长时间失眠多梦精神恍惚,好忘事精神十分紧张影响工作和生活。麻烦问有什么好方法可以不可以治疗吗？我想治好我的病..
患者信息：男
病情描述：长期失眠多梦精神恍惚,好忘事精神十分紧张影响工作和生活。请问有什么好方法可以治疗吗？我想治好我的病。
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病情分析：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
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病情分析：一）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感，认为做梦影响了睡眠。（二）与人的情绪状态有关。许多人对情绪障碍缺乏认识，不认为是病，过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。（三）对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。（四）有些人再快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。（五）个体功能状态差异。每个人对梦感不同，同一个人在不同的时期，功能状态有别，对梦感的程度也会不同。所以，有时感到梦多，有时感到梦少。失眠和梦感没有必然的联系。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。有什么需要请点击我们网站上的免费电话咨询！！！
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病情分析：你好，中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无疲乏，记忆力减退、成瘾等副作用。我们是采用系列中成药从根本上对症治疗的，如果需要了解详细治疗方案，可以点击查看医生名片并和我们取得联系。
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wew43555男
16岁提问时间：
病情描述：夏天热的时候，一到晚上睡觉就一直咳，停不下来，痰也很多，请问是什么症状
医生建议：根据你的描述的情况，考虑应该是支气管炎引起的症状。
24岁提问时间：
病情描述：我平时晚上12点睡觉，早晨8点起床，但是每天白天为什么都觉得睡不醒，感觉头昏，昏昏欲睡，是什么原因呢？是因为缺少了什么营养吗
医生建议：您好，根据您描述的情况来看，是因为你晚上熬夜时间太长所引起的
huanglan男
28岁提问时间：
病情描述：最近晚上都喝点酒然后就直接睡觉了这两天腿疼是不是和喝酒有关系啊、
医生建议：你好，根据你的描述，你这种情况，如果没有风湿病，一般与饮酒关系不大。
13岁提问时间：
病情描述：
医生建议：都快一年了，那你的大脑供血不是很好，营养物质总是不够，所以大脑已经修复总是不好。注意补充足量蛋白质，维生素b族，维生素c钙镁等物质，促进夜间睡眠，促进深度修复，会促进神经修复的。
弯弯子夏女
20岁提问时间：
病情描述：科二都没过，感觉压力好大，感到压力很大很烦躁。
医生建议：你好，这种情况是很正常的，这种考试也不要看的太重，可以补考，你的不愉快是因为科二考试不过以后的后果，能具体说下吗？要放松心情继续练习是没有问题的我最近总是失眠,精神恍惚,是不是想出大事了我最近总
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近总是失眠,精神恍惚,是不是想出大事了我最近总是失眠,精神恍惚,是不是想
医生回复（2）
病例分析:属于睡眠问题意见建议:需要做一个心理评估检查情绪状态!如果有抑郁焦虑应该抗抑郁剂治疗，如果没有配合运动长期失眠精神恍惚是怎么回事，怎么治疗
长期失眠精神恍惚是怎么回事，怎么治疗
长期失眠精神恍惚是怎么回事，怎么治疗
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
抑郁症，焦虑，心跳加快，精神紧张吃不下饭，体重一月下降10多斤，非常焦虑，对生活没有希望，觉得每天都是煎熬，怎么办？
去年查出患有精神分裂症，最近不吃饭，总是发呆，晚上睡不好，该怎么办？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。意见建议：建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。
职称：副主任医师
专长：内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析：长期失眠可能是由于精神压抑，紧张，肾阴虚等引起。平时要多喝水，注意饮食饮食，禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒。...意见建议：建议患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等
问如何治疗失眼长期失眠会得什么病
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
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指导意见：长期失眠还会引起焦虑抑郁神经紊乱等症状，这个病你可以试试早晨6.00起床跑步2小时。中午别睡觉，晚上睡觉前喝杯牛奶再跑1小时。这样坚持2个月会有明显的效果，不信你试试.
问长期睡不了觉该怎办？
职称：医师
专长：口腔
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你好！ 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有
问医生你好！我在睡觉的时候，半睡半醒...
职称：康复治疗师
专长：中医
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问题分析：你好，这种情况是很多人都可能出现的情况，但个别是可能有心肌缺血的情况，原因可能是睡觉姿势不好引起的，意见建议：建议你先改变下睡觉的姿势，如果不再出现那就是正常的情况，如果还有这症状那么应该检查下心电图，并检查后听医嘱进行相应的治疗
问焦虑失眠症怎么治疗啊？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好，患焦虑症的病人都有程度不同的失眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。
问宝宝四个半月了，眼窝一直发青，睡觉也不踏实，总是一...
职称：医生会员
专长：心血管疾病中风
&&已帮助用户：191
病情分析： 您好，孩子快5个月了，眼边有发青的现象，睡觉不踏实，是孩子有些缺钙的现象，要给孩子补充治疗的，营养要全面，不能挑食了。意见建议：天气好要多户外活动，晒太阳一类的，辅食也要多样化的，同时可以服用小儿七星茶治疗再观察一下吧。
问失眠精神恍惚
职称：医师
专长：女性不孕
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你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
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室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
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评价成功！为什么我老是头晕头痛精神恍惚，全身无力，失眠多梦，总是觉得累。_百度知道
为什么我老是头晕头痛精神恍惚，全身无力，失眠多梦，总是觉得累。
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神经衰弱把
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色情、暴力
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06:23&&&&&&浏览7555次
病情描述：我最近总是失眠，感觉刚要睡着猛的一下又醒了，反反复复好多次才能勉强睡着，现在每天都精神恍惚，有什么好的对策没？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
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