本人25岁，总胆固醇5.87，高密度2.07，低..._春雨医生
本人25岁，总胆固醇5.87，高密度2.07，低密度3.50，甘油三酯2.01。身高160，体重94。明明不胖，荤菜吃得也不算太多，请问怎么还会高呢？有每天坚持跑步三公里，请问这个指标算很高吗？（女，24岁）
您好，您的血脂部分略高。再跟您是说一下生活方式：
少吃盐、炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。要多吃蔬菜，适当吃水果，多吃酸（酸桔子、猕猴桃等）、多吃苦（苦瓜、苦丁茶等）、多吃辣（不是指辣椒，是指葱、姜、蒜），可以多吃鱼，最好是深海鱼，但要少吃鱼籽（因含胆固醇太高），少吃鱿鱼。总之，清淡饮食，吃个七八成饱。减少压力，避免劳累，保持心情舒畅。还要适当运动，戒烟限酒。
来自潍坊寒亭区人民医院
来自胶州市人民医院
来自潍坊寒亭区人民医院
来自154医院
来自北京协和医院
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北京京煤集团总医院&&内分泌科
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中国人民解放军成都军区总医院&&内科
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潍坊市第二人民医院&&内科
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蚌埠医学院第二附属医院(原:蚌埠铁路中心医院)&&内分泌科
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潍坊医学院附属医院&&内科}