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孩子记忆力不好，成绩一直上不去，怎么办？
我是长春的一个孩子家长，我家孩子马上考高中了，孩子记忆力不好，但是很用功，有没有什么好的记忆法适合初中孩子？
13-01-10 & 发布
绽放网有记忆力课程，第一次听免费的&你可以去看看。
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建议你给孩子报个速记班，学习一些速记方法。我们在石家庄有个新起点速读速记，效果很好，不知道你们那里有没有。
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儿童在成长阶段,也是记忆力在增长的阶段.分人而异,有的儿童记忆好,有的就显得有点差.有时候缺微量元素.尤其是缺锌.指导意见:平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼&,补充些微量元素,预后护理:平时多让孩子运动,吃蔬菜,身体上补充营养.（幼儿弹钢琴对于记忆力也是种好的锻炼）软件训练：训练提速。训练可起到事半功倍效果，建议用“博士帽海豚速读记忆”。
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我们都知道，生活习惯的不合理常常会导致身体健康出现问题。可是你知道它还会影响我们提高记忆力吗?不良的生活习惯让我们的身体变得糟了起来，大脑的记忆力也随之越来越糟糕。睿德教育不忍心各位读者处于记忆力不好的阴霾之下，特推荐下面这几种提高记忆力的方法：1.&自我意识调整明白你的大脑是如何记忆的对于对于提高记忆功能是至关重要的。当你体验这个世界的时候，敏感元件信息接收到的是通过你的短期记忆(包括视觉上的、听觉上的和语义上的)的编码。通过长期的收集过程，你的大脑对你的短期记忆进行改造，这意味着你使用记忆的次数越多，它的改变就越大(对于那种你很少回忆的平常小事，比如今早洗的澡，昨天的通勤等，它们的对立面也是正确的)这种回忆的行为对于提高记忆本身是一种有益的练习。当你意识到在特定的记忆中回忆它们时同样也会影响到它们被回忆的能力。意识到是什么吸引你的注意力到特定的记忆中和选择把注意力集中在观点的不同方面会促使你的大脑产生新的联系，这样强化你的神经网络，把记忆放在前因后果中。记日记可能是提高自我意识的最好方法，但是用镜子、相机、麦克风或者观众产生的无夸张的自我意识同样可以提高记忆的准确性。我们的记忆随年老而衰退是因为我们的大脑因停止学习而在编码和检索方面变得效率低下。学习和社交会唤醒大脑的不同部分—语言、知觉、解决问题能力和运动协调—毋庸置疑，这些是一个聪明、敏捷、纵向的记忆的基础。2.跟压力说拜拜压力对于记忆功能有很大的负面影响。如果在一件事中有任何强烈的感情出现，在这一事件过程中活跃的神经元会产生很强的相互作用关系。当你回忆这件事的时候，神经元会更容易、更迅速地产生相同的相互作用关系(这对于那些有创伤后精神紧张性精神障碍和有吸毒史的人来说有时候是很痛苦的)。这些记忆易于歪曲或者过度关注细节而非事件的大环境—另一种自我意识的方法有时会提升健康的记忆。睡眠要充足!神经影像研究显示，激动模式在熟睡的大脑中会反映前一天学习任务的记录，表明通过这样的反映，新的记忆可能会凝固。加上夜间对于白天的回忆，甚至一场梦的记录，睡眠有时候是管理记忆的有力的工具。睿德教育冥想是一种集中注意力的精神训练形式，似乎也能加强对脑力资源分配的控制，同时提高注意力和训练。这种改变是长期的潜移默化的，因为冥想可能有加强神经元回路和提高有选择的注意过程的能力。搞音乐同样会提高记忆力的很多方面，这要通过提取大脑中的听觉的、语义的和语言加工区域的联系。睿德教育发现，参加过一年器乐训练的孩子表现出提高了言语的记忆力，反之，那些停止乐器训练的孩子没有明显的进步。3.吃一吃，动一动锻炼表现出能提高对信息的编码和检索的认知能力，也被发现能调节海马的神经发生，神经发生可以提高新生儿神经元的存活率，也能帮助形成新的记忆。生理活性可以给大脑提供增强的血液流动和氧气含量，这伴随着合理的饮食来使大脑保持健康。现在有很多“补脑食品”，但是特定的水果和蔬菜可以给大脑提供直接的好处来培养和维护大脑程序——黄酮类。黄酮类是光催化物，存在于由植物制成的食品中。因为它们有抗氧化性能而重要。洋葱、韭菜、花椰菜、荷兰芹、芹菜、大豆、柑橘类水果、浆果、番茄、绿茶、红酒和可可粉中都含有黄酮类。葡萄糖在提高记忆方面也有很重要的作用，因为它可以通过血液到达大脑，为其提供能量促进神经系统的新陈代谢。额外的摄取脂肪和卡路里对于记忆功能是有害的。饱和脂肪和胆固醇是患老年痴呆症的高危食物，更不用说其它的与这些食物有关的其它的健康风险了。记忆力并不是一定会衰退，衰退往往是因为我们没有好好地善待它。如果我们给他一个良好的大脑环境，让它有机会锻炼和补充营养，那还会有那么多人感叹记忆力不好呢?睿德教育希望各位能按照上面这些提高记忆力的方法一步一步做，相信你的记忆力会越来越棒!
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