涉案的三个来自德阳中江的95后女孩，家境都不算差。
他们刚执行完任务准备返回，还穿着厚重的消防服。
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　　大脑缺氧的症状
　　大脑缺氧的主要症状：记忆力下降，注意力不集中；反应变得迟钝，思维不敏捷；四肢乏力，食欲不振，没有精神，经常感觉困倦，好打瞌睡；有的时候表现为失眠，头疼或胸疼，有时恶心、呕吐，耳鸣，听力减退，但都检查不出器质性病因。大脑缺氧患者一般面色苍白，有消瘦的趋势，由于睡眠不足和神经过度疲劳而眼圈发黑和红肿，眼睛里面出现血丝，往往眼皮不自觉地跳动。发展严重的时候，还可能出现性格的变化，变得烦躁不安，或者沉默寡言。
　　大脑缺氧的危害
　　大脑缺氧易引起全身的免疫功能下降，容易患感冒等传染性疾病。如果长期处于大脑缺氧状态，不能及时纠正，便会造成器质性的病变和各部位组织器官的损伤，例如引起高血压、血管栓塞、哮喘等，严重的还会引起脑血栓、脑出血、急性心肌梗死，甚至猝死。
　　大脑缺氧的原因
　　1、过渡使用大脑
　　我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么？这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快（原因还不清楚）。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。
　　2、伏案工作造成肺通气量减少
　　我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。
　　3、精神面的影响
　　事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等（股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因）长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等。
　　改善大脑缺氧的方法
　　1、充足的睡眠和正确的睡姿（休息的时候尽量把头部放低点，以促进头部血液循环，增加供氧）。
　　2、适当锻炼（户外有氧运动为宜），增强肺活量。
　　3、合理的膳食培养，多吃新鲜蔬菜、水果和植物性蛋白诸如豆制品、核桃仁、南瓜籽和芝麻等对维护脑的健康具有一定作用。
　　4、戒烟限酒。
　　5、对于从事繁重脑力劳动的中、老年知识分子，没有足够时间的锻炼或不可避免烟酒应酬的青壮年，运动能力弱或者丧失运动能力中老年，在紧张备考阶段的青少年学生，有必要进行定期氧疗，以预防大脑缺氧症状的发生。
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一整天总是感觉大脑不清醒，还头疼，失眠
岁 16:37:56
病情描述：
一整天总是感觉大脑不清醒，还头疼，失眠 反应迟钝，记忆力差
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
根据您的情况,初步分析可能是神经衰弱,建议您去医院看看,不要乱想,注意休息,抱着一个乐观向上心态.也可以看看中医调理一下.
有关的更多问题，
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【爱问经验】最近总是失眠，该怎么办？
失眠可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点还会导致精神分裂。
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失眠可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点还会导致精神分裂。
失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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失眠头痛的症状该如何解决
[文章摘要] 失眠是每个人都会有的经历，偶尔失眠的危害不是很大，如果长期失眠的话就会出现疼痛的症状，严重影响人们的正常生活和工作。那么，失眠头痛的症状该如何解决？下面就为大家详细介绍一下：
是每个人都会有的经历，偶尔失眠的危害不是很大，如果长期失眠的话就会出现疼痛的症状，严重影响人们的正常生活和工作。那么，失眠头痛的症状该如何解决？下面就为大家详细介绍一下：
首先，失眠的危害非常大，会给患者造成严重的影响。因此一旦患有失眠头痛之后，一定要及时到正规专业的医院进行检查，在排除其他疾病引起头疼后，就可进行失眠头疼的治疗了。李教授指出，其实许多人的失眠头疼事由于焦虑引起的，因此治疗头痛失眠的一个关键是就是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性，放松训练常能起到这样的效果。
失眠头痛的症状出现，可以通过放松训练的方法进行调节，使患者的全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。失眠头痛的症状还可以采取放松疗法，这种放松疗法以整体观为指导，除局部肌肉的放松训练外，还强调配合深呼吸的全身整体放松训练，所以它使患者较易进入放松状态，且同时达到较深层次的放松，患者反映见效快。
失眠头痛的症状该如何解决？以上已经为大家详细介绍了，失眠头痛不仅影响正常的生活和工作，还会引起其他疾病的征兆；所以大家不要小视失眠头痛，出现，应先找出病因，然后依据病因采取相应的治疗措施，对症治疗。
（责任编辑：）
失眠的治疗
　　失眠最好治疗方法，社会在不断的
失眠的原因
　　总是失眠是怎么回事?工作忙碌了
　　民间治疗失眠的偏方，如今我们的生活水平较以前是有了很大的提高，不过相对来讲所面临着的生活与工作的压力却是越来越大，很多人都出现了晚上睡不着，早上睡不醒的情况，不加以改善长...
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