整天感觉不精神瞌睡眼睛睁不开怎么回事今
整天感觉不精神瞌睡眼睛睁不开怎么回事今
基本信息：男&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：整天感觉不精神 瞌睡 眼睛睁不开 怎么回事 今年26岁 男
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擅长：妇产科常见病，多发病
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江西省新建县大塘中心卫生院,&&&全科
你好，你这种情况考虑是脑供血不足或颈椎病、贫血、血压血脂异常的情况引起的，建议你企业确诊一下。
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广州军区总医院&&&骨科
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瞌睡累眼睛都睁不开了
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没有瞌睡，但是眼睛睁不开，是怎么回事？
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
睡觉比较早,醒的也比较早,但是就是白天眼睛睁不开,早上一起来就这样,睁着就不舒服,要闭着才好一点,没流眼泪,经过几天的观察,我觉得不是没睡好.一星期
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是怎么回事?怎么治疗?
第一次补充提问
我在医院做了检查.眼压:左24,右36.角膜厚度:左517,右529..OTC:Cup/Disc Area Ratio:右0.74,左0.58,
Rim Area:右0.48,左0.88,
Cup Area:右1.37,左1.19视野:正常
发表于 17:14:08
第二次补充提问
我那个检查的结果能说明什么?
发表于 19:30:37
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医生回复区
擅长: 屈光不正,斜视,弱视,眼科疾病
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&&&&&&您好!根据补充描述来看,其他问题不大,就是眼压比较高,特别是右36的问题,已经是很高的了,应引起重视.若没有处理好的话,转变为青光眼的可能性还是有的.&&&&&&视野：正常,一般就不用担心眼睛有青光眼的问题,只能算是高眼压症状.平时应注意用眼卫生和时间,不要一次性喝过量的水等.&&&&&&
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!没有瞌睡,但是眼睛睁不开,是上睑下垂的表现,应考虑是眼部神经的问题引起.&&&&&&指导意见：&&&&&&为保确诊,建议您到专业医院神经科作进一步详细检查,并及时对症治疗.&&&&&&生活护理：&&&&&&平时应注意休息,注意眼部卫生及用眼时间,加强营养,锻炼身体,以改善体质,多吃新鲜瓜果蔬菜等,尽量做到避免喝酒,吃辛辣食物等.
我在医院做了检查,能说明什么问题?
&&&&&&您好!根据补充描述来看,其他问题不大,就是眼压比较高,特别是右36的问题,已经是很高的了,应引起重视.若没有处理好的话,转变为青光眼的可能性还是有的.视野：正常,一般就不用担心眼睛有青光眼的问题,只能算是高眼压症状.平时应注意用眼卫生和时间,不要一次性喝过量的水等.
擅长: 消化内科，内镜治疗，消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,考虑是眼疲劳造成的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&注意避免熬夜,禁烟酒,平时避免辛辣刺激性的食物,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助,局部用珍珠明目液,配合鱼肝油口服治疗&&&&&&生活护理：&&&&&&
帮助网友：837称赞：96
&&&&&&病情分析：&&&&&&眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿. &&&&&&指导意见：&&&&&&按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀. &&&&&&在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮. &&&&&&
&&&&&&以上是对“没有瞌睡，但是眼睛睁不开，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：11315称赞：579
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,是不是睁开眼睛的时候就有干燥的问题.&&&&&&指导意见：&&&&&&你的眼睛是用眼过度,引起的眼睛疲劳,
对付“干眼症”目前尚无良药,关键还是要注意平时的保护,不妨多喝些菊花茶,吃一些含维生素A,C,叶黄素,花色素,胡萝卜素高的食物,以食疗为主.&&&&&&生活护理：&&&&&&推荐你一个食疗验方；醋泡黑豆,他也许能对你有所帮助,明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中,黑豆的药效最为突出. 日本医科大学东洋医学中心特约医师在日本《现代周刊》杂志中指出,黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助.此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A.这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也有助于防止视力下降.用陈醋浸泡黑豆,能促进黑豆中营养成分素溶出,利于人体吸收.
&&&&&&到五官科去检查的
( 专业名称：上睑下垂矫正术
别称：上睑下垂治疗、上睑下垂
平均费用：6767元
上睑下垂是指由于上睑提肌功能减弱或丧失，患者平视时上睑不能充分提起，睑缘遮盖部分或全部瞳孔。上睑下垂矫正术是指利用外科手术将不同程度不能发挥...
手术项目：
眼睑下垂手术亲身体验
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上午没睡醒，下午快奔溃。下面分享上班族提神醒脑的方法，每一个都能缓解和解除犯困窘境。
一、首先要多喝水，体内缺水是导致人类犯困很重要的原因。有些上班族因为懒不喜欢多喝水，其实这点很不好，时常在自己的手边备上一杯水，空闲的时候就喝几口，令大脑解除迟钝窘境。
二、其次就是多观察自己身边的细节，只有多留意细节才会开发大脑去想事情。比如桌上东西的拜访、同事的穿着、上司的安排等，这些细节都可以关注起来，你会发现生活中的趣事多了就不困了。
三、听愉快的音乐也是保持清醒的一个小技巧，别以为音乐就是浮云。欢快的音乐能带动身体的细胞跟着动起来，并放松大脑。
夏季容易犯困没精神 8种食物提神抗疲劳
“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。为什么夏季更容易疲劳困乏呢？
夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适，而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物。
方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物
新鲜蔬菜中，菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最高。
此外，现在时令的水果，如樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。
在夏天，还可适量吃些坚果，如花生、核桃、开心果等，来补充流失的钾。当然，也可多喝些绿豆汤，一来防暑降温，二来可以补充钾元素。
此外，人体在大量出汗后，也可补充一些含有钾、钠离子的饮料，但不要马上喝过量的白开水或糖水，防止血钾过分降低。
方法2：吃蘑菇
吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
方法3：多吃胡萝卜和甜菜
经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。
方法4：吃姜
生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
方法5：吃毛豆
毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。
毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。此外，毛豆中钙的含量也很高。
方法6：补充水分要规律
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄……
所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节)，表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
方法7：机体必需奶制品
每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。
失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5-羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。
奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
方法8：多吃五谷杂粮
在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。比如：荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，不仅可以防治夏季犯困，还可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生。
春季犯困容易疲乏没精神做事该怎么办
很多人会出现一到春季就犯困，每天都打哈欠老是想睡觉、晕晕沉沉等的情况，这不仅影响到生活对工作来说也是不利，那么春季犯困吃什么可以提神?下面，我就来为大家一一罗列：
草莓就是很好的提神食物，草莓是一种维生素C含量极其丰富的水果，在生活中维生素C可以帮助人体吸收铁质，这样的话就可以轻松使人一直都精力旺盛啦。
2、维生素C
维生素C的抗疲惫工效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。猕猴桃、柑橘类水果，红色水果，色彩艳丽的蔬菜都含有大量的维生素C。维生素C有助于维持熟悉活动的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以天天保证要吃1-2个水果、500克的蔬菜。
3、嚼薄荷糖刺激精神
吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味非常强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气新鲜，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。不过，吃口香糖得留意环保，将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。
4、喝茶或者咖啡
昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的。趁这段，急忙投入你的工作，但要留意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。
5、下午茶补充能量
下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲惫，使人精神抖擞。
温馨提示：春季来临犯困族可以尝试以上介绍的清单来缓解疲劳提神，但是浓茶、咖啡等含有咖啡因，对提神有一定作用，食用过多可能会影响夜间的睡眠，因此小编建议少喝浓茶、咖啡。
犯困没精神 拳头按压等六招可提神
夏季易犯困没精神，尤其到午后常不知不觉打瞌睡，眼睛睁不开。怎么提神呢?中医认为，空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足引起犯困。不管你是因为什么原因犯困没精神，都可采用以下方法提神。下面我们一起看看提神的方法有哪些吧。
提神方法：拳头按压释放疲惫
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
提神方法：指弹轻敲赶走疲倦
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
另外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，解除疲乏提神。
提神方法：热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
提神方法：嗅闻精油神清气爽
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
提神方法：百用薄荷醒脑消暑
盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
提神方法：干刷身体提神养身
头脑昏晕，没有精神，不用怕，快用你的双手帮忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，从肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。
腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试。除了使用双手外，还可用刮痧板或去角质的手套，都可提神解乏。最新发布的日志散文网推荐文章推荐到广播
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