不起来，面黄肌瘦，真是说多了都是泪 　　[来自UC浏览器] ==========　　我跟你一样高，比你还轻点，常年保持在83斤左右，各种衣服都穿xs号，还是撑得起来的嘛，您肿么会搞得那么夸张　　
　　男，183，60kg　　
　　回复第23楼，@太阳的星星和月亮　　170 94 我增肥都到绝望了 中医西医都看了 根本没有办法 吃了东西就拉了 遇到喜欢的人第一反应就是得长胖 各种自卑 　　--------------------------　　你是真瘦。。 ヽ(○′?`)??分我20斤肉给你多好。　　
　　167，95斤，平时自卑的不行，连裙子都不敢穿，不明白别人那些小细腿儿哪来的勇气，我去哭会儿　　
　　身高160cm 体重45kg 　　我一直以为从现代审美的角度看，在我这个身高下，我这体重只是标配而已。。。说不上瘦呀。老人就喜欢胖乎乎圆嘟嘟的，觉得养的好呀什么的，160 100斤他们也能说成太瘦了
　　你这个标题起的好烦人，瘦就瘦呗，别人减肥关你什么事啊。　　
　　168，夏天80出头，冬天90出头。每天除了吃饭还会吃一堆东西，总是饿。　　身上的肉不均匀，四肢肉多，上身没肉，看得到一条条骨头。不过…一直没认为自己多瘦，还会嫌弃自己小腿和大腿一样粗、睡觉都会压到手臂上的肉，偶尔还有双下巴…　　上了大学统一体检的时候看到一个个150+160+的同学都100+斤…才觉得我是不是肠胃有问题。　　至于胸？这玩意是啥？　　
　　我觉得上面的同志们160不到然后八十多斤的，还算好吧，，，，，我160然后也常年保持76斤，感觉就是个坎了，怎么都过不了，偶尔八十斤了，没两天又瘦了，放弃了，，，，反正孩子也有了，身体也没毛病，就这么地吧，好在我是富贵脸，意思是脸看起来不是瘦的，总体还算和谐吧，，，　　
　　回复第76楼(作者:@YUZHOUCHAOJIDA 于
14:39) 　　你这是脾虚。。。我高中同学，168,90斤。。脸都是凹进去的 ==========　　我也是啊…脸上还能捏肉玩…　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规从140到90斤，818这些年的减肥方法及各种减肥食物，进来的瘦十斤！！
　　马克　　
　　回复第199楼(作者:@我要我们在一起17 于
15:04)　　题外话　　听说喂母乳胸会下垂　　是真的哦？　　明星是都用奶妈么　　==========　　这个现在还没注意，不过发现身边喂母乳的姐妹断奶后胸部都缩小倒是真的。我本来胸部就不大。即使现在母乳，别人都说完全看不出，因为胸太小了。就怕萎缩了。不知道有没有好方法。　　
　　我以前胖胸比较大　　我周围所有的女人都告诉我产后哺乳胸会小　　然后我周围的所有男人也这么跟我说　　多少有些嫌弃他们老婆的意思　　他们还说生完孩子下面都松了　　导致我对生育产生严重的心理障碍　　现在年纪也大了　　我觉得也不会生孩子了　　我还是很佩服勇敢的母亲们
　　居然没有对比图，这不科学！
　　-----------------------------　　@我要我们在一起17 198楼
14:59:51　　所以你当时也是没吃油么　　我就是1不碰油就晕呀　　但是我马上就停了　　真不知道明星怎么坚持下来的　　我看他们微博都是无油的　　但是我即使只吃1，2餐　　或者不吃米饭　　只要菜有油　　我都不会晕的　　我累了就喝咖啡　　不是特别健康啦　　但是减肥期间只能这样了　　否则上班老想睡觉　　你不进油从几斤到几斤啊　　反正我也没觉得不吃油特别有效　　后来就不用这个方法了　　-----------------------------　　恩，基本不碰油的，吃蔬菜就用白灼的，最多沾一点酱油，肉就吃白灼的鸡胸肉或者牛肉，都是没油的甚至没调味料，持续了2个月吧。我真正减肥是从6月到10月，至于现在两个月我只能说维持吧- - 但还是比最轻的时候重了5KG，没管住嘴天冷了也懒得动，哭啊 T T　　我从92KG减到最轻65KG..现在又重了点了，目标是明年夏天之前先到60KG我就挺满足了
　　@荣荣是我小相公 175楼
14:12:24　　@月白入道
14:05:00　　我是为了瘦10斤进来的....我也正在瘦，吃的那啥康宝莱，效果是有的，但是确实蛮贵的....　　—————————————————　　减肥药的话，吃时有效，不用了就会反弹，如果吃减肥药有用的话哪里来那么多胖子是不是？！减肥要靠自己。　　-----------------------------　　抵制康宝莱！！！！花了好几千！！！根本就是变相节食，与其吃那个还不如自己买点麦片冲呢！！！那个什么所谓的营养师啊！！！说什么问题都是三个字：多喝水！！！！多喝你妹的水啊！！！大姨妈足足推迟了半个多月啊！！！
　　提到减肥我就各种心酸啊。　　我是170的身高，然后还是那种大骨架的女生，一看就是那种高高壮壮的。　　上大学的时候就一直胖胖的，那时候爱打排球，那真是个有黑又壮的女汉子啊。　　大学时候超级无敌能吃，晚上吃完一份饺子，过一会还能吃得了一份石锅拌饭　　晚上肯定是各种小零食，是那种油腻腻的很胖人的小花生什么的。　　然后那时候也减肥，各种爬楼梯什么的，虽然也瘦到110多斤，可是还是看起来胖胖的。　　那时候就是一直坚持仰卧起坐，所以就算最胖的时候，我也没有肚子，小腹一直是平的，130斤的时候也是平的，肉都长脸上和胳膊大腿上了。　　然后好像应该是2011年的时候吧，最胖好像胖到快130斤。　　然后开始减肥。　　不吃米饭，不吃肉，但是没有用过什么21天减肥什么的，也没有3天苹果餐什么的。　　然后就从2012年开始慢慢瘦了。　　2013年夏天，是我最瘦的时候，51.5斤，以前从没想到自己能瘦到100多斤。　　关键我岁数也不小了，不是那种妹子很容易减肥的那种体质。　　现在冬天了，会到53，但是也会控制，每天称体重，都有点变态了，如果胖了一斤，那么这一天肯定就只吃水果了。　　哎，真羡慕那些干吃不胖的妹子 啊。　　我是不行了，一吃就胖，只能不吃。
15:28:03　　提到减肥我就各种心酸啊。　　我是170的身高，然后还是那种大骨架的女生，一看就是那种高高壮壮的。　　上大学的时候就一直胖胖的，那时候爱打排球，那真是个有黑又壮的女汉子啊。　　大学时候超级无敌能吃，晚上吃完一份饺子，过一会还能吃得了一份石锅拌饭　　晚上肯定是各种小零食，是那种油腻腻的很胖人的小花生什么的。　　然后那时候也减肥，各种爬楼梯什么的，虽然也瘦到110多斤，可是还是看起来胖胖的。　　那......　　-----------------------------　　佩服羡慕..光不吃饭不吃肉真的可以瘦这么多??但我也听人说，饭是一定要吃的，因为没有碳水化合物不行，不到热量反而不能减肥。至于肉我觉得鸡胸肉或者鱼肉都能吃，两者都富含蛋白质，真的不吃会没营养，好吧好羡慕你可以瘦到一百多斤
　　-----------------------------　　@我要我们在一起17
14:59:51　　所以你当时也是没吃油么　　我就是1不碰油就晕呀　　但是我马上就停了　　真不知道明星怎么坚持下来的　　我看他们微博都是无油的　　但是我即使只吃1，2餐　　或者不吃米饭　　只要菜有油　　我都不会晕的　　我累了就喝咖啡　　不是特别健康啦　　但是减肥期间只能这样了　　否则上班老想睡觉　　你不进油从几斤到几斤啊　　反正我也没觉得不吃油特别有效　　后来就不用这个方法了　　-----------------------------　　@daeyabo 205楼
15:27:34　　恩，基本不碰油的，吃蔬菜就用白灼的，最多沾一点酱油，肉就吃白灼的鸡胸肉或者牛肉，都是没油的甚至没调味料，持续了2个月吧。我真正减肥是从6月到10月，至于现在两个月我只能说维持吧- - 但还是比最轻的时候重了5KG，没管住嘴天冷了也懒得动，哭啊 T T　　我从92KG减到最轻65KG..现在又重了点了，目标是明年夏天之前先到60KG我就挺满足了　　-----------------------------　　你没有超过170吧　　要减到120有没有试过吃素呢　　我个人的经历对无油感觉很不好　　试了好几次　　都晕　　不知道明星怎么抗过来的
　　我进来是为了楼主标题那瘦十斤进来的，我也减了52斤了，但是我是花了一年时间减得，快速减肥真的对身体不好，减肥就是要有耐心和恒心，再让我减10斤就 心满意足了额，谁让我也是大基数呢。
　　我也是每天称　　但是我不会沮丧　　因为我知道接下来吃2天饭团就可以了　　如果正好在家　　那就吃菜不吃米饭　　2，3天就可以了　　不要暴食
　　-----------------------------　　@daeyabo
15:27:34　　恩，基本不碰油的，吃蔬菜就用白灼的，最多沾一点酱油，肉就吃白灼的鸡胸肉或者牛肉，都是没油的甚至没调味料，持续了2个月吧。我真正减肥是从6月到10月，至于现在两个月我只能说维持吧- - 但还是比最轻的时候重了5KG，没管住嘴天冷了也懒得动，哭啊 T T　　我从92KG减到最轻65KG..现在又重了点了，目标是明年夏天之前先到60KG我就挺满足了　　-----------------------------　　@我要我们在一起17 209楼
15:34:37　　你没有超过170吧　　要减到120有没有试过吃素呢　　我个人的经历对无油感觉很不好　　试了好几次　　都晕　　不知道明星怎么抗过来的　　-----------------------------　　我173，上次看到说高圆圆一直吃素啊，明星其实吃素的很多，但是他们肤色好是因为化妆的缘故吧，素颜肯定脸色也很差，没办法做明星嘛都要好看苗条
　　173这么高啊　　不过好像173的话110也够了　　明星岂止吃素　　他们甚至还不吃淀粉　　昨天看天涯帖子　　很多童星长大就是瘦不下来所以残了　　所以说　　成为明星　　非常人啊　　我实在不知道他们怎么撑下来的
　　@我要我们在一起17 213楼
15:40:39　　173这么高啊　　不过好像173的话110也够了　　明星岂止吃素　　他们甚至还不吃淀粉　　昨天看天涯帖子　　很多童星长大就是瘦不下来所以残了　　所以说　　成为明星　　非常人啊　　我实在不知道他们怎么撑下来的　　-----------------------------　　娱乐圈的诱惑?? 或者粉丝?钱? 不得而知啊
反正就是有一股动力告诉她们必须瘦，现在只有瘦美才有市场
　　ma　　
　　不过明星据说也是经常有昏过去的　　大S一直昏的以前　　这次能怀上孩子不容易啊　　我亲眼见过张韶涵和王心凌　　应该没有80斤　　虽然矮　　也没必要这么瘦吧　　蔡依林号称75斤　　但我觉得她不止　　人没亲眼见过
　　张韶涵她们真的很瘦的传说只有35KG？？好吓人啊
　　没有美感真的 瘦到一定就可以了。但是每个人心里都会觉得自己不够瘦，就算旁人说了自己也不会听。健康的瘦才是王道
　　@daeyabo 217楼
15:54:21　　张韶涵她们真的很瘦的传说只有35KG？？好吓人啊　　没有美感真的 瘦到一定就可以了。但是每个人心里都会觉得自己不够瘦，就算旁人说了自己也不会听。健康的瘦才是王道　　-----------------------------　　称没称过　　但是我有个同事只有150可能86斤左右　　他们绝对比我同事瘦　　他们的筋都是爆出来的　　他们穿着很高的高跟鞋　　但我觉得150还是不止的
　　对了　　我在吴奇隆落魄的时候见过他　　蛮帅的　　但是当时有点发福　　我问他要签名他说先吃饭　　我朋友说过气了别等他　　唉　　如果留着那签名　　现在能卖多少钱　　哈哈　　当时那片子叫　　铁拳浪子　　哈哈
　　回复第202楼(作者:@包包爱流汗 于
15:11)　　回复第199楼(作者:@我要我们在一起17 于
15:04)我母乳后跟本就没胸了好吗，还下垂，本身胸部就不大。以前好不喜欢胸大的，现在是羡慕jidu恨好吗。　　题外话　　……　　==========　　
　　@荣荣是我小相公 94楼
11:32:50　　@泡芙VS奶茶
10:20:00　　我男人说我现在挺好，175cm左右，体重在120左右，夏天115左右！　　我最瘦的时候110，但是当时气色很差，用我妈的话说，瘦得跟难民一样，难看死了~　　所以我觉得我维持在120以下就好了，我的理想体重是108，但估计这辈子没戏了！　　我基本小学过后，就没在110以下出现过~　　—————————————————　　会不会是你贫血？？　　-----------------------------　　女生多多少少有点贫血吧　　反正我气血不太好就是了，手上一个小月牙都没有！　　身体偏冷，循环不太畅顺
　　= = 唉，最近太没节操了，本来都瘦到99斤了，　　结果最近大吃大喝，吃零食，不知道上去没，20天没称体重了，。　　不过我围度好像小了，腰围小了2厘米，= =　　唉。想继续少吃，但是一想到过完春节要怀BB，又不敢节食！！！　　妈蛋，继续运动吧，不求瘦，但求保持！！！！！
　　那明星是用奶妈？　　还是哺乳后隆胸
　　我163，86斤，我真的只想说要想瘦成一道闪电必须是少吃！！不是不吃是少吃吃得少才是硬道理！绝对不可以晚上六点之后还进食！！！神马运动之类的就不要幻想了也受不了那累！！！管住嘴！！！腿细的女的才是硬道理！　　
　　99斤的时候千万不能吃啊　　我98的时候每天都在2位数和3位数中间晃　　然后我1咬牙　　下95了　　人就不一样了　　现在在下90
　　还要保证营养，不能糟蹋身体。　　
　　码一个!!!!　　
　　@我要我们在一起17
16:24:37　　99斤的时候千万不能吃啊 　　我98的时候每天都在2位数和3位数中间晃 　　然后我1咬牙 　　下95了 　　人就不一样了 　　现在在下90　　—————————————————　　加油！想想自己来年夏天穿着热裤露着小细腿就要减肥！！！　　
　　楼主的方法就是过午不食，这样一样不好坚持呀
　　@dolorus 126楼
12:44:44　　楼主有没有十几天能瘦很多斤然后不伤身的方法啊.....回家不想被嘲笑啊TVT......　　我基本上隔两天会运动一下,但大部分时间都是坐椅子...现在在坚持过午不食......　　--------------------------　　黄瓜鸡蛋你试试，楼主觉得有效果。见效快，不伤身。
　　@Icebaby77 223楼
16:21:40　　= = 唉，最近太没节操了，本来都瘦到99斤了，　　结果最近大吃大喝，吃零食，不知道上去没，20天没称体重了，。　　不过我围度好像小了，腰围小了2厘米，= =　　唉。想继续少吃，但是一想到过完春节要怀BB，又不敢节食！！！　　妈蛋，继续运动吧，不求瘦，但求保持！！！！！　　-----------------------------　　要怀孕的话建议该吃啥吃啥，把身体养好了B怀的也健康不是？等生完孩子再减肥好了。女人最美的两个时段是学生和做妈妈的时候了，你说呢？
　　@小马闯涯 230楼
16:34:20　　楼主的方法就是过午不食，这样一样不好坚持呀　　-----------------------------　　有什么不好坚持的，一定要把减肥当成正事！！
　　@小蘑菇和痘痘哥 229楼
16:28:41　　@我要我们在一起17
16:24:37　　99斤的时候千万不能吃啊　　我98的时候每天都在2位数和3位数中间晃　　然后我1咬牙　　下95了　　人就不一样了　　现在在下90　　—————————————————　　加油！想想自己来年夏天穿着热裤露着小细腿就要减肥！！！　　-----------------------------　　别下90了，90就刚好，八十多的，不好看。
　　@荣荣是我小相公
11:32:50　　@泡芙VS奶茶
10:20:00　　我男人说我现在挺好，175cm左右，体重在120左右，夏天115左右！　　我最瘦的时候110，但是当时气色很差，用我妈的话说，瘦得跟难民一样，难看死了~　　所以我觉得我维持在120以下就好了，我的理想体重是108，但估计这辈子没戏了！　　我基本小学过后，就没在110以下出现过~　　—————————————————　　会不会是你贫血？？　　-----------------------------　　@泡芙VS奶茶 222楼
16:20:02　　女生多多少少有点贫血吧　　反正我气血不太好就是了，手上一个小月牙都没有！　　身体偏冷，循环不太畅顺　　-----------------------------　　气血不好就要补血，贫血的话就不要减肥了，卤煮气色特别好，很红润，化妆都不用打腮红的。。多吃红枣。
　　LZ继续，减肥果然是广大女性同胞毕生的追求哇！
　　@Icebaby77
16:21:40　　= = 唉，最近太没节操了，本来都瘦到99斤了，　　结果最近大吃大喝，吃零食，不知道上去没，20天没称体重了，。　　不过我围度好像小了，腰围小了2厘米，= =　　唉。想继续少吃，但是一想到过完春节要怀BB，又不敢节食！！！　　妈蛋，继续运动吧，不求瘦，但求保持！！！！！　　-----------------------------　　@荣荣是我小相公 232楼
16:41:57　　要怀孕的话建议该吃啥吃啥，把身体养好了B怀的也健康不是？等生完孩子再减肥好了。女人最美的两个时段是学生和做妈妈的时候了，你说呢？　　-----------------------------　　嗯嗯，所以我最近也只是运动，然后比以前多吃了些，　　保持运动应该对身体没坏处吧~~　　好羡慕楼主的身材噢~~~嘿嘿，　　T.T 还想瘦啊，怎么破~~~
　　@荣荣是我小相公 234楼
16:43:39　　别下90了，90就刚好，八十多的，不好看。　　-----------------------------　　我没160的　　必须下90
　　@荣荣是我小相公
16:43:39　　别下90了，90就刚好，八十多的，不好看。　　—————————————————　　我虽然不是特别矮，但是骨架小，所以86 斤看着也不是那种都是骨头的感觉　　
　　黄瓜鸡蛋其实还可以的　　因为鸡蛋很耐饿　　而且鸡蛋其实是荤菜
　　楼主上面说了到103的时候已经是新学校上课了，卤煮不是读高中，你们应该懂吧？别鄙视卤煮。　　后面卤煮就渐渐的喜欢上男神了，然后就想着减到90斤，于是卤煮用起了黄瓜鸡蛋减肥法，卤煮是早上起来先喝一杯温水，然后吃的茶叶蛋，中午一根黄瓜，茶叶蛋，晚上一根黄瓜，卤煮用了有两个星期快三个星期，每天都摇呼啦圈500下，跳绳500下，仰卧起坐50下，然后卤煮就瘦到了95斤，恩，那时候卤煮身体也没什么不适，就是后来感冒了，所以没在坚持，感冒好了之后卤煮称了是96来着。
　　@荣荣是我小相公
11:32:50　　@泡芙VS奶茶
10:20:00　　我男人说我现在挺好，175cm左右，体重在120左右，夏天115左右！　　我最瘦的时候110，但是当时气色很差，用我妈的话说，瘦得跟难民一样，难看死了~　　所以我觉得我维持在120以下就好了，我的理想体重是108，但估计这辈子没戏了！　　我基本小学过后，就没在110以下出现过~　　—————————————————　　会不会是你贫血？？　　-----------------------------　　@泡芙VS奶茶
16:20:02　　女生多多少少有点贫血吧　　反正我气血不太好就是了，手上一个小月牙都没有！　　身体偏冷，循环不太畅顺　　-----------------------------　　@荣荣是我小相公 235楼
16:45:39　　气血不好就要补血，贫血的话就不要减肥了，卤煮气色特别好，很红润，化妆都不用打腮红的。。多吃红枣。　　-----------------------------　　就是不爱吃红枣啊，悲剧！　　发现这些补血补铁的东西我都不爱吃，红枣啊，木耳啊，都是补身子的佳品，但是不爱啊！觉得红枣太甜了，勉强喝点红枣味的酸奶==　　看来得逼自己吃了
　　卤煮到了96再接再厉，每天都去操场跑步，吃的也只是半饱，就是少吃多动，而且卤煮喜欢吃香蕉和苹果，苹果降脂，香蕉能增强排便，作为一个胖子，排便时很需要的，一天一次或两天一次最为正常，有的胖子瘦不下去有一部分原因就是，排便次数少，身体毒素和垃圾都堆积体内，香蕉啊蜂蜜水都有促进排便的功效，还有可以去药店买治便秘的药，卤煮就去买过，当时还是挺有用的。
　　@Icebaby77
16:21:40　　= = 唉，最近太没节操了，本来都瘦到99斤了，　　结果最近大吃大喝，吃零食，不知道上去没，20天没称体重了，。　　不过我围度好像小了，腰围小了2厘米，= =　　唉。想继续少吃，但是一想到过完春节要怀BB，又不敢节食！！！　　妈蛋，继续运动吧，不求瘦，但求保持！！！！！　　-----------------------------　　@荣荣是我小相公
16:41:57　　要怀孕的话建议该吃啥吃啥，把身体养好了B怀的也健康不是？等生完孩子再减肥好了。女人最美的两个时段是学生和做妈妈的时候了，你说呢？　　-----------------------------　　@Icebaby77 237楼
16:50:05　　嗯嗯，所以我最近也只是运动，然后比以前多吃了些，　　保持运动应该对身体没坏处吧~~　　好羡慕楼主的身材噢~~~嘿嘿，　　T.T 还想瘦啊，怎么破~~~　　-----------------------------　　你现在几斤？
　　@荣荣是我小相公 244楼
17:08:06　　你现在几斤？　　-----------------------------　　20多天没称了，可能体重涨了，但是围度好像小了2CM~~腰围
　　很多筒子减肥了不是怕反弹吗？　　1减肥下来后切记不要暴饮暴食，少吃油炸辛辣的，高热量的糖类。　　2细嚼慢咽，狼吞虎咽貌似会增胖2.5斤！　　3肉汤，少喝，还有 烫的东西也不能吃，要等温了或凉的。　　4保证睡眠质量，每天六七个小时。　　5早餐一定要吃，要吃好吃饱！！早餐不吃的，会发胖！　　6多多喝水呦，经常排便，不让垃圾在身体里过夜残留。　　7多多散步走动。
　　好了，更到这里，卤煮出去会儿，等会回来给你们瘦腿瘦肚子的小方法。
　　@百分之九五的酒精
09:40:00　　我在每一个减肥帖子里留名，但是我依然胖着 　　—————————————————　　+1　　
　　@荣荣是我小相公 241楼
16:53:56　　楼主上面说了到103的时候已经是新学校上课了，卤煮不是读高中，你们应该懂吧？别鄙视卤煮。　　后面卤煮就渐渐的喜欢上男神了，然后就想着减到90斤，于是卤煮用起了黄瓜鸡蛋减肥法，卤煮是早上起来先喝一杯温水，然后吃的茶叶蛋，中午一根黄瓜，茶叶蛋，晚上一根黄瓜，卤煮用了有两个星期快三个星期，每天都摇呼啦圈500下，跳绳500下，仰卧起坐50下，然后卤煮就瘦到了95斤，恩，那时候卤煮身体也没什么不适，就是后来感冒了......　　-----------------------------　　我忽然觉得这样很美好很美好　　我也是为了1个男人在减肥　　可惜　　他不懂
　　大胖子来马克了!　　
　　楼主165的话96已经很美体了呀　　我看明星也就这个数据呀　　90斤是为了怕反弹预留的　　还是准备长期90斤啊
　　回复第187楼(作者:@我要我们在一起17+于++14:35)　　@懒猫_Baby+181楼++14:21:51　　回复第158楼(作者:+……　　==========　　求方法，::&_&::　　
　　回复第200楼(作者:@包包爱流汗+于++15:04)　　回复第182楼(作者:@懒猫_Baby+于++14:26)　　回复第172……　　==========　　我宝宝现在已经十个月了，我从宝宝六个月就保持130啊，我怀孕前也才微胖啊。555　　
　　楼楼已收藏~决定要减肥了！！真的太胖咯QAQ。。　　
　　马克　　
　　168，140。　　
　　卤煮给的法子跟我当时减肥的很像啊！我原来也是胖到140斤，然后过午不食了半年到100，可惜现在没坚持了，反弹到106左右了-_-||想继续减到90我就满足了！！　　
　　马克～　　
　　瘦肚子的？　　
　　马一个　　
　　坐等瘦腿瘦肚子~
　　天，楼主你真的不是我吗？　　我初中也是各种玩游戏看小说QAQ体重一度达到最高峰130+　　但是我觉悟没你这么高啊！我初中居然完全就不知道减肥这事，觉得会胖一生的节奏，整个人都不好了好吗！后面高中慢慢的瘦下来了点，然后也是进了减肥吧才发现世界真奇妙。当时本来一个来月过午不食瘦了十多斤的，因为一些耳旁风，又怕不好好吃饭影响高考就没有继续下去了= = 很快就回来了很多
　　@荣荣是我小相公 15楼
09:40:42　　卤煮要下去开会，等会来就开扒！！！！！！　　-------------------------　　支持lz！！是ty少有的真正瘦的。。　　多少人165-168，110-120斤都说自己不是胖子啊，如果说了人家胖，底下一堆来说根本不胖你审美畸形你更瘦那你肯定是平胸不啦不啦的。。　　来学习lz的减肥方法，最近减肥有点平台期
　　想胖就胖想瘦就瘦的飘过　　
　　马。。
　　@荣荣是我小相公 128楼
12:47:24　　卤煮是从初三下学期刚开始断断续续减肥的，没错，！！！！卤煮真的能瘦！！！　　上面的21天减肥法，其实挺有用，适合小基数妹子，减肥成功了不暴饮暴食，经常运动，吃的清淡点就可以了。　　但是卤煮这种大基数呢，卤煮采用黑咖啡减肥法，卤煮不管伤身了，能瘦就行。　　所以卤煮每天都喝黑咖啡，喝完就跑步跳绳，一个月卤煮就瘦了20斤！！没错，但是卤煮后面出现了黑眼圈，掉头发等症状，而且黑咖啡容易导致经期紊乱和......　　-----------------------------　　想请教卤煮一些问题，我一直都是不过百的体重，心仪体重是85，身高168。一个是小基数减肥不容易有收获，另一个是我忙起来就胖，因为我属于很能吃的类型，别人都忙瘦了，我一忙就容易饿，而且还是学生，基本就是忙学习呗，饿了不吃就看不进去书，所以我一到期末就胖，最瘦的时候已经是遥远的好几年前，88斤。后来体重一直在92-100之前浮动。　　最近彪到99了（(╯‵□′)╯︵┻━┻和100有什么区别），开始减肥，但是过两天我就开始忙了。。。。。怎么办怎么办。。。　　我属于骨架小，有一定肌肉含量的那种。。相对来说，腿细，肉都在腹部，脸上，上臂。。　　学习时候不喝红牛不行啊，喝了红牛就很容易饿到胃疼的感觉。。　　图书馆没有卖黑咖啡的，只有比黑咖啡淡的美式咖啡，和比黑咖啡更浓的意式咖啡，我一般都是来加倍分量的意式咖啡，好重口。。但是既没感觉瘦也没憔悴啊。。　　减肥不是胖不胖的问题，是想瘦到喜欢的程度　　最励志的榜样是一个朋友，177,48kg，很瘦很漂亮，没有瘦的很吓人
　　马一下　　等这次MC结束后就开始　　我基数不大，160cm 51kg就是最近吃胖的　　我打算把体重维持在90斤，需要减到86到88这样，留点余地反弹　　减肥是为了到某人面前去逆袭一下　　因为要上班，21天减肥法的开头三天怕撑不住，还是说用黄瓜鸡蛋法比较好？　　
　　马　　
　　@狮子座cc10
21:41:00　　168，140。 　　—————————————————　　你这个身高100或110刚好。加油！　　
　　@一口一个棒棒鸡
22:55:00　　天，楼主你真的不是我吗？ 　　我初中也是各种玩游戏看小说QAQ体重一度达到最高峰130+ 　　但是我觉悟没你这么高啊！我初中居然完全就不知道减肥这事，觉得会胖一生的节奏，整个人都不好了好吗！后面高中慢慢的瘦下来了点，然后也是进了减肥吧才发现世界真奇妙。当时本来一个来月过午不食瘦了十多斤的，因为一些耳旁风，又怕不好好吃饭影响高考就没有继续下去了= = 很快就回来了很多 　　—————————————————　　等高考完了再减肥，一定会成功的，加油！　　
　　@专心向佛
23:02:00　　@荣荣是我小相公 128楼
12:47:24 　　卤煮是从初三下学期刚开始断断续续减肥的，没错，！！！！卤煮真的能瘦！！！ 　　上面的21天减肥法，其实挺有用，适合小基数妹子，减肥成功了不暴饮暴食，经常运动，吃的清淡点就可以了。 　　但是卤煮这种大基数呢，卤煮采用黑咖啡减肥法，卤煮不管伤身了，能瘦就行。 　　所以卤煮每天都喝黑咖啡，喝完就跑步跳绳，一个月卤煮就瘦了20斤！！没错，但是卤煮后面出现了黑眼圈，掉头发等症状，而且黑咖啡容易导致经期紊乱和...... 　　----------------------------- 　　楼主，喝咖啡减肥期间，三餐正常吃吗？运动是每天几个小时啊？　　—————————————————　　卤煮这段期间，就靠黑咖啡当三餐的。　　
　　@不喜欢水煮蛋
00:30:00　　马一下 　　等这次MC结束后就开始 　　我基数不大，160cm 51kg就是最近吃胖的 　　我打算把体重维持在90斤，需要减到86到88这样，留点余地反弹 　　减肥是为了到某人面前去逆袭一下 　　因为要上班，21天减肥法的开头三天怕撑不住，还是说用黄瓜鸡蛋法比较好？ 　　—————————————————　　你不喜欢吃水煮蛋啊，换成茶叶蛋如何呢？还有一个就是不吃晚饭，坚持一个月有效！　　
　　@荣荣是我小相公
07:11:00　　@专心向佛 267楼
23:02:00 　　@荣荣是我小相公 128楼
12:47:24 　　卤煮是从初三下学期刚开始断断续续减肥的，没错，！！！！卤煮真的能瘦！！！ 　　上面的21天减肥法，其实挺有用，适合小基数妹子，减肥成功了不暴饮暴食，经常运动，吃的清淡点就可以了。 　　但是卤煮这种大基数呢，卤煮采用黑咖啡减肥法，卤煮不管伤身了，能瘦就行。 　　所以卤煮每天都喝黑咖啡，喝完就跑步跳绳，一个月卤煮就瘦了20斤！！没错，但是卤煮后面出现了黑眼圈，掉头发等症状，而且黑咖啡容易导致经期紊乱和...... 　　----------------------------- 　　楼主，喝咖啡减肥期间，三餐正常吃吗？运动是每天几个小时啊？ 　　—————————————————　　卤煮这段期间，就靠黑咖啡当三餐的。 　　—————————————————　　运动忘了说了，我是喝完就运动，运动完了就休息。。。　　
　　每次看到这种贴就觉得充满希望……可惜自己的毅力啊哎　　
　　马克　　
　　165的身高，夏天104，冬天112，好恐怖，感觉冬天减肥很难减，怎么办？　　
　　@背背背背背背
07:23:00　　每次看到这种贴就觉得充满希望……可惜自己的毅力啊哎 　　—————————————————　　卤煮都从140的胖子减肥到了90斤啊，快点吧亲爱的，夏天想穿短裤吗？想秀细腿吗？　　
　　好　　
　　啊啊啊啊啊！！！！！！！　　
　　@ali楼
00:07:00　　@荣荣是我小相公 128楼
12:47:24 　　卤煮是从初三下学期刚开始断断续续减肥的，没错，！！！！卤煮真的能瘦！！！ 　　上面的21天减肥法，其实挺有用，适合小基数妹子，减肥成功了不暴饮暴食，经常运动，吃的清淡点就可以了。 　　但是卤煮这种大基数呢，卤煮采用黑咖啡减肥法，卤煮不管伤身了，能瘦就行。 　　所以卤煮每天都喝黑咖啡，喝完就跑步跳绳，一个月卤煮就瘦了20斤！！没错，但是卤煮后面出现了黑眼圈，掉头发等症状，而且黑咖啡容易导致经期紊乱和...... 　　----------------------------- 　　想请教卤煮一些问题，我一直都是不过百的体重，心仪体重是85，身高168。一个是小基数减肥不容易有收获，另一个是我忙起来就胖，因为我属于很能吃的类型，别人都忙瘦了，我一忙就容易饿，而且还是学生，基本就是忙学习呗，饿了不吃就看不进去书　　—————————————————　　你确定不是来逗卤煮的。。。168的身高100最好了，88那不就是皮包骨了=_=
小基数就是少吃多动了，你可以选择清淡少油的饮食，或者你可以吃饱饭了靠墙站着半个小时，边站边读，可以闲暇时间跑步跳绳，只要是饮食清淡外加有经常运动就能瘦，而且你夜宵和零食要戒掉！！！　　
　　回复第23楼，@红尘飘摇　　生完宝宝140，现在宝宝1岁多，130，正准备开始减肥，楼主快八~~~　　--------------------------　　亲，我也140。宝宝七个月。痛苦。　　
　　@浮上年华楼
23:11:00　　想胖就胖想瘦就瘦的飘过 　　—————————————————　　这样一直胖胖瘦瘦容易引起疾病，劝筒子保持身材吧。　　
　　@荣荣是我小相公
07:51:00　　@ali楼
00:07:00 　　@荣荣是我小相公 128楼
12:47:24 　　卤煮是从初三下学期刚开始断断续续减肥的，没错，！！！！卤煮真的能瘦！！！ 　　上面的21天减肥法，其实挺有用，适合小基数妹子，减肥成功了不暴饮暴食，经常运动，吃的清淡点就可以了。 　　但是卤煮这种大基数呢，卤煮采用黑咖啡减肥法，卤煮不管伤身了，能瘦就行。 　　所以卤煮每天都喝黑咖啡，喝完就跑步跳绳，一个月卤煮就瘦了20斤！！没错，但是卤煮后面出现了黑眼圈，掉头发等症状，而且黑咖啡容易导致经期紊乱和...... 　　----------------------------- 　　想请教卤煮一些问题，我一直都是不过百的体重，心仪体重是85，身高168。一个是小基数减肥不容易有收获，另一个是我忙起来就胖，因为我属于很能吃的类型，别人都忙　　—————————————————　　总结来说就是你要瘦的地方是局部的，有的是全身瘦了局部地区也跟着瘦，有的要靠每天坚持做运动来瘦，，，卤煮看你那么忙不可能吧。。　　
　　@心碎的红苹果
09:33:00　　哦忘了说，我属于那种不太好减的，上身瘦，但胳膊和腿粗。T~~T给支个招吧谢谢　　—————————————————　　+1
我也是啊　　
　　回复第101楼(作者:@水果宾士君 于
11:40)　　楼主你好瘦，我158最瘦的时候86，不过我属于骨头小，所以86也不算那种纸片人。。。86的时候我……　　==========　　我试过 有用 也是要配合少吃东西
只能吃他指定的 估计不针灸也能瘦 坚持一个月 后来注意饮食就ok了　　
　　马克　　
　　@泡芙VS奶茶
10:20:00　　我男人说我现在挺好，175cm左右，体重在120左右，夏天115左右！ 　　我最瘦的时候110，但是当时气色很差，用我妈的话说，瘦得跟难民一样，难看死了~ 　　所以我觉得我维持在120以下就好了，我的理想体重是108，但估计这辈子没戏了！ 　　我基本小学过后，就没在110以下出现过~ 　　—————————————————　　我们的男朋友一样　　总之就是不希望太瘦　　之前162
80整　　现在被他好吃好喝补到100整……　　他还没在乎，说脸肉，好玩　　肉也挺好，没人知道我高颧骨　　
　　瘦十斤。
　　太牛逼了，学习了　　
　　马克，朝90努力。　　
　　楼主身上的肉不松弛。胸不下垂么！？　　
　　回复第62楼，@荣荣是我小相公　　卤煮！我想加你微信！我跟你差不多高，我也想减到86斤！　　}