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单项选择题一项调查显示，50%的人在25岁前就出现失眠现象，在30岁前失眠的比例达74%。专家表示，竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致失眠年轻化的主要因素。但是，即使让失眠的人多参加休闲类体育活动，缓解精神压力，并且合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善。因此，显然存在其他引起失眠的原因。
以下哪项如果正确，最能削弱上述结论( )A．通过缓解精神压力来改善青年失眠现象是需要经过一段时间的调养的，因此，不容易反映出精神压力大与失眠之间的关系B．许多没有失眠现象的人同样存在着生活节奏快、工作和学习压力大的问题C．精神压力大很少会引起严重的失眠现象，更何况还是出现在身体状况本应很好的青年身上D．许多人都有熬夜、吸烟、喝酒的不良习惯，并且喜好油腻和辛辣的食物，这样的生活习惯也是导致失眠的原因
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核心提示：现代社会生活节奏越来越快，人们的压力也变得越来越大，特别是女性，面对着生活工作的双重压力很多人不堪重负发生了失眠，女性失眠的原因有很多，但是主要的失眠原因有一下几种，女性失眠的原因有哪些？下面就简要的介绍一下。
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女性在社会生活和家庭生活中来说一般是一个比较弱势的群体，女性由于种种原因的存在，很多产生了失眠，女性的失眠人数要远远的高于男性，所以对这个群体应该积极的进行关注，寻找到女性失眠的具体原因，对症下药治愈失眠，使得女性更加的健康美丽。下面就介绍一下女性失眠的原因有哪些。
1.心理因素
女性在性格上一般来说比较的细腻，情感也比较的丰富，比一般的男性更加容易感受到周围的环境的变化，在生活和工作中更加容易感觉到负面的情况，从而容易产生悲观、焦虑、情绪低落等情况，从而导致情绪不愉快，进而比较容易导致失眠的出现。
2.身体因素
一些身体上的疾病可能会导致女性的失眠，比如高血压、糖尿病、更年期综合症、月经不调等都能够导致女性出现失眠。
3.环境因素
有的人对睡眠环境要求的比较高，一旦是换了新的睡眠环境往往就会出现失眠的情况，女性对周围的一切的感知能力要比男性敏锐很多，所以一旦是周围的睡眠环境出现了变化，往往就会导致女性难以入睡，出现失眠的情况。
4.化学因素
茶、咖啡、可乐等饮料中含有大量的咖啡碱，如果摄入的这些饮料比较多的话，就比较容易造成失眠，另外女性服用减肥药物也可以导致失眠的出现。
5.激素影响
如果女性正处于月经期间，或者是女性正处于更年期，或者是怀孕期间，这个时候女性体内的雌激素和孕激素水平可能会出现比较大的变化，那么女性就会由于这种情况的出现而出现失眠的情况。
6.性生活不和谐
当一个正处于性欲旺盛期的正常女子长期得不到正常的性生活的时候往往也会产生亢奋、焦虑不安等情况，这个时候可能就会出现失眠的情况。同时有性伴侣的女性如果在性生活中不能够达到完美和谐的程度，性生活过后往往也会出现产时间的难以入睡，造成失眠。
女性失眠的原因有哪些？上面介绍了六种女性可能产生失眠的原因，只要是找到了女性失眠的具体原因，针对这些情况及时的作出生活调整，失眠是很快可以消失的。一项调查显示，50%的人在25岁前就出现失眠现象，在30岁前失眠的比例达74%。专家表示，竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致失眠年轻化的主要因素。但是，即使让失眠的人多参加休闲类体育活动，缓解精神压力，并且合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善。因此，显然存在其他引起失眠的原因。 以下哪项如果正确，最能削弱上述结论?
A．通过缓解精神压力来改善青年失眠现象是需要经过一段时间的调养的，因此，不容易反映出精神压力大与失眠之间的关系 B．许多没有失眠现象的人同样存在着生活节奏快、工作和学习压力大的问题 C．精神压力大很少会引起严重的失眠现象，更何况还是出现在身体状况本应很好的青年身上 D．许多人都有熬夜、吸烟、喝酒的不良习惯，并且喜好油腻和辛辣的食物，这样的生活习惯也是导致失眠的原因
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一项调查显示，50%的人在25岁前就出现失眠现象，在30岁前失眠的比例达74%。专家表示，竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致失眠年轻化的主要因素。但是，即使让失眠的人多参加休闲类体育活动，缓解精神压力，并且合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善。因此，显然存在其他引起失眠的原因。 以下哪项如果正确，最能削弱上述结论?
A．通过缓解精神压力来改善青年失眠现象是需要经过一段时间的调养的，因此，不容易反映出精神压力大与失眠之间的关系 B．许多没有失眠现象的人同样存在着生活节奏快、工作和学习压力大的问题 C．精神压力大很少会引起严重的失眠现象，更何况还是出现在身体状况本应很好的青年身上 D．许多人都有熬夜、吸烟、喝酒的不良习惯，并且喜好油腻和辛辣的食物，这样的生活习惯也是导致失眠的原因
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