在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　脂肪肝的患者是不是一提到吃东西就比较烦恼呢?还想尽可能的避免吃一些含脂肪少的食物，可是又不知道怎么去吃。吃什么才能对脂肪肝有所缓解呢?虽说脂肪肝看起来不是什么大毛病，可是它也严重影响了人们的生活。
　　中度脂肪肝的饮食上适合吃什么?
　　1.玉米：医学研究证实，玉米含有丰富的钙、硒、卵磷脂等，在降血脂和防治脂肪肝上都起着很好的作用，且提取物中富含多种不饱和脂肪酸，可抑制胆固醇的吸收，降低三酰甘油的含量。
　　2.鱼类：含优质的保肝蛋白、甲硫氨酸，易于消化吸收，可促进肝内脂肪运转外排，对保护肝脏，增强脂质代谢有益。
　　3.银耳：所含的酸性异多糖成分，可降低部分高脂血症患者的血胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质与核酸的合成，提高机体的免疫功能。
　　4.山楂：含有丰富的熊果酸，可降低动物脂肪在血管壁的沉积，起到降脂散淤作用，且能增强消化酶的作用，促进脂质的消化，有助于胆固醇转化，所以，脂肪肝患者不妨用山楂沏水，辅助调节血脂的平衡。小贴士：山楂30克、草决明15克，加水1000毫升代茶饮。
　　5. 海带：海带中含有牛磺酸、海带素、褐藻淀粉和昆布素多糖等，可降低脂肪肝患者血液中胆固醇，促进其排泄，并且会使脂肪在体内的蓄积趋向于皮下和肌肉组织，对防治脂肪肝和抗凝血具有很好的作用，因此，海带是脂肪肝患者十分有宜的食物。
　　6.甘薯：甘薯是较理想的碱性食品，能中和体液中过多的酸，有保持人体酸碱平衡的作用;另外甘薯中含有的纤维质可与胆酸和胆固醇类物质结合，从而有利于体内油脂的排出，且甘薯中含有较多的膳食纤维，有助于控制食量，且可起到润滑通便的作用，即可起到降脂减肥的功效，有益于脂肪肝患者食用。
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客服邮箱：　　正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
　　中度脂肪肝的饮食原则
　　1.控制热量摄入。
　　脂肪肝患者的热量供应不宜过高。每日每公斤体重可供给529-617千卡热量，以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重者，每公斤体重可供给353-440千卡热量，以控制或减轻体重。
　　2.适当增加优质蛋白质的摄入。
　　如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害
　　3.减少糖类和甜食。
　　糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心，因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝家中
　　4.控制脂肪摄入量。
　　对中度脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不宜超过40g，对含胆固醇高的食物宜做适当控制。
　　5.补充维生素、矿物质和食物纤维。
　　补充对治疗肝病有一的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏，对肝脏功能明显障碍、伴有腹水或浮肿者应限制钠盐
　　6.饮食不宜过分精细。
　　摄入足够的食物纤维，饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维，既可增加维生素，矿物质的供应，又有利于代谢废物的排泄，对调节血脂，血糖水平有良好的作用。
　　中度脂肪肝饮食推荐：
　　想减掉脂肪肝需注意饮食调理，应定时定量，荤素搭配，多吃蔬菜，可以多吃以下一些食物：
　　●大蒜：含硫化物的混合物，可减少血胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
　　●玉米：含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，有降低血清胆固醇的作用。
　　●海带：含丰富的牛磺酸、食物纤维和褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
　　●燕麦：含有丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总固醇、某油三酯。
　　●银耳：银耳中所含的酸性异多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能使部分高脂血症患者的血胆固醇、甘油三酯下降，促进肝脏蛋白质与核酸的合成，增强人体的免疫力。
　　●洋葱：所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可降低人体血脂，抵抗动脉硬化。
　　●黄豆芽：黄豆芽可以降低胆固醇，减少动脉硬化。
　　●牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体对胆固醇的吸收。
　　●黑木耳：近年来，国内外医学研究认为，黑木耳有降血脂，阻止心肌、肝、主动脉组织脂质沉积的良好作用。
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京公网安备中度脂肪肝的表现？没有察觉到身体上有什么不适的症状...
中度脂肪肝的表现？没有察觉到身体上有什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：中度脂肪肝的表现？没有察觉到身体上有什么不适的症状，在单位组织的体检中得知自己是脂肪肝，算是轻、中度脂肪肝，医生说我现在回去需要严格的控制饮食，如果感觉到不舒服的话就需要马上到医院进行治疗。。请问，中度脂肪肝的症状有哪些？
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医院出诊医生
擅长：大小三阳、肝腹水、肝硬化、丙肝、乙肝等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：乙肝大、小三阳、肝硬化、肝腹水、脂肪肝
问题分析：你的情况还是需要做一下肝功能检查和血脂检测，根据结果治疗，同时注意好饮食和运动意见建议：中度脂肪肝患者需要做好保肝和降血脂治疗，控制好病情，谨防发展为肝硬化。中度脂肪肝的饮食需要清淡，不吃油腻辛辣的食物，不熬夜，不操劳过度，不抽烟喝酒，每天做一定量运动。
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
问题分析： 您好，中度脂肪肝的患者常伴有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。意见建议：脂肪肝的症状不比其他病来的明显，所以我们在日常生活中应该多加留意，最好能隔一段时间就到医院进行一次检查，做到提早发现，提早治疗。
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：328
问题分析： 您好！轻重度的脂肪肝一般无明显的不适症状，或者只是偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常；中度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。意见建议：虽然轻中度脂肪肝不太影响正常生活，无明显的不适，但是也不要忽视。如长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常；应提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，中度脂肪肝不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料） 多吃青菜，水果，富含纤维素的食物，及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等。祝您健康！
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。
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病情分析： 您好，中度脂肪肝的患者常伴有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。意见建议：脂肪肝的症状不比其他病来的明显，所以我们在日常生活中应该多加留意，最好能隔一段时间就到医院进行一次检查，做到提早发现，提早治疗。
问中度脂肪肝的饮食?中度脂肪肝的饮食?中度
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健康指导：如果有一些脂肪肝的症状的话建议你在饮食上一定要以清淡为主，找出一些高盐高糖高脂肪的食物降低能量的摄入，尤其是一些煎炸烧烤食物零食饮料都要少吃另外，也要少喝酒多吃一些蔬菜多吃一些黑木耳，每天坚持进行一些体育锻炼，
问中度脂肪肝如何饮食？？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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中度脂肪肝如何饮食首行是不能吃得过饱更不能暴饮暴食每餐吃八成饱即可要以减轻体重为原则注意饮食营养的合理搭配提倡高蛋白、低糖、低脂饮食不吃或少吃动物脂肪及甜食拒绝饮酒多吃蔬菜适量食用水果（有些水果含糖较多）不吃零食睡前不加餐中度脂肪肝除了饮食还必须及时治疗中度脂肪肝需要怎么治疗呢？我们都知道是药就有三分毒任何药物都有一定的副作用而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果一旦产生耐药性治疗等于前功尽弃选择用茶水和时间来缓释病毒才是目前最好的绿色治疗方式甘道芯缓释茶结合了所有的优点于一身既具有药物的治疗功效又具有缓释茶的调理作用既缩短了治疗时间又没有任何的副作用治疗与保养结合预防与调理相融中度脂肪肝的食疗方法：一、蘑菇250克豆腐200克调料适量煮汤服食每日1剂功效：清热润燥、益气解毒二、紫菜30克鸡蛋1枚调料适量煮汤服食每日1剂功效：滋阴清热、软坚润燥三、芹菜黄豆汤鲜芹菜100克洗净切成片黄豆20克（先用水泡胀）锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟吃豆吃菜喝汤一日一次连服三个月效果颇佳四、绿茶每天上下午各用绿茶10克开水浸泡后坚持饮用研究表明绿茶可化解中性脂肪有利于清除肝内多余的脂肪五、海带绞股蓝汤海带50克洗净切丝绞股蓝50克泽泻20克草决明20克生山楂30克加水适量煎服一日一剂连用3－6个月效果良好
问中度脂肪肝的饮食?有好的秘方的请指教一下。。
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问题分析：长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。意见建议：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、
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你好谢谢你的信任脂肪肝 饮食 许多没有症状的中老年人甚至一些年轻人被告知患有脂肪肝时都焦急地问医生脂肪肝该如何治疗专科医生可能会给你开几服药并告诉你要控制饮食、减轻体重、加强体育锻炼、经常进行户外活动等这里我给你介绍治疗脂肪肝效果很好的一种茶甘本青养生茶
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