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血色素低怎么办
发布时间：
血色素也被称为血红蛋白，偏低会造成。尤其是女性朋友，因为每月一次的月经，有的人因为体质原因或是多次引起，经量太大，容易引起血色素偏低，继而引起贫血。大家都知道，长期贫血对身体健康危害很大，因为身体脏器营养来源都是靠血液维持机能。贫血长期得不到改善，会诱发、和不孕等。那么，血色素低该怎么办呢?
造成血红蛋白的原因和症状：
一、营养摄入不足，人体缺乏铁质、叶酸、维生素B12、矿物质等元素导致血红蛋白合成的原料供应不足，称之为营养性贫血，在孕妇和女性营养饮食不当较为常见。二、饮食铁元素摄入减少，血红蛋白中的重要元素铁摄入低于血红蛋白所需的量，影响血红细胞的生成导致数量的减少，这是造成缺铁性贫血血红蛋白偏低的主要原因。
三、急性出血，如孕妇分娩流血过多，女性子宫出血，月经量频繁大量血液流失等原因造成血红蛋白数量下降。
血红蛋白偏低的症状表现有脸色和指甲苍白、头晕眼花、身体虚弱、呼吸加速、心悸胸闷、轻微体力劳动感到疲惫等，严重会出现休克。
如何提高血红蛋白的数量：
补充血红蛋白所需的原料，可通过饮食加强补充铁、蛋白质、叶酸、B12的营养摄入，如食物猪肝、瘦肉、蛋类、木耳、鱼、豆等富铁和蛋白食物，以及深绿色的蔬菜和水果等含维生素C高的食物，这是提高血红蛋白数量的食疗方式。对于患有缺铁性贫血的人可以服用营养性补充剂，如口服铁之缘片，帮助提高血红蛋白数量，正常情况下合理的膳食调养和营养剂的搭配可在两个月左右血红蛋白的水平会恢复正常。
如果感觉身体虚弱，头晕，容易疲劳，特别是女性朋友出现这些症状，应该尽快到医院做一下血常规检查，看血色素的范围是否在正常值。如果偏低，就要治疗结合食疗来补充血红蛋白。平时注意补充营养，多吃补血的食物，如红枣、黑米等。经过一段时间的调理，一般来说，贫血病症会得到有效改善。
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副主任医师
福建省人民医院
五堡村第一卫生室
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热门文章Popular articles→ 胃溃疡，血色素偏低。
胃溃疡，血色素偏低。
健康咨询描述：
老公在11月初今年胃溃疡第三次出血入院以后血色素只有5.6，当时输血1.5单位，也未见改善，如今12月8号，测血色素还是5.7出院时大便都正常，未见隐血，可如今血色素一直声不上，该怎么办，血色素长时间太低，对他身体有没有大的影响？会不会有还在出血的可能！
曾经的治疗情况和效果：
4月第一次胃溃疡出血，7月份第二次，11月初第三次
想得到怎样的帮助：血色素怎么能快速补上，除了输血以外？
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张医生医师
擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
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马医生医师
擅长: 常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你这个就是个胃溃疡的，西医治疗胃溃疡就得按时服用药物至少一个月的！但效果不一定很好的，治愈率在八成左右吧！中医在这方面效果不错的！&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，我建议你去你们当地开中药调理吧，中医治疗以理气和胃为主的，两个礼拜就能见笑的，另外，平素饮食要规律和清淡。
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疾病百科| 胃溃疡
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